כיצד לטפל בהפטיטיס A

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 לדעת כיצד לזהות ולאבחן דלקת כבד א '
• חלק 2 טפל בצהבת א '
• חלק 3 מניעת דלקת כבד א '

הפטיטיס A היא דלקת בכבד הנגרמת על ידי נגיף הפטיטיס A. היא מועברת בעיקר על ידי בליעת מזון או מים המזוהמים בצואה של אנשים נגועים. שיטת ההעברה נקראת שידור orofecial. לרוע המזל, אין תרופות או טיפולים להפטיטיס A, אך ניתן לנהל תסמינים על ידי מנוחה, בעקבות תזונה מתאימה והתייעצות באופן קבוע עם הרופא המטפל. מחלה זו כמעט ולא מייצגת סכנה לחיי המטופל ורוב האנשים הנגועים מתאוששים לחלוטין לאחר מספר חודשים.

בשלבים

חלק 1 לדעת כיצד לזהות ולאבחן דלקת כבד א '

1. 
   

   
   למד להכיר את הסימפטומים של הפטיטיס A. המחלה גורמת להתפתחות של תסמינים בין שבועיים לשישה שבועות לאחר מועד החשיפה לנגיף. חלק מהתסמינים הללו הם גנריים, למשל חום, ואילו אחרים הם הסימנים המעידים על הפטיטיס A, למשל צהבת. זכרו שלא כל מי שנדבק בנגיף יראה סימנים לכך. הפטיטיס א-סימפטומטית שכיחה יותר בקרב ילדים מאשר אצל מבוגרים. כאשר המחלה מראה סימפטומים, הם מופיעים בצורה הבאה:
   • עלייה פתאומית בחום,
   • אובדן תיאבון,
   • עייפות או חוסר אנרגיה,
   • בחילות או הקאות,
   • כאבי בטן (מכיוון שהמחלה תוקפת את הכבד, הכאב מרוכז בצד ימין של כלוב הצלעות),
   • שתן בצבע כהה,
   • שרפרפים בצבע בהיר או בצבע חימר,
   • כאבי מפרק,
   • צהבת (שינוי צבע צהוב של העור והעיניים. זה בדרך כלל התסמין המעיד על הפטיטיס A, אך לעיתים הוא יכול להיעדר).

2. 
   

   
   
   
   קבע את הסיכון שלך לדלקת כבד A. כמו רוב המחלות, דלקת כבד A יכולה להשפיע על כל אחד. עם זאת, יש אנשים שיש להם סיכון סטטיסטי גבוה יותר לזיהום מאשר אחרים. הפעילויות הבאות נחשבות לפעילויות מסוכנות בהעברת דלקת הכבד A.
   • טיולים בינלאומיים. למעט ארצות הברית, קנדה, מערב אירופה, יפן, אוסטרליה וניו זילנד, הפטיטיס A היא מחלה נפוצה למדי ברחבי העולם. נסיעה לחו"ל, במיוחד במדינות מתפתחות שעדיין אין להם את כל מתקני הבריאות הנחוצים, גורמת לך לקחת סיכון גדול יותר להתפתחות המחלה.
   • קשר מיני עם אדם נגוע במהלך קיום יחסי מין אתה עלול לבוא במגע עם חלקיקים מנגיף הפטיטיס A. יחסי מין עם בן זוג מזוהם מגדילים את הסיכון לזיהום.
   • גברים המקיימים יחסי מין עם גברים אחרים. מכיוון שהפיטיטיס A מועבר באופן פרופרקטי, יחסי מין בין גברים מעלים את הסיכון לזיהום בנגיף.
   • שימוש בסמים. תרופות, בין אם מוזרקות ובין אם לא, גורמות לך לקחת סיכון גבוה יותר לדלקת כבד A, במיוחד אם משתמשים חולקים את הציוד שלהם.
   • מגורים משותפים עם אדם נגוע אנשי קשר ביתיים יכולים לעזור להפיץ את הנגיף. אם האנשים הנגועים לא שמים לב להיגיינה שלהם, למשל על ידי שטיפת ידיים לאחר שהם הולכים לשירותים, הם עלולים להדביק בני משפחה אחרים.

3. 
   

   
   
   
   יש להתייעץ עם הרופא ולבצע ניתוח. אם אתה חווה את הסימפטומים שתוארו לעיל, התייעץ עם הרופא שלך לבדיקה. הרופא יבדוק את הסימפטומים שלך. אם הוא חושד במקרה של הפטיטיס A, הוא ייתן לך בדיקת דם כדי לאשר זאת. אם הניתוח חיובי, נדבקת בנגיף. אם כן, אל תיבהל. גם אם אתם מתכוונים להרגיש חולים מאוד למשך זמן מה, הפטיטיס A לעיתים רחוקות קטלנית והתסמינים בדרך כלל נעלמים לאחר חודשיים. לאחר מכן, תהיה חסין אותו עד סוף חייך. במהלך תקופה זו תצטרך לטפל נכון במחלה.

חלק 2 טפל בצהבת א '

1. 
   

   
   לנוח הרבה. דלקת כבד A תנקז את האנרגיה שלך בגלל חום, הקאות ושלשול. כדי להימנע מכך, עליכם לחסוך באנרגיה שלכם בכדי שיהיה לכם מספיק כוח להילחם בנגיף.
   • הימנע מפעילויות מעייפות מדי כמו פעילות גופנית נמרצת. אתה יכול לעשות כמה פעילויות פשוטות כמו הליכה אם אתה מרגיש חזק מספיק. עם זאת, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתעשה זאת.
   • במידת האפשר, קחו חופשת מחלה מבית הספר או מהעבודה. זה חשוב לשמור על האנרגיה שלך ולהימנע מפיזור המחלה.

2. 
   

   
   קח איבופרופן. איבופרופן היא תרופה אנטי דלקתית שיכולה לעזור להקל על הכאבים והנפיחות הקשורים בהפטיטיס A. איבופרופן היא התרופה האנטי דלקתית המועדפת על הפטיטיס A מכיוון שהיא אינה פוגעת בכבד. נהפוך הוא, עליך להימנע מאקמול ואספירין מכיוון שהם קשים יותר בכבד ועלולים לגרום נזק נוסף.

3. 
   

   
   שימו לב להיגיינה שלכם. אתה תרגיש חולה מאוד, אך אתה עדיין יכול לעשות כמיטב יכולתך לשים לב להיגיינה שלך. שטפו את הידיים לעיתים קרובות, במיוחד לאחר השימוש בשירותים, והימנעו משימוש בכלי מטבח שאחרים ישתמשו בהם. זה ימנע מכם להפיץ את הנגיף ולזהם את המשפחה, החברים, השותפים לחדר שלכם או כל מי שגר אתכם.

4. 
   

   
   שתו הרבה נוזלים. גופך יצטרך להחליף את הנוזל שאבד בגלל הקאות ושלשולים. מים הם בדרך כלל הבחירה הטובה ביותר, אך אם אתם מתקשים לאכול ולשמור על המזון, תוכלו לנסות נוזל שמכיל יותר חומרים תזונתיים בכדי למנוע חסרונות. נסו למשל את Gatorade, חלב, מיץ פירות ומשקאות מזינים.
   • הימנע מצריכת אלכוהול עד לריפוי מלא. אלכוהול גורם לכבד לעבוד, שעלול לגרום נזק קשה או קבוע בזמן ההחלמה ממחלה זו.

5. 
   

   
   קח ארבע עד שש ארוחות ביום. אם תאכלו שלוש ארוחות גדולות ביום, תרגישו בחילה ולא נוחות, כך שתוכלו לחלק את הארוחות לארוחות קטנות יותר. זה יעזור לך להימנע מבחילות ולעזור לגופך לטפל בצורה יעילה יותר במזון.

6. 
   

   
   כלול הרבה חלבון בארוחות שלך. חלבונים עוזרים לגופך לתקן את עצמו, ההכרחי לריפוי הכבד שלך. נסה לצרוך בין 60 ל 120 גרם חלבון ביום. כדאי גם לנסות לצרוך חלבונים אלה ממקורות צמחיים כמו שעועית, חומוס, טופו, קינואה, אגוזים ומוצרי סויה. גופך בריפוי מלא יסבול ככל הנראה מזונות אלה טוב יותר מבשר.

7. 
   

   
   בחר מזונות עשירים בקלוריות. מכיוון שאתם עומדים לסבול מהקאות, שלשולים וחוסר תיאבון, חשוב לאכול אוכלים המאפשרים לכם לשמור על האנרגיה. אתה יכול לשמור אותו על ידי הוספת מאכלים מסוימים לארוחות שלך או לחטיפים לאורך כל היום.
   • שתו חלב מלא במקום חלב רזה.
   • צורכים פירות בסירופ משומר לסוכר.
   • הוסיפו חמאה לתבשילים כדי להפוך אותם ליותר שמנים.
   • צרכו ירקות ספוגים בתחבושות סלט, אגוזים ומוצרי חלב. הם עשירים בשומן ובקלוריות.
   • אכלו לחם, קרואסונים, פסטה ומזונות פחמימות אחרים.
   • הימנע ממזונות "קלים" או ללא שומן. זה יגרום לך לאבד קלוריות ולא תוכל לשמור על האנרגיה שלך.

8. 
   

   
   שקלו את עצמכם לפחות פעם בשבוע. מכיוון שתאבד חומרים מזינים על ידי הקאות וסובלים משלשול, עליכם לוודא שאוכלים מספיק כדי לשמור על המשקל. אם המשקל שלך נשאר קבוע, הדיאטה שלך עובדת. אם אתה מתחיל לרדת במשקל, עליך לצרוך יותר קלוריות. אם לא תצליח, אתה עלול לגמור בבית החולים בגלל הסיבוכים שנגרמו בגלל מחלתך.
   • עליך גם לספר לרופא שלך על הירידה במשקל שלך. יתכן שהוא ירצה לבחון אותך כדי לבדוק אם יש בעיות אחרות שמונעות ממך לרפא.

9. 
   

   
   שימו לב לנוכחות סיבוכים. גם אם הם נדירים, אתה עלול לסבול מסיבוכים הנגרמים על ידי דלקת כבד א '. הם עלולים להביא אותך לבית החולים ולסכן את חייך. עקוב מקרוב אחר מצבך וצור קשר מייד עם הרופא אם אתה מבחין באחד מהתסמינים הבאים.
   • כולסטזיס. זוהי הפרעה המופיעה בגלל הצטברות המרה בכבד. בדרך כלל זה לא חירום רפואי, אך עליך לספר לרופא המטפל כדי שיוכל להחליט מה הדבר הטוב ביותר לעשות. התסמינים כוללים חום מתמשך, צהבת, שלשול וירידה במשקל.
   • אי ספיקת כבד. סיבוך נדיר אך חמור זה גורם להפסקת תפקוד הכבד. אם לא מטופלים, זה יכול להיות קטלני. בנוסף לתסמינים הרגילים של דלקת כבד A, אתם עלולים לחוות גם דימומים מהאף, יכולת מוגברת לפתח שטפי דם, נשירת שיער, חום גבוה, צמרמורות, בצקת (הצטברות נוזלים ב רגליים, קרסוליים וכפות רגליים), מיימת (הצטברות נוזלים בבטן הגורמת לגבנון ברור) ונמנום או בלבול. פנה מייד לרופא שלך אם אתה מבחין בתופעות אלה.

10. 
    

    
    שמור על קשר עם הרופא לאורך כל תקופת הריפוי. הרופא שלך בוודאי ירצה לראות אותך בקביעות כשאתה נרפא כדי לפקח על מצבך ולבדוק את תפקודי הכבד שלך. הקפידו ללכת למרפאה ולהתעדכן כך שתוכלו להחלים מהר יותר.

חלק 3 מניעת דלקת כבד א '

1. 
   

   
   להתחסן. למרבה המזל, יש חיסון כנגד הפטיטיס A שהוא יעיל ב 99 או 100%. מומלץ לכל הילדים. אם מעולם לא חוסנת, עליך להתייעץ עם הרופא שלך בכדי לקבל את החיסון. עליך להתייעץ עם הרופא שלך אם אתה מגיע לאחת מקבוצות הסיכון שנדונו בחלק הראשון מכיוון שהוא עשוי להמליץ ​​על זריקת בוסטר.

2. 
   

   
   שטפו את הידיים באופן קבוע. אחת הדרכים הטובות ביותר להימנע מהידבקות והתפשטות של מחלה זו היא לשטוף את הידיים באופן קבוע. מכיוון שהפיטיטיס A מועבר דרך הצואה, עליך תמיד לשטוף היטב לאחר השימוש בשירותים. עקוב אחר הצעדים שלהלן כדי לגלות כיצד לשטוף ידיים היטב.
   • שים את הידיים מתחת למי הברז הנקיים.
   • למרוח סבון על הידיים ולהקציף על ידי שפשוף זה בזה. הקפידו לכסות את כל חלקי הידיים כולל הגב, בין האצבעות והציפורניים.
   • יש לשפשף את הידיים למשך 20 שניות. מומלץ לרוב לשיר יום הולדת שמח פעמיים.
   • שוטפים את הידיים תחת מי ברז נקיים. הקפידו להימנע מלגעת בברז עם הידיים כשתרצו לסגור אותו. במקום זאת השתמשו בזרוע או במרפק.
   • יבש את הידיים במגבת נקייה ויבשה או תן להם להתייבש באוויר.
   • אם אין לכם סבון ומים, השתמשו בג'ל מחטא המכיל לפחות 60% אלכוהול. החל את הכמות שצוינה על האריזה ושפשף אותה בידיים שלך עד שהיא יבשה.

3. 
   

   
   יש לנקות היטב את כל הפירות והירקות. עליכם לנקות את המזונות שאתם רוצים לאכול גולמי. אם הם טופלו על ידי אדם עם צהבת A או אם הם נחשפו לצואה אנושית, הנגיף יכול להיות שם. כדי להימנע מכך, עליכם לנקות אותם היטב לפני שאתם אוכלים אותם.
   • שוטפים פירות וירקות תחת מים זורמים. אל תשתמש בסבון.
   • אם למזונות יש עור עבה וקשה, כמו אבטיחים, יש לשפשף אותם בעזרת מברשת נקייה.
   • מזון יבש עם מגבות נייר או מטלית נקייה.
   • הימנע מאכילת מזון או שתיית מים באזורים בנגיף, או נקוט אמצעי זהירות קיצוניים כדי להימנע מבליעת חומרים מזוהמים.

4. 
   

   
   מבשלים את האוכל בטמפרטורה הנכונה. בדומה לפירות וירקות, בשר יכול להיות מזוהם בנגיף הפטיטיס A אם מטופל על ידי אדם נגוע. כדי להימנע מכך, עקוב אחר טכניקות בישול מתאימות. ככלל, יש לבשל בשר בין 60 ל 70 מעלות צלזיוס כדי להרוג את הפתוגנים.