איך להתלבש כשאת שמנה

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 בחר את הבחירות הנכונות
• חלק 2 שיפור הדמות שלך
• חלק 3 להתלבש גברים

למידה להתלבש לפי גודל גופך היא מיומנות שימושית לפיתוח. גם אם אתם סובלים מעודף משקל, ניתן בהחלט להתלבש בהתאם. למד להדגיש את המאפיינים החיוביים שלך ולהרגיש בטוח יותר עם מה שאתה לובש.

בשלבים

חלק 1 בחר את הבחירות הנכונות

1. 
   

   
   קבע את סוג הדגם המתאים לך. הימנע מתלבושות פסים אופקיות כמו גם מאלו עם דפוסים מוגזמים. בגדים מסוג זה אכן ימשכו תשומת לב לא רצויה לגופכם, דבר שאולי אתם מנסים להימנע ממנו. ביגוד בצבע אחיד הוא האפשרות הבטוחה ביותר אם אתה רוצה להיראות רזה יותר.
   • שחור הוא צבע שכבר הוכח ובנוסף להבליט הצללית הוא מעניק רושם של רזון. זה בטוח יותר אם תבחר בצבעים כהים יותר, מכיוון שהבהירים יותר ימשכו את תשומת ליבך לגופך ופחות מתאימים להסתרת אזורים מסוימים בבעיות.
   • אם אתה עדיין בחר ללבוש בגדים בדוגמת, בחר באלה עם פסים אנכיים. למעשה, כל התלבושות המפוספסות או המפוספסות לאורך האנכי יבואו אחר צורת הגוף ויתארכו ולא ייחתכו כמו תבניות פסים אופקיות.

2. 
   

   
   שימו חזייה בגודל מתאים. מחקרים סטטיסטיים מגלים שרוב הנשים לובשות באופן קבוע חזיות שאינן בגודל הרצוי. כדי להימנע מכך, היכנס לחנות המוכרת אביזרים ובקש שתמצא את החזייה הדרושה לך. עובד החנות יבטיח שתוכלו למצוא את הגודל המתאים לכם. אם החזייה שלך קטנה מדי, ייתכן שתרגיש שיש לך חזה גדול ואם היא גדולה מדי, אתה עלול להיראות מקושקש.
   • חזייה מתאימה יכולה להשפיע גם על נשים שחשות שהשד שלהן גדול מדי.

3. 
   

   
   
   
   קנו כמה תחתונים. לבישת תחתונים מתחת לבגדיך תשכלל את הצללית שלך, תשטח את הקו ותעניק לך תנוחה טובה יותר. כל זה יהפוך את הבגדים שלך לאטרקטיביים יותר.

4. 
   

   
   בחר באביזרים המוצגים. חגורה רחבה (לא קטנה) תסתיר את מראה הבטן אם זה מקור לתסכול עבורך. תכשיטים נוצצים או סרטי ראש יפים יכולים להסיח את דעתכם מגופכם ולגרום לאנשים להסתכל במקום אחר.

5. 
   

   
   בחר נעליים יפות. באופן כללי, נעליים המגיעות בקרסול או עם כתפיות יעניקו רושם שהרגליים שלך קצרות יותר ויבצעו מעט את הקווים הנקיים של גופך. בחר במקום זאת למגפיים גבוהים או לבלרינות. ברור שעקבים נהדרים לכולם.

חלק 2 שיפור הדמות שלך

1. 
   

   
   הימנע מבדים כבדים או שמלות אוהל. בדרך כלל אנשים חושבים שלבוש בגדים גדולים מאוד יסתיר את דמותם. במציאות, זה רק מדגיש את החלקים שאתה מנסה להסתיר. אז אתה צריך להבין שלבוש תלבושות גדולות מדי פשוט מפנה את תשומת הלב לעובדה שאתה מנסה להסתיר את מה שמתחת לבגדיך. בנוסף, זה לא מדגיש את הצללית שלך. זה ייתן לך בטווח הרחוק את התחושה של להיות גדול יותר.

2. 
   

   
   
   
   בחר מכנסיים מתאימים. קל מאוד לחשוב שמכנסיים גדולים מדי מושכים יותר מאלו שהם קטנים מדי (כולם מנסים להימנע מהחרוזים האימתניים שעלולים להיווצר!) עם זאת, הבעיה האמיתית היא ששתי האפשרויות אינן קיימות. . למעשה, מכנסיים גדולים מדי יסתירו את צורתך ויעניקו לך מראה של אדם שמנה. לכן כדאי לשים מכנסיים בגודל שלך או אם אינך מוצא אותם, בקש מקוטייר להכין עבורך אחד על ידי השראה לכמה שכבר יש לך. מכנסיים שנתפרים בצורה מושלמת לגודל שלך יהיו שימושיים מאוד.
   • העדיפו גם לג'ינס של אתחול. בגד מסוג זה מעט רחב יותר בתחתית ויגרום לאגן ולירכיים שלך להיראות פרופורציונאליות יותר.

3. 
   

   
   בחר חצאית. חצאיות העיפרון מתאימות יותר לנשים עגולות, מכיוון שהן מתחתנות עם העקמומיות הטבעית של הגוף. תלבושות אלה מתהדקות במידת הצורך ומעניקות מראה מאוזן יותר לאגן ולירכיים, כמו שקורה בג'ינס מגפיים.

4. 
   

   
   לבשו שמלה בסגנון האימפריה או סגנון טרפז. תלבושות אלה יבליטו את העגלגלות שלך תוך הסוואה של הבטן, הירכיים והישבן שלך. החלק התחתון של שמלה מסוג זה מושך תשומת לב רבה יותר מדגם בהתאמה אישית שיבליט כל פגם או עקמומיות.
   • שמלת העטיפה היא הדגם האטרקטיבי ביותר והמתאימה ביותר לרוב סוגי הגוף.

5. 
   

   
   התמקדו בגודל שלכם. לא משנה כמה אתה גדול, עדיף להבליט את הדמות שלך במקום לא לעשות את זה. לשם כך, מומלץ לבחור בגדים המדגישים את החגורה שלך. אפילו לנשים הגדולות יותר יש צורת שעון חול וחשוב להעריך זאת. לכן רצוי ללבוש בגדים מחויטים שמדגישים את התכונות שלך ולא רק להסתיר או לכסות אותם. בחר דפוסים וצבעים שמושכים תשומת לב לגודל שלך ויש להם פסים אנכיים או לשים חגורה יפה.

חלק 3 להתלבש גברים

1. 
   

   
   בחרו בגודל המושלם. גברים הסובלים מהשמנת יתר נוטים לחשוב שבגדים רופפים יסתירו את גודלם, אך זה לא המקרה. תלבושות מתאימות פשוט מרוויחות יותר ערך (בנוסף להיותן יותר נוחות!) מאלו שהן גדולות מדי. בגדים רופפים נראים לא מטופלים ופחות מושכים.
   • באותו אופן, בגדים קטנים מדי יביאו את המשקל העודף שלכם. מסיבה זו, חשוב ללבוש תלבושות התואמות את בניית גופך.

2. 
   

   
   הימנע מבגדים עבים מדי. ככל שהחומר שלך עבה יותר, כך הוא יוסיף יותר משקל לגופך. חולצות וסריגים עבים מדי עלולים לגרום לך להיות גדולה יותר מכפי שאתה באמת עושה. בנוסף, בגדים מסוג זה מגדילים את הזיעה, דבר הנראה בקרב גברים גדולים יותר.

3. 
   

   
   הימנע מתלבושות מזדמנים. רוב התלבושות המזדמנים לא נראות טוב אצל גברים שמנים. בגדים רופפים מאוד וחולצות טריקו משובחות לא יועילו לאיש שמן. העובדה היא שמכנסיים וז'קטים סרוגים היטב ייראו טוב יותר על גבר בעל משקל עודף מאשר ג'ינס וחולצת טריקו. עשה מאמץ לחפש קצת בארון שלך כדי למצוא בגדים אטרקטיביים יותר שיאפשרו לך להיות נוח יותר כשאתה מכניס אותם.

4. 
   

   
   פשט את הלבוש שלך. בגדים שיש להם יותר מדי דפוסים רק ידגישו את הדמות שלכם וימשכו אליה יותר תשומת לב. התאמצו להגביל את עצמכם לתלבושות שיש בהן מעט מאוד סיבות או שיש בהן צבעים מלאים. זה יגרום לגופכם להיות אפילו, ולא למשוך ישירות תשומת לב.

5. 
   

   
   שמור על פרופורציות של גופך על כנו. אמץ עמדות של אחיזת עיניים השומרות על פרופורציות גופך על כנן. אם למשל יש לך בטן גדולה, אל תניח את המכנסיים שלך מתחתיו, מכיוון שזה יראה אותה יותר גלויה. במקום זאת, שימי את המכנסיים שלך ברמה הרגילה, כלומר סביב הטבור. זה יסתיר מעט עודפי שומן מהבטן וישמור על הפרופורציות השונות של גופך.
   • אם אתם מתקשים לשמור על מכנסיים ברמה כזו, חפשו כתפיות במקום חגורה. אלה די מסוגננים ותפתור את הבעיה הזו!