איך להרגיש טוב יותר כשיש הצטננות (לבנות)

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 מתוך 3:
  הקלה על התסמינים
• ייעוץ
• אזהרות

מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את דיוק התוכן ושלמותו.

במאמר זה צוינו 7 הפניות, הם בתחתית העמוד.

צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העריכה כדי להבטיח שכל פריט עומד בתקן האיכות הגבוה שלנו.

למרבה הצער, אין תרופת פלא להצטננות, אך ישנם טיפים שיעזרו לכם לרפא מהר יותר ולהקל על עצמכם. אם אתם דואגים לעצמכם על ידי שינה הרבה, שתיית מספיק נוזלים ואכילה טובה, עליכם להירפא תוך זמן קצר!

בשלבים

חלק 1 מתוך 3:
הקלה על התסמינים

1. 3 הימנע מתרופות עם בסיס סדוק. אכינצאה לא פוגעת ברוב האנשים, אך גם לא מועילה. זה לא פיתרון טוב לרפא מהר יותר.
   • אם יש לך אסטמה, עליך להימנע מתרופות מבוססות סין. הם יכולים להחמיר את האסטמה שלך.
   פרסום

ייעוץ

• נסה להשיג כרית מבושמת לבנדר. זה מאוד מרגיע.
• השאר את מגבות האמבטיה והפיג'מה על הרדיאטור כדי לשמור על חום (אך היזהר, אל תגרום לשריפה).
• להתרפק על חיה ממולאת יכולה לנחם אותך, לא משנה מה גילך. עם זאת, אל תשכח לשטוף אותו לאחר שתתרפא (ואל תיכנס לאמבטיה שלך!).
• תה צמחים (נענע, יסמין וכו ') יכולים ממש להקל על הגרון. בנוסף להיותם טובים, הם פולטים ריחות נעימים מאוד שתוכלו להריח גם אם האף סתום! בעבר נהגו להשתמש בתה נגד כמעט כל המחלות. יש אפילו תה צמחים המיועד במיוחד להילחם בהצטננות. הם לא ירפאו אותך, אבל הם יהיו נחמה נהדרת (ויתרה מכך, זה טוב!).
• השג הרבה שמיכות ומכנסיים ושם אותם במקום שאתה רוצה לנוח, במיטה שלך או על הספה שלך.

פרסום

אזהרות

• הימנע מלהטיס מטוס כשיש לך הצטננות. גניבה יכולה להגביר את לחץ הסינוס ולפגוע בעור התוף.
• הישאר בבית. כולם חולים.
• הקפד לא להירדם באמבטיה שלך. שים שעון מעורר כדי להיות בטוח שיתעורר.
• אם יש לך ילדים ואתה חולה, צאצאים שלך ישמרו על ידי מישהו אחר כדי למנוע מהם להידבק במחלתך.

נשלח מ https://fr.m..com/index.php?title=se-sentir-best-when-the-on-a-rhume-(for-the-girls) & oldid = 268142 "