כיצד להקל על כאבים הנגרמים כתוצאה מכיבים

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 השתמש בטיפולים רפואיים כדי להקל על הכאב
• שיטה 2 ערוך שינויים באורח החיים
• שיטה 3 נסה רפואת צמחים

כיבים בקיבה הם נגעים הנוצרים על דפנות הקיבה, הוושט או החלק העליון של המעי הדק (התריסריון). התסמין השכיח ביותר הוא כאב, שיכול להיות בינוני או חמור, חריף או כרוני. זו יכולה להיות פתולוגיה קשה או אי נוחות זמנית. אם יש לך כיבים, דע שאתה יכול לבצע כמה שיטות להקל על הכאב.

בשלבים

שיטה 1 השתמש בטיפולים רפואיים כדי להקל על הכאב

1. 
   

   
   למד לזהות את הסימפטומים. מכיוון שתסמינים אלה עשויים להשתנות מאדם לאדם, עליך להתייעץ עם הרופא שלך אם אתה חושב שיש לך כיב כדי שהוא יוכל לאבחן אותו באופן רשמי. להלן כמה מהתסמינים השכיחים ביותר.
   • כאב הממוקם מתחת לכלוב הצלעות באמצע בית החזה. הם יכולים להחמיר או להיעלם כשאוכלים אוכלים מסוימים.
   • בחילה, הקאות ונפיחות. למרות שבחילה והקאות נדירים יותר, נוכחותם מצביעה על בעיה חמורה יותר. פנה לרופא אם הם יופיעו.

2. 
   

   
   טפלו בכיב בתרופות מרשם. הרופא שלך ירשום אותם לאחר שאבחן את הכיב. להלן כמה מהתרופות העשויות לרשום.
   • מעכבי משאבת הפרוטון. תרופות מאוד עוצמתיות אלו משמשות כמעכבות חומציות. הם עוזרים להפחית את כמות חומצת הקיבה המופרשת בכדי להקל על כאבי כיבים.
   • אם הגורם לבעיה שלך הוא זיהום בחיידק הליקובקטר פילורי, בדרך כלל משתמשים באנטיביוטיקה.
   • H2 אנטיהיסטמינים. תרופות אלה עוזרות להפחית את כמות החומצה בקיבה.

3. 
   

   
   
   
   קח משככי כאבים שאינם מגרים את הכיב שלך. תרופות ללא מרשם המכונות תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) עלולות לגרום לכיבים מכיוון שהן פוגעות ברירית הקיבה. אקמול אינו קשור להפרעה זו. במידת הצורך, אתה יכול ליטול תרופה זו כדי להקל על הכאב.
   • NSAIDs כוללים איבופרופן, אספירין, נפרוקסן, קטורולאק ואוקספרוזין. תרופות אחרות כמו חומצה אצטילסליצילית וכדורי שינה עשויות להכיל גם NSAID.

4. 
   

   
   קח חומצה נוגדת חומצה. תרופה ללא מרשם זה יכולה גם לעזור להקל על הכאב תוך נטרול חומצות בקיבה. חומצות נוגדות חומצה זמינות הן כטבליות והן כנוזל.
   • חומצות נוגדות חומצה שכיחות שתוכלו לקבל ללא מרשם כוללות מגנזיום הידרוקסיד, סודה לשתייה, סידן פחמתי, ואלומיניום הידרוקסיד.

5. 
   

   
   צור קשר עם הרופא שלך מייד אם יש לך סימני אזהרה. אם כאבי הכיב שלך קשורים לסימני אזהרה, עליך להתקשר תמיד לרופא שלך. אלה תסמינים שלא בהכרח מצביעים על כך שהבעיה היא מצב חירום רפואי, אך עדיין מחייבים אותך לפנות לרופא מיד או לפנות לחדר המיון. סימנים אלה עשויים להצביע על כיב מדמם, זיהום או ניקוב קיבה. להלן כמה מהסימנים הבאים:
   • חום,
   • כאב עז,
   • בחילה או הקאות מתמשכות,
   • שלשול, לפחות יומיים-שלושה,
   • עצירות שנמשכת יותר מיומיים או שלושה,
   • נוכחות של דם בצואה או צואה כהה או מזוהמת,
   • הקאות של דם אדום או קרישים,
   • כאב עז למגע באזור הבטן,
   • צהבת (הצהבה של העור או הלבנים בעיניים),
   • נפיחות גלויה או נפיחות בבטן.

שיטה 2 ערוך שינויים באורח החיים

1. 
   

   
   
   
   זהה מה בדרך כלל מעורר את הכאב שלך. ראשית, נסה לברר מה בדרך כלל מעורר את כאבי הכיב שלך. מזונות ומשקאות מסוימים יכולים להחמיר את כאבי הבטן. לאחר שקבעת את הטריגרים שלך, עליך לנסות להימנע מהם.
   • לשם כך, יתכן שתצטרך לעקוב אחר התזונה שלך כדי לקבוע אילו מאכלים או משקאות עשויים להוות גורם לכאב שלך. התחל עם הטריגרים הנפוצים ביותר, כמו אוכלים חריפים, אוכלים עתירי חומצה, אלכוהול, קפאין או אוכלים עתירי שומן. כמו כן, שקלו את המזונות והמשקאות אליהם אתם רגישים. לשם כך, רשמו את כל מה שאתם אוכלים, המתינו שעה ורשמו איך אתם מרגישים. אם יש לך בטן מוטרדת לאחר הארוחה, עליך להימנע מאכילת אוכל זה בעתיד.

2. 
   

   
   שנה את הדיאטה שלך. אימוץ תזונה בריאה העשירה בפירות, ירקות ודגנים מלאים יכולה לסייע בהפחתת הכאב והגירוי. מרבית הפירות והירקות (למעט הדרים וסולאנצאה) ודגנים מלאים לא ירגיזו את הקיבה. נסה לשלב תזונה עשירה בויטמינים בתזונה שלך כדי להאיץ את ריפוי הפצע.
   • הימנע מקפה ואלכוהול.
   • על ידי ספיגת יותר סיבים מפירות וירקות, תוכלו למנוע היווצרות של כיבים חדשים ולרפא נגעים קיימים.
   • אכלו מאכלים עשירים בפרוביוטיקה, כמו יוגורט, כרוב כבוש, שוקולד מריר, גרקינס וחלב סויה.
   • דרך נוספת להקל על כאבי כיב היא להימנע מצריכת חלב.
   • על ידי מעקב אחר התזונה שלך תקבל רשימה של כל המזונות הגורמים לך לפתח כיבים. לאחר מכן תוכל לחסל אותם מהתזונה שלך בכדי להקל במהירות על הכאב.

3. 
   

   
   צמצמו את המנות שלכם בכל ארוחה. הגבלת כמות המזון שאוכלים בכל ארוחה יכולה לעזור להקל על כאבי כיב. זה עוזר להפחית את הלחץ על הקיבה, כמו גם את כמות חומצת הקיבה המופרשת וכאב.

4. 
   

   
   הימנע מאכילה לפני השינה. אל תאכלו תוך שעתיים עד שלוש שעות לפני השינה כדי למנוע ריפלוקס במערכת העיכול כשמנסים לישון.

5. 
   

   
   לבשו בגדים רופפים. דרך נוספת להקל על הכיב שלך היא ללבוש בגדים רופפים. הימנע מלבישת בגדים צמודים. בגדים רופפים אינם מפעילים לחץ על אזור הבטן והבטן ולבושתם יכולה לעזור להקל על הכיבים שלכם.

6. 
   

   
   תפסיק לעשן. הפסקת עישון יכולה לעזור בהקלת הכיבים שלך.לעישון יש השפעות שליליות רבות על הגוף, כולל עלייה בחומציות הקיבה, וכתוצאה מכך, כאבי כיב. בדרך זו תוכלו להפחית את הכאב הנגרם כתוצאה מכיבים.

7. 
   

   
   התייעץ עם הרופא שלך אם הכאב לא נעלם. אם נראה כי טיפול עצמי, תרופות מרשם או שינויים באורח החיים אינם מפחיתים כאבים, עליך להתייעץ שוב עם הרופא שלך בכדי שהוא יוכל לבדוק אם הגורם לבעיה שלך הוא בעיה בסיסית.

שיטה 3 נסה רפואת צמחים

1. 
   

   
   שוחח עם הרופא שלך על תרופות צמחיות. ישנם מספר צמחי מרפא שיכולים לעזור לך לטפל בכאב הנגרם כתוצאה מכיבים. עם זאת, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה אותם. באופן כללי, כל הטיפולים הללו הם בטוחים מאוד, אך תמיד עדיף לוודא שהם בטוחים בהתאם למקרה הספציפי שלכם.
   • גישה טיפולית טבעית בשילוב שינויים באורח החיים, כמו אלו שתוארו לעיל, יכולים לשפר את מצבכם בצורה משמעותית.
   • אם התסמינים מחמירים או מתרחשים תסמינים חדשים, הפסיק להשתמש בעשבי מרפא מייד והתייעץ עם הרופא שלך.
   • נשים בהריון לא צריכות לנסות אף אחד מהטיפולים הבאים בלי לשוחח תחילה עם הרופא שלהן.

2. 
   

   
   שתו מיץ אלוורה. מיץ אלוורה מקל על כאבים על ידי נטרול חומצת הקיבה וגם הפחתת דלקת. שתו ½ כוס (100 מ"ל) מיץ אלוורה אורגני פעמיים ביום.
   • אתה יכול גם לקחת טבליות אלוורה או ג'ל. במקרה זה, עליכם לבצע את ההוראות המופיעות על החבילה.
   • אל תשתו יותר מכוס אחת או שתיים של מיץ זה ביום, מכיוון שגם לאלוורה יש תכונות משלשלות. מאותה סיבה, אל תשתמש בטיפול זה אם יש לך בעיות מעיים כרוניות, כמו מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית או תסמונת המעי הרגיז.

3. 
   

   
   שתו חומץ סיידר מלאכותי. תרופה זו מעוררת את חיישני החומציות של הגוף להפסיק את ייצור החומצות. מדללים כף אחת של חומץ תפוחים לא מפוסטר ב -180 מ"ל מים. שתו את התערובת פעם ביום.
   • כדאי לשתות תכשיר זה רק פעם ביום, אך השימוש היומיומי בתכשיר זה יכול להקל על הכאב לאורך זמן.
   • החומץ שישמש לא צריך להיות מפושט, אלא יש להשיג אותו מתפוחים. למעשה, סוגים אחרים של ויניגרים אינם יעילים כמו זה.

4. 
   

   
   מכינים לימונדה. אתה יכול להכין לימונדה משלך. כל מה שצריך זה כמה כפיות מיץ לימון ומים. אם תרצו תוכלו להוסיף גם דבש למשקה שלכם. שתו את הלימונדה שלך לפני, במהלך ואחרי כל ארוחה.
   • מיץ לימון הוא חומצי והרבה מדי יכול להחמיר את הכיבים שלך. זו הסיבה שעדיף לדלל כמות קטנה של מיץ לימון במים. לדוגמא, אתה יכול להוסיף כף מיץ לימון ל 200 מ"ל מים ולשתות את הלימונדה שלך 20 דקות לפני שתאכל ארוחה כדי להימנע מכאבים.
   • החומצה הנוספת הכלולה במיץ הלימון אומרת לגוף להפסיק את ייצור החומצות באמצעות תהליך שנקרא עיכוב משוב.

5. 
   

   
   תאכל תפוח. לכרסם תפוח כדי להקל על הכאבים הנגרמים כתוצאה מכיב. הפקטינים בעור התפוחים פועלים כמו נוגד חומצה טבעי.

6. 
   

   
   הכינו תה צמחים. שתיית תה צמחים יכולה לסייע בהקלה על אי הנוחות והכאב. תה עם זנגביל, שומר וקמומיל עוזרים בהקלה על כאבי כיב.
   • תה זנגביל הוא אנטי דלקתי טבעי המקל על כאבי בטן, בחילות והקאות. ניתן לקנות תה זה בשקיות, אך תוכלו גם להכין אותו בעצמכם. במים רותחים שופכים כפית ג'ינג'ר טרי קצוץ. תנו לתלול למשך 5 דקות ואז לשתות. תוכלו לשתות תה זה בכל עת של היום, אך במיוחד 20 עד 30 דקות לפני כל ארוחה.
   • שומר עוזר להרגיע את הקיבה ולהפחית את רמות החומצה. אתה יכול להכין לעצמך תה שומר. בכוס מים רותחים שופכים כפית זרעי שומר כתוש בעבר. הוסף דבש כדי לשפר את הטעם. שתו שתיים או שלוש כוסות ביום, בערך 20 דקות לפני כל ארוחה.
   • קמומיל הוא גם נוגד דלקת טבעי שמרגיע את הקיבה ומפחית את הכאב הנגרם כתוצאה מכיבים. ניתן לקנות שקיות תה קמומיל בחנויות מזון בריאות ובמרכולים.
   • תה הג'ינג'ר נחשב לבטוח עבור נשים הרות.

7. 
   

   
   נסה את תמציות החמוציות. חמוציות יכולות למנוע התפתחות של חיידקי הליקובקטר פילורי בקיבה. כדי ליהנות מהיתרונות של צמח זה, תוכלו להכין מתכונים על בסיס חמוציות, לשתות מיץ או לקחת תמציות חמוציות.
   • חמוציות מכילות חומצה סליצילית. אם אתה אלרגי לאספירין, אל תיקח את זה.
   • זה יכול להפריע לתרופות מסוימות, כמו coumaphene. שוחח עם הרופא שלך לפני שתנסה בתרופה זו.

8. 
   

   
   נסה שורש ליקוריץ. תמצית שורש ליקריץ ליקריץ (DGL) יעילה בבקרת עודף חומציות בקיבה, מה שיכול לעזור להפחית כאבי כיב וריפוי פצעים. זה זמין בטבליות לעיסה, אך זכרו שייקח קצת זמן עד שתתרגלו.
   • עקוב אחר ההוראות שעל החבילה. המינון הוא לרוב שעתיים או שלוש טבליות כל ארבע או שש שעות.

9. 
   

   
   נסה את התמציות של הביצה החלקלקה. הביצה החלקלקה יכולה לעזור להקל על גירוי הרקמות. זה זמין בצורה נוזלית (אתה יכול לקחת 90 ​​עד 120 מ"ל של תוסף על בסיס אום חלקלק) או טבליות. במקרה האחרון, עליכם תמיד לעקוב בקפידה אחר ההוראות שעל האריזה.
   • תמציות בוקיצה חלקלקות יכולות להיות תופעות לוואי חמורות ואסור לקחת נשים בהריון או מניקות.