איך מגישים טניס שולחן

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 קח את עמדת ההתחלה הנכונה
• שיטה 2 למדו את האפקטים השונים
• שיטה 3 הכירו את השירותים הבסיסיים
• שיטה 4 למדו שירותים מתקדמים

שירות הוא אחד ההיבטים החשובים ביותר בטניס שולחן. לעולם לא תנצחו משחק בלי לדעת כיצד להשתמש בו נכון! כדי לשרת, חשוב שתקפידו על הכללים, כדי שהשופט לא יתערב. אתה יכול גם לבצע שירותים קשים יותר להחזרה, על ידי הכשרתך בטכניקות שונות.

בשלבים

שיטה 1 קח את עמדת ההתחלה הנכונה

1. 
   

   
   החזק את הכדור שטוח בכף היד שלך. כדי להתחיל להגשה, הניחו את היד פתוחה ושטוחה לחלוטין לאחר שתפסו את הכדור. שמור על מיקום זה למשך שנייה או שתיים, שכן היד שלך תצטרך להיות דוממת לפני שתזרוק את הכדור לאוויר.
   • אם השירות גרוע, השופט ישפוט שהוא לא סדיר. אם זה קורה רק פעם אחת במהלך המשחק, או אם השופט לא לגמרי בטוח שהשירות היה לא סדיר, ייתכן שתקבל אזהרה פשוטה. עם זאת, ככלל, אם השירות שלך לא טוב, היריב שלך יתפוס את העניין!

2. 
   

   
   השאר את הכדור מעל השולחן, מאחורי קו השירות. היד בה נמצא הכדור (שיהיה בקרוב "היד החופשית" שלך) תצטרך להישאר בראש השולחן כשאתה מתכונן להגשה. הכדור עצמו יהיה מאחורי קצה הטבלה (קו השירות).
   • כל עוד הכדור לא יעבור מעבר לקו השירות, האגודל שלך יוכל לחרוץ על הקו.

3. 
   

   
   
   
   הנח את המחבט מתחת לגובה השולחן. שלא כמו הכדור, המחבט יכול להיות מוסתר מתחת לשולחן. זה אפילו יאפשר להסתיר מהיריב שלך את סוג השירות שעבורו בחרת. לאחר שזרקת את הכדור לאוויר, תצטרך לצאת במהירות מהמחבט.
   • אמנם אינך שולט היטב בטכניקה, אך עדיף לשמור את המחבט מעל מפלס השולחן. הטריק הזה בהחלט מותר, אך הוא דורש כתובת ושמור לשחקנים מאושרים.

4. 
   

   
   זרוק את הכדור לפחות 16 ס"מ באוויר. זהו הגובה המינימלי הנדרש. אם תזרוק את הכדור למטה, השירות יהיה לא סדיר. יש לזרוק את הכדור אנכית, לא לצדדים או באלכסון.
   • הקפידו לזרוק את הכדור ישר למעלה. לא תוכלו, למשל, פשוט להוריד את הכדור מגובה של 16 ס"מ. זה לא יחשב כזריקה אנכית.

5. 
   

   
   הכה בכדור כשנופל. אל תכה בכדור בזמן שהוא מטפס, או כשהוא בנקודה הגבוהה ביותר. המתן עד שהוא ייפול שוב לשולחן, כדי למנוע מהשופט לשרוק.

6. 
   

   
   
   
   להקפיץ את הכדור בצד שלך. הכה בכדור כך שהוא נוחת תחילה בצד שלך ברשת. אם היא תעבור את הרשת ללא ריבאונד קודם, השירות יהיה לא סדיר.
   • התאמנו עד שתדעו לשבות בכוח מספיק בכדי לכבד את הכלל הזה. השירות שלך צריך להיות מהיר מספיק כדי להפתיע את היריב שלך, אבל לא כל כך חזק שהכדור לא מקפיץ מהצד שלך.
   • הכדור יוכל גם לעקוף את הרשת, אם תצליחו לתת לו מסלול מעוקל מספיק אליו ניתן לחזור על השולחן, בצד של היריב. את הטריק הזה קשה לשלוט. העדיף להגיש דרך הרשת עד שאתה בטוח שאתה מגיש מסלול מעוקל.

7. 
   

   
   אם אתה משחק סינגלים, כיוון לכל נקודה על השולחן. אם אתה משחק אחד נגד אחד, אתה יכול לנסות להפיל את הכדור בכל מקום בצד השולחן של היריב שלך. אתה יכול להשתמש בחלל בשעות הפנאי שלך. אתה יכול לעשות שירותים ארוכים כשירותים קצרים, כך שהמשחק יהיה קשה יותר עבור היריב שלך.

8. 
   

   
   אם אתה משחק זוגות, מכוון באלכסון. אם אתה משחק שניים נגד שניים, אתה תהיה מוגבל בריבוע באלכסון משלך. אם הכדור נופל מחוץ לרחבה זו השירות לא יהיה סדיר.

9. 
   

   
   הרחק את היד החופשית שלך מהכדור. לאחר ההגשה לא תהיה לך הזכות "להסתיר" את הכדור לשופט או ליריב בידך. כדי שלא תאשימו את עצמכם בניסיון לעשות זאת, הרחיקו את היד החופשית לחלוטין מהכדור אחרי שזרקו.

שיטה 2 למדו את האפקטים השונים

1. 
   

   
   סגור את המחבט שלך כדי לבצע שירות מורם. השירות המורם מבוצע על ידי הכאת הכדור כש"מחבט סגור ", מה שאומר שתשמור על המחבט פונה לקרקע. שירות מסוג זה עובד בצורה הטובה ביותר כאשר הוא נעשה במהירות, והכדור פוגע בתחתית הצד של שולחן היריב.

2. 
   

   
   גע בראש הכדור. כדי לבצע שירות מורם, שמור על המחבט שלך "סגור", והפוך את החלק העליון של הכדור בתנועה מהירה אחת לפנים. הכדור יעלה לאוויר הרחק ממך ואז צייר עקומה כלפי מטה.

3. 
   

   
   הפעל שירות קיצוץ. כדי לבצע שירות חתוך, תצטרך לשמור את המחבט שלך "פתוח", כלומר הוא יהיה פונה כלפי מעלה, אל מול התקרה. שירותי חתכים נקראים גם שירותים תחת-ספין. השירותים הנמוכים והקצרים הללו שימשו מאוד נגד יריבים שאוהבים לתקוף את הכדור על החזרה.

4. 
   

   
   גע בחלק התחתון של הכדור. לביצוע שירות קצוץ, שמור על ההנעה שלך "פתוחה" והפוך את החלק התחתון של הכדור בתנועה מהירה קדימה. הכדור ימשוך קו ישר ונמוך, אז מה יעבור דרך הרשת.

5. 
   

   
   עשה שירות צדדי. גע בכדור בצד שמאל שלו בכדי לפנות אותו ימינה, ובצד ימין שלו כדי לפנות אותו שמאלה. זה יקפיץ את הכדור בכיוון שנבחר. לעיתים קרובות שירות מסוג זה קשה מאוד לחזור מכיוון שהיריב שלך לא יידע לאיזה כיוון לרוץ לכדור.

6. 
   

   
   עבוד את תנועת שורש כף היד שלך. כדי לשפר את ההשפעות שלך, בצע תנועות יד מהירות. ב שבירות הקשר הנוזל שלך, הקשר שלך עם הכדור יהיה מהיר מאוד, מה שיביא לו מהירות. מהירות זו תהפוך את הכדור עוד יותר, והשירותים שלך יהיה קשה מאוד להחזיר. תרגלו לעשות זאת בכל פעם שתגישו.

שיטה 3 הכירו את השירותים הבסיסיים

1. 
   

   
   מקם את גופך בזווית של 45 מעלות לשולחן. מנהל הרגליים שלך (הימני אם אתה ביד ימין) יהיה מעט רחוק יותר מהשולחן מאשר כף הרגל השנייה שלך. זה יאפשר לך למקם את גופך בזווית לשולחן. תנוחה זו תאפשר לך לפגוע בכדור בכוח רב יותר במהלך השירות, תוך כדי סיבוב גופך שילווה את התנועה.

2. 
   

   
   כופפו את הברכיים. כופפו את הברכיים ופזרו את הרגליים בקו אחד עם הכתפיים. עמדתך צריכה להיות יציבה וחזקה. זה יאפשר לך לשמור על שיווי המשקל כשאתה מתכונן להגשה, אך גם לנוע מהר יותר כשאתה צריך להפוך את הכדור.

3. 
   

   
   הטו את גופכם מעט קדימה. נשען מעט על המותניים ולא על החזה. שמור על כתפיים לאחור ופתח. בדוק שמיקום זה נותן לך איזון טוב יותר.

4. 
   

   
   החזק את המחבט שלך, המרפק שלך מתוח 90 °. בזכות עמדה זו, תתכוננו להשתמש בפרק כף היד ובזרועכם במהלך השירות. שמור על זרועך רגועה ואל תחסום את המרפק.

5. 
   

   
   בצע חתך שירות מראש. החזר את המחבט שלך ומעט למעלה מעט אחרי שזרק את הכדור. ואז הבא את היד לפנים, סובב את גופך וכתפיך באותו זמן. כדי לבצע שירות חתוך, היכה בחלק התחתון של הכדור, כאשר המחבט שלך פתוח.
   • כשזורקים ומגישים, יש להתמקד בכדור.

6. 
   

   
   בחר לקבל שירות מוגבה מראש. החזיר את המחבט שלך, ומעט כלפי מעלה כשאתה זורק את הכדור. הבא את היד קדימה על ידי סיבוב גופך וכתפיך. רגע לפני שהוא בא במגע עם הכדור, מקם את המחבט שלך במצב "הסגור", ופגע בראש הכדור.
   • כשזורקים ומגישים, הישארו ממוקדים בכדור.

7. 
   

   
   שלט בשירות הפוך. כדי לבצע שירות הפוך, תצטרך למקם את היד אחרת. הנח את המחבט מול גופך והפוך את היד על חזהך. שירות מסוג זה עשוי לכלול גם סוגים שונים של אפקטים.
   • שירותי לרוחב מבוצעים בדרך כלל הפוך.
   • כשזורקים ומגישים, הישארו ממוקדים בכדור.

שיטה 4 למדו שירותים מתקדמים

1. 
   

   
   למד את קיצור השירות. שירותי קיצוץ הם המתאימים ביותר כאשר היריב נמצא במרחק מהשולחן. הם מביאים מגוון למשחק בו מעליות השירות הארוכות שלטו.

2. 
   

   
   בצע שירות צדדי הפוך. אם היריב שלך לא יודע באיזה צד אתה הולך לסובב את הכדור, הוא יצטרך לעמוד במרכז הצד שלו בטבלה. לאחר מכן יהיה קשה להחזיר שירות צדדי.

3. 
   

   
   הפעל את הכדור גבוה מאוד. ככל שהכדור באוויר ארוך יותר, הוא ייפול מהר יותר. מהירות זו תאפשר לך לגרום לה להתגבר כשמכה. ואם הכדור מסתובב חזק יותר, היריב שלך יתקשה להחזיר אותו אליך.

4. 
   

   
   עשו שירות מטוטלת מראש. שירות מסוג זה כרוך בפגיעה בכדור לצד אחד. לאחר מכן יהיה קשה מאוד להחזיר את הכדור, מכיוון שהוא יתרחק מהיריב שלך ולא יכול לחרוג מהרשת. כדי לבצע שירות מסוג זה, על המחבט שלך להיות במצב סגור.

5. 
   

   
   נסה את שירות המטוטלות ההפוכות. שירות מסוג זה כולל גם להכות את הכדור הצידה, הפעם בכיוון ההפוך. רוב השחקנים הם המורגלים ביותר בשירות המטוטלת הרגיל, ושירות זה יכול להפתיע אותם.

6. 
   

   
   למדו את שירות tomahawk. כשהוא מחזיק את המחבט פתוח, הכה בכדור מימין לשמאל. שירות זה יסיט את הכדור, ויריבך יהיה קשה לשלוט בחזרתו.

7. 
   

   
   אורכים, אפקטים ומיקומים חלופיים. הדרך הטובה ביותר לשפר את המשחק שלך תהיה להכין אפשרויות רבות. כשאתה מתאמן שוב ושוב, ככל הנראה שירות יהפוך למועדף עליך. אך אל תשכחו להכשיר אתכם לשלוט בשירותים הארוכים כמו שירותים קצרים, כל האפקטים השונים והשקעות שונות יחסית לטבלה.
   • עבוד עם בן זוג, כדי לאמן אותך לשרת בתנאי משחק. למד לשלוט בתנוחות מחבט שונות, הקלדת מהלכים ואפקטים.
   • אם אתה לבד, אתה יכול גם להתאמן לשרת על קיר.