איך להילחם על מערכת יחסים

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 מתוך 4:
  תן לו יד

שותף לעבודה של מאמר זה הוא טאשה רובה, LMSW. טאשה ראב היא עובדת סוציאלית מוסמכת במיזורי. היא השלימה את התואר השני בעבודה סוציאלית באוניברסיטת מיזורי בשנת 2014.

במאמר זה מובאים 17 הפניות, הם בתחתית העמוד.

מערכות יחסים מורכבות. לא קל לשני אנשים, עם אישים שונים, רצונות וצרכים, להסתדר בצורה מושלמת. אפילו הזוגות הטובים ביותר חווים זמנים והפסקות קשים. עם זאת, בדרך כלל מערכות יחסים אלו שוות את זה. כדי להילחם על מערכת יחסים, עליכם לחדש את הדיאלוג עם בן / בת הזוג, להתפייס עם העבר ולבסוף לקבל את יקירכם.

בשלבים

חלק 1 מתוך 4:
תן לו יד

1. 
   

   
   3 הבהירו את הדברים. החליטו מראש מה לומר ואיך עושים זאת. בחר את מילותיך בזהירות, כיוון שלחברך לשעבר עדיין עשויים להיות רגשות עזים כלפיך, חיובי ושלילי כאחד. אמור מה אתה חושב: הביע את חרטתך, תסלח את עצמך במידת הצורך, אך התנהג בטקט.
   • תגיד לו שאתה מצטער שהדברים לא הסתדרו ביניכם ושהיית רוצה להעמיד את הדברים בפרופורציה. להלן דוגמא: "רציתי רק לדעת איך אתה מרגיש ולדבר על מה השתבש בינינו. "
   • תן לשיחה להנחות את מה שאתה אומר. אם האקסית שלך יוצאת עם אדם אחר ושמחה, אל תתעקש. עם זאת, אם נראה שהוא עדיין מרגיש משהו בשבילך, ציין בהדרגה במהלך השיחה את האפשרות של פיוס.
   • אל תמהרו אם הוא מסכים לחדש את הקשר. הקשר שלך כנראה הסתיים מסיבה טובה וייתכן שתזדקק לעזרת פסיכותרפיסט כדי לפתור את הבעיות שלך.
   • היה מוכן להפוך את הדף אם האקסית שלך לא מעוניינת. לפחות אפשר לדבר על זה ולסגור את השאלה.
   פרסום

נשלח מ- "https://fr.m..com/index.php?title=se-battre-pour-une-relation&oldid=271679"