איך לתרגל עירום במשפחה שלך

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 ללמד עירום לילדים
• שיטה 2 קביעת גבולות וכללים
• שיטה 3 תקן בעיות

עירום משפחתי יכול להיות נושא מסובך בגלל ערכים תרבותיים, אך בריא להתאמן כמשפחה. למעשה, אם אתה מתייחס לעירום כאל משהו טבעי ונורמלי, אתה יכול לעזור לילדיך לפתח דימוי בריא של גופם ולחוויות יחסים בטוחות יותר עם בני זוגם עם התבגרותם. עם זאת, חשוב שתתרגלו זאת בבטחה. תוכלו לעשות זאת על ידי למידה נוספת על עירום עבור ילדיכם, קביעת כללים ומגבלות והתמודדות עם בעיות פוטנציאליות.

בשלבים

שיטה 1 ללמד עירום לילדים

1. למדו אותם שהעירום הוא טבעי, שאינו קשור למין. תלוי בתרבות בה גדלת, אתה עלול לראות בעירום משהו מיני. עם זאת, זה המצב הטבעי ביותר שלנו. כשאתה עירום עם ילדיך, התנהג כאילו היה טבעי ונורמלי. עודדו אותם לקבל את העירום שלהם כחלק נורמלי מהחיים ולא כמעשה מיני.
   • עירום אינו צריך לעורר משיכה מינית. הקפידו על עירום וסקס נפרדים במשפחתכם כך שניתן לראות עירום בצורה בריאה.

   אזהרה: עדיף לך ללמד עירום משפחתי לילדיך כאשר הם עדיין צעירים. אם הם כבר מבוגרים, עדיף שתתרגל עירום כשהם לא יהיו, אלא אם לא אכפת להם.

2. 
   

   
   תרגל עירום בין כל המגדרים שהתבלבלו מוקדם מאוד. אחד האתגרים החשובים ביותר של עירום משפחתי הוא ללמוד לנהל את ההבדל בין המינים. לילדים כנראה יש המון שאלות ואנשים מסוימים עשויים להיות מובכים מההחלטה שלך. הכירו עירום ניטרלי מגדרי לילדיכם מלידתם או בהקדם האפשרי. למד אותם להבין את ההבדל בין גופם ולהכיר התנהגויות בריאות ומתאימות.
   • ענה על כל שאלה שעשויה להיות להם לגבי ההבדלים בין גופותיהם של כל בני המשפחה, למשל איברי המין או השיער. אתה יכול לומר, "יש לי יותר שיער ממך מכיוון שאני מבוגר. יום אחד, יהיה לך גם שיער "או" יש לך איבר מין ואחותך יש נרתיק, זו הסיבה שהמסיבות שלך נראות אחרת. "
   • הסבירו להם מה מותר להם לגעת או לא. אתה יכול להגיד להם, "אסור שתיתן לגעת בעצמך אם מישהו ייגע בך באופן שלא תאהב. אף אחד לא צריך לגעת בך בחלקים הפרטיים שלך. "
   • אין פגיעה בילדים לראות את הוריהם עירומים אם זה לא נעשה במסגרת מינית ואם הילדים אינם חשים אי נוחות.

3. 
   

   
   
   
   הצג דימוי גוף בריא כשאתה עירום. אחד היתרונות העיקריים לתרגול עירום עם משפחתך הוא היכולת לבנות דימוי בריא של גופם עם ילדיך. כשאתה עירום ביחד, התנהג כאילו אתה נוח בעורך וגאה בגופך. בנוסף, הימנע מביקורת על גופך כאשר ילדיך נמצאים שם.
   • במקום לומר "הלוואי והייתי יכול להיפטר מהבטן", תגיד, "אני שמח שגופי יכול היה להביא אותך לעולם. "

4. 
   

   
   הימנע מלהראות את המיניות שלך כמשפחה. למרות שמיניות היא דבר רגיל ובריא, זה משהו שכדאי לך רק להראות באופן פרטי. אחרת, יתכן שילדיכם לא מבינים מה נורמלי ומה לא. אם אתה מרגיש נרגש, כיסה את איברי המין שלך או פנה לחדר אחר. באותו אופן אל תיגע בחלקים המיניים של בן / בת הזוג בזמן שילדיך נמצאים.
   • לדוגמה, אל תיגע בחזה של אשתך או באיבר המין של בעלך כשהילדים צופים בך. זה יגרום להם להאמין שהם יכולים לעשות את זה כי הם יחקו את ההתנהגות שלך.

5. 
   

   
   
   
   הסבירו להם את הנורמות התרבותיות השונות בנושא עירום. לכל תרבות ערכים משלה על עירום. לדוגמה, תרבויות אירופאיות פתוחות יותר לגבי עירום במשפחה או בציבור, בעוד תרבויות אחרות צנועות יותר. אין פגיעה בקיום ערכים תרבותיים שונים או להטיל ספק בערכי התרבות שלך. עם זאת, דונו בזה עם ילדיכם בכדי שיידעו שיש הבדל בין האופן בו הם חיים לבין האופן בו חבריהם חיים.
   • אתה יכול לומר להם, "במשפחה שלנו אנחנו אוהבים להיות קרובים לטבע ולחגוג את גופנו. המשמעות היא שאין בעיה להיות עירומה עם בני משפחה אחרים. חלק מחבריך עשויים לחשוב שזו בעיה מכיוון שיש להם ערכים שונים. "

שיטה 2 קביעת גבולות וכללים

1. 
   

   
   דאג להיגיינה שלך כשאתה עירום. כשאתה עירום, עליך לשים לב יותר להיגיינה של המשפחה. אתה עלול להשאיר צואה, הפרשות וגינליות או נוזלי מחזור על הרהיטים או הרצפה. וודאו שכולם שוטפים לעתים קרובות ומלמדים את כולם לשטוף היטב לאחר השימוש בשירותים. בנוסף, כדאי לשקול לשבת על מגבת בעת השימוש ברהיט.
   • אתה יכול לנקות את עצמך עוד יותר טוב לאחר השימוש בשירותים במגבונים לחים.

2. 
   

   
   תן לכל אחד להחליט מה הוא רוצה. אתה בטח רוצה לתרגל עירום משפחתי כי אתה חושב שיש לזה גם יתרונות. עם זאת, יתכן שלא כל בני משפחתך חושבים אותו דבר. תן לבן הזוג שלך, לילדיך וחברי הבית האחרים להחליט מה עושה להם נוח. אז פעלו יחד בכבוד לצרכים של כולם.
   • לדוגמה, בן / בת הזוג עשוי להעדיף ללבוש את התחתונים שלו, אך לא להיות ערום לחלוטין. באותו אופן, ילדיכם עשויים לגלות שהם מרגישים נוחים יותר עירומים עם בני המשפחה מאותו המין.

3. 
   

   
   כבדו את גבולות בני המשפחה האחרים. לאחר שהחלטת מה גורם לאחרים להרגיש בנוח או לא, דונו בגבולות שאתה רוצה לשאול. לאחר מכן, סקור את הגבולות הללו כשילדיך גדלים כדי לוודא שהם תואמים את תחושתם.
   • לדוגמה, אם ילדכם אומר לכם שהוא לא רוצה לראות אתכם עירומים, לבשו בגדים כשאתם ביחד. באותו אופן יתכן שילדכם לא ירצה להתרחץ או להתקלח עם בני משפחה אחרים וזו לא בעיה.

4. 
   

   
   קבעו כללים לגבי רגעי עירום. למרות שאין נזק בתרגול העירום, הוא לא מתאים לכל הסיטואציות. למבוגרים במשפחה קל לזהות מתי לבוש חובה, אבל זה יכול להיות מסובך יותר לילדים. שוחח עם ילדיך על חשיבות הלבוש בציבור ועזור להם לקבוע כללים. להלן מספר כללים שעשויים לקחת בחשבון.
   • אתה יכול להיות עירום בבית ובמקומות סגורים.
   • הם חייבים ללבוש בגדים כשיש לך אורחים.
   • עליהם ללבוש בגדים בבית הספר או בעבודה.
   • אסור להם להיות עירומים במרחב הציבורי.

שיטה 3 תקן בעיות

1. 
   

   
   דונו בהבדלים הפיזיים בצורה חיובית. ילדיכם יבחינו בהבדלים בין הגופות. זה כולל את איברי המין, את כמות השיער והשומן. ענה על שאלותיהם על גופו של כל בן משפחה. שמור על גישה חיובית ונסה ללמד אותם יותר על גוף האדם.
   • לדוגמה, הם עשויים לשאול אותך, "מדוע אין לי איבר מין? אתה יכול לענות להם: "יש אנשים שנולדו עם איבר מין ואחרים עם נרתיק. "
   • הם גם יכולים לומר לך, "מדוע הבטן שלך כל כך רכה? אתה יכול לענות: "יש אנשים שיש להם בטן רכה ואחרים בטן קשה. שניהם יכולים להיות יפים. "

2. 
   

   
   עזור לילדיך ללמוד לענות על שאלות על עירום. למרות שעירום עשוי להיות הבחירה הנכונה עבור משפחתך, אנשים רבים לא יבינו זאת. המשמעות היא שילדיכם יצטרכו לענות על שאלות כאשר הם יגדלו. דבר איתם על הדרך הנכונה לענות עליהם. זה יעזור להם להסביר את ערכיהם באופן שאחרים יכולים להבין.
   • לדוגמה, אחד מחבריהם עשוי לשאול אותם, "האם זה לא בסדר שההורים שלך יראו אותך עירום? יכול להיות שילדך יגיד, "במשפחה שלנו אנו רואים בעירום משהו טבעי. זה לא מוזר לנו. אנחנו אפילו לא שמים לב שאנחנו עירומים. "

3. 
   

   
   דנו ברוגע בהתנהגויות מיניות. זה נורמלי שילדים צעירים יחקרו את גופם, לכן אל תדאגו אם ילדכם נוגע בגופו. עם זאת, חשוב שתדונו במה שיש לו הזכות לעשות או לא. אמור לו בנחת ובכבוד שהוא לא יכול לגעת באיברי המין שלו מול אחרים. בנוסף, הסבירו לו שאסור לו לגעת באלה של אחרים.
   • אתה יכול לומר לו, "ראיתי שאתה נוגע באיבר המין שלך קודם. אתה יכול לגעת בזה אם אתה רוצה, אבל רק כשאתה לבד. "
   • אל תתרגז ואל תשפוט אותו או שהוא עשוי לחשוב שמיניות זה משהו לא בסדר.

   המועצה: עדיף שתפני את ילדך לרופא אם הוא כל הזמן מגלה התנהגות מינית. אמנם זה נורמלי שילדים יחקרו את גופם, אך לעיתים הם עשויים להראות התנהגויות מיניות מכיוון שנחשפו לסיטואציות מיניות בלתי הולמות.

4. 
   

   
   למדו אותו התנהגויות הולמות ולא הולמות. עירום מלמד ילדים להרגיש טוב עם עצמם, וזה נהדר! עם זאת, הם גם צריכים ללמוד כי לא מקובל על מבוגרים או ילדים אחרים לגעת בחלקים הפרטיים שלהם. למד אותם את שמות חלקי גופם. ואז הסבירו להם שזה לא נורמלי שנוגעים במקומות האלה ושהם צריכים לדבר איתכם מייד אם זה יקרה.
   • אתה יכול לומר להם, "הגוף שלך הוא שלך, לאף אחד אין את הזכות לגעת בך שם. אם מישהו נוגע בך אתה צריך לדבר איתי ברגע זה כדי שאוכל לוודא שאתה בטוח. "

   המועצה: אתה יכול להסביר לו שלפעמים אתה או הרופא צריכים לגעת בו בחלקים הפרטיים שלו כדי לבדוק את מצבו הבריאותי. עם זאת, בכל המצבים האחרים אסור לו לשמור את זה בסוד. תגיד לו: "לפעמים אני או הרופא יכולים לגעת בך שם. אם זה קורה, אל תפחד לספר לי או לדבר עם מבוגר מהימן. אסור שזה יישאר בסוד. "

5. 
   

   
   לעולם אל תראה לו חומר פורנוגרפי. למרות שאין בעיה לתרגל עירום משפחתי, זה לא אומר שילדיכם צריכים לראות מבוגרים עירומים אחרים. בשום פנים ואופן אסור לחשוף את זה לתמונות פורנוגרפיות. הוא עשוי להרגיש מבולבל לגבי הטבעיות ומה לא, מה שעלול להוביל אותו להתנהגות מינית בלתי הולמת לפני שהוא מוכן. שמור את התמונות האלה במקום בטוח ונסתר אם יש לך אותן.
   • לדוגמה, אם הוא רואה תמונות פורנוגרפיות, יתכן שהוא מתקשה להבין את ההבדל בין עירום משפחתי ועירום מיני.

• עירום משפחתי אינו מסוכן לילדים כל עוד כל אחד מבני המשפחה מכבד את גבולות הזולת. למעשה, הדבר יכול לאפשר התפתחות של דימוי בריא של גופכם וקבלת החלטות בריאה בחיי האהבה של האדם לאחר גילם.
• ילדכם ירגיש ככל הנראה צנוע יותר לאחר שיגיע לגיל ההתבגרות. במהלך התקופה הזו הוא אולי ירצה להתלבש, ועליך לתת לו לעשות זאת.

• היזהר כשמדברים על עירום משפחתי עם אחרים מכיוון שהם עשויים לא להבין את הערכים שלך. הם עשויים לפרש לא נכון את השקפתם הנינוחה של בני משפחתך בנוגע לעירום שהוא טבעי ולא מיני.
• יתכן וקשה לילדיכם לתרגל עירום משפחתי לאחר תחילת הלימודים, מכיוון שזה לא נוהג המקובל. דונו עימו וכבדו את העדפותיו.