איך לקבל סליחה מילדה שממש כועסת עליך

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 מתנצלים בכנות
• שיטה 2 הבן את נקודת המבט שלך
• שיטה 3 השג את סליחתו

קל להרגיש מתוסכל כשילדה שמוחזקת נגדך מרגישה רע, במיוחד אם את מרגישה שלא מגיע לך. זה יכול להיות קשה לקבל סליחה, אבל נסה לשים את האגו בצד ולעשות מאמצים כנים לחזור לעיתונים הקטנים שלו. התחל בהתנצלות בכנות. תן לה לחלוק את נקודת המבט שלה ואת רגשותיה לגבי המצב. ואז שאל אותו מה אתה יכול לעשות בכדי לגרום לך לסלוח ולעשות את זה.

בשלבים

שיטה 1 מתנצלים בכנות

1. אמור לו שאתה מצטער בכנות. התחל בתירוצים שמגיעים מהלב. פשוט "אני מצטער על מה שעשיתי, טעיתי" מקובל בהחלט להתחיל. אינך יכול לקבל סליחת ילדה זועמת אם אינך מתנצל, וזו הסיבה שעליכם להתנצל תחילה.
   • אל תגידו את זה בצורה סרקסטית או סרקסטית.
   • אתה לא צריך להתנצל אם אתה חושב שלא עשית שום דבר רע, אבל אל תצפה שהיא תסלח לך בזמן הקרוב. אם אתה רוצה שהיא תסלח לך, תצטרך להתנצל גם אם אתה חושב שאתה תמים לחלוטין.
   • "אני ממש מצטער" או "אני כל כך מצטער" יישמע טוב יותר מ"סליחה "שאולי יישמע קצר מדי ומזלזל.

2. 
   

   
   קח אחריות על הטעויות שלך והכיר בהן. לא תוכל להמשיך הלאה אם ​​לא תקבל את עוולותיך, לכן אל תדבר איתה על מה שהיא עשתה. אם אינך מרגיש מספיק נוח להתנצל או לקחת אחריות על הטעות שלך, קח נשימה עמוקה ופשוט התנצל.
   • תגיד לו, "הייתי צריך לספר לך על העבודה הזו לפני שדיברתי עם החברים שלי. טעיתי "או" אני יודע שטעיתי שלא להתקשר אליך כשחזרתי הביתה, אני ממש מצטער. "

   המועצה: אם אתה חושש להתווכח או אם אינך מצליח לשמור על קור רוח, שקול לכתוב את התנצלותך ולתת לו את מכתבך. זה גם יראה לו שאכפת לך מספיק כדי להקדיש זמן לכתוב לו מכתב.

   
   

3. 
   

   
   הביע את חרטתך. היא כנראה תעבור ביתר קלות אם היא תראה שאתה מרגיש רע בגלל מה שקרה. האשמה היא סימן לכך שאתה יודע שעשית משהו לא בסדר ושאתה מבין למה היא כועסת, יהיה לה יותר קל לסלוח לך.
   • תגיד לו, "לא הייתי צריך להרפות אותך בלילה השני. אני מרגיש רע מאוד. "
   • גם אם אין לך מערכת יחסים רומנטית, הסביר מדוע הטעות שלך חמורה ודיבר על מערכת היחסים שלך. לדוגמא: "את החברה הכי טובה שלי, אני לא יודע למה התעלמתי מהשיחות שלך" או "את אחותי ולעולם לא אשקר לך ביודעין. "
4. הבטיחו לו שלא יעשה זאת שוב. התחל את ההתנצלות שלך בכך שאתה מבטיח לא לחזור על הדבר שהכעיס אותה. הסבירו שטעיתם ושלא תעשה זאת שוב.
   • השתמש במילה "שגיאה" כשמדברים על מה שעשית. זה נותן רושם שלא ניסית במודע לפגוע בו.
   • אל תגיד לו "אני אשתדל לא לעשות את זה שוב", אלא תגיד לו, "אני לא אעשה זאת שוב. אם אתה מציג את זה כאילו אין לך שליטה על מעשיך, אתה מבהיר שאתה יכול להתחיל מחדש בעתיד.
   • אם אתה רוצה להסביר את הטעות שלך, אמור לו: "לעולם לא אגיד זאת שוב. ראיתי זאת בדיחה, אבל עכשיו אני מבין שזה היה טיפשי. אם אתה מנסה להצדיק את עצמך, אתה יכול רק להחמיר את המצב.

שיטה 2 הבן את נקודת המבט שלך

1. האזן לגרסתו לסיפור. אל תעמיד את עצמך בהגנה ואל תתווכח בכל פעם שהיא מציגה את נקודת המבט שלה. שב למדי בשלווה והקשיב למה שהיא חושבת. היא יכולה להצביע על משהו שהחמצת או לומר לך בדיוק איך להתמודד עם זה. גם אם היא לא תגיד לך משהו שאתה כבר לא יודע, חיוני שמערכת יחסים בריאה תיתן לה מרחב לבטא את עצמה.
   • זה יכול להיות מתסכל לשבת ולהקשיב למה שלא בסדר. אל תתרגז ונסה לפתוח את דעתך בזמן שאתה מקשיב לו באופן פעיל.
2. תן לה לספר לך מה יש לה על הלב בלי להפריע לזה. אם היא ממש מתעצבנת ואתה מאבד את הסבלנות, תן לה קצת זמן להירגע. המצב לא ישתפר אם היא תשמור את הכל לעצמה והיא תרגיש טוב יותר לאחר שתשתף אותו. אם היא מתלוננת במשך זמן רב, הקשיב לה בשתיקה ותן לה לדבר.
   • היא יכולה לספר לך דברים פוגעים. אתה יכול להגיד לו "מה שאמרת פגע בי", אבל אסור לך להפריע לו.
3. הבן את נקודת המבט שלו על ידי האזנה אליו. הקשיבו לה בזהירות בזמן שהיא מדברת ונסו לראות דברים מנקודת מבטה. אם תקח שנייה לדעת מדוע היא כועסת, תביני טוב יותר כיצד להשיג את סליחתה.
   • קל להתעצבן ולפחד ברגע שהיא מתחילה להגיד שהיא כועסת. נסה להילחם נגד התחושה הזו. תגיעו להתמקד בדברים הלא נכונים מההתחלה.

4. 
   

   
   
   
   אל תדבר איתו על טעויותיו שלו. אם היא מתעצבנת בגלל הערה או בדיחה, אתה עלול לחשוב שהיא לא הגיונית. אם היא אמרה או עשתה משהו שהכעיס אותך כל כך, אתה יכול לומר שאין לה את הזכות לכעוס. אל תתן לעצמך לצאת נגד זה או לבקר אותו. יהיה מקום ורגע להחליף את דעותיך, אבל אתה פשוט מוכן לעלות על הדלק אם אתה מתעצבן עכשיו.

   המועצה: יש הבדל בין לבקש ממנו להסביר את עצמו לבין להתגרות בזה. אל תהססו לשאול אותה שאלות על הסיבות לכעס שלה, אך אל תקלו אותה מלמעלה ואל תדחו את רגשותיה.

שיטה 3 השג את סליחתו

1. שאל אותה אם היא זקוקה למרחב. הדרך הטובה ביותר לגלות אם היא זקוקה למרחב היא לשאול אותה ישירות. הכן את שאלתך בצורה שתראה לה שאין שום בעיה לרצות מקום בכך שתאמר לה שאתה מבין למה היא זקוקה לקצת זמן לבד. אין שום נזק ברצון לתת לה מרחב והיא תסרב להצעתך אם היא באמת תרצה להמשיך.
   • אמרו לו: "האם אתה צריך לבלות כמה ימים בלי שיראו אותך? אם זה המקרה, אני מבין את זה. אנחנו יכולים לדבר על זה כשאתה מרגיש טוב יותר. "
   • אנשים רבים זקוקים רק לזמן להירגע ולהירגע. זה לא אומר שהיא כבר לא רוצה להיות חברה שלך או חברה שלך.
2. הצע לך לחזור אחר כך. אם אתה מכעיס אותה באמצע שיחה חשובה או דייט רומנטי, שאל אם תוכל לנסות שוב. זה יראה לו שאתה באמת רוצה לנסות לתקן את הנזק תוך כדי שאתה מוכן לשינוי.
   • תגיד לו, "אני יודע שטעיתי שלשום, אבל אני מוכן לנסות שוב אם אתה רוצה. האם נוכל לחזור לארוחת ערב יחד? או "אני לא יודע למה קינאתי, אבל אני באמת רוצה שתספר לי על החופשה שלך. אני מבטיח שלא תתעצבני הפעם. "

   המועצה: אם כעסת אותה בהעברת הערה או בדיחה שלא במקומה, אין צורך לחזור.

3. 
   

   
   תן לו מתנה קטנה. שוקולדים, פרחים או מתנה קטנה אחרת הם דרך נהדרת להראות לו שאתה מוכן להתאמץ לסלוח. אם תצאו יחד, תוכלו להזמין אותו לאכול במסעדה האהובה עליו כדי לקחת את הזמן לפתור את הבעיות בסביבה חיובית.
   • אם אין לך כסף, תנו לה מתנה בעצמך כדי להראות שאכפת לך ממנה.
   • הציגו את המתנה כסוג של תירוץ. תגיד לו, "הבאתי לך את זה. אני מרגיש ממש רע בגלל מה שעשיתי וכשראיתי את זה, חשבתי עליך מיד. "
4. בקשו ממנו סליחה. אם ביליתם מספר ימים בלי לראותכם, יתכן ותהיה אווירה מוזרה ביניכם, אפילו אם הבאתם לו מתנה שתסלח לכם. היה ישיר ושאל אותה איך היא מרגישה לראות אם עדיין יש רגשות שליליים. שאל אותה אם היא סולחת לך ואם התשובה היא לא, שאל אותה מה אתה יכול לעשות כדי שיסלחו לך.
   • התחל באמירה "איך אתה מרגיש? אני מבין את זה אם אתה עדיין נסער. אם היא אומרת לך שהיא בסדר, שאל אותה אם היא סולחת לך.
   • אם היא עונה שהיא לא סולחת לך, תגיד לה, "מה אני יכול לעשות כדי לסלוח לך? מה עלי לעשות כדי לדעת שאתה מצטער? "