איך למצוא את מה שאתה מתלהב ממנו

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 בחנו את המצב הקיים
• חלק 2 הנחת עבודות היסוד
• חלק 3 להפיק את המיטב מהאינטרסים שלך
• חלק 4 מנסים דברים חדשים
• חלק 5 יישום התשוקה שלך

מה התשוקה שלך? זו בדיוק הסיבה שאתה חושב כשאתה מתעורר בבוקר ושומר על ההתלהבות שלך בחיים כל היום. זה יכול גם ללבוש צורה של תחושת סיפוק רגועה מכיוון שאתה מנהל חיים שמתאימים לך. עם זאת, לא כולם יודעים בדיוק את התשוקה שלו ואת הסיבה שלו להיות. אל דאגה, כי למרבה המזל ישנם כמה דברים שתוכלו לעשות כדי לזהות את התשוקה שלכם, למצוא עבודה חדשה או לתרגל תחביב חדש או פעילות חדשה.

בשלבים

חלק 1 בחנו את המצב הקיים

1. חשוב על הסיבות שמאחורי ההחלטות שלך. לעתים קרובות אנשים בסופו של דבר מקפידים על החוקים ודואגים רק להם דימוי חברתי ומה אחרים יכולים לחשוב על שניים. זה נורמלי לחלוטין לחפש להיות חלק מקהילה גדולה יותר. אם בסופו של דבר אתה מקבל את ההחלטות שלך על סמך מה אחר תרגיש טוב עבורך, בסופו של דבר תאמין שלא השגת את המטרה שלך.
   • זה יכול לקרות לך בכל עת, במיוחד אם אתה צעיר. אכן, בגיל זה אתה פגיע במיוחד וכמעט נאלץ להקשיב להוריך או לאנשים שאתה תלוי בהם.
   • עצור ליצור אג"ח בעצמך. ביטוי זה הוא מהפסיכולוג קלייטון ברבו, אשר רשמי את התיאור של מה שיכול לקרות לך כשתגדיר את התנהגות תלוי בלחצים חיצוניים. אתה עלול להיות אומלל או מתוסכל בגלל הבחירות שלך מכיוון שהם מבוססים על אשמה ופחד, ולא על פי רצונך שלך. נסה לחשוב מה אתה רוצה לעשות ולא מה שאתה חובה לציית לפקודה שניתנה על ידי אדם אחר.
   • תשוקה מגיע אותנטי. בקבלת ההחלטות שלך אתה עושה כבוד לעצמך, במקום לשמח אחרים. זה מאוד אינטימי ואף אחד לא יכול לקבוע עבורך את המשמעות שאתה נותן למילה אותנטיכי אתה האדם היחיד שיכול לעשות את זה.

2. 
   

   
   
   
   קבע את הערכים שלך. אלה תואמים את האמונות הבסיסיות שלך בחיים. הם יכולים להיות וידויים או רוחניים או לשקף את האישיות והרצונות שלך. מחקרים הראו שכאשר אינכם מכבדים את הערכים שלכם, אתם מסתכנים באומללות ובדמורליות. יתכן שתתפתה להתמהמה כי הפעילויות שלך אינן מציעות מספיק עניין.
   • יתכן וקשה לך לקבוע את הערכים השולטים בקיומך, במיוחד אם מעולם לא חשבת על הנושא או אם צרכים ורצונות אחרים תמיד היו בראש סדר העדיפויות שלך. קח את הזמן לבחון את חוויות העבר שלך והרהר בסיבות לשמחת החיים שלך.

3. 
   

   
   שאל את עצמך שאלות וחשוב. אנשים רבים מעולם לא ניסו לעשות זאת לקבוע סולם הערכים שלהם. קח את הזמן לבחור את הפעילויות ש מתאים לאמונות שלך.
   • חשבו על רגעי האושר שלכם. מה עשית אז? עם מי היית? מה הייתה התרומה של אירועים או מצבים אלה לתחושת האושר שלך? מה אתה יכול לעשות כדי לחוות את התחושה הזו שוב.
   • חשבו על הסיפוק שחוויתם בתקופות מסוימות. מהם הצרכים או הרצונות שנענו? מה הייתה המשמעות של זמן או חוויה זו עבורך? לדעתך, מה הייתה הסיבה?
   • האם יש נושאים שאתה נלהב מהם כשאתה חושב על זה או כשאתה מדבר על זה? מה משפיע עליך בנושאים אלה?
   • חשבו מה תנסו לחסוך אם הבית שלכם עולה באש, בהנחה שיקיריכם וחיית המחמד כבר בטוחים. איזה ערך אתה מייחס לאובייקטים האלה? מה אתה חושב על הדברים שאכפת לך ביותר?
   • אם אתה יכול לשנות רק דבר אחד במשפחה שלך, בקהילה שלך, במקום העבודה שלך, בשכונה שלך או אפילו בעולם, מה תשנה ולמה?

4. 
   

   
   
   
   חפש בתשובות שלך נושאים ופריטים חוזרים. לאחר שחשבתם ועניתם על שאלות אלה ואפילו אחרות, שקלו את תשובותיכם. מהם האלמנטים שמשמחים אותך ומעניקים מטרה לחייך? מהם האלמנטים השליליים? כדי להבין טוב יותר את השאלה, התבונן ברשימת הערכים הנפוצים שפרסמה "MindTools".
   • לדוגמה, אתה אולי זוכר כשהיית גאה בעצמך כשהבנת משהו. התנהגות זו מציעה ערכים אפשריים כמו עצמאות, ביטחון עצמי ושאיפה.
   • אתה יכול גם להיות מרוצה מכך שהצלחת לבטא את עצמך באמצעות העבודות שלך. זה מרמז על ערכים כמו יצירתיות, ניתוח ודמיון.
   • יתכן שהיית מאושרת מאוד כשעזרת לילדיך בשיעורי הבית או כשסייעת לשכנתך לנקות את הגינה שלו.במקרה זה הערכים האפשריים כוללים עזרה הדדית, תחושת השיתוף והפעולה לטובת החברה.
   • אל תשכח שהערכים שלך טובים שלך. אל תנסה להשוות אותם לאלו של אדם אחר. חלקם מעריכים תחרותיות או ספונטניות, אחרים בחרו בארגון או בעבודת צוות. אף אחד מערכים אלה אינו עולה על אחרים.

5. 
   

   
   חשוב על מה אתה אוהב לעשות. התבונן בעברך ובדוק אם אתה כבר מתרגל, אפילו לסירוגין, פעילות שאתה אוהב. תוכלו לחקור את הפעילויות המועדפות עליכם ולהבין כיצד להשיג אותן בדרכים שגורמות להם לתשוקות. הנה כמה שאלות שתצטרך להבהיר.
   • מהן המטרות שלי?
   • מה עלי לעשות רוב הזמן?
   • מה עלי לנסות לעשות?
   • מהן המניעים שלי?
   • אם יש לי את הבחירה, מה אעשה לשארית חיי?
   • מהן הפעילויות שאני אוהבת לעשות?
   • מה הייתי עושה, אפילו בחינם?
   • מה גורם לי לשכוח את קיומו של העולם שמסביב?
   • מה הפעילות בה אני מרגיש לחלוטין בנוח ?
   • מה אני עושה כשאני מרגיש גם, שמח או מחובר ?

   
   

   
   חשוב על מה שתמיד חלמת לעשות. זו לא שאלה של רישום של כל הדברים שמשמחים אתכם. למעשה, תצטרכו לרשום את אלה שתמיד חלמתם עליהם, אך שלא הבנתם מחוסר זמן או כסף או בגלל שהם קשים או אפילו קצת מפחידים. הנה כמה שאלות שיכולות לעזור לך.
   • מה דבר אחד שתמיד חלמתי עליו, אך מעולם לא הצלחתי לעשות?
   • מה הייתה העבודה האהובה עליי בילדותי?
   • היה לי חלום לא מציאותי שבסוף ויתרתי עליו?
   • מהן הקריאות האהובות עלי או מה הייתי רוצה לחלום בהקיץ?
   • מה הדבר שחששתי לנסות כי זה לא חלק מהשגרה שלי?
   • מה הדבר שרציתי, אבל עליו ויתרתי מחוסר אמצעים כספיים?
   • מה הדבר שחשוב לי ושלא העזתי לעשות מחשש לכישלון או בינוניות?
   • האם אני אוהב פעילות שמורגלת על ידי אחד החברים שלי?
   • מה הייתי עושה אם לא היו לי אילוצים?

6. 
   

   
   נסה ליצור א לוח צפייה. זה נקרא גם לוח חלומות או מטריצה ​​של יצירתיות. זהו כלי שיכול לעזור לך לזהות את התשוקות שלך. יש אנשים שחושבים חזותית ומצליחים לזהות דברים המעידים על רעיונות תקפים.
   • אסוף את התמונות והציטוטים הגיוניים לך. מי אתה רוצה להיות? מה אתה מצפה מהחיים? מה אתה רוצה ליצור או להשיג?
   • אתה יכול גם ליצור לוח מודעות וירטואלי באתר כמו "Pinterest".

7. 
   

   
   קבע את סדר העדיפויות שלך. החיים הם לרוב על פשרות. לא יהיה לך זמן או אנרגיה ליצור הכל, אך חשוב לקבוע את סדר העדיפויות שלך. נסה להבין מה אתה הכי מעריך בחיים. אז תימנעו מתסכול מהניסיון שיהיה לכם הכל, שהוא לא מציאותי לחלוטין.
   • האם חשוב להיות לוהט בקריירה שלך? יתכן שתצטרך להקריב את הביטחון הכלכלי שלך או פעילויות אחרות, כמו תחביב.
   • האם אתה חושב שכסף נחוץ כדי לספק תשוקה לטיולים או לעיסוק אחר בפנאי? אם זה המקרה, יתכן שתצטרך לבצע עבודה יציבה שמשתלמת יותר טוב, אך פחות מרגשת.
   • היה ספציפי ככל האפשר. הרעיונות של אושר ו הצלחה הם מעורפלים מכדי להיות מועילים. נסה להרהר בערכים שלך ובמקורות ההנאה שלך לקבוע מה משמח אותך.
   • ללא קשר לפשרות שתעשו, אתם תרגישו יותר מרוצים ולכן יותר נלהבים כשאתם שולטים בבחירות שלכם. לפיכך, אתה באמת תהיה אדון הייעוד שלך.

חלק 2 הנחת עבודות היסוד

1. 
   

   
   הציבו מטרה. זו עשויה להיות מטרה חשובה, כמו למצוא עבודה חדשה או מטרה קטנה יותר כמו לקחת קורס באומנות.
   • מי האם אחראי להשגת מטרה זו? בדרך כלל זה יהיה אתה, אבל אם אנשים אחרים מודאגים, הם גם יהיו אחראיים, כמו במקרה בו המטרה שלך היא תבלו יותר זמן עם המשפחה.
   • מה האם מידת הדיוק של המטרה שלך? לעתים קרובות אנשים אינם משיגים את יעדיהם מכיוון שהם מעורפלים מדי. היה קונקרטי ככל האפשר. לדוגמה, ללמוד אמנות היא מטרה רחבה מדי. קח שיעור לימוד לציור כדי לעדן את תחושתי האמנותית היא מטרה קלה יותר לניהול.
   • כאשר האם תשיג את אבני הדרך שיובילו להגשמת המטרה שלך? יעדים רבים, במיוחד אם הם שאפתניים או מורכבים, דורשים כמה שלבי מימוש. קבעו לוח זמנים של הישג. לדוגמה, מחפש שיעורי אמנות בעיר שלי השבוע, הירשם לקורס ורכש ציוד בשבוע הבא, התחל את הלימודים בשבוע שאחרי.
   • שם האם השגת היעדים הללו תתקיים? במקרים מסוימים, כגון לעשות תרגילים נוספים, הידע של המקום יאפשר לכם את המשימה. לדוגמא, אם ברצונך להתאמן שלוש פעמים בשבוע, בחר בין ללכת לחדר כושר, לרוץ בחוץ, לעשות תרגילי בית או להשתתף בשיעור כושר.
   • איך האם אתה הולך להשלים כל שלב? מענה על שאלה זו יעזור לך להגדיר את המסגרת לפעולה שלך. לדוגמה, אם המטרה שלך היא לעשות זאת לנסוע לצרפת, לקבוע את הפעולות שיש לנקוט בכל שלב, כגון התייעצות עם מדריכי טיולים ואתרי אינטרנט, שיחה עם חברים שביקרו בצרפת, הזמנה, השגת דרכון וכו '.
   • מדוע אתה עושה את זה? הכרת המניעים שלך תקל עליך להשיג את מטרתך. כיצד השגת היעד שלך תעזור לך לספק את התשוקה שלך?

2. 
   

   
   שאפו להימנע מתחום ה"כן, אבל ". המורה הרוחנית מרתה בק משתמשת בביטוי זה כדי לתאר את הפחד שיכול למנוע ממך לנסות דברים חדשים. כן זו ההתרגשות או ההשראה שמניעה אותך לחפש את התשוקה שלך. אבל עולה בקנה אחד עם הפחד שמונע ממך להמשיך במאמצים שלך.
   • אל תרחיק לכת ולקחת הפסקה, כאשר בפעם הבאה תחשוב על זה זה נהדר לנהל את העולם, לבנות ארגז קנים או למצוא עבודה חדשה, אבל...
   • נסה לברר אם המכשול או הסכר שנתקלו באמת בלתי ניתנים לעלות על עצמה או שמא מדובר רק במעט דמיון כדי לעקוף אותו.
   • נניח שהמטרה שלך היא לעשות זאת לטייל ברחבי העולםאבל אין לך כסף. חסוך כסף על ידי מחשבה על המטרה שלך. מכור את כל החפצים שלך והשתמש בכסף שלך כדי לנסוע. הכין את הקפה ותבטח בחביבותם של אנשים שאינכם מכירים. תמיד תמצאו דרכים להשיג משהו חיוני עבורך.

3. 
   

   
   הראו את תשומת ליבכם. פחד יכול להרוס את המאמצים שאתה עושה כדי לממש את התשוקה שלך. כשאתה מקבל החלטות בפחד, אתה מצמצם מספיק את הסיכון והפגיעות שלך. עם זאת, פגיעות וראש פתוח הם חיוניים לתקשורת, גם עם עצמו וגם עם אחרים. לעיתים קרובות, פחד מתעורר כשחושבים היטב על מה יכול עד כדי אי קבלת ההווה. כשאתם קשובים, תוכלו להימנע מכל זה.
   • תרגול בהכרת הפחד שלך. אל תשפוט עליו שיפוט! זה פשוט להכיר באיך אתה מרגיש. נניח אתה מפחד להחמיץ משהו . במקרה זה, תעודד את עצמך באמירה, למשל, ש"התפתחות המצב היא מעבר לך מכיוון שאתה יכול לשלוט רק במעשים שלך ".
   • אל תנסה להתנגד לפחד. אכן, זה יתרום להחמרה. במקום זאת, נסו להתמודד עם זה. בחן את הרגשתך. היו חביבים עם עצמכם וזכרו כי זה נורמלי לחוש רגשות, בעיקר פחד.
   • נסה את מדיטציית המיינדפולנס. טכניקה זו יכולה לעזור לך להתגבר על הפחד שלך על ידי בירור רגשותיך מבלי לשפוט אותם. ארגון UCLA מציע מדיטציות מודרכות להורדה בחינם, בפורמט mp3. אתה יכול גם למצוא סרטונים ומדריכים בחינם על ידי ביקור באתר HarvardPilgrim.

4. 
   

   
   היה סבלני כלפי עצמך. לחפש את התשוקה שלך פירושו להתנסות ולכן זה יכול לקחת זמן. יתכן שתצטרך לעשות מספר ניסיונות לפני שתמצא את הרעיון מתאים. אנשים רבים אינם יכולים לזהות את התשוקה שלהם מכיוון שהם מוותרים כאשר הם נתקלים בקשיים.
   • שכנע את עצמך שאתה יכול לטאטא את המכשולים ולהתגבר על האתגרים. זה אפשרי לחלוטין! התייחס לכל אתגר כאל חניכה. לבסוף, כשתמצא באמת את התשוקה שלך, תהיה לך ניסיון וידע צבור.
   • היה מפנק לעצמך. אנשים מסוימים עשויים לשפוט את התשוקה שלך. הם עשויים לחשוב שאתה טיפשי, בור, פזיז או סתם משעמם. אל תיקח בחשבון את הביקורות שהושמעו לך כי זו התשוקה שלך. אכן, אתה אדם יחיד העוסק בבחירות שלך. אז אתה לא צריך להצדיק אותם לאחרים.

חלק 3 להפיק את המיטב מהאינטרסים שלך

1. 
   

   
   להחיות תשוקה שתחילתה מילדותך. יכול להיות שהקיום שלך מאוד שגרתי או אפילו משעמם, ולא נותן לך יותר הזדמנות לחלום ולעשות את מה שאתה אוהב. עם זאת, חייב להיות רגע בחיים שלך שבאמת חלמת לרדוף אחר משהו אמיץ ומרגש. זכור את ילדותך ואת הדברים שאהבת באותה תקופה או אפילו בשנות העשרה שלך. יש לשאוף למצוא דרך להתחבר מחדש לתשוקות הללו.
   • אם רציתם להיות אסטרונאוט, אולי הרעיון הזה כבר לא מפתה אתכם. חשוב על מה אהבת את הרעיון באותה תקופה. אולי התעניינת בחקר החלל, מדע או הרפתקאות? ומשם, נסו למצוא תשוקה חדשה.
   • היה אמיץ. אם רצית להיות זמרת או שחקנית, אף פעם לא מאוחר מדי לנסות להגשים את החלום הזה.
   • למרבה הצער, יתכן שתצטרך להיות מציאותי במקרים מסוימים. אם בגיל עשר החלום שלך היה להיות מתעמל אולימפי, אבל כרגע יש לך ארבעים, אין זה סביר שתזכה במדליית זהב בעתיד. אם ההתעמלות הייתה אחת התשוקות שלך, נסה להסתבך בדרך אחרת, כמו להיות מאמן או מאמן או לטפל בחדר כושר.
   • אם שמרת יומן כשהיית צעיר יותר, קרא אותו שוב. העלה את היצרים שהציתו את דמיונך ואת החלומות שהזכרת לעיתים קרובות.

2. 
   

   
   שלב את הכישרונות שלך. יכול להיות שיש לך יותר מכשרון אחד. אולי אתה באמת מעולה בביצוע פעלולים BMX ואתם אוהבים לכתוב. האם תוכל לכתוב מאמר על התחרות ב- BMX והתאנים השונות שנעשו על ידי המשתתפים או סיפורים אמיתיים על רוכבי האופניים שהתחילו לעשות מה שהם אוהבים? להלן כמה רעיונות שיכולים לעזור לך לשלב את הכישרון שלך.
   • אולי תרצה לכתוב שירה ופרשנויות לריקודים. אם כן, שקול לפרש את אחד משירייך או לכתוב שיר על אהבתך לריקודים.
   • אם אתה סופר מוכשר, הפק את המרב מהכישורים שלך. אם אתה אוהב משהו, דבר על זה בבלוג שלך או באתר שלך. טכניקה זו תעזור לך לשתף את התשוקה שלך, להשתמש בכישורי הכתיבה שלך ולפתח את האהבה שלך למה שאתה עושה.
   • אם יש לך תשוקה לשפות ותחום אחר לחלוטין, כגון עסקים ירוקים, שקול להשתמש בידע שלך כמתרגם או מתורגמן בתחום זה.

3. 
   

   
   צרו תשוקה אמיתית מתחביב נעים. אם כבר יש לכם פעילות שבונה את הביטחון העצמי שלכם וממלא אתכם בהתרגשות ובשמחה, מדוע לא לנסות לתרגל אותה לצמיתות? למרות שזה נראה קשה לבצע שינוי גדול באורח החיים שלך, נסה להקדיש זמן רב יותר לעשות משהו שאתה כבר אוהב לראות אם זה לא תשוקה אמיתית.
   • אופי התחביב שלך לא משנה. זה עשוי לכלול ייצור קרמיקה, הדפסת מסך או ציור, או תיאור שירים או הוראת יוגה.
   • אם אין לך הזדמנות להרוויח כסף על ידי תרגול התשוקה שלך, כמו ריצת מרתונים, אתה יכול למצוא דרך להפוך את התחביב הזה לתשוקת חייך, על ידי התעניינות בפעילות הקשורה לעולם המירוץ.
   • תוכלו לבצע את המעבר לאט על ידי הקדיש זמן רב יותר לתרגול הבילוי האהוב עליכם, כדי לראות אם הוא לא תואם את התשוקה שלכם. אם אתה חושש להפיל הכל וללכת לפעילות פנאי במשרה מלאה זו, פשוט עשה זאת בהדרגה.
   • אתה לא צריך להתפרנס בכדי לממש את התשוקה שלך. אם אתה אוהב מרתונים, אך אינך מצליח לפרנס את עצמך, אתה רק צריך להתאמן ולרוץ!

4. 
   

   
   הפוך את החלומות שלך למציאות. בין אם הפעילות היא מסוכנת, קשה או לא מעשית, עליכם לעבוד קשה כדי שזה יקרה. מי יודע? אולי כשאתה מנסה ללמוד לרקוד סלסה, תביני שהפעילות הזו לא בשבילך. תוכלו גם לצאת לטיול באיי גלפגוס ולחזור מאוכזבים. עם זאת, סביר יותר שבאמצעות להיות אמיצים ולעשות משהו שתמיד חלמת עליו, תוכל ליצור את הקליק הזה שיאפשר לך להתחיל.
   • היה נחוש להגשים את חלומך, למרות קשיים מעשיים ואילוצים כלכליים. פיתוח תוכנית המאפשרת לך לנסות את החלום שלך, ולו לזמן מוגבל. כנראה שתצטרך גם לבצע את הסידורים הדרושים ולחסוך מספיק בכדי להגשים את החלום שלך, אבל זה שווה את זה.
   • אם אתם חוששים לנסות פעילות חדשה, כמו טיפוס על הר, בקשו מחבריכם עזרה. אתה לא צריך ללכת לבד בהרפתקה מפחידה חדשה.
   • ראשית, דבר על הפרויקט שלך לפני שתתחיל. אם אתה באמת רוצה לבנות בית עץ משלך, דבר עם אנשים שאתה מכיר קודם. זה ייתן לך יותר סיכויים להפוך את חלומותיך למציאות. תהיה לך נטייה פחות להסס, אם כולם יודעים שאתה רוצה להגשים את החלומות שלך.

חלק 4 מנסים דברים חדשים

1. 
   

   
   תרגול ספורט חדש. אתה אולי לא יודע את זה, אבל התשוקה האמיתית שלך יכולה להיות אופני הרים או חץ וקשת. גם אם אתה חושב שאתה אוהב לרוץ מדי פעם, לא תוכל לזהות את התשוקה האמיתית שלך לפני שתתרגל אותה באופן קבוע. ספורט חדש יספק לכם ריצות אדרנלין, יקדם את ההתקשרות שלכם לעולם ויהווה גם סוג מצוין של פעילות גופנית. אם אתה אוהב את הספורט הזה, אתה עלול בסופו של דבר כמורה, כמאמן, או אפילו להתחיל לשתף אותו עם חבריך ברשת. להלן כמה פעילויות שתוכלו לנסות.
   • הריקוד : למדו לרקוד סלסה, ריקודים סלוניים, פוקסטרוט, היפ הופ או ריקודים אחרים.
   • יוגה : השתתפו בשיעורי יוגה שונים כדי לראות אם זו התשוקה של חייכם.
   • רץ אתה יכול לרוץ לבד ולראות את התוצאה. אפשר גם להציב מטרה, כמו לרוץ 5000 מ 'ולהמשיך במאמצים שלך עד המרתון.
   • שחייה זהו תרגיל גוף שלם. זה גם עוזר להבהיר את הנפש ולהרגיש בנוח.שחייה באגם או בים יכולה גם לקרב אתכם אל הטבע.
   • אומנויות לחימה : למד קראטה או ג'ודו כדי לראות אם זה מתאים לך.
   • ספורט קבוצתי : הצטרפו לקבוצת באולינג, בייסבול, סופטבול, כדורגל או כדורעף וגלו את התשוקה שלכם לספורט חדש, כמו גם את השמחה לחלוק אותו עם אחרים.
   • פחות ספורט מסורתי : נסו להתאמן על סלסולים, חץ וקשת, אופני הרים, סקייטבורד או כל ענף ספורט אחר שמעניין אתכם.

2. 
   

   
   חקור את הצד האמנותי שלך. יתכן שאתה טוב באמנות בלי לדעת זאת. כדי לחקור את הצד האמנותי שלכם, תוכלו לנסות לצייר, לכתוב, לדרמה, לשיר או לסטיילינג, רק כדי לציין כמה פעילויות אפשריות. ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי להעיר את האמן שבך.
   • נגן כלי. אולי התחלת לנגן בפסנתר כשהיית ילד, ואז הפסקת. נסה שוב.
   • כתוב. נסה לתאר מחזה, שירים, רומן או אפילו רומן. אתם עשויים להיות מופתעים מכמות הדברים שתצטרכו לספר.
   • לעשות תיאטרון. אתה לא צריך להיות ג'ניפר לורנס כדי לנסות לשחק, לא עם חברים או כחלק מלהקה תיאטרלית מקומית.
   • סינג. זו ההזדמנות המושלמת, במיוחד אם תמיד התלהבת משירה, אך עדיין לא חלקת את התשוקה שלך עם אחרים. אתה יכול להיות גם חלק ממקהלה או מקבוצת A capella אם אתה מעדיף לשיר בקבוצה.
   • צייר, גילף או צבע. השתמש בכמה כלים כדי לצייר תמונה, לצבוע נוף או ליצור פסל. אתה יכול לגלות את התשוקה האמיתית שלך על ידי עבודה עם הידיים שלך.

3. 
   

   
   בחר פעילות פנאי חדשה. חשוב על פעילויות שאינן דורשות מיומנויות ספורט או אומנות. התשוקה שלך עשויה להיות אחת מהן. בין אם אתה רוצה להפוך לנומיסמטיסט, למד שפה חדשה, פעילות פנאי חדשה יכולה בקלות להפוך לתשוקה האמיתית שלך. להלן כמה פעילויות שתוכלו לחשוב עליהן.
   • צפרות אתה יכול להתקרב לטבע תוך העמקת הידע שלך על ממלכת החיות. אם אתה נלהב בנושא זה, אתה יכול לכתוב ספר או לבצע משימות לצפרות.
   • טיפוח בעלי חיים. תמיד אהבתם חיות מחמד. עכשיו הגיע הזמן להפוך את פעילות הפנאי שלכם לתשוקה אמיתית. יש לך גם הזדמנות לדאוג לחיית המחמד שלך לעיתים קרובות יותר. גם טוב!
   • לימוד שפה חדשה. אתה יכול לבחור לעשות את זה רק בשביל הכיף. אתה יכול להשתמש בהרבה מילים זרות בימייך. הפוך את זה לתשוקה על ידי עבודה כמתרגם או על ידי קריאה וצפייה רק ​​בסרטים בשפה זו. אתה יכול אפילו לשקול לנסוע לחו"ל להתאמן בזה יותר.
   • המטבח. אתה יכול להאמין שהידע הקולינרי שלך ברור. אם אתה אוהב לבשל, ​​התחל לצפות במופעי בישול רגילים, עיין בבלוגים לבישול ושתף מתכונים עם חבריך. זה יהיה תלוי רק בך להפוך את אהבתך לבישול לאחת מתשוקות לב.
   • הנגרות. יתכן שאתה גאון לבניית רהיטים, אך לעתים רחוקות אתה מתרגל את הפעילות הזו. נסה להפוך את כישוריך לתשוקה על ידי יצירת סט שלם של רהיטים או אפילו על ידי פתיחת עסק בארון קטן. אנשים רבים שוקלים להפוך רהיטים או גילוף של דברים יפים לפעילות מרגיעה ואפילו רוחנית. תשאלו את ניק אופרמן הידוע בשם רון סוונסון. היא דמות מפורסמת בסדרת הטלוויזיה האמריקאית פארקים ובילוי.

4. 
   

   
   צא מהשגרה שלך. אם אתה מתקשה למצוא את התשוקה שלך, זה יכול להיות בגלל שהרגלת לעשות את אותו הדבר בקלות. זו תופעה פסיכולוגית אמיתית. התחושה של נוחות מביאה לחזרה יציבה, אך כשנכנעים ל שגרתהיצירתיות שלך מחניקה. אם אתה באמת רוצה לגלות את הדבר שאתה מתלהב ממנו, תצטרך לעזוב את ההרגלים שלך. הנה כמה דברים שאתה יכול לשקול לעשות.
   • נסה פעילות קיצונית, כמו קפיצת באנג'י, קפיצת מצנח או זיפולינג. אתה יכול להתאהב באחת מהפעילויות המטורפות האלה.
   • להתמכר לפעילות שאתה לא שולט בה היטב. אם אתה חושב שאתה רקדן רע, טבח בינוני, סריג מסכן או סופר מסורבל, נסה את הפעילות שלך במשך שעה בשבוע. תופתעו לגלות כושר חדש ואפילו תשוקה חדשה.
   • אם יש לך מוח אמנותי, נסה פעילות הגיונית, כגון תשבצים או שחמט. אם יש לך את המובן המעשי, עשה זאת בפועל פעילות אומנותית עם כללים פחות נוקשים, כמו ציור שמן או iouler (לשיר כמו בטירול).
   • אם אתה משוכנע שאתה כבד שמיעה, בחר בכלי מוזיקלי. למדו לנגן בפסנתר, בחליל או אפילו במקליט ותראו כיצד עולמכם ישתנה.

5. 
   

   
   מסעות. נסיעה היא דרך נהדרת להרחיב את האופקים ולגלות תשוקה עם עיניים רעננות. אם התקציב שלך לא מאפשר לך לנסוע לעתים קרובות, לך למקום חדש לחלוטין לנהל חיים חדשים ולשנות את אורח החיים שלך. בין אם אתם עוברים לאזור חדש או לצד השני של העולם, תהיה לכם הזדמנות לגלות משהו שאתם נלהבים ממנו.
   • יכול להיות שיש לך תשוקה אמיתית לנסיעות. אם אתה רוצה לנסוע, ליהנות ולתזמן טיול בשנה ואפילו בחודש.
   • צלם הרבה תמונות במהלך המסעות שלך. אתה יכול אפילו לגלות שצילום הוא התשוקה החדשה שלך!
   • מצא מקור השראה. השתמש בסביבה שלך כדי לזהות את התשוקה שלך. אם אתה נמצא על חוף פלורידה, אתה עלול להימשך מאוסף צדפים. אם אתה מבקר בלובר בפריס, בסופו של דבר תגלה שאתה נלהב מהאמנויות היפות.
   • אל תסמוך על הסובבים אותך שיעשו את העבודה בשבילך. אם אין לכם כסף לנסוע למקומות הכי רחוקים בעולם, הישארו בבית במהלך החגים! נניח שאתה תייר בשכונה שלך. כנסו לבר או לחנות שאינכם מכירים. שבו על מרפסת בית קפה וצפו בעוברים ושבים. דבר עם זר אקראי ברחוב. שינוי נקודת המבט שלך יכול באמת לשנות את חייך.

6. 
   

   
   התנדב בקהילה שלך. אם תוכלו לעשות זאת, יתכן ותהיה לכם ההזדמנות לגלות תשוקה חדשה! ישנן דרכים רבות להתנדב. אתה יכול לעזור לאנשים לפתח את כישורי הקריאה והכתיבה שלהם בספרייה המקומית, לעזור במטבח המרק או לעזור בניקיון פארק ביישוב שלך.
   • אם תעזור בניקיון פארק, תגלה שיש לך תשוקה חדשה לגינון.
   • אם אתה עוזר לאנשים ללמוד לקרוא, אתה יכול לפתח תשוקה להוראת קריאה או הוראה בכלל.
   • אם אתה עובד במקלט לעניים, תגלה את אהבתך לעזור לאחרים.
   • אם אתה מנהל אירוע התנדבות, כמו אוסף בגדים, יתכן שיש לך תשוקה לפיקוד.
   • אם אתם מתנדבים בחווה לגידול מוצרים אורגניים, אתם עשויים לגלות שהתשוקה שלכם היא לגדל צמחים. בקר באתרי התמחות, כגון הזדמנויות עולמיות בחוות אורגניות (WWOOF) כדי למצוא הזדמנויות להתנדב.
   • תוכלו גם לבדוק אתרים כמו "VolunteerMatch" כדי למצוא הזדמנויות להתנדב בקרבתכם. אתרים כמו GoAbroad ופרויקטים בחו"ל יכולים לעזור לך למצוא הזדמנויות להתנדבות בחו"ל.

7. 
   

   
   נסה דברים חדשים עם אנשים אחרים. יכול להיות שיש לך חבר שאובססיבי לירות או ליצור קומיקס או בן משפחה שהוא הקונדיטור הכי טוב במדינה. אפשר לאנשים שאתה מכיר או למורים שלך לעזור לך לחקור כישרון או תשוקה חדשים.
   • שאל את אחד מחבריך שמאוד מתלהב ממשהו שילמד אותך, בין אם זה רובוטיקה או קישוט פרחים. התשוקה או המיומנות של חברך יכולים לעורר אותך.
   • בקש מאחד מבני משפחתך להסביר את הפעילות האהובה עליהם, בין אם זה תיקון אופנוע או דיג. תופתעו מהעניין שלך במשהו שהכרת מזה זמן רב.
   • הירשמו לקורס בין אם מדובר בשיעור אמנות או קורס העוסק בהיסטוריה של ברית המועצות, ההסברים של המורה שלך או של איש מקצוע עשויים להצית את התשוקה שלך. הירשמו לכל קורס מעניין, באוניברסיטה מקומית, באינטרנט או במרכז בילוי והתכוננו להרבה השראה.
   • קראו. קריאת ספר יכולה לעורר תשוקה משלך, במיוחד אם הוא נכתב על ידי מומחה או מישהו שבאמת נלהב ממשהו.

חלק 5 יישום התשוקה שלך

1. 
   

   
   עשה את המחקר שלך. למד על התשוקה החדשה שלך. שוחח עם אנשים שהתאמנו. התייעץ עם ספרי הספרייה. קח שיעורים ידע מעמיק בתשוקה שלך יקל על המעבר שלך.
   • לדוגמה, אם החלטתם לפתוח עסק משלכם, יהיה עליכם לדעת כיצד לעשות זאת. אילו כישורים אתם זקוקים? אילו מוצרים ומימון אתה צריך למצוא לפני שתתחיל לעבוד?
   • למד על האזור שאתה מתלהב מכיוון שזה יעיל מאוד. באופן כללי, אנשים ישמחו לייעץ לכם ולתאר את החוויה שלהם. הם יכולים גם לחשוף בפניכם כמה צדדים פחות מעניינים לגבי התשוקה החדשה שלכם, שחשוב לדעת בהתחלה לא להיות מופתעים אחר כך.

2. 
   

   
   הימנעו מחלופת מקום בלי לחשוב. לפעמים מאוד מפתה לוותר על עבודה משעממת ולצלול את הראש למשרה חדשה שזה עתה גילית. עם זאת, זה בטוח יותר לנסות את העסק החדש שלך לפני שאתה עוזב עבודה יציבה. כולם יכולים להתרגש לרגע ממשהו חדש ומרגש. אם אתה ממשיך לאהוב את התשוקה החדשה שלך, גם אחרי שגילית את הצדדים הלא נעימים או אפילו המשעממים שלהם, זה סימן שמתאים לך.
   • לדוגמא, תפקידו של טבח אולי נראה אידיאלי, אך קל לקשט משהו שלא מתאמנים עליו מדי יום. על ידי השתתפות בשיעור בישול או הרשמה לבית ספר, תהיה לך הזדמנות להכיר את הפרטים הקטנים של הסחר, כמו שכר נמוך או השעות הארוכות שבילה בצלחות חמות. אם אתה עדיין רוצה להמשיך, למרות כל ההיבטים הלא נעימים, אתה יכול להיות בטוח שמצאת אמיתי תשוקה.

3. 
   

   
   קבל את ההחלטה להתפטר כשדברים משתבשים. אם אתה תקוע בעבודה שמאפשרת לך רק לשלם את שכר הדירה החודשי שלך, קבל את ההחלטה לחפש משהו אחר. החלטה זו עשויה אפילו לעודד אותך לעבוד קשה יותר. זה אפשרי בגלל משהו קטן שנקרא danxiété ברמה האופטימלית. זוהי תופעה פסיכולוגית שבה להיות במצב לא מוכר גורם לך מספיק חרדה בכדי לגרום לך לעבוד קשה יותר ולהיות דמיון יותר.
   • עם זאת, שימו לב שאם אתם מדי מתוח או לא מספיק, הביצועים שלך ככל הנראה יהיו גרועים. אם כשאתה עוזב את מקום עבודתך, האמצעים הכספיים שלך אינם מספיקים או אם אתה צריך להחזיר משכנתא, הלוואת לימודים ולכסות את דמי הלימוד של ילדך, אתה ייחסם מכות.

• קח יום חופש. לבודד את עצמך מהעולם לזמן מה. תשכחו מטכנולוגיה, עבודות בית, ניקיון, חברים, משפחה ואפילו משפחה. נתק את הטלוויזיה וכבה את הטלפון הנייד שלך. תאר לעצמך שאין לך הפסקות, או משכנתא לשלם, אין לך דאגות ושום התחייבות למלא. תירגע לרגע והיה קשוב למחשבות שלך. האם אתה מדמיין את הגאדג'ט המדהים הבא? האם אתה חושב שתוכל לפתוח עסק משלך או לעצב את הבית הבא "Dymaxion"? האם אתה מרגיש מוכן להתחיל את הפרויקט הזה שחשבת עליו במשך חמש השנים האחרונות?
• קח את הזמן שאתה צריך. כנראה שלא יהיו לך רעיונות מייד, אך בסופו של דבר תגלה שיש לך כבר תשוקה ושאתה פשוט צריך לעקוב אחר האינטואיציה שלך. אם נראה כי רעיון מושך אותך, נסה אותו.
• זה לא משנה, אם גילית שאתה לא מתרגל את פעילויות הפנאי האחרות שלך כמו קודם. אנו צומחים ומתפתחים ואנחנו לא נשארים באותו מצב הרבה מאוד זמן.
• ערכו יומן ושימו לב לרעיונות או לרצונות החוצים את דעתכם. רשמו את הדברים שבאמת מרגשים אתכם, ואז סקרו אותם כדי לזהות את הדברים שתוכלו לעשות. תכנן את הגישה שלך להצליח לממש רעיונות אלה.
• פעילות פנאי יכולה להפוך לעבודה קשה אם תהפוך אותה לפרנסה. במקרה זה, חידשו את ההרגלים הישנים שלכם. צא לחופשה ושכח לרגע את שלך תשוקהואז נסה זאת שוב כדי לראות אם זה מעניין אותך כמו קודם.
  • נניח שאהבתם גלידה בילדותכם, אבל אחרי שעבדתם בקרחון במשך חמש שנים גיליתם שתפקידכם הרג את אהבתכם לקרם הזה. אם זה המקרה, מומלץ לצאת לחופשה ולנסות עבודה אחרת לזמן מה בכדי לגלות מחדש את אהבתכם לגלידה.

• אל תלכו רק על זה. תזדקק לסבלנות, ארגון זהיר והרבה מסירות.