כיצד לטפל בשלפוחית ​​על כוויות שמש

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 ריפוי כוויות השמש
• חלק 2 שימוש בתרופות ביתיות
• חלק 3 הקלה על הכאב
• חלק 4 הבנת הסכנות והתסמינים של כוויות שמש
• חלק 5 הימנעות מכוויות שמש

כמעט כולם כבר חטפו כוויות שמש בחייו. באופן כללי, זהו זמן לא נוח מכל דבר אחר, מעט עור אדום מגורה שיכול גם לקלף. כוויות שמש נגרמות כתוצאה מקרינה אולטרה סגולה (UV) שיכולה להגיע ממקורות רבים, כמו חשיפה ממושכת לשמש, סולריום או מכשירים דומים. UV יכול לפגוע ישירות ב- DNA שלך, ולגרום לדלקת ותאי עור במוות. למרות שחשיפה קצרה יותר לשמש יכולה להעניק לך שיזוף יפה (כלומר עלייה בפיגמנטציה של העור המיוצר כדי להגן עליו מפני אור אולטרה סגול), כל סוג של חשיפה לקרניים אולטרה סגולות יכול להזיק לעור ולך צריך להימנע מחשיפת יתר בכדי להימנע מנזק חמור יותר, כולל סרטן העור. שלפוחית ​​השתן בכוויות השמש שלך מעידה על נזק לעור. חיוני לטפל כראוי בשלפוחיות המופיעות על כוויות שמש.

בשלבים

חלק 1 ריפוי כוויות השמש

1. 
   

   
   אל תחשפו את עצמכם לשמש. אינך רוצה לפגוע עוד יותר בעור שכבר פגום. אם אתה חייב להיחשף לשמש, החל קרם הגנה עם מכשיר IPS של 30 ומעלה. קרניים אולטרה סגולות עדיין יכולות לעבור בגדים במידה מסוימת.
   • המשך למרוח קרם הגנה גם לאחר שהשלפוחית ​​נרפאה.
   • אל תתבלבל בגלל מזג אוויר מעונן או קר. קרני ה- UV תמיד חזקות מאוד כאשר מזג האוויר מעונן והשלג יכול לשקף 80% מקרני השמש. אם הוא אור, יש גם אור UV.

2. 
   

   
   אל תיגע באזור הפגוע. אל תנקב את השלפוחיות. הם עשויים לחדור את עצמם, אך עליכם להגן עליהם ככל האפשר בכדי להימנע מדלקות ולהימנע מהורדת שכבות העור העדינות יותר. אם השלפוחית ​​נוקבת בעצמה, כיסו אותה בגזה כדי למנוע הופעת זיהום. אם אתה חושב שעורך כבר נגוע, היוועץ מייד ברופא עור. תדע שעורך נדבק אם אתה צופה בתופעות מסוימות כמו אדמומיות, נפיחות, כאבים או תחושת חום.
   • באותו אופן אסור לקלף את עורך. העור עשוי להיות קשקש יותר לאחר כוויות שמש, זה לא אומר שאתה צריך לקלף אותו. זכור כי אזור זה רגיש מאוד ונוטה לזיהומים ובעיות אחרות. תעזוב אותה.

3. 
   

   
   
   
   השתמשו ב- laloe vera. ללוורה יכולה להיות תרופה טבעית יעילה לכוויות קלות, כמו שלפוחיות הנגרמות מכוויות שמש. הג'ל דלוורה הוא הבחירה הטובה ביותר שלך מכיוון שהוא גם יקרר את הפצע. הללוורה אמורה להפחית כאבים, לייבש את העור מחדש ולעזור לתהליך הריפוי. אכן, מחקרים הראו כי כוויות המטופלות באלוורה נרפאות 9 ימים מהר יותר מכוויות שאינן מטופלות באלוורה.
   • המוצרים הטובים ביותר לשימוש הם מוצרים טבעיים ללא תוספים. ניתן לקנות ג'ל אלוורה ללא חומרים משמרים ברוב חנויות המתמחות. אם יש לך צמח דלוורה בידך, תוכל למרוח את הג'ל המצוי בעלים ישירות על העור על ידי שבירת העלה לשניים. תן לעור לספוג את הג'ל. חזור על התהליך לעתים קרובות ככל האפשר.
   • נסה להשתמש בקוביות קרח עם אלוורה. הם יכולים לעזור לך להקל על העור ולרפא אותו.
   • אסור למרוח laloe vera אף פעם על פצע פתוח.

4. 
   

   
   נסה מרכיבי חלב אחרים. ניתן ליישם בבטחה על שלפוחיות שלך חומרים נדיבים כמו קרם לחות. הם עוזרים להסתיר את העור שנרגע ומקל על העור. הימנע ממוצרי לחות יתר או מחומר וזלין מכיוון שהם לא יתנו לעור לנשום והם יכילו את החום.
   • לדוגמא, נסו מוצרי סויה לחות. חפש על התווית אם יש רכיבים אורגניים או טבעיים. סויה היא צמח בעל תכונות לחות באופן טבעי, ועוזר לעור הפגוע להישאר לחות ולהבריא.
   • שוב, אסור למרוח אותו על פצעים פתוחים או על נורות שבורות.
   • אם תרצה, אתה יכול לשים תחבושת גזה על האמפולות עד שהם מתרפאים.

5. 
   

   
   
   
   בקש מרשם לקרם 1% כסף סולפדיאזין מכסף. בקש מהרופא שלך לרשום קרם סולפטדיאזין מכסף 1%, כימיקל אנטיבקטריאלי רב עוצמה המשמש לטיפול בפצעים מדרגה שנייה ושלישית. באופן כללי, קרם זה מוחל על העור פעמיים ביום. אל תפסיק להשתמש בו עד שהרופא יגיד לך.
   • לקרם זה יכולות להיות תופעות לוואי חמורות אם כי נדירות. תופעות לוואי אלה כוללות כאב, גירוד או צריבה במקום היישום. גם ריריות עור וריריות (כמו חניכיים) יכולות להחוויר או אפור. שאל את הרופא שלך לגבי תופעות לוואי אפשריות ופנה אליו אם אתה צופה בהן.

6. 
   

   
   הימנע משחות הרדמה ותרסיסים. הימנע מהם מכיוון שמוצרים מסוג זה המיושמים על העור יכולים לגרום לזיהומים.
   • בפרט יש להימנע מקרמים וקרמים המכילים בנזוקאין או לידוקאין. אף על פי שנמצאים בשימוש תדיר בעבר, מוצרים אלה יכולים לגרום לגירוי ותגובות אלרגיות.
   • הימנע משימוש בג'לי נפט. ג'לי נפט יכול לסתום את נקבוביותך וללכוד חום בעור, מה שמונע מהעור לרפא כראוי.

7. 
   

   
   שתו מים. כוויות שמש גורמות למים להיעלם מעל פני העור ומחלקים אחרים בגוף. נסה לשתות הרבה מים, לפחות 2 ליטר ביום. תוכלו גם לשתות מיצי פירות ומשקאות אנרגיה. הקפד לזהות סימנים מוקדמים להתייבשות, כגון יובש בפה, צמא, ירידה במתן שתן, כאב ראש וסחרחורת.

8. 
   

   
   דאג למה שאוכלים כדי לרפא מהר יותר. ניתן לטפל בכוויות כמו שלפוחיות בכוויות השמש ולהבריא מהר יותר אם אתה דואג למה שאתה אוכל, במיוחד אם אתה מגביר את צריכת החלבון שלך. החלבונים הנוספים משמשים כאבני בניין לרקמות שלך שאתה צריך לריפוי עור ודלקת תוך הפחתת הצלקת.
   • צרכו מזונות עתירי חלבון כמו עוף, הודו, דגים, מוצרי חלב וביצים, כולם מקורות חלבון מצוינים.
   • יחס החלבון היומי המומלץ הוא 0.8 עד 1.5 גרם חלבון לכל 500 גרם משקל גוף.

חלק 2 שימוש בתרופות ביתיות

1. 
   

   
   השתמש בחומץ תפוחים. חומץ תפוחים מסייע בטיפול בשלפוחיות כוויות שמש על ידי ספיגת חום העור והקלה על תחושת הצריבה והכאב. חומצה אצטית וחומצה מאלית יכולים לנטרל כוויות שמש ולהחזיר את רמת החומציות של העור לאזור הפגוע. זה מונע זיהום על ידי הפיכת העור למקום בלתי אפשרי למיקרואורגניזמים.
   • למריחת חומץ תפוחים, מערבבים אותו במים קרים ומשרים חתיכת בד רכה לפני שמורחים אותו או מחברים אותו לשלפוחית. ניתן למרוח חומץ ישירות על העור באמצעות בקבוק ריסוס.
   • השימוש בחומץ מומלץ רק על העור ללא שפשופים ופצעים פתוחים, מכיוון שהוא יכול לשרוף ולעצב את העור.

2. 
   

   
   הכינו משחת אבקת כורכום. לכורכום יש תכונות חיטוי ואנטיבקטריאליות שיכולים לעזור להקל על הכאב והדלקת הנגרמת מכוויות שמש ושלפוחית. להלן כמה רעיונות למריחת כורכום אבקה.
   • מערבבים אבקת כורכום במים או חלב ליצירת משחה. לאחר מכן יש למרוח על השלפוחיות למשך 10 דקות לפני שטיפה עדינה.
   • מערבבים אבקת כורכום, שעורה ויוגורט לקבלת משחה סמיכה ומכסים את העור הפגוע. משאירים למשך כחצי שעה ואז שוטפים במים קרים.

3. 
   

   
   שקול להשתמש בעגבנייה. מיץ עגבניות מפחית את תחושת הצריבה, מפחית אדמומיות באזור הפגוע ומאיץ את ריפוי העור.
   • למריחה מערבבים רבע כוס רסק עגבניות או מיץ עגבניות וחצי כוס חלב חמאה. יש למרוח את התערובת על כוויות השמש ולהשאיר אותה כחצי שעה לפני השטיפה בעדינות.
   • אחרת אתה יכול להוסיף שתי כוסות מיץ עגבניות למים באמבט שלך ולהשרות 10 עד 15 דקות.
   • כדי להקל מייד על כוויות השמש יש למרוח עגבניות מרוסקות מעורבבות עם קרח כתוש על האזור הפגוע.
   • אתה יכול אפילו לנסות לאכול יותר עגבניות. מחקר הראה שאנשים שאוכלים 5 ג '. ל s. תרכיז עגבניות עשיר בליקופן במשך שלושה חודשים מוגנים ב -25% יותר מפני כוויות שמש.

4. 
   

   
   השתמש בתפוחי אדמה כדי להקל על השלפוחית. תפוחי אדמה גולמיים יכולים לעזור לכם להוריד חום מהעור, ולאפשר לכם עור קריר יותר, פחות כואב ומרפא מהר יותר.
   • מערבבים פרוסות תפוחי אדמה שטופות במים לקבלת עיסה. החל אותו ישירות על השלפוחית. תן לזה לעבוד עד שהוא מתייבש ושטוף בעדינות במים קרים.
   • ניתן להחיל תרופה זו בכל יום עד שהשלפוחיות נעלמות והעור מוכן לרפא.

5. 
   

   
   נסה למרוח דחיסת חלב. חלב מייצר סרט חלבון המסייע בהקלה על תחושת הצריבה בעור, ומאפשר רענון והקלה עליו.
   • משרים מטלית רכה בתערובת של מים קרים וחלב רזה, ואז עוטפת אותה סביב השלפוחית ​​במשך מספר דקות.
   • וודאו שהחלב טרי, אך לא קר. הוצא אותו מהמקרר כעשר דקות לפני השימוש.

חלק 3 הקלה על הכאב

1. 
   

   
   דעו כי עיקר הטיפול הוא סימפטומטי. יש להקפיד על מניעת שלפוחית ​​והקלה בכאב, אך אין הרבה לעשות כדי להאיץ את תהליך הריפוי.

2. 
   

   
   השתמש בקומפרס קר כדי להקל על הכאב. השימוש במים קרים או דחיסה קרה מפחית דלקת על ידי הידוק כלי הדם והפחתת זרימת הדם לאזור הפגוע.
   • הטמפרטורה הקרה עוזרת לקהה את קצות העצבים, המאפשרת לכם להקלה מיידית על הכאב הנגרם כתוצאה מתחושת הצריבה בשלפוחית.
   • אתה יכול גם להשתמש בקומפרסים טבולים בתמיסה של Burrow (תמיסה של אלומיניום אצטט ומים). לרוב תמצאו את הפיתרון של בורו בבית מרקחת.

3. 
   

   
   לעשות אמבטיה. בעת הרחצה השתמש במים קרים והירגע למשך 10 עד 20 דקות, דבר שיכול לעזור להקל על הכאבים הנגרמים מכוויות שמש. חזור על הפעולה כמה שיותר פעמים למשך מספר ימים.
   • אם יש לך מגבת פנים, יש להשרות אותה במים קרים ולהחיל אותה על האזור הפגוע.
   • אמבטיות וסבונים חמים או שמני אמבטיה אינם מומלצים מכיוון שהם יכולים לגרות את העור ולהגביר את אי הנוחות.

4. 
   

   
   קח מקלחות עם מים פושרים. וודאו שטמפרטורת המים של המקלחת נמצאת מתחת לפושר. שימו לב גם לכוחו של סילון המים כדי לוודא שהוא רך מספיק כדי לא להחמיר את הכאב שלכם.
   • באופן כללי, אם אתה יכול להימנע מתקלחת, עשה זאת. לחץ ראש המקלחת עלול לפוצץ בטרם עת את שלפוחית ​​הכוויות, שעלולה לגרום לכאבים, זיהומים וצלקות.
   • לאחר המקלחת, נגב בעדינות את העור מבלי לשפשף. אל תשפשף את העור שכן הדבר עלול לגרום לגירוי.

5. 
   

   
   קח משככי כאבים. אם הכאב שנגרם מכוויות שמש מפריע לך, אתה יכול לקחת משכך כאבים דרך הפה כמו ליבופרופן, נפרוקסן או אספירין.
   • ליבופרופן (למשל, נמכר תחת השם נורופן) הוא תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידית (NSAID). זה עוזר להפחית את כמות ההורמונים הגורמים לדלקת וכאבים בגוף. זה גם מקטין את כמות ההורמונים שמעוררים חום.
   • Laspirine (או חומצה אצטילסליצילית) היא תרופה הפועלת כמשכך כאבים להקלה על הכאב על ידי עיכוב איתותי כאב במוח. זהו גם נוגד-יתר, תרופה המפחיתה חום.
   • אקמול (או אצטמינופן) בטוח יותר מאספירין לילדים עם כוויות שמש. אקמול יש לאפקטים זהים.
   • דון באפשרויות שלך עם הרופא שלך אם אינך בטוח לגבי השימוש בהן או אם אינך יודע איזו תרופה מתאימה לך.

6. 
   

   
   השתמש בקרם קורטיזון כדי להפחית את הדלקת. קרם הקורטיזון מכיל כמות מינימלית של סטרואידים המסייעים לכם להפחית דלקת הנגרמת משריפה על ידי דיכוי פעילות מערכת החיסון.
   • לא מומלץ להשתמש בקרם קורטיזון אצל ילדים וזו הסיבה שכדאי להתייעץ עם הרופא שלך כדי לבקש טיפול נוסף.

חלק 4 הבנת הסכנות והתסמינים של כוויות שמש

1. 
   

   
   הבן כיצד קרני UV פועלות. קרני ה- UV מחולקות לשלוש קטגוריות: UVA, UVB ו- UVC. UVA ו- UVB הם שני סוגי קרני ה- UV הפוגעות בעור. קרני UV מורכבות מ- 95% מ- UVA האחראים על כוויות שמש ושלפוחיות. עם זאת, UVB יכול לגרום לאודם או אדמומיות הנגרמים כתוצאה מנפיחות בכלי הדם. בין אריתמה תבחין באודם שנגרם כתוצאה מכוויות שמש, זיהומים, דלקת ואפילו אדמומיות.

2. 
   

   
   להבין כיצד מתפתחות שלפוחיות. שלפוחיות לא ייווצרו מיד לאחר חשיפה לשמש. ייקח להם כמה ימים להתפתח. שלפוחיות בשל כוויות שמש נוצרות כאשר כלי הדם נפגעים וכאשר פלסמת הדם ונוזלים אחרים דולפים בין שכבות העור, וגורמים להופעת כיסי נוזלים. אל תחשוב כי שלפוחיות אינן קשורות לכוויות שמש כיוון שהן מופיעות אחר כך. לקרני UV מזיקות השפעה רבה יותר על עור בהיר מאשר על עור כהה, וזו הסיבה שאנשים מסוימים נוטים יותר לפתח שלפוחיות משל אחרים, תלוי בסוג העור שלהם.
   • כוויות מדרגה ראשונה גורמות לאריתמה ולהגדלה של כלי הדם הגורמים לנפיחות בעור ולמראה של שינוי צבע אדום. במקרה של כוויות מדרגה ראשונה, רק השכבה העליונה של העור נשרפת. עם זאת, תאים פגומים בעור יכולים לשחרר כימיקלים העלולים להחמיר את גירוי העור ולהשמיד תאים פגומים אחרים.
   • במקרה של כוויה מדרגה שנייה, שכבות העור הפנימיות מושפעות גם כן, כמו גם כלי הדם, וזו הסיבה שלפוחיות הן הסימן לכוויות מדרגה שנייה. השלפוחיות נחשבות אז כהפרעה חמורה יותר מכוויות השמש הרגילות.

3. 
   

   
   פנה מייד למחלקת החירום אם אתה מבחין בתסמינים. גופך עלול לסבול קשה בגלל אורך החשיפה לשמש, הגורם להפרעות כמו התייבשות או מכת חום. ראו את הופעת הסימפטומים הבאים ופנו מייד לחדר המיון:
   • סחרחורת קלילות
   • דופק מהיר ונשימה
   • בחילה, צמרמורות או חום
   • צמאון חשוב
   • רגישות לאור
   • שלפוחיות המכסות למעלה מ- 20% משטח הגוף

4. 
   

   
   היה מודע למצבך הרפואי הקודם. התייעץ עם רופא אם יש לך דלקת עור כרונית אקטינית, זאבת אריתמטוס, הרפס או דקסמה. כוויות שמש עלולות להחמיר את הבעיות הללו. כוויות שמש עלולות לגרום גם לקרטיטיס, דלקת בקרנית העין.

5. 
   

   
   שימו לב לתסמינים המוקדמים. אם יש לך תסמינים מוקדמים, עשה כמיטב יכולתך להסתתר מהשמש מייד כדי להימנע משלפוחיות. להלן כמה מהתסמינים הללו.
   • אדמומיות על העור שרגישים יותר וחמים למגע. קרני האולטרה סגול של השמש הורגות את התאים החיים של האפידרמיס (השכבה העליונה של העור). כאשר הגוף מתוודע למוות של תאים, המערכת החיסונית מתחילה להגיב על ידי הגברת זרימת הדם לאזורים הנגועים ופתיחת דפנות הנימים כך שתאי דם לבנים יוכלו להיכנס ולצאת לתאים מתים נקיים. . עלייה זו בזרימת הדם גורמת לאודם ותחושת החום על העור.
   • כאבים חריפים באזור הפגוע. תאים שעברו שימוש לרעה באזור הפגוע מפעילים קולטני כאב על ידי שחרור כימיקלים ושליחת אותות למוח הגורמים לתחושת הכאב.

6. 
   

   
   שימו לב למראה שלפוחיות המגרדות אתכם. שלפוחיות אלה עשויות להופיע מספר שעות עד מספר ימים לאחר חשיפה לשמש. האפידרמיס מכיל סיבי עצב המעבירים את התחושה המגרדת. כאשר האפידרמיס נפגע כתוצאה מחשיפה ממושכת לשמש, סיבי העצבים הללו מופעלים ותחוו גירוד בכל האזור הפגוע.
   • גופך שולח גם נוזלים כדי למלא את החורים והסדקים בעור הפגוע כדי להגן עליו, וגורם להופעת שלפוחיות.

7. 
   

   
   בדוק אם אין לך חום. כאשר המערכת החיסונית של גופך מודעת לנוכחותם של תאים מתים או גופים זרים, היא משחררת פירוגנים (חומרים הגורמים לחום) הנוסעים להיפותלמוס, חלק מהמוח המסדיר את חום הגוף. פירוגנים אלה נצמדים לקולטנים ההיפותלמיים וחום גופך מתחיל לעלות.
   • אתה יכול לקחת את הטמפרטורה של הגוף שלך עם מדחום רגיל זמין בבתי המרקחת.

8. 
   

   
   שימו לב למראה עור קשקשי. התאים המתים באזור כוויות השמש ייעלמו כעור מת כך שהגוף יוכל להחליף אותם בתאים חדשים.

חלק 5 הימנעות מכוויות שמש

1. 
   

   
   אל תחשפו את עצמכם לשמש. מניעה היא תמיד הדבר הטוב ביותר לעשות כדי להימנע מכל מחלה וברור שתוכלו לשמור על עור בריא על ידי הימנעות מכוויות שמש.
   • הימנע מחשיפה לאור שמש ישיר לתקופות ממושכות. נסו להישאר באזורים מוצלים, למשל מתחת למרפסת, תקורה, מטריה או עץ.

2. 
   

   
   לבשו קרם הגנה מפני שמש. מומלץ להשתמש בקרמים עם IPS של לפחות 30 המאפשרים לך להגן על עצמך מפני קרני UVA ו- UVB. שני סוגי הקרינה יכולים לגרום לסרטן העור. רופאים רבים ימליצו לעקוב אחר טיפים אלו למטופליהם. שימו לב שלתינוקות יש עור רגיש במיוחד, עליכם למרוח קרם הגנה בכל מקום בגוף (רק כשהם הגיעו לשישה חודשים). אתה יכול לקנות משחות שמש לתינוקות וילדים.
   • חשוב למרוח קרם הגנה 30 דקות לפני היציאה ולא רק לפני היציאה. דאג למרוח קרם הגנה באופן קבוע. באופן כללי, נסה להחיל מחדש 30 מ"ל מסנן קרינה בכל גופך כל שלוש שעות או לאחר כל פעילות בה העור נרטב (למשל היציאה מהבריכה).
   • אל תשתולל מהקור. קרני UV יכולות לחצות את העננים והשלג משקף 80% מהם.
   • היזהר מאוד אם אתה גר ליד אקוודור או במקום בגובה רב. קרני ה- UV חזקות יותר באזורים שבהם שכבת הדוזון דקה יותר.

3. 
   

   
   היזהר עם המים. מים משפיעים על יעילותם של מסנני קרינה ועור רטוב פגיע יותר לקרני UV מאשר לעור יבש. השתמש בקרם הגנה המתנגד למים כשאתה הולך לחוף הים או לבריכה או כשאתה מתעמל בחוץ.
   • אם אתה שוחה או מזיע הרבה, עליך למרוח קרם הגנה לעיתים קרובות יותר מאשר היישום המומלץ.

4. 
   

   
   לבשו בגדים כדי להגן על עצמכם. חבוש כובע, מגן, משקפי שמש או כל אמצעי אחר להגנה על עורך מפני קרני השמש. אתה יכול אפילו לקנות בגדים שחוסמים קרני UV.

5. 
   

   
   הימנע מהשמש בשעות מסוימות ביום. נסה לא לחשוף את עצמך לשמש בין השעות 10 בבוקר ל 16 בערב, כשהשמש בשיאה בשמיים. בשלב זה אור השמש ישיר ביותר וקרני ה- UV הן המזיקות ביותר.
   • אם אינך יכול להימנע מהשמש, נסה להתרחק ממנה בתדירות גבוהה ככל האפשר.

6. 
   

   
   שתו מים. חשוב לשתות מים למילוי ולהילחם בהתייבשות, תוצאה חמורה נוספת אך רחבה של חשיפה ממושכת לשמש.
   • דאג להישאר לחות ולשתות מים באופן קבוע כשאתה בחוץ, חשוף לחום ובאור שמש משמעותי.
   • אל תשתה מים רק כשאתה צמא, תן לגופך את החומרים המזינים והמשאבים הדרושים לו כדי להישאר בריאים לפני שמתעוררות בעיות.