כיצד לטפל בבוהן קטנה ושבורה

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 טפלו מיד בגבות שבורות
• חלק 2 טיפול בבוהן הקטנה והשבורה בבית
• חלק 3 יש להתייעץ עם רופא

הבוהן הקטנה ממוקמת בחלק החיצוני של כף הרגל. אתה יכול בקלות להיפגע ברמה הזו כשאתה מעד או נופל. זה יכול גם להישבר כשהוא פוגע במשהו או כשמשהו נופל עליו. כאשר שבר, הבוהן הקטנה עשויה להופיע נפוחה, מכוסה בשטפי דם ויכולה להיות כואבת כשאתה צועד עליה. ברוב המקרים הטראומה נעלמת באופן ספונטני תוך 6 שבועות ואינה דורשת טיפול רפואי מיידי מלבד בדיקה כדי לוודא שלא מדובר בפגיעה קשה. אם יש שבר פתוח או אם העין מפותלת, יש להתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי.

בשלבים

חלק 1 טפלו מיד בגבות שבורות

1. 
   

   
   הסר את הגרביים והנעליים במידת הצורך. זה חיוני לטפל בבוהן השבורה שלך במהלך 24 השעות הראשונות לאחר הפציעה כדי למנוע ממנה לחטט או להתנפח מדי. הסר כל דבר שיכול לסחוט את הבוהן שלך, כמו גרביים או נעליים.
   • לאחר שנחשף כף הרגל הנגועה, בחן אותה כדי לוודא שאין עצם העוברת בעור. התבונן בזה בזהירות כדי לוודא שהוא לא נראה כחלחל, ישר או חסר תחושה למגע, למרות השבר. כל הסימנים הללו יבטיחו שתוכלו לטפל בבוהן בבטחה בבית.

2. 
   

   
   הרם את הרגל הפגועה מעל המותניים שלך. נסו לשבת על משטח נוח ויציב על ידי הנחת כף הרגל על ​​כיסא או ערמת כריות. שמור על רגלך בגובה המותניים כדי להפחית נפיחות.
   • הרמת הרגל תעזור להפחית את הכאב.
   • עליך לנסות לשמור אותו במצב זה זמן רב ככל האפשר, גם אחרי 24 השעות הראשונות. מנוחה והגבהת הרגל תעזור לרפא את הבוהן הקטנה. אם יש לך רגליים קרות, כיסו אותה בשמיכה בהירה כך שלא יהיה לחץ על הבוהן השבורה.

3. 
   

   
   
   
   החל דחיסה קרה למשך 10 עד 20 דקות. במהלך 24 השעות הראשונות לאחר הפציעה, יש למרוח קומפרסים קרים על העין השבורה כדי להפחית נפיחות וכאבים. יש למרוח כל שעה למשך 20 דקות על הדלת, קומפרס קר עשוי קרח עטוף במגבת.
   • אתה יכול גם לארוז חבילה של תירס קפוא או אפונה במגבת כדי להפוך את הדחיסה שלך.
   • אל תשמור יותר מ 20 דקות בכיס הקרח ולעולם אל תכסה את הקרח ישירות על העור, אחרת זה עלול לגרום נזק נוסף.

4. 
   

   
   קח משככי כאבים. כדי להקל על הכאב שנגרם על ידי הפציעה, יש ליטול נפרוקסן (Aleve, Naprosyn), Paracetamol (Tylenol) או ליבופרופן (Advil, Motrin). עקוב אחר המינון המצוין בעלון.
   • ילדים מתחת לגיל 18 לא צריכים ליטול אספירין.
   • אם יש לך סוכרת, יתר לחץ דם או הפרעת דימום (כמו כיבים), לא תצטרך ליטול תרופות נגד כאבים.

חלק 2 טיפול בבוהן הקטנה והשבורה בבית

1. 
   

   
   
   
   קשר את הבוהן הקטנה לשכנתך. אם מרימים את כף הרגל המושפעת ומפעילים את הדחיסה הקרה, הנפיחות צריכה להתחיל לרדת לאחר 24 שעות. אז אתה יכול לפצע את הקוסם הפצוע לשכנו שיעזור להתייצב.
   • שים כדור כותנה בין שתי אצבעות הרגליים. הקף את הבוהן הקטנה עם סרט רפואי. ואז לעטוף את התחבושת סביב הבוהן הרביעית.וודאו שהקלטת צמודה סביב אצבעות הרגליים, אך אינה מפריעה לזרימת הדם (עד בהונות הרגליים). זה פשוט צריך להיות חזק מספיק כדי לתמוך בסד השבור.
   • החלף את הכותנה פעם ביום ועטוף את בהונותיך שוב. לפיכך, ההלבשה תמיד תהיה נקייה ותשמור על בהונותיך יציבות.

2. 
   

   
   הימנע מנעילת נעליים. הימנע מנעילת נעליים או מנעילת נעליים פתוחות בלבד. עשו זאת עד שהנפיחות נעלמת והעין מתחילה להחלים. לאחר שהנפיחות נעלמה, עליכם לנעול נעליים עם סוליה נוחה ומוצקה כדי להגן על הבוהן.

3. 
   

   
   התחל ללכת שוב ברגע שאתה מתחיל להחלים. אם אתה יכול לנעול נוחות בלי להרגיז את הבוהן שלך, אתה עלול להתחיל ללכת. סע לאט ורק זמן קצר כדי להימנע מלחץ נוסף או לחץ על הריפוי. זה יכול להיות כואב או נוקשה כשאתם הולכים, אך יש להפחית את אי הנוחות הזו ברגע שהוא מתחיל להתחזק ולהימתח.
   • חשוב לבדוק את מצב אצבעות כף הרגל לאחר הליכה. אם הוא נפוח או מגרה אותך, החל את הדחיסה הקרה כל שעה למשך 20 דקות ושמור על כף הרגל.
   • מרבית שברי הכתר נרפאים תוך ארבעה עד שמונה שבועות לאחר טיפול טוב.

חלק 3 יש להתייעץ עם רופא

1. 
   

   
   גש לרופא אם השבר נראה חמור וכואב מאוד. עליך לפנות לטיפול רפואי מיידי אם הבוהן שלך קהה במשך זמן רב או אם אתה מרגיש עקצוץ מתמשך. בקר גם ברופא אם השבר נמצא בזווית לא תקינה, אם הפציעה פתוחה או אם יש דימום.
   • חשוב גם להתייעץ עם רופא אם הבוהן שלך לא מתרפאת כראוי לאחר שבוע עד שבועיים והיא עדיין נפוחה וכואבת מאוד.

2. 
   

   
   תן לרופא שלך לבחון את אצבעות הרגליים שלך. הוא יכול להגיש אותך לרנטגן כדי לבדוק אם הוא שבור. לאחר מכן הוא יכול היה לחלחל בהרדמה מקומית ולהתאים מחדש את לוס למצב הנכון.
   • אם יש דם שנלכד תחת הרצועה השבורה, הרופא יכול לנקז אותו על ידי ביצוע חור קטן בתוך הרצועה או הסרתו.

3. 
   

   
   הערך אפשרויות ניתוחיות אפשריות אם הפציעה קשה. בהתאם לחומרת השבר יתכן שתצטרך לעבור ניתוח עיניים. ניתן להכניס סיכות או ברגים מיוחדים לשבור כדי לשמור על מקומו בזמן שהוא מרפא.
   • יכול להיות שעשוי גם להחזיק את הסד עם סד. ניתן להשתמש בקביים כדי ללכת מבלי להפעיל לחץ על הבוהן ולהקל על הריפוי.

4. 
   

   
   קח אנטיביוטיקה במידת הצורך. קיים סיכון חמור לזיהום אם נקבחו את העור (הידוע גם כשבר פתוח). עליך לנקות באופן קבוע את הפצע ולקחת את האנטיביוטיקה שנקבעה כדי למנוע סיבוכים אפשריים.
   • אם אינך מעודכן עם החיסונים שלך, יתכן שהרופא שלך יחסן אותך נגד טטנוס כדי למנוע זיהום.