כיצד לטפל באורטיקריה באופן טבעי

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 הימנע מאלרגנים
• שיטה 2 שימוש בתרופות מקומיות המיושמות
• שיטה 3 השתמש בתוספי תזונה
• שיטה 4 הפחתת מתח
• שיטה 5 הבנת האורטיקריה

לורטיקריה היא סוג של גירוי בעור המופיע לאחר תגובה אלרגית לחומר המכונה אלרגן, הקיים בסביבה. למרות שהסיבות לאורטיקריה אינן ידועות, היא מופיעה לעיתים קרובות כתגובה לשחרור של היסטמין בגוף, תגובה אלרגית רגילה למזון, תרופות או אלרגנים אחרים. היסטמין אחראי לעיתים גם לתגובות הגוף לזיהומים, לחץ, אור שמש ושינויי טמפרטורה. ככלל, האורטיקריה מתבטאת באזורים אדומים קטנים ונפוחים המגרדים על העור ועשויים להופיע לבד או בקבוצות. אם לא מטפלים בזה, האורטיקריה בדרך כלל נעלמת תוך מספר שעות, אך ניתן היה להחליף אותה גם באורטיקריה אחרת. אם אתה רוצה לנסות לרפא אורטיקריה בבית, ישנם תרופות טבעיות שונות לטיפול בה.

בשלבים

שיטה 1 הימנע מאלרגנים

1. 
   

   
   הבן מה הגורמים לאורטיקריה שלך. כל אחד יכול לסבול לורטיקריה. בערך 20% מהאוכלוסייה חלו באורטיקריה בזמן זה או אחר. במהלך תגובה אלרגית, תאי עור מסוימים, למשל תאי תורן המכילים היסטמין וחומרים כימיים אחרים כמו ציטוקינים, מעוררים לשחרור היסטמין וציטוקינים. זה מגדיל את כמות הנזילה בכלי הדם הקטנים של העור וגורם לנפיחות וגרד האופייניים לאורטיקריה.

2. 
   

   
   התרחק מאלרגנים. השלב הראשון בטיפול באורטיקריה הוא לוודא שאין לך עוד קשר עם מקור התגובה האלרגית שלך. אם אתה יודע מה זה, כמו שקורה ברוב המקרים אורטיקייר, חסל את החומר הגורם לתגובה אלרגית על עורך או בסביבתך. ישנם אלרגנים נפוצים שקל לאתרם, כמו קיסוס רעל, עקיצות חרקים, בגדי צמר, חתולים או כלבים. הימנע ככל האפשר מאלרגנים אלה.
   • במקרים מסוימים של תלאות כרוניות, תצטרכו לערוך בירור מעמיק יותר בכדי לברר מה מעורר את המשבר הדורטי שלכם.
   • Urticaria יכול גם להפעיל: המזונות שאתה אוכל, התרופות שאתה לוקח, כימיקלים מסוימים כמו אצטון, פולימרים כמו לטקס, זיהום נגיפי, פטרייתי או חיידקי, שיער של בעלי חיים או עור מת, וגירויים פיזיים מסוימים כמו למשל לחץ, טמפרטורה וחשיפה לשמש.

3. 
   

   
   
   
   הגן על עצמך מפני אבקה. ישנם מקרים בהם סוכנים הקיימים בסביבה גורמים למשברים נקבים. אם יש לך תגובה אבקה, הימנע מלצאת בבוקר ובערב כאשר ספירת האבקה באוויר היא הגבוהה ביותר. שמור על חלונות סגורים בשעות אלה והימנע מייבוש בגדים בחוץ. התחל מהר ככל האפשר ללבוש את "הבגדים הפנימיים" שלך ושטוף את "הבגדים החיצוניים" שלך מייד.
   • זה יכול להיות שימושי גם להשתמש באדים בבית.
   • עליכם להימנע גם מגירויים אחרים באוויר כמו תרסיסי תרסיס, עשן סיגריות, עשן עץ וריח של זפת טרייה או צבע טרי.

שיטה 2 שימוש בתרופות מקומיות המיושמות

1. 
   

   
   השתמש בקומפרס קר. מכיוון שגירוי בעור הוא התסמין העיקרי של אורטיקריה, עליכם לטפל בעור כדי להקל על ההתקף. קח מגבת כותנה נקייה וטבל אותה במים קרים. סחט אותו מתוך עודפי המים והניח אותו על האזורים הנגועים. השאר אותו במקום 10 דקות ואז להשרות שוב כך שהמים יישארו קרירים, מה שיעזור לכם לשמור על עור רענן.
   • אתה יכול להשתמש בלחץ קר כל עוד יש לך אורטיקריה.
   • הימנע משימוש במים קרים מדי מכיוון שאנשים מסוימים עלולים להחמיר את אורטיקריה.

2. 
   

   
   
   
   הכינו אמבטיה של פתיתי שיבולת שועל. פתיתי שיבולת שועל הם אחת הדרכים הטובות ביותר לטיפול בעור מגורה ומגרד הנגרם על ידי אורטיקריה. השג לעצמך כוס מלאה בשיבולת שועל טבעית והכניס אותה למעבד מזון או מטחנת קפה. מנמיכים את פתיתי שיבולת השועל לאבקה גסה. ברגע שיש לך את האבקה שלך, שפוך כוס או שתיים של פתיתי שיבולת שועל לאמבט חם או קר, אשר ייתן צבע לבן ועור עבה יותר למים. משרים באמבטיה כל עוד תרצו. יש לחזור במידת הצורך.
   • אל תשתמש במים רותחים או במי קרח מכיוון שלעתים קרובות הדבר גורם לגירוי של אורטיקריה.
   • אתה יכול להוסיף עד ארבע כוסות חלב באמבט כדי להקל על קצת יותר גירוי.

3. 
   

   
   הכן דחיסת אננס. ברומלין (או ברומלין) הוא אנזים שנמצא באננס שיכול לעזור להפחית את הנפיחות הנגרמת על ידי המשבר הדורטי. מועכים כמות קטנה של אננס (משומר או טרי) ומניחים במגבת כותנה קטנה. קירב את ארבע הפינות והחזק אותן יחד עם גומיה. הניחו את הכיס הרטוב והקטן שנוצר כך על גבי אורטיקריה.
   • כאשר אינך משתמש בתחבושת, אחסן אותה בכלי אטום במקרר. מגישים כמה שצריך, אך החליפו את הלננות כל 24 שעות.
   • אתה יכול גם לשים חתיכות דיקאן ישירות על אורטיקריה שלך.
   • אפשר גם לקבל ברומלין כתוסף תזונה שתוכלו לקחת בנוסף להילחם באורטיקריה.

4. 
   

   
   מכינים בצק עם סודה לשתייה. ניתן להשתמש בסודה לשתייה כדי להקל על הגירוד הנגרם כתוצאה מאדישות. מערבבים 1 כף. ל s. סודה לשתייה עם מספיק מים ליצירת משחה. נסו לשים רק כמה טיפות בהתחלה ולערבב לפני שתוסיפו עוד במידת הצורך. בעזרת האצבעות או מרית פלסטי, מורחים את העיסה על פני אורטיקריה. השתמשו במידת הצורך ושטפו במים קרים.
   • אתה יכול גם להשתמש בקרם אבנית אם יש לך את זה על היד. מכינים בצק באותה צורה ומורחים ככל הצורך.

5. 
   

   
   נסה את החומץ. ישנם חומרים תזונתיים רבים בחומץ שיכולים לרפא אותך. בחר כל סוג של חומץ. מערבבים 1 כף. ל ג. חומץ עם כף. ל s. מים ומערבבים. בעזרת חתיכת כותנה או מגבת נייר, מרחי את התערובת על אורטיקריה שלך. זה יעזור להקל על הגירוד.

6. 
   

   
   השתמש בסרפד. סרפד משמש כבר זמן רב לטיפול באורטיקריה מכיוון שמדובר באנטי-היסטמין טבעי. אתה יכול לשים סרפד בתה, לאכול אותו או לקחת אותו כתוסף תזונה. להכנת כוס עירוי עם סרפד, קח 1 כף. ל ג. מיובשים יבשים ומוסיפים אותם לכוס מים חמים. בואו להחדיר ולהתקרר. טבלו מגבת כותנה בתה תה, סחטו עודף נוזלים והניחו את המגבת הרטובה על סרפד. השתמש בתדירות הנדרשת.
   • עבור תוספי תזונה המכילים דורטיות, יש ליטול 6 טבליות של 400 מ"ג ליום. אם אתה רוצה לאכול אותם, קיטור אותם לאכול אותם.
   • שמור סרפד שלא השתמשת במקרר בכלי אטום. הכן חליטה חדשה כל 24 שעות.

7. 
   

   
   החל קרם קלמין. קרם קלמין הוא תערובת של תחמוצת אבץ ופחממת אבץ. אתה יכול למרוח אותו על אורטיקריה ככל שתרצה להקל על הגירוד. כאשר הגרד פחת או כשאתה רוצה למרוח אותו שוב, יש לשטוף את קרם הקלמין במים קרים.
   • אתה יכול גם להשתמש בחלב מגנזיה או פפטו-ביסמול על האורטיקריה. שניהם הם חומרים אלקליין שיכולים לעזור לך להקל על הגירוד.

שיטה 3 השתמש בתוספי תזונה

1. 
   

   
   השתמש בתוספי תזונה ברוטוזיד. מספר עשבי תיבול ותוספי תזונה מכילים באופן טבעי נוגדי דלקת. רוטוזיד הוא פלבנואיד שנמצא בפירות הדר ובכוסמת. ניתן להשתמש בה להפחתת דלקת ונפיחות על ידי הגבלת דליפות בכלי הדם.
   • בדרך כלל מומלץ ליטול 250 מ"ג רוטוזיד כל 12 שעות.

2. 
   

   
   קח קוורטין. קוורצטין יכול להיות יעיל גם בהפחתת דלקת ונפיחות. זהו פלבנואיד המיוצר על ידי הגוף מרוטוזיד. אכלו יותר פירות וירקות, כמו תפוחים, פירות הדר, בצל, מרווה, פטרוזיליה, פירות יער כהים, ענבים, אוכמניות או פטל שחור כדי להגדיל את כמות הקלסטין בתזונה. אתה יכול גם לשתות יותר תה ויין אדום או להשתמש יותר בשמן זית כדי להגדיל את צריכתך. אתה יכול גם לקחת קוורצטין כתוסף תזונה.
   • קוורצטין יעיל יותר מתרופות המכילות חומצה קרומוגליקית כדי לחסום את שחרור ההיסטמין, שיעזור לך באורטיקריה שלך.
   • אם אתה נוטל תוסף תזונה זה, בקש מהרופא את המינון הנכון למקרה הספציפי שלך. מינון זה משתנה ממקרה למקרה.

3. 
   

   
   נסה את Plectranthus barbatus. Plectranthus barbatus הוא צמח יליד דרום מזרח אסיה המשמש ברפואה האיורוודית. מחקרים הראו שהוא מפחית את שיעור ההיסטמין והלוקוטריאנים שמשתחררים על ידי תאי תורן כשיש לך כוורות.
   • בדרך כלל מומלץ לקחת בין 100 ל -250 מ"ג של Plectranthus barbatus (קולוס מהודו) ליום, אך אין הוראות ספציפיות. בקש את הרופא שלך לקבל ייעוץ כדי למצוא את המינון המתאים לך.

שיטה 4 הפחתת מתח

1. 
   

   
   הֵרָגַע. אף על פי שלא ברור בדיוק כיצד קשורים סטרס ואורטיקריה, הלחץ שיש לו השפעה רבה יותר על הסיכון לקשיים מתרחש. הפחיתו את רמת הלחץ שלכם על ידי ניסיון להירגע. קח זמן בכל יום לעשות פעילויות שמרפות אותך, כמו לטייל, לקרוא ספר, לגנן או לצפות בסרט.
   • מה שמהווה פעילות מרגיעה יכול להיות מאוד סובייקטיבי. מצא את מה שגורם לך אושר ורגוע ולעשות את זה כל יום.

2. 
   

   
   נסה טכניקות נשימה עמוקות. הוכח שטכניקות נשימה עמוקות כיעילות בסיוע להפחתת לחץ. התחל בשכיבה שטוחה על גבך. שים כריות מתחת לברכיים ומתחת לצוואר כדי להקל עליך. הניחו את הידיים, כף היד כלפי מטה, על הבטן ממש מתחת לכלוב הצלעות. חבר את האצבעות שלך יחד כדי להרגיש נפרדות ולדעת שאתה מתכוון לבצע את התרגילים כמו שצריך. קחו נשימה ארוכה על ידי ניפוח בטנכם, נשמו בזמן שתינוקות נושמים, כלומר ניפוח הסרעפת. האצבעות שלך צריכות להיפרד כשהבטן שלך מתנפחת.
   • הקפידו להשתמש בסרעפת בזמן הנשימה ובאזור כלוב הצלעות. הסרעפת יוצרת אפקט יניקה המאפשר כניסה של אוויר לריאות שלך על ידי הגדלת כלוב הצלעות.

3. 
   

   
   תרגול אישורים חיוביים. הצהרות חיוביות הן ביטויים שאתה אומר לעצמך כדי לעזור להפחית את הלחץ ולשפר את מצב הרוח שלך. כשאומרים אותם, השתמשו בהווה וחזרו עליהם בתדירות גבוהה ככל האפשר. להלן כמה דוגמאות להצהרות חיוביות.
   • כן, אני יכול לעשות את זה.
   • אני יכול להצליח.
   • אני אשתפר.
   • אני מרגיש טוב יותר כל יום.
   • יש אנשים שכותבים את ההצהרות החיוביות שלהם לאחר הפוסט לפני שהם מדביקים אותם לכל מקום כדי לעזור להם להירגע על בסיס יומי.

שיטה 5 הבנת האורטיקריה

1. 
   

   
   דע כיצד לזהות את הסימפטומים. הסימפטומים והמראה של אורטיקריה עשויים להיות קצרי מועד (למשך מספר דקות) או לטווח ארוך. הסימפטומים והמראה של אורטיקריה יכולים להימשך חודשים או שנים. לורטיקריה יכולה להופיע גם בכל אזור בגוף, גם אם הוא לרוב בצורה של פצעונים מגרדים באותו מקום, כלומר על האזור החשוף לאלרגן.
   • הניצנים הם בדרך כלל עגולים, אם כי האורטיקריה יכולה לפעמים "להתמזג" מה שיכול לתת לה מראה של ברכות גדולות ולא סדירות.

2. 
   

   
   אבחן את אורטיקריה. האבחנה של אורטיקריה היא לרוב פשוטה ודורשת בדיקה ראייתית בלבד. אם אינך מצליח למצוא את האלרגן הגורם להתקף, יתכן ורופאך יבצע בדיקות בכדי לקבוע את סיבת האורטיקריה. זה יעשה זאת על ידי הכנת בדיקת אלרגיות כדי לצפות בתגובות העור שלך למגוון חומרים.
   • אם שיטה זו לא עובדת, תצטרך לבצע בדיקת דם וביופסיה של העור כדי לבדוק אותה תחת המיקרוסקופ.

3. 
   

   
   קח תרופה נגד אורטיקריה. אם האורטיקריה קלה או בינונית, לרוב נקבעים אנטיהיסטמינים. אתה יכול לקנות אותם עם או בלי מרשם רופא. הנה כמה מהם.
   • אנטיהיסטמינים הרגעה הרגעה כגון ברומפנירמין (דימתן), כלורפנירמין (כלור-טרימטון) ודיפנהידרמין (בנדרייל).
   • אנטיהיסטמינים לא מרגיעים כמו צטיריזין (זירטק, זירטק-ד), קלמסטין (טוויסט), פקסופנדין (אלגרה, אלגרה D) ולוראטין (קלריטין, קלריטין ד, אלאברט).
   • יש סטרואידים ללא מרשם (Nasacort) וסטרואידים מרשם כמו פרדניזון, פרדניסולון, קורטיזול ומתילפרדניסולון.
   • מייצבי תאי פיטום כמו נתרן חומצה קרומוגליקית (Nasalcrom).
   • מעכבי ליוקוטרין כמו מונטלוקאסט (סינגולייר).
   • חומרים חסרי מונו לשימוש מקומי (פרוטופיק) ופימקרולימה (אלידל).

4. 
   

   
   התייעץ עם רופא. במקרים נדירים, אורטיקריה עלולה לגרום לנפיחות בגרון ויכולה ליצור מצב הדורש שימוש באדרנלין. Ladenaline ניתן להזריק עם מזרק אוטומטי של EpiPen באנשים הסובלים מאלרגיה קשה לחומר מסוים ונזקקים לזריקת אפינפרין כדי למנוע הלם אנפילקטי, תגובה אלרגית קשה שעלולה להופיע לאחר כוורות אך לא בהכרח. להלן התסמינים של הלם אנפילקטי.
   • פריחה בעור שעשויה לכלול כוורות, גירוד או צבע עור בהיר יותר.
   • תחושת חום.
   • תחושה של כדור בגרון.
   • רעש נשימה או קשיי נשימה אחרים.
   • נפיחות בלשון או בגרון
   • דופק מהיר והאצת קצב הלב.
   • בחילה, הקאות או שלשול.
   • סחרחורת או קלילות