כיצד לטפל ברפלוקס בקיבה

תוֹכֶן

• שיטה 2 מתוך 3:
  טפל בקפיצות חומצה באמצעות תרופות
• שיטה 3 מתוך 3:
  טפלו בריפלוקס חומצה כרונית
• ייעוץ
• אזהרות

הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, 18 אנשים, חלקם אנונימיים, השתתפו במהדורה ושיפורו לאורך זמן.

ישנם 6 הפניות שצוטטו במאמר זה, הן בתחתית העמוד.

• שוקולד
• אוכל חריף
• שום ובצל
• אוכל מטוגן ושומני
• אוכל חומצי כמו עגבניות והדרים
• נענע ופלפל

2 קחו ארוחות קטנות יותר, אך תכופות יותר. אכילת מנות קטנות לעתים קרובות יותר עוזרת למערכת העיכול שלך לתפקד ביעילות רבה יותר כך שחומצות לא יצטברו. הגבל את המנות שלך. חכו עד שתרגישו ממש ריקים לפני שתאכלו יותר.

3 אפשר לכמה שעות לשכב אחרי ארוחה. עזור למערכת הקיבה שלך על ידי כך שלא תאכל ממש לפני השינה. המתן לפחות 3 שעות לאחר הארוחה לפני ששכב.

4 הפסד את הקילוגרמים העודפים שלך. המוביליות תורמת רבות לריפלוקס הקיבה. הקילוגרמים הנוספים מפעילים לחץ על הושט, וגורמים לחומצות לעלות. תזונה ופעילות גופנית כנראה יבטלו את הסימפטומים מבלי שתזדקקו לטיפול.

5 הימנעו מאלכוהול ומשקאות המכילים קפאין. אלכוהול וקפאין מרגיעים את הסוגר השולט במעבר מהוושט לקיבה, ומאפשרים לחומצות לעלות. הימנעות מהם, במיוחד לפני השינה, יכולה להקל על תסמיני GERD.

6 תפסיק לעשן. עישון מפריע לעיכול ויכול לפגוע ברירית הושט. גם אם אינכם מסוגלים לעצור, חשוב להפחית את הצריכה ככל האפשר.

7 לבשו בגדים רופפים. חגורות הדוקות דוחסים איברים פנימיים ויכולים לחסום את העיכול. לבשו מכנסיים וחצאיות עם חגורות אלסטיות. אם אתה לובש בגדים צמודים ובדים כבדים במשרד, לבש סוודרים או בגדים נוחים אחרים ברגע שתגיע הביתה.

8 הרם את ראש המיטה שלך 10 עד 15 ס"מ יותר מכפות הרגליים. כוח המשיכה תורם ל- GERD, במיוחד אם אתם סובלים מעודף משקל או סובלים מבקע או בעיה אחרת של מעבר בין הוושט לקיבה. אם הראש שלך גבוה מכפות הרגליים שלך, החומצות לא יכולות לעלות.

• השתמש בשמשות כדי להרים את ראש המיטה שלך. הרמת ראש עם כריות לא תספיק, מכיוון שהיא מגדילה את עקמומיות המותניים שלך.

פרסום

שיטה 2 מתוך 3:
טפל בקפיצות חומצה באמצעות תרופות

1. 
   

   
   
   
   1 נסה תרופות ללא מרשם רופא. נוגדי חומצה זמינים ללא מרשם, כמו גביסקון ורני, יכולים להקל על הסימפטומים של קלקול קיבה מדי פעם. כוויות בטן חמורות או חוזרות ונלוות לריפלוקס חומצי מצריכות התייעצות עם רופא.
   • גש לרופא שלך אם צרבת או עיכול נמשכים יותר משבועיים.

2. 
   

   
   2 נסה את חוסמי הקולטן H2. תרופות כמו רנידידין (זנטאק), צימטידין (תגאמט) ו famotidine (פפסיד) פועלות לחסימת קולטני היסטמין המסמנים לבטן שלך לייצור חומצה.
   • קח חוסמי קולטן H2 לפני האכילה כדי למנוע תסמינים של ריפלוקס בקיבה או לאחר הארוחות לטיפול בצרבת.
   • חוסמי קולטן H2 זמינים ללא מרשם רופא.

3. 
   

   
   3 טפלו בריפלוקס חומצה באמצעות מעכבי משאבת פרוטון (PPI). תרופות כמו אומפרזול (Prilosec, Inexium) מונעות ייצור של חומצת קיבה.
   • נטילת PPI למשך שבועיים יכולה לא רק להקל על הסימפטומים של ריפלוקס קיבה, אלא גם לתקן נזק לרירית הושט.
   • חלקם של PPI זמינים ללא מרשם רופא ואילו אחרים נדרשים לכך.

4. 
   

   
   4 נסה את התרופות של סבתא. אם אתה מעדיף תרופות טבעיות, ישנן כמה תרופות סבתא שאמורות להפחית ריפלוקס חומציות:
   • שתו כף סודה לשתייה מעורבבת במים
   • לאכול שקדים גולמיים: הם מאזנים את רמת החומציות שלך ומפחיתים את ריפלוקס החומצה
   • שתו מדי יום כמה כפיות חומץ תפוחים: זה מסייע למערכת העיכול לתפקד כראוי
   • לשתות תה קמומיל
   • שתו מיץ אלוורה

5. 
   

   
   5 תרופות צמחיות ל- GERD: צמחי מרפא שימשו במשך אלפי שנים להפחתת יתר ההפרשה של חומצת הקיבה. לפני המצאת תרופות כמו חוסמי H2 או מעכבי משאבת פרוטון, היו רק תרופות צמחיות לטיפול בריפלוקס קיבה. צמחים כמו ליקריץ, שתווארי, אלגום לבן, אגוז מוסקט, מטורף, עץ תאנה בנני, חיטוי פרחים קטנים, בוהיה וייטגייט ועץ מנגו, יעילים למדי להפחתת הפרשת חומצת הקיבה, להקלת השחיקה רירית הקיבה והוושט ומחסל זיהומים כמו הליקובקטר פילורי. תרופות הומיאופתיות כמו Natrum Phos (נתרן פוספט) ו- Argentum nitricum מועילות אף הן. מחקרים הראו כי נתרן פוספט פועל על ידי החייאת התיקון של רקמות פגומות. מחקרים אחרים טוענים כי ארגנטום ניטריקום מנטרל את חומצת הקיבה על מנת להקל במהירות על הצרבת. פרסום

שיטה 3 מתוך 3:
טפלו בריפלוקס חומצה כרונית

1. 
   

   
   1 התייעץ עם רופא אם שינויים באורח החיים ותרופות לא הצליחו לטפל ברפלוקס שלך. במקרים מסוימים, אין די בתרופות של סבתא, בשינויים באורח החיים ותרופות ללא מרשם רופא. אם התסמינים שלך כואבים או נמשכים יותר משבועיים, התייעץ עם הרופא שלך.

2. 
   

   
   2 יש לבצע בדיקות כדי לקבוע את הגורמים ולשלול בעיות בריאות אחרות. כיבים, סרטן ובעיות אחרות עלולים להוביל לריפלוקס בקיבה. ספר לרופא שלך שאתה רוצה לדעת אם יש בעיה בסיסית הגורמת לתסמינים שלך.

3. 
   

   
   3 שקול אפשרות של ניתוח. כמה בעיות, כמו בקע, ניתנות לתיקון באמצעות ניתוח. אם יש לך ריפלוקס חומצה כרונית, יתכן שתצטרך לחשוב על אפשרות זו.
   • ניתוחים מסורתיים יכולים לבנות מחדש את פתיחת הקיבה כדי לחסום ריפלוקס.
   • אפשרויות פחות פולשניות כוללות צינורות אנדוסקופיים, תפרים להידוק הסוגר, מתיחת בלונים בכדי להקל על חסימות מרקמת הצלקת וקורטיזציה להסרת רקמות פגומות.
   פרסום

ייעוץ

• עיין ברופא שלך אם אתה צריך ליטול תרופות במשך יותר משבועיים.
• שימו לב כי ריפלוקס חומצה שכיח במהלך ההיריון בגלל רמות הורמונים גבוהות ולחץ על מערכת העיכול. רופא המיילדות שלך יכול להמליץ ​​על טיפולים בטוחים.
• ספר לרופא שלך אם אתה נוטל תרופות לב, כמו חוסמי תעלות סידן או תרופות הרגעה, מכיוון שתרופות אלה עלולות לגרום או להחמיר את הסימפטומים של GERD.

פרסום

אזהרות

• הרמת קיבה לא מטופלת עשויה להחמיר את לחץ הדם הגבוה ולתרום להתקפי אסטמה ואסטמה.
• הרמת קיבה בלתי מטופלת עלולה לפגוע ברקמות ובמקרים מסוימים לגרום לכיבים או לסרטן הושט.
• הרגורגציה של חומצות קיבה ומזונות לא מעוכלים במהלך השינה עלולה לגרום לדלקת ריאות ולהכשיל את הנשימה.

הפרסום נשלח מ" https://fr.m..com/index.php?title=Treaty-Gastricreflux&oldid=183721 "