כיצד לטפל בפצעים הקרים באף

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 טפלו בפצעים הקרים באף
• חלק 2 מניעת החזרת פצעים קר

פצעים בצינון הם זיהומים נגיפיים קטנים ונפוצים. הם נגרמים על ידי נגיף ההרפס (HSV-1) והם מדבקים גם אם אינך יכול לראות אותם. למרות שפצעים קר נמצאים לרוב על הפה ובשאר הפנים, במקרים נדירים, הם יכולים להופיע גם באף. אין תרופה לנגיף זה, אך ניתן לטפל בנגעים באף ולנהל את נגיף ההרפס על ידי נטילת תרופות ומניעת הופעת פצעים קור.

בשלבים

חלק 1 טפלו בפצעים הקרים באף

1. 
   

   
   שאל את עצמך אם יש לך. מכיוון שקשה למדי לראות מה קורה באף, יתכן ותצטרך לנסות שיטות שונות להבדיל בין כאב קר לבעיה אחרת כמו שיער חודרני או פצעון מסוג אחר. על ידי בדיקת האזורים סביב האף שלך, תדע אם יש לך כאב קר או לא.
   • השתמש במראה קטנה כדי לבדוק את החלקים הגלויים בחלל האף שלך. יתכן שלא תוכלו לראות הרבה, אך זה עדיין יעזור לכם לקבל רעיון.
   • דע כיצד לזהות את הסימפטומים של נוכחותו, כמו עקצוץ, גירוד, תחושת צריבה, גוש או הפרשות. יתכן גם שיש לך חום או כאבי ראש.
   • שימו לב לנוכחות של אזור נפוח בתוך האף או מחוצה לו שיכול להעיד על נוכחות של כאב קר.
   • הימנע מכניסה של האצבעות או חפצים אחרים לאף. ישנם פריטים כמו ספוגות כותנה עלולים להיתקע באף ולגרום נזק רב.
   • התייעץ עם הרופא או השאר את הכפתור לבד אם אינך מצליח למצוא את מקור הכאב.

2. 
   

   
   
   
   שתרפא בכוחות עצמו. אם הכאב הקור אינו חמור מדי, תוכלו לתת לו להחלים ללא טיפול. במקרים רבים הוא יחלים בכוחות עצמו תוך שבוע עד שבועיים מבלי שיטפל בזה.
   • בחר באפשרות טיפול זו אם אתה מרגיש טוב ואם אין לך קשר עם אנשים אחרים. אל תשכח שגם אם הוא מוסתר באף שלך, הוא בכל זאת מדבק.

3. 
   

   
   שוטפים את הידית בעדינות. שטפו פצעים קרים באף ברגע שתבחינו בהם. זה מאפשר לך להימנע מהפצת הנגיף תוך כדי עזרה לגוף לרפא.
   • אם הכפתור לא רחוק מדי באף, תוכלו להרטיב מטלית רחצה במים חמים וסבון. העבירו אותו למכונת הכביסה לפני שימוש חוזר.
   • מחממים כוס מים בטמפרטורה נוחה מספיק כדי לא להישרף ולהוסיף מעט סבון אנטיבקטריאלי. טבלו ספוגית כותנה במים והניחו בעדינות את קצה הכפתור אם הוא לא רחוק מדי לחלל האף. חזור על פעמיים שלוש ביום.

4. 
   

   
   קח תרופות אנטי-ויראליות. בקש מהרופא שלך אנטי-וירוסים וקח אותם. זה יכול לעזור לך לטפל בהתפרצויות מוקדם יותר, להפחית את חומרתן ולהפחית את הסיכון להתפשטות הנגיף.
   • באופן כללי, הוא ירשום acyclovir, famciclovir או valacyclovir.
   • עקוב אחר הוראות המינון שניתנו על ידי הרופא שלך כדי לוודא שהתרופה יעילה.
   • הוא עשוי להמליץ ​​על מוצר חזק יותר אם הדחף חמור.

5. 
   

   
   
   
   למרוח קרם. בגלל מיקום הכפתור, הקרם יכול להיות הטיפול הפשוט ביותר ליישום. שקול לשים אם אתה רוצה לקצר את משך הדחיפה, להקל על אי הנוחות או להפחית את הסיכון להעברת הנגיף. שאל את הרופא שלך על הדרך הטובה ביותר למרוח את הקרמים הבאים:
   • penciclovir
   • lacyclovir (טיפול אנטי-ויראלי שיכול להיות יעיל יותר מאחרים)
   • docosanol אפשר לקנות גם ללא מרשם רופא

6. 
   

   
   הפחיתו את הגירוד והגירוי. אתה עלול לסבול מהוראות בזמן התפרצות כואבת. כדי להיפטר ממנו, עליכם למרוח ג'ל או שמנת על לידוקאין או בנזוקאין. היה מודע לכך שתרופות אלה ישכילו אותך באופן זמני בלבד.
   • אתה יכול לקנות טיפולים אלו ברוב בתי המרקחת.
   • השתמש באצבע נקייה או בסגנון צמר גפן כדי להחיל אותם רק אם הכפתור לא רחוק מדי באף.

7. 
   

   
   הקלה על הכאב. שלפוחיות ופצעים בקור הנגרמים על ידי נגיף ההרפס יכולים להיות כואבים. בנוסף לקרמים, ישנן שיטות נוספות בהן תוכלו להשתמש בכדי להפחית כאבים ואי נוחות.
   • קח משכך כאבים ללא מרשם כדוגמת אקמול או ליבופרופן כדי להקל על הכאב.
   • החל קרח או מטלית רחצה ספוגה במים קרים לחלק החיצוני של האף.

8. 
   

   
   שקול טיפולים אלטרנטיביים. ישנן תוצאות מעורבות ביחס ליעילותן של טיפולים אלטרנטיביים בטיפול בפצעים הקרים. שקול להשתמש בטיפולים אלה אם ברצונך להימנע מכימיקלים או במקביל לטיפול רפואי. הקפד לדון תחילה עם הרופא שלך. להלן מספר טיפולים שיכולים לעבוד:
   • תוספי תזונה או קרמים עם ליזין,
   • פרופוליס, משחה עם שעוות דבורים,
   • תרגילי הפחתת לחץ כמו תרגילי נשימה ומדיטציה
   • קרם עם מרווה או ריבס או אפילו קרם שמשלב את שניהם,
   • שפתון עם תמצית לימון לטיפול בנגעים בכניסה לאף.

חלק 2 מניעת החזרת פצעים קר

1. 
   

   
   הגבל או הימנע מאנשי קשר. הנוזל המופרש על ידי הכאב הקור מכיל את הנגיף ויכול לזהם אחרים. על ידי הגבלת מגע העור שלך עם אחרים, אתה נמנע מלזהם אותם או להחמיר את מצבך.
   • הימנע גם ממין אוראלי ונשיקות, גם אם הפצעון נמצא באף.
   • הרחיקו את האצבעות והידיים מהעיניים.

2. 
   

   
   שטפו ידיים לעיתים קרובות. בכל פעם שאתה מגלה כאב קר חדש, גם אם הוא נמצא באף שלך, עליך לשטוף ידיים לפני שאתה נוגע או נוגע במישהו אחר. זה מונע מהפצת הנגיף לאזורים אחרים בגופך או לאנשים אחרים.
   • שוטפים אותם עם סבון אנטיבקטריאלי.
   • לאסוף אותו בידיים שלך לפחות עשרים שניות.
   • יבש את הידיים היטב במגבת נקייה או חד פעמית.

3. 
   

   
   השתמש בחפצים משלך. בכל פעם שיש לך כאב קר, עליך להימנע משיתוף של חפצים שבהם אתה משתמש עם אחרים. זה מפחית את הסיכון להעברה לאחרים, אך גם לאזורים אחרים בגופך.
   • הקפידו להפריד כלים, מגבות ומצעים לתקופות פצעונים.
   • הימנע מנטילת שפתון או פריטים אישיים אחרים.

4. 
   

   
   דע כיצד להתמודד עם לחץ, מחלה ועייפות. לחץ, עייפות ומחלות הופכים אותך לקורבן קל יותר לנגיף ההרפס. דע כיצד להתמודד עם מצבים מלחיצים וודא שאתה מקבל מספיק מנוחה, במיוחד אם אתה חולה.
   • ארגן את היום סביב לוח זמנים גמיש שנותן לך זמן רב לנוח, שיעזור לך להפחית מתח.
   • הימנע ממצבים מלחיצים.
   • קחו נשימות עמוקות או עשו תרגילי נשימה כדי לעזור לכם להירגע.
   • פעילות גופנית קבועה יכולה גם לעזור לכם להפחית מתח.
   • נסה לישון בין שבע לתשע שעות בלילה.
   • אם אתה מרגיש שאתה חולה, אל תכריח יותר מדי. עליך לישון מספיק ולקחת פסק זמן אם אתה זקוק לה.

5. 
   

   
   צפו בסימפטומים של דחיפה. אם אתה מתחיל לראות את הסימפטומים של דחיפה, עליך לטפל בהם במהירות. זה עוזר להפחית את המשך והחומרה. אם אתה מתחיל להרגיש עקצוץ או גירוד שמתרחשים לעתים קרובות לפני הפצעון, עליך להתחיל בטיפול מייד.
   • התקשר לרופא שלך ובקש מרשם לטיפול בדחיפה.