כיצד לקפל מתאגרפים

תוֹכֶן

• שיטה 2 מתוך 2:
  מתאגרפים צבאיים מתקפלים
• ייעוץ
• אלמנטים הכרחיים

הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, סופרים מתנדבים השתתפו בעריכה ושיפור.

2 הסר משטח עבודה או קרש גיהוץ. השולחן צריך להיות לפחות ברמה של המותניים שלך, כך שתוכל לקפל את המתאגרפים שלך במהירות וללא פגיעה בגב שלך.

3 מורחים את המתאגרף הראשון שלך על השולחן. להחליק אותו עם האלסטיות המופנות כלפי מעלה.

4 מקפלים את צידי המתאגרף בצורה אנכית, כ -5 ס"מ מכל צד. תסיר את הזוויות הלא אחידות שיוצרות את המתאגרף שלך ויהיה לך מלבן רגיל. הזוויות הימניות יאפשרו גם לקבל עיקול רגיל.

• הקצה החיצוני של הרגליים יתקפל הלאה למטה מאשר בגובה המותניים.

5 כופפו את רגל שמאל אנכית כך שהיא תהיה מקופלת על מרכז המפשעה. משטחים את הקפל בידיים.

6 כופפו את רגל ימין מעל רגל שמאל. ודא שהקצוות החיצוניים מיושרים ומחליקים את הקמט לפני שממשיכים. המתאגרף שלך צריך ליצור סוג של טור משובח.

7 מקפלים את המותניים האלסטית כלפי מטה כ- 5 ס"מ. תחליק את החלק התחתון של המתאגרף בגמישות.

8 קפלו את תחתית העמוד כלפי מעלה אופקית. ווד את החלק העליון של 5 ס"מ לגמיש כדי להשיג קפל מרובע. תצטרך להחליק את היד שלך בגמישות מכל הצדדים כדי להיות בטוח שתקבל חבילה קטנה ומרובעת וקומפקטית.

9 משטחים את החבילה הקטנה שלך. המתאגרף שלך יכול כעת להתאים לחלל אחסון צר. פרסום

שיטה 2 מתוך 2:
מתאגרפים צבאיים מתקפלים

1. 
   

   
   1 משטחים את המתאגרף על משטח העבודה שלך וודא שהאלסטי נמצא בחלקו העליון.

2. 
   

   
   2 הניחו את הידיים על כל צד של המותניים האלסטית. מקפלים אותו כלפי מטה כ- 5 ס"מ. בגודל שיש לקפל לאורך כל היקף המתאגרף, תצטרך להרים את החלק האחורי של החלק האחורי של המתאגרף כדי להשלים את הקיפול.
   • משטחים את המתאגרף שוב.

3. 
   

   
   
   
   3 מקפלים את הצד הימני של התחתונים מעל מרכז המתאגרף.

4. 
   

   
   4 קפלו את הצד השמאלי של המתאגרף בצד ימין.

5. 
   

   
   5 החל מהתחתית, גלגל את המתאגרף. נסה לסובב אותו חזק ככל האפשר. ככל שהוא חזק יותר, כך החבילה תהיה קטנה יותר.

6. 
   

   
   6 עטפו את המתאגרף עד המותניים האלסטית. החלק את המותניים מעל המתאגרף העטוף כדי לחסום אותו היטב. כעת ניתן לאחסן אותו במגירה או במזוודה. פרסום

ייעוץ

• תוכלו גם לקנות מארגני מגירות שיאפשרו לכם לאחסן את התחתונים בתאים כדי להפריד אותם לחלוטין.
• יישר את המתאגרפים שלך המקופלים בריבוע בשורות אנכיות, החל מקדמת המגירה לגב. אתה יכול להכניס יותר מתאגרפים ותוכל לבחור טוב יותר מאשר אם היית מוערם עליהם.

פרסום

אלמנטים הכרחיים

• שולחן
• מארגן המגירות

נשלח מ- "https://fr.m..com/index.php?title=plier-des-boxers&oldid=139650"