כיצד לטפל לכה על עור בהיר

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 טפלו בליקראט קומדוני ודלקתי
• שיטה 2 לטפל בלקנה הורמונלית
• שיטה 3 טפלו בלקיניות ציסטית
• שיטה 4 נקה ופילף את העור

כל סוגי העור אינם זהים, אך כל סוגי העור יכולים לפתח שרוך. עור בהיר מתואר לרוב כעור עור לבן וחיוור האופייני לאנשים קווקזים או מזרח אסייתיים. כמו סוגים אחרים של עור (יבש, שומני או שניהם), אנשים בהירי עור יכולים לסבול מאקנה. אם יש לך עור בהיר, עליך לבחור טיפול המבוסס על סוג האקנה שיש לך וטיפול שמתאים לסוג העור שלך. שוחח עם רופא העור שלך כדי למצוא את הטיפול הטוב ביותר לעור שלך.

בשלבים

שיטה 1 טפלו בליקראט קומדוני ודלקתי

1. לדעת להכיר שרוכים קומדונליים ודלקתיים. הניקוי הקומדונאלי מורכב מפצעונים קטנים לבנים ושחורים הנגרמים כתוצאה משמני עור ותאי עור מתים הסותמים נקבוביות. ליקוי דלקתי הוא החמרה בלקונה הקומיקאית בה הפצעונים הלבנים והשחורים נפוחים ואדומים, הגורמים לעיתים קרובות להופעת פצעונים.
   • קומדוניאן מקולקל נמצא לרוב על הסנטר, האף והמצח.

2. 
   

   
   נסה אנטיביוטיקה דרך הפה. אנטיביוטיקה דרך הפה יכולה להפחית את הדלקת הנגרמת על ידי החיידקים החיים על העור. יתכן שאנטיביוטיקה מסוימת לא תעבוד אם חיידקים פיתחו עמידות. במקרה זה, הרופא שלך ישנה את המרשם שלך.
   • תופעות לוואי שכיחות של אנטיביוטיקה דרך הפה כוללות כאבי בטן וסחרחורות. העלייה ברגישות לאור היא גם תופעת לוואי מחמירה עבור אנשים עם עור בהיר הנוטלים אנטיביוטיקה.

3. 
   

   
   
   
   נסה בנזואיל מי חמצן. חמצן בנזואיל הוא בצורת קרמים, קרמים וג'לים. זה יעיל לטיפול בניקוז קל או בינוני מכיוון שהוא מסיר את השכבה העליונה של האפידרמיס.
   • כשאתה מורח אותו על העור, בנזואיל מי חמצן מתפצל ומייצר חומצה בנזואית וחמצן רעילה לחיידקים הגורמים לאקנה.
   • מרחו בנזואיל מי חמצן על האזורים הנגועים לאחר שטיפת הפנים עם ניקוי עדין ומים חמים. לרוב עליך למרוח אותה פעמיים ביום או לפי הוראות רופא העור שלך.
   • תופעות לוואי אפשריות כוללות גירוי בעור, גירוד ויובש בעור. תופעות לוואי בדרך כלל חמורות יותר אם עורך כבר יבש.

4. 
   

   
   השתמש במנקה עם חומצה סליצילית. מוצרים המכילים חומצה סליצילית מועילים במיוחד למאבק באקנה קומדונית ותוכלו לקנות אותה ללא מרשם רופא. הם עוזרים לנקבוב נקבוביות ולהאט את אובדן תאי העור.
   • חומצה סליצילית היא היעילה ביותר כשאתה משתמש בה באופן קבוע, אך הקפד לקרוא את הוראות היישום כדי להימנע משימוש יתר ולגרום לגירוי.

5. 
   

   
   
   
   נסה משחות רטינואידים. רטינואידים, נגזרות של ויטמין A, יעילים נגד לאקנה והם משמשים למעלה משלושים שנה. משחות רטינואידים מפחיתים את נוכחותם של פצעונים לבנים ושחורים על ידי מניעת סתימת זקיקי השיער בתאי עור ומתים.
   • ניתן לקנות רטינואידים ללא מרשם כטיפולי לכה (במשחות, קרמים וקרמים) והם יכולים לגרום לתופעות לוואי קלות כמו גירוי בעור, אובדן קל של עור מת וכוויות.
   • המוצרים הרטינואידים השונים כוללים טרטינואין, טזרוטן ואלקליין.
   • החל טיפול רטינואיד כפי שנקבע על ידי רופא העור שלך. פירוש הדבר בדרך כלל שעליך למרוח את הרטינואיד שלוש פעמים בשבוע בערב לפני שתעבור ליישום בכל לילה כאשר העור שלך רגיל אליו.
   • אם יש לך עור רגיש או כוויות שמש, כמו שקורה לעתים קרובות אצל אנשים בעלי עור בהיר, יש סיכוי גבוה יותר שתפתח תופעות לוואי. התייעץ עם הרופא שלך אם אלה מתפתחים.

6. 
   

   
   שאל על שילוב של טיפולים. ניתן להשתמש ברטינואידים ואנטיביוטיקה בשילוב לטיפול במקרים של אקנה או דלקת חמורה. תמרחי רטינואיד לשימוש בעור בערב ותיקחי אנטיביוטיקה בבוקר כדי לחזק את הטיפול נגד סבום וחיידקים הגורמים לשרוך.
   • רופא העור שלך עשוי גם להמליץ ​​לך לשלב טיפול אנטיביוטי עם קרם בנזואיל מי חמצן.
   • בנוסף, רופא העור שלך רשאי לרשום קרם אנטיביוטי. לעתים קרובות הם משולבים עם רטינואיד או חמצן בנזיל כדי להיות נוחים יותר וקלים לשימוש.

7. 
   

   
   הימנע מאיפור ומג'ל לשיער העלולים להחמיר את המצב. איפור עבה וג'ל שיער עלולים להחמיר את החוטים. כאשר העור והשיער שלך מפרישים באופן טבעי שמנים במהלך היום, שאריות איפור וג'ל נעים על עורך ויכולים לסתום את נקבוביותך.
   • השתמש רק בשכבה דקה של איפור או שקול לא לשים בכלל במשך כמה ימים. תמיד נקי איפור לפני השינה (ראה החלק האחרון).
   • בחרו באיפור נטול שמן ולא קומדוגני. בדרך כלל מעדיפים איפור על בסיס מים או איפור מינרלי.

שיטה 2 לטפל בלקנה הורמונלית

1. 
   

   
   למדו על הגלולה למניעת הריון (רק לנשים). תנודות הורמונליות הגורמות למחזורי הווסת לעתים קרובות מייצרות שינויים באלליותיות בעור וייצור טבעי של שמן, מה שעלול להוביל לאקנה הורמונלית. הגלולה למניעת הריון עוזרת לווסת את רמות ההרס והפרוגסטרון שיכולות להחמיר את התחרה.
   • הגלולה למניעת הריון המכילה שילוב הרסני ופרוגסטרון יעילה במניעת שרוכים.
   • נשים הסובלות מעודף משקל או עישון לא צריכות ליטול את הגלולה למניעת הריון, מכיוון שהדבר מעלה את הסיכון לקרישי דם והתקפות.

2. 
   

   
   למדו על ספירונולקטון. Spironolactone הוא טיפול בו תוכלו להשתמש לטיפול באקנה, במיוחד בקרב חולים העולים מגיל ההתבגרות. זה מקטין את כמות הסבום, כלומר את השמן המופרש על ידי הבלוטות, על ידי חסימת הורמון הנקרא אלדוסטרון.
   • Spironolactone שימש בתחילה לטיפול ביתר לחץ דם ואי ספיקת לב. היכולת שלה לטפל בשתן התגלתה במהלך מחקרים קליניים בקרב נשים שהחלו לדווח על ירידה באקנה. למרות שתרופה זו אינה מיועדת כנגד לכה, רופאי עור רבים אף רושמים אותה.
   • תופעות לוואי של ספירונולקטון כוללות סחרחורות, שתן מוגבר ורגישות בחזה.

שיטה 3 טפלו בלקיניות ציסטית

1. 
   

   
   דע כיצד לזהות מקרה של אקנה ציסטי. ליקוי ציסטי הוא הקטגוריה החמורה ביותר של אקנה ומורכבת מהתקפים חוזרים ופצעונים נגועים. רזה ציסטית נוטה להיות גנטית ומתחילה בגיל ההתבגרות, הגורמת לעיתים קרובות להצטלקות.
   • פצעונים באקנה ציסטית הם פצעונים אדומים נפוחים המשפיעים על שכבות העור העמוקות יותר. הם יכולים להיות רחבים ועמוקים מאוד.
   • הם בדרך כלל לא נראים כמו כפתורים לבנים.
   • בדרך כלל תרגיש אותם לפני שתראה אותם והם לרוב גורמים לכאב.

2. 
   

   
   למדו על טיפול פוטודינמי. טיפול פוטודינמי הוא טיפול המתבצע במשרד הרופא שכולל שימוש בתרופות המופעלות על ידי אור או בתיווך לייזר כדי להפחית את גודל בלוטות החלב, ובכך להפחית את ייצור החלב הגורם לשרוך.
   • רופא העור שלך יכסה את האזור הפגוע במשחה רגישה לאור שעורך יספוג בין 30 דקות לשלוש שעות. בשלב זה, תוכלו לשבת תחת טיפול במנורה או לייזר לייבוש בלוטות החלב ולהקטנתן. טיפול זה צריך להיעשות שלוש עד חמש פעמים ולהשאיר מספר שבועות בין כל טיפול.
   • טיפול זה יעיל לפתור את בעיות האקנה הנוכחיות שלך, אך גם למניעת בעיות אפשריות.

3. 
   

   
   נסה את הטיפול בבידוד. LIsolaz הוא טיפול בלייזר המכוון לחיידקים הגורמים לשרוך. לרוב הוא מתבצע במשרד של רופא העור, אשר ישתמש בוואקום עוצמתי כדי למצוץ את הפסולת הסותמת את הנקבוביות, מה שיהפוך אותם לנקיים ביותר. לאחר מכן יטופל העור שלך בלייזר כדי להרוג את החיידקים.
   • LIsolaz הוא טיפול לא פולשני בשעות היום המנקה נקבוביות והורג חיידקים במקביל.
   • התייעץ עם רופא העור שלך כדי לברר אם עורך מתאים לטיפול באיזוליז.

4. 
   

   
   טפלו בציסטיקה שרויה עם ליזוטרטינואין. Lisotretinoin היא תרופת מרשם חזקה המסייעת בניקוי העור ובמניעת עור שרוך. זה נקבע רק במקרים קיצוניים בגלל ריבוי ההשפעות המשניות שהוא יכול לעורר.
   • ניתן להקנות ליסוטרטינואין בצורה של קרם או טבליות. הרופא שלך יעריך את מצב העור והאקנה שלך וימליץ על מוצר מתאים עבורך.
   • בין תופעות הלוואי האפשריות, ליסוטרטינואין עלול לגרום לייבוש העור, קושי בריפוי פצעים, נזק בכבד, טריגליצרידים מוגבהים, דיכאון ותסמונת המעי הרגיז. בגלל חומרת מגוון תופעות הלוואי, הרופא שלך כנראה יספר לך על סיכוני התרופה.
   • נשים צריכות לעבור בדיקת הריון לפני נטילת תרופה זו מכיוון שהיא עלולה לגרום למומים מולדים. עליהם להשתמש בשתי צורות אמצעי מניעה.
   • אם אתה מבחין במראה של תופעות לוואי, התקשר לרופא שלך ושאל אם עליך לבצע שינויים כלשהם בטיפול.

שיטה 4 נקה ופילף את העור

1. 
   

   
   שטפו את הפנים. טיפול העור היומי שלך צריך להתחיל ולהסתיים בניקוי העור. השתמש במנקה עדין ובמים פושרים בכדי להסיר זיהומים, שמנים וחיידקים.
   • למרות שחשוב לשטוף את הפנים, אתה עלול לגרות את האקנה ולהחמיר אם תשטוף אותו לעתים קרובות מדי. אל תשטוף את הפנים שלך יותר מדי ואל תשתמש במטלית כביסה מחוספסת מכדי לא להחמיר את גירוי העור שלך.
   • השתמש בניקוי עדין פעמיים ביום.אם אתה מבחין בגירוי כלשהו, ​​הפסק להשתמש במוצר ונסה משהו אחר.
   • למד לשטוף את הפנים שלך כאן.

2. 
   

   
   הגן על עורך מפני השמש. אנשים עם עור בהיר חייבים לנקוט אמצעי זהירות כדי להגן על עצמם מפני ההשפעות ההרסניות של השמש. החל קרם הגנה מדי יום עם SPI של לפחות 30, גם אם אתה מבלה את רוב שעות היום בבית. מוצרים רבים נגד אנטי אקנה יכולים להפוך את עורכם לרגיש יותר לשמש וכוויות שמש עלולות לגרום להחמרת העור. בנוסף, אתם מגדילים את הסיכון לסרטן העור והזדקנות העור על ידי חשיפתו לשמש ללא הגנה.
   • שקול לחבוש כובע רחב שוליים, משקפי שמש ובגדי מגן כדי להוסיף שכבת הגנה נוספת.
   • נסה להימנע מלצאת כשהשמש בשיאה, בדרך כלל בין השעות 10 בבוקר ל 16 בערב

3. 
   

   
   פילפו את עורכם פעמיים בשבוע. הלקספולציה מאפשרת לחסל תאי עור מתים המצטברים בנקבוביות. כמו בניקוי, אסור לכם פילינג לעור לעיתים קרובות מדי בכדי להימנע מגירוי. הגבל את עצמך לפעמיים-שלוש בשבוע.
   • לאחר שטיפת הפנים יש למרוח כמות קטנה של מוצר ולשפשף בעור בעדינות על ידי עיגול. הימנע מפילינג העור סביב העיניים. שטפו את המוצר ונגבו את עורכם.
   • הימנע ממוצרים חזקים מדי ואל תעטוף את עורך יתר על המידה. זה יהיה lirriter.
   • בקש מרופא העור שלך לקבל ייעוץ למוצרים הטובים ביותר לפילינג עורך.
   • למד כאן כיצד פילינג את העור שלך.

4. 
   

   
   החל טיפול נגד אקנה (במידת הצורך). אם רופא העור שלך רושם או ממליץ להשתמש בקרם מרופט (למשל בנזואיל מי חמצן, רטינואידים או קרם טרטינואין), החל אותו על האזור הפגוע.
   • השתמש בכמות קטנה המתייחסת למינון או להוראות הרופא שלך.
   • אם אתה משתמש בטיפול חדש, היזהר אחרי סימנים לגירוי בעור. אם אתה מבחין בגירוי קל (כאב וכוויות), זה יכול להיות תקין ולהיעלם במהירות. עם זאת, אם אתם לוקחים גירויים לאורך זמן וכוויות קשות או אדמומיות, הפסיקו להשתמש במוצר והתקשרו לרופא המטפל.

5. 
   

   
   מרחי קרם לחות ללא שמן. לסיום הטיפול היומי שלך, מרחי קרם פנים נטול שמן כדי להרטיב את עורך ולמנוע יובש וגירוי.
   • חשוב שתשתמש במוצר המיועד לעור בהיר ולסוג האקנה שלך. קרם לחות שמנוני סותם את נקבוביותך ויכול להחמיר את האקנה.
   • התייעץ עם רופא העור שלך ושאל אותו איזה סוג קרם לחות הוא ממליץ. אם אתה משתמש במוצר חדש, חפש סימני גירוי (לדוגמא, אדמומיות, עור יבש, עור שומני, כוויות). אם אתה מבחין בגירוי כלשהו, ​​עליך לשנות את המוצר.

• טיפולים העובדים אצל אנשים עם עור שמנוני או יבש עשויים לא לעבוד עבור אנשים עם עור בהיר, ולכן חשוב להתייעץ עם רופא העור שלך בכדי למצוא את הטיפול הטוב ביותר לסוג העור שלך.
• אם הטיפול שאתה עוקב אחריו אינו גורם לתופעות הרצויות לאחר מספר שבועות או חודשים, התקשר לרופא. יתכן שתצטרך להשתמש בטיפולים שונים לפני שתמצא את הטוב ביותר עבור עורך.
• למדו על טיפולי לכה. היסודות של הטיפול בלקיים הם טיפולי עור נאותים והיגיינה טובה. כאשר זה לא מספיק לניהול אקנה, רופא העור שלך עשוי להמליץ ​​על משחות או תרופות דרך הפה על סמך סוג האקנה שיש לך.

• וודא שאינך משתמש במוצר המכיל מרכיב שאתה אלרגי אליו. התקשר לרופא שלך אם אתה מבחין בגירוי בעור.
• החזק את המוצרים למריחה על עורך כנגד שרוך מהעיניים והפה שלך. תמיד יש לשטוף את הידיים מייד לאחר מריחת קרם תרופות.
• שוחח עם רופא העור שלך אם אתה בהריון או אם אתה הולך להיכנס להריון לפני שאתה משתמש בתרופות נגד אקנה. רובם אינם מומלצים במהלך ההיריון. ישנן אפשרויות אחרות בהן תוכלו להשתמש.