כיצד לטפל בעור הפנים הסדוק

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 נסה תרופות ללא מרשם ותוצרת בית
• שיטה 2 נסה טיפולים תרופתיים

עור הפנים רגיש במיוחד לתנאי מזג אוויר קשים, יובש הנגרם על ידי חומרי ניקוי פנים וגורמים מגרים אחרים. העור עלול להתייבש, להתקלף ולהיסדק. יכול להיות מועיל לדעת כמה תרופות ביתיות לטיפול בעור שלך. כמו כן, חשוב לדעת מתי לפנות לרופא שלך להערכה רפואית נוספת ולקבל טיפול מתאים.

בשלבים

שיטה 1 נסה תרופות ללא מרשם ותוצרת בית

1. 
   

   
   ישנן אסטרטגיות שונות למניעת התייבשות העור. חזור לגורמי ההתייבשות כדי לסלק (או להגביל) את ההשפעה של גורמים סביבתיים אחראיים. אלה כוללים:
   • מקלחות או אמבטיות לאורך זמן (שהייה במים עלולה לייבש את עורך)
   • סבונים אגרסיביים (חומרי ניקוי עדינים עדיפים לעור סדוק)
   • הבריכות
   • אקלים קר ורוח
   • בגדים מרגיזים (כמו צעיפים) העלולים לגרום לתגובת עור

2. 
   

   
   נקה את הפנים שלך במהירות ומבלי להתאמץ יותר מדי. ככל שעורכם פחות חשוף למים ולמוצרי ניקוי, כן ייטב. השתמש בסבונים או חומרי ניקוי קלים והימנע משפשוף.

3. 
   

   
   היזהר באמבטיה או במקלחת שלך. האם אתה חושב ששפע של מים יעזור להתייבש העור שלך? למען האמת, העור שלך עשוי להתייבש אם אתה מרטיב אותו יותר מדי. המרחצאות והמקלחות שלך לא אמורים להימשך יותר מחמש או עשר דקות.
   • יכול להיות מועיל להוסיף מרכיבים כמו שמנים טבעיים (כמו שמנים מינרלים, שמן שקדים או שמן אבוקדו) או להוסיף כוס שיבולת שועל או סודה לשתייה. סודה באמבט שלך. האמבטיה יכולה להרגיע עור יבש (כל עוד לא לוקחים אותו לעיתים קרובות מדי או ארוך מדי), והוספת אחד המרכיבים מהרשימה הקודמת יכול לסייע בשמירת לחות בעורכם.
   • טפח בעדינות על הפנים שלך לייבוש העור שלך לאחר הרחצה או המקלחת. אם תשפשף את הפנים בעוצמה רבה מדי במגבת, העור שלך עלול להיסדק יותר.
   • בחרו גם סבונים רכים יותר לאמבטיה, מכיוון שהם פחות מעצבנים ופחות יבשו את עורכם.

4. 
   

   
   
   
   השתמש בהרבה קרמים או קרמים לחות. ברגע שאתה יוצא מהאמבטיה, טפח בעדינות על עורך (אל תשפשף אותו חזק מדי) במגבת כדי למקסם את הלחות הטבעית של העור. יש למרוח גם חומר לחות מייד לאחר הרחצה ובשעות אחרות ביום.
   • אם עורכם רגיש ומיישם לתגובות אלרגיות, בחרו בקרם לחות או קרם שעליו נאמר שהוא "היפואלרגני".
   • אם יש לך עור נוטה לאקנה, בחר קרם לחות או קרם שאינו קומדוגני.
   • אם עורכם יבש ביותר במקומות מסוימים, וזלין יכולה לחולל פלאים. אם אתה מעדיף מוצר דל שומן, נסה מוצרי Aquaphor מאוקרין. מוצר זה מיושם באזורים יבשים במיוחד, יעיל מאוד ויכול לעזור לרפא במהירות. עם זאת, ההיבט שהתקבל עשוי להניא אתכם מלצאת ברבים. יהיה לך עור שמנוני ומבריק, ולכן עדיף למרוח אותו בלילה לפני השינה.
   • כסו את פניכם עם vaseline או Aquaphor אם אתם גרים באזור בו החורף קר ויבש במיוחד. זה יעזור בהגנה על העור מפני התייבשות והסיכון לפיצוח.

5. 
   

   
   הימנע מלקרוע חתיכות עור או לגרד את אזורי הפנים הסדוקים שלך. זה יכול להיות מפתה, אך זה עשוי גם לסכל את מחזור התיקון של העור שלך ולהחמיר את הבעיה שלך.

6. 
   

   
   
   
   לחות את עצמך כמו שצריך. חשוב מאוד לשתות לפחות שמונה כוסות מים ביום או יותר אם מתאמנים. זה יפצה על נוזלים שאבדו כשאתם מזיעים.
   • תן לעור שלך כל הזדמנות להישאר לחות. גם אם זה לא "ירפא" את העור שלך, זה באמת יכול לעזור.

7. 
   

   
   עליכם לדעת מתי לפנות לרופא. אם העור שלך לא מראה סימני שיפור לאחר שבועיים של טיפול בקרם לחות ואלמנטים שהוזכרו לעיל, עדיף לדבר עם איש מקצוע. אם יש לך נגעים אדומים או קשקשיים שמתדרדרים, עליך להתייעץ עם רופא עור (רופא המתמחה בטיפול בעור). ככל שיהיה מהיר יותר ייטב.
   • גם אם עור סדוק הוא תופעה שכיחה יחסית, אם אתה רואה נגעים ספציפיים (בליטות או כתמים חריגים) או פריחה פתאומית, או אם מצב העור שלך מתדרדר במהירות, פנה לרופא המטפל . ניתן לטפל בבעיה זו ביעילות בעזרת קרם תרופות, או במקרים הנדירים ביותר, טיפולים רפואיים מורכבים יותר.
   • שינויים במצב העור יכולים להיות סימן לאלרגיה או רגישות. דון באפשרות זו עם הרופא שלך.

שיטה 2 נסה טיפולים תרופתיים

1. 
   

   
   חשוב על הבעיות הבריאותיות הגורמות לעור סדוק. אתה יכול לטפל בבעיה בריאותית זו כדי לשפר את מצב העור שלך. דוגמאות לבעיות בריאות שיכולות להשפיע על מצב העור כוללות:
   • בעיות בבלוטת התריס
   • סוכרת
   • תת תזונה
   • אקזמה, אלרגיות, פסוריאזיס ובעיות עור אחרות
   • תרופות או טיפולים אקטואליים שכאשר נלקחים כטיפול, צריכים להימנע מחשיפה לשמש

2. 
   

   
   אתה צריך לדעת את הסימנים המדאיגים שצריכים לקבוע פגישה עם הרופא שלך. אם אתם סובלים מאחת מהתופעות הללו, אל תהססו לפנות לרופא או לרופא העור בהקדם:
   • ייבוש פתאומי של העור
   • גירוד פתאומי
   • דימום, נפיחות, נפיחות או אדמומיות עזה
3. למרוח קרם תרופות מקומי. הרופא שלך עשוי לרשום משחות, קרמים או balms מסוימים כדי לעזור בריפוי בעיות העור שלך במהירות רבה יותר. הנה כמה דוגמאות לטיפולים:
   • אנטיהיסטמין מקומי להפחתת תחושות מגרדות
   • קרם קורטיזון מקומי (סטרואיד המווסת את מערכת החיסון ההיפראקטיבית) להפחתת סימני הדלקת הקשורים בנגעי עור
   • אנטיביוטיקה או תרופות נגד פטריות במקרה של זיהום
   • תרופות חזקות יותר (דרך הפה) אם טיפולים אקטואליים אינם עובדים

4. 
   

   
   זהו, עכשיו אתה יודע מה לעשות!