כיצד לטפל בסיאטיקה גרועה

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 מתוך 2:
  הקלה על כאבים בבית

המחבר המשותף למאמר זה הוא ג'ניס ליטצה, MD. ד"ר ליטצה הוא רופא משפחה מתמחה, מוסמך על ידי מועצת מסדר ויסקונסין. לאחר שהשלימה דוקטורט לרפואה מבית הספר לרפואה ובריאות הציבור במדיסון בשנת 1998, לימדה כפרופסור קליני במשך 13 שנים ועדיין עוסקת ברפואה.

ישנם 14 הפניות שצוטטו במאמר זה, הן בתחתית העמוד.

Sciatica הוא כאב שמתפשט לאורך העצב הסיאטי מהגב התחתון לרמות שונות של עצבי עמוד השדרה ולמטה לכל רגל דרך הישבן, הירכיים והירכיים. הכאב יכול להופיע בכל רמה של העצב ויכול להיות עז מאוד תלוי בסיבה, כמו התכווצויות שרירים, דיסקים לא תקינים או דיסקים אחרים, ותלוי במיקום. ככלל, הכאב מורגש רק בצד אחד ומופיע לעתים קרובות במצב מסוים (למשל על ידי התיישבות). זה יכול להתפשט על פני מספר ימים או שבועות, תלוי בסיבה. זה יכול להיגרם על ידי כל הפרעה בגב התחתון או עמוד השדרה הגורמת לגירוי או חושף את העצב הסיאטי, למשל דיסק פריצה או הריון. אתה יכול לנהל סיאטיקה בבית על ידי שילוב טכניקות טיפול פשוטות ותרופות. התרופות שייקחו כדי להקל על הסימפטומים יהיו תלויות בסיבה הבסיסית, הדורשת חוות דעת של רופא מומחה.

בשלבים

חלק 1 מתוך 2:
הקלה על כאבים בבית

1. 
   

   
   7 נסה טיפולים אלטרנטיביים. אם השיטות המסורתיות אינן מספקות את ההקלה שאתה מחפש, ייתכן שתרצה לדון עם הרופא שלך על פתרונות פחות קונבנציונליים. להלן מספר טיפולים אלטרנטיביים שאתה יכול לדבר איתו עליהם:
   • עיסוי טיפולי להפגת מתחים ודלקת
   • שיעורי יוגה לחיזוק תא המטען ולקבל גמישות טובה יותר
   • טיפול קוגניטיבי-התנהגותי המלמד אותך טכניקות לטיפול בכאב
   • לאקופונקטורה ושיטות טיפוליות מסורתיות אחרות
   פרסום

נשלח מ- "https://fr.m..com/index.php?title=soigner-une-mauvaise-sciatique&oldid=257471"