כיצד לזהות זיהומים בנרתיק ולהימנע מהם

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 הכירו את התסמינים
• חלק 2 הימנע מזיהומים בנרתיק

דלקות בנרתיק נפוצות ורוב הנשים חולות בהן לפחות פעם אחת בחייהן. אתה לא צריך להרגיש נבוך. למרות שהם לא נעימים ומרגיזים, ניתן לטפל ברובם. חשוב להקפיד על הנרתיק שלך ולהכיר את הסימפטומים הפחות נפוצים.

בשלבים

חלק 1 הכירו את התסמינים

1. 
   

   
   דע כיצד לזהות את המצב הנורמלי של הנרתיק שלך. זה די נורמלי לצפות בהפרשות. ההפרשות שלך חייבות להיות ברורות או אטומות מעט. הנרתיק שלך מנקה את עצמו והפרשות הן חלק מתהליך זה. הפרשות לא צריכות להרגיש חזקות או מגרדות.
   • כמות ההפרשות שלך ועקביותה משתנות במהלך המחזור החודשי. הם יכולים לעבור ממצב נוזלי למצב עבה יותר. לפעמים יכולת להשיג הרבה, לפעמים יכול להיות לך מעט מאוד.
   • גופה של כל אישה שונה. כמות הפרשה רגילה שעשויה להיות תקינה עבורך עשויה להיות לא טבעית עבור אישה אחרת. עליכם לשים לב להפרשות משלכם כדי לקבל מושג טוב מה נורמלי עבורכם.

2. 
   

   
   למידע נוסף על הגורמים הנפוצים לזיהומים. שני הגורמים השכיחים ביותר לזיהומים בנרתיק הם נרתיק חיידקים וזיהומים פטרייתיים. שתי הזיהומים נגרמים על ידי אורגניזמים המתרחשים באופן טבעי בנרתיק שלך. זיהומים פטרייתיים נגרמים בגלל שמרים רבים יותר בנרתיק ואילו נרתיק מתרחש כאשר יש חוסר איזון בקטריאלי בנרתיק.
   • זיהומים נרתיקיים נפוצים אחרים כוללים דלקת הנרתיק שאינה זיהומית (הנגרמת כתוצאה מתגובה אלרגית או גירוי בעקבות שימוש במוצרים מסוימים) וזיהומים המועברים במגע מיני כמו כלמידיה, זיבה, הרפס סימפלקס או טריכונומיה.

3. 
   

   
   
   
   שימו לב לנוכחות הפרשות לא תקינות. הפרשות לא תקינות הן אחד הסימנים השכיחים ביותר לזיהום בנרתיק. אם הצבע, העקביות או כמות ההפרשות משתנות, יתכן שאתה סובל מזיהום.
   • אם אתה מבחין בריח דגי שמגיע מהנרתיק שלך, זה כנראה נרתיק חיידקי. אם אתה צופה בהפרשות שנראות כמו גבינה טרייה, כנראה שיש לך זיהום פטרייתי.
   • נוכחות הפרשות לא תקינות היא גם סימן לכלמידיה או זיבה.

4. 
   

   
   שימו לב למראה של גירוד או תחושת צריבה. גירוד ושריפה לעולם אינם תקינים ומעידים כי יתכן שאתה סובל מדלקת בנרתיק. אתה עלול להידבק גם בזיהום אם אתה נוטל דורין מכחיש תכופות או אם מתחשק לך לשרוף בזמן מתן שתן.

5. 
   

   
   שימו לב למראה של כאב או נפיחות. יתכן שגם תדע שיש לך זיהום בנרתיק אם אתה חווה כאבים בבטן התחתונה או באזור האגן, נפיחות, גירוי ואדמומיות באזור הצמר.
   • כאב בזמן קיום יחסי מין יכול גם לומר לך שיש לך זיהום בנרתיק.

6. 
   

   
   
   
   התקשר לרופא שלך. לעולם אל תנסה לאבחן או לטפל בזיהום בנרתיק בעצמך. אם אתה מבחין במשהו חריג, עליך לפנות לרופא שלך. לזיהומים רבים יש תסמינים דומים, אך דורשים טיפולים שונים. חשוב מאוד לקבל אבחנה מדויקת.
   • עליך להיות מוכן להסביר לרופא שלך את הצבע, את הריח ואת עקביות ההפרשות שלך, את משך הופעת הופעתם והמוצרים (למשל כביסה, בושם, ריסוס וגינאלי, קוטל זרע או חוקן שהשתמשת בו. מידע מפורט זה יסייע לרופא שלך לבצע אבחנה מדויקת.
   • הרופא שלך עשוי לבצע בדיקה גינקולוגית לאחר שנתת תיאור של התסמינים. הוא עשוי לקחת דגימת הפרשות, שתן או דם לבדיקה.
   • ניתן לטפל בכ- 90% מזיהומים בנרתיק תוך שבועיים או פחות. דלקות בנרתיק שלא נותרו מטופלות עלולות להימשך שנים ויכולות לגרום לבעיות פוריות ונוירטיס.
   • ישנן תרופות ללא מרשם לזיהומים פטרייתיים וגינזיס. עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך לפני שתנסה באחד מהטיפולים הללו. לדוגמה, אם אתה נוטל את Monistat לטיפול בזיהומים פטרייתיים בזמן שיש לך וגינוזיס, התסמינים שלך לא יחלפו.

חלק 2 הימנע מזיהומים בנרתיק

1. 
   

   
   יש בדיקה קבועה. נשים צריכות לעבור בדיקת אגן לפחות פעם בשנה. הרופא שלך יכול לבדוק אם יש סימני מחלה במהלך ביקור זה. זה הזמן לשאול אותו שאלות ולדון בחששות שלך והתסמינים שאתה מציג.
   • אסור לשטוף את עצמך, להשתמש בטמפונים, לקיים יחסי מין או להכניס תרופות או קרמים לנרתיק לפחות יומיים לפני ביקורך.
   • בדיקת אגן לא אמורה להימשך יותר מעשר דקות.
   • אם אתה מקיים יחסי מין, עליך לבקש מהרופא שלך לגבי זיהומים המועברים במגע מיני. לאנשים רבים עם DIST כמו כלמידיה, זיבה והרפס אין תסמינים. בדיקה שנתית תעזור לך לזהות ולטפל בזיהומים אלה לפני שהם גורמים לתופעות חשוכות מרפא.
   • עליך להשתמש בקונדומים אם אתה פעיל מבחינה מינית. זה יכול לחסוך ממך קבלת STI אם בן / בת הזוג שלך הוא ספק. אתה צריך להיבדק באופן קבוע גם אם אתה משתמש בקונדומים.

2. 
   

   
   לבשו בגדים מתאימים. עליכם ללבוש תחתונים ששומרים על איברי המין יבשים ואינם שומרים על לחות. כותנה צריכה להיות הבד האהוב עליך. עליכם להימנע מלבישת בגדים צמודים מכיוון שהם יכולים ללכוד חום ולחות באזור איברי המין שלכם. אם אתה מתעמל או שוחה, עליך להחליף את הבגדים הרטובים שלך בהקדם האפשרי.
   • כאשר יש לך את התקופה שלך, אתה צריך להחליף את הטמפונים או המגבות שלך באופן קבוע.
   • ודא שלתחתונים, חותלות, בגדי ספורט וטייטס יש חיזוק כותנה על איברי המין שלך.

3. 
   

   
   נקה את הנרתיק כראוי. הנרתיק שלך הוא איבר שמנקה את עצמו. אסור לעשות דבר שיכול לגרום לחוסר איזון בפלורה הטבעית של הנרתיק שלך, מכיוון שזה יכול לגרום לזיהום.
   • יש לשטוף את האזור סביב הנרתיק שלך עם סבון ניטראלי נטול בושם ולשטוף עם הרבה מים.
   • אסור להכין חוקנים ולהשתמש בתרסיסים אינטימיים או בטמפונים מבושמים. חפצים אלה עלולים לגרום לחוסר איזון בפלורת הנרתיק שלך וגירוי. זכור שהנרתיק שלך מנקה את עצמו.

4. 
   

   
   צרכו יוגורט המכיל תרבויות פעילות. מזונות המכילים תרבויות אקטיביות חיות יכולות לעזור לך לשמור על החומציות האידיאלית בנרתיק שלך. תרבויות אלה נקראות גם "פרוביוטיקה". תוכלו למצוא פרוביוטיקה ביוגורטים, קימצ'י, כרוב כבוש ומיסו. וודא שעל תווית היוגורט כתוב "מכיל פרוביוטיקה". פשוט צרכו סיר יחיד של יוגורט.

5. 
   

   
   נגב כראוי. כשאתה הולך לשירותים, עליך להקפיד לנגב מהחלק האחורי של האסלה. כשאתה מנגב מאחור לחזית, אתה מביא חיידקים ושמרים מפי הטבעת שלך לנרתיק ולמערכת השתן. על ידי העברת החיידקים בדרך זו, אתה עלול לגרום לנרתיק חיידקים או לזיהום פטרייתי.