כיצד לרפא שפתיים יבשות

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 באמצעות טיפולי שפתיים
• חלק 2 מנע שפתיים סדוקות בעתיד
• חלק 3 הבנת הגורמים לשפתיים יבשות

שפתיים יבשות וסדוקות גורמות לכאב מסוים. בנוסף להיותם כואבים מאוד, השפתיים שלך שהיו יפות לפני כן יכולות בסופו של דבר ליצור רושם שהן יהיו במקומן בצורה מושלמת בסרט של זומבים. למרות שייתכן שאתה מקשר שפתיים סדוקות עם מזג אוויר גס בחורף, אתה יכול לסבול בכל עת של השנה.

בשלבים

חלק 1 באמצעות טיפולי שפתיים

1. 
   

   
   התייבשו מחדש את השפתיים. הדרך המהירה ביותר להקל על עצמך היא למרוח שפתון שמכיל רכיבים השומרים על לחות, כמו ג'לי נפט. שעווה דבש וחמאת שיאה הם גם מרכיבים לחות.
   • הימנע משפתונים עבים מט מכיוון שהם יכולים לייבש את השפתיים שלך.

2. 
   

   
   הגן על השפתיים שלך מהשמש. גם לשפתון שלך צריך להיות גורם הגנה מפני השמש של לפחות 30. הקפד במיוחד להגן על השפה התחתונה שלך, מכיוון שהיא נוטה להיות חשופה מעט יותר מהשפה העליונה.

3. 
   

   
   שימו לב לאלרגנים. אם אתה מגלה שהשפתון שלך לא משפר את מצב השפתיים הסדוקות שלך, קרא את רשימת המרכיבים. יתכן ואתם אלרגיים לאחד המרכיבים במסנן קרינה, כמו בוטיל מטוקסיי-דיבנזו-מתן (או אבובזון).
   • ניחוחות וצבעים יכולים גם לגרום לתגובות אלרגיות. נסה לבחור בשפתון וזלין ללא צבע ובושם.
   • מנטול, לאוקליפטוס וקמפור הם אלרגנים אחרים הנמצאים לעתים קרובות בשפתיים.
   • מריחת גלוס עלולה לגרום לדלקת הצהבים, כלומר דלקת חריפה או כרונית בשפתיים. לרוב זה נובע ממגע או אטופיק דרמטיטיס. שימוש מוגזם של ברק עלול לגרום לדלקת זו.

4. 
   

   
   
   
   פילסו את השפתיים. אם יש להם חלקים יבשים מאוד וקשקשיים, תוכלו להסיר חלק מהעור המת ולמצוא שפתיים חלקות ויפות על ידי פילינג בעזרת מברשת או פילינג לשפתיים. אתה יכול לקנות פילינג במרבית חנויות הקוסמטיקה או להכין את עצמך על ידי ביצוע המתכון הפשוט הזה.
   • מערבבים בקערה קטנה שתי כפיות סוכר חום, כפית שמן זית, חצי כפית דבש ורבע כפית תמצית וניל. מרחו את התערובת על שפתיכם ושפשפו אותם זה בזה, כך שהשפשוף יחדור לעורכם. נגב את שפתייך במגבת נקייה. החל מייד שפתון וזלין על מנת לחות.
   • הקפידו לא ל פילף את השפתיים יותר מדי. מספיק פעם או פעמיים בשבוע.

חלק 2 מנע שפתיים סדוקות בעתיד

1. 
   

   
   הגבל את החשיפה שלך לאוויר יבש. מכיוון שהשפתיים מייצרות מעט מאוד לחות בעצמם, הן רגישות מאוד לשינויים ברמות הלחות באוויר. לעתים קרובות אחראי על אוויר חורפי קר, אך אוויר יבש בגלל חימום מקורה או מיזוג אוויר יכול גם לפגוע בשפתיים.

2. 
   

   
   
   
   הגבירו את הלחות באוויר. אתה לא יכול לשלוט על אוויר בחוץ, אבל אתה יכול להתקין מכשיר אדים בבית שלך. הדרך היעילה ביותר היא להדליק את המכשיר בחדרכם כשאתם ישנים והשפתיים שלכם מבלות הכי הרבה זמן בלי טיפול.

3. 
   

   
   הישאר לחות. אתה יכול לשמור על שפתיים לחות ומוצקות על ידי שתיית שמונה עד שתים עשרה כוסות מים ביום.

4. 
   

   
   הגן על השפתיים שלך מפני היסודות. בנוסף ללבוש קרם הגנה על השפתיים (נסה מקל שפתיים עם מכשיר IPS של 30), כיסו אותם בצעיף, במיוחד אם אתם מטיילים בחוץ והאוויר קר מאוד. יש למרוח תמיד שפתון לפני היציאה בחורף.

5. 
   

   
   נשמו דרך האף. אם יש לך הרגל לנשום דרך הפה, יתכן שהוא יבש את שפתייך. במקום זאת, נשמו נשימות עמוקות דרך האף, כדי להימנע משימוש בשפתיים סדוקות.

6. 
   

   
   תפסיק ללקק את שפתייך. אחד הגורמים העיקריים לשפתיים יבשות וסדוקות הוא ללקק אותם. הרוק מיועד לעיכול המזון. הוא מכיל אנזים חומצי שתוקף את השכבה העליונה של עור השפתיים.
   • למרות שאולי יש לך רושם לשחרר את שפתייך באופן זמני על ידי ללקק אותם, אתה אומר שבמציאות, הדבר מזיק עוד יותר.

חלק 3 הבנת הגורמים לשפתיים יבשות

1. 
   

   
   אל תשכח שעור השפתיים עדין. השפתיים שלך הן אחד החלקים בגופך בו העור הוא המשובח ביותר. בנוסף, הם נחשפים ללא הפסקה לגורמים. השפתיים שלך פגיעות בגלל ההרכב והמיקום שלהן על הפנים שלך.
   • הם מכילים גם בלוטות סבוק פחות טבעיות כדי לעזור לעור להישאר לחות. לכן יש לספק להם מקור לחות נוסף כאשר הם מתייבשים.

2. 
   

   
   שימו לב לשמש. כאשר אנו חושבים על כוויות שמש, אנו שוכחים לעתים קרובות את ההשפעה על השפתיים שלנו. עם זאת, אלה יכולים גם להישרף ולייבש על ידי קרני UVA ו- UVB מסוכנות.
   • סרטן העור יכול גם לגעת בשפתיים.

3. 
   

   
   שימו לב לצריכת הוויטמינים שלכם. שפתיים יבשות יכולות להיות לפעמים בגלל מחסור בוויטמין B2. אם ניסית מספר טיפולים לחות שפתיים ואף אחד מהם לא עבד, בקש מהרופא שלך לבדוק אם יש לך מחסור בוויטמין.

4. 
   

   
   היזהר מתרופות מסוימות. טיפולים תרופתיים מסוימים (כמו אקוטן, המשמשים לעיתים קרובות לטיפול שרוכים) יכולים לגרום לשפתיים להיות יבשות וקשקשיות מאוד. אם אתם מבצעים אחד מהטיפולים הללו, הביאו טיפול מיוחד לשפתיים.

5. 
   

   
   סיימת.