איך להתרחק מהחברה

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 בחן את הסיבות שלו
• חלק 2 זיהוי גבולותיו
• חלק 3 גזור כל תקשורת
• חלק 4 סיום כל מערכת יחסים
• חלק 5 התאם את הפרטים
• חלק 6 הולך לגור באוטרקי
• חלק 7 ניהול להיות לבד

לפני שתנתק קשר כלשהו עם החברה, עליך להיות בטוח בסיבות שבגללן אתה רוצה לעשות זאת. תצטרך להפסיק להשתמש בכל השירותים הקיימים בחברה המודרנית ולהתרחק מכולם, כולל אלה שאתה אוהב. התרחקות מהחברה היא החלטה רדיקלית שאסור לקחת בה בקלילות. חשבו על זה כשראשו מונחים ונראו אם זה יעזור לכם להשיג את המטרה שהצבתם לעצמכם. ואז התנתק מכל גורם חברתי והתחל לסמוך על עצמך.

בשלבים

חלק 1 בחן את הסיבות שלו

1. 
   

   
   החלט אם הסיבות שמניעות אותך הן סדר סביבתי או פוליטי. יש אנשים המבקשים להתרחק מהחברה מסיבות סביבתיות או פוליטיות ורוצים לחיות באוטרקיה, למשל. לחיות באוטרקיה זו דרך להתרחק מהחברה. כך, לא תהיה תלוי בשום שירות חברתי או עירוני שרובנו רואים כנרכשים, כולל רשת הטלפון, איסוף האשפה, חשמל ומים.
   • רוב האנשים שחיים באוטרקיה עסוקים גם בצריכה המופרזת והרעיון שהחברה המודרנית משתמשת בצורה מוגזמת במשאבי הטבע של כדור הארץ.

2. 
   

   
   קבע אם אתה סובלחרדה או דיכאון. ישנם אנשים המבקשים להתרחק מהחברה מכיוון שהם חשים חרדה ודיכאון. בדידות ודיכאון יכולים לגרום לאנשים מסוימים לחיות בשולי החברה.
   • על פי מחקרים, בידוד יכול להיות מסוכן לבריאותך, מכיוון שהוא מחליש את מערכת החיסון שלך ומעלה את הסיכון לדלקת. אלה הם סימני אזהרה למחלות לב וסוכרת.
   • אם לדבריך, תחושת הבדידות והעצב שלך הם שדוחפים אותך לחיות על שפת החברה, שקול להתייעץ עם פסיכולוג או רופא.

3. 
   

   
   
   
   שאל את עצמך אם אתה מנסה להימנע מהחוק. יש אנשים שמתרחקים מהחברה מכיוון שהם מבקשים להימנע מהחוק. לחיות כמו נמלט זה רעיון רע. אם יש צו נגדך מפני שביצעת פשע, גש לתחנת המשטרה המקומית שלך.
   • אם אתה חושב שאתה חף מפשע, שכר עורך דין והגן על עצמך. אתה עדיין צריך לפנות למשטרה.

4. 
   

   
   נסה לקבוע אם אתה רוצה להתרחק מאילוצים יומיומיים. יש אנשים שבוחרים לחיות בשולי החברה מסיבות פחות לחוצות, כמו פשוט הימנעות ממתח יומיומי. כיום, הרבה יותר קל לעבוד מהבית.

5. 
   

   
   הבינו שהאדם הוא חיה חברתית. כשאתה מנסה לקבוע מה אתה רוצה להתרחק מהחברה, עליך להבין שהאדם הוא חיה חברתית. אנו נהנים מפסיכולוגית ופיזית כאחד מקשר עם אנשים אחרים.

חלק 2 זיהוי גבולותיו

1. 
   

   
   החליטו כמה תרצו להתרחק מהחברה. האם אתה רוצה להתרחק מהכל, כולל הקולגות, החברים ואפילו המשפחה שלך? אם יש לך עבודה שמוציאה אותך מהבית שלך, יהיה לך קשה להתרחק מהחברה. באופן טבעי אתה תהיה מחויב לקיים קשר עם עמיתיך.

2. 
   

   
   
   
   קבע את הגבולות שלך. אם תחליט לחיות בשולי החברה, האם תעשה חריגים? עם מי אתה תהיה בקשר? חשוב על המקרים השונים שיכולים לאפשר לך לחזור לחברה.

3. 
   

   
   חשוב על כמה זמן תהיה בשולי החברה. אם הכל משתבש עכשיו, התרחקות עשויה להיראות כמו רעיון טוב, אבל חשוב על זה בטווח הרחוק. האם תרצה להישאר בצד שבוע, חודש או יותר?
   • הזמן שאתה רוצה להיעלם יקבע מה תעשה. לדוגמה, אם אתה רוצה להיעלם למשך שנה, שקול למצוא מקום מרוחק.

חלק 3 גזור כל תקשורת

1. 
   

   
   היפטר מהטלפון שלך. ניתן לאתר כלים טכנולוגיים עדכניים כמו מחשבים וסמארטפונים במהירות רבה, אפילו מבלי שהמשתמש יוכל לראות. אם ברצונך להתנתק מהטלפון הנייד שלך, עליך ליצור קשר עם מפעיל הרשת שלך (S, Verizon, AT & T וכו ') ולבקש שתשבית את ה- SIM שלך.
   • מפעילי רשת רבים מבקשים מהמשתמשים שלהם לחתום על חוזה לשימוש. אם תבטל את החוזה לפני מועד ביטולו, כנראה שתצטרך לשלם אגרה.

2. 
   

   
   התנתק מכל מה שרשת חברתית. סגור את כל חשבונות הרשת החברתית שלך, כולל פינטרסט, Tumblr, אינסטגרם, פייסבוק, כמו גם כל אפליקציה או תוכנית שאמורה להקל על חילופי הדברים בין כמה אנשים.

3. 
   

   
   השבת את חשבונות הדוא"ל שלך. לרוב מפעילי הדואר האלקטרוני יש קישור לביטול החשבון. זה מונע ממך לצבור מיילים בחשבון שאתה כבר לא משתמש בו. אם אתה חושב שבטח תזדקק לחשבון בעתיד, אתה יכול פשוט להתנתק ולא להתחבר שוב. עם זאת, זכור שתמשיך לקבל את כל הדוא"ל.

4. 
   

   
   זכור להשבית את האינטרנט. כשאתה משתמש באינטרנט אתה מקבל ושולח נתונים דרך כתובת ה- IP שלך, המחוברת לנתב שלך. זרימת נתונים זו יכולה לעזור להתחקות אחריך. אם אתה רוצה להתרחק מהחברה, האם אתה אומר שמה שאתה עושה באינטרנט יכול לעזור לאנשים למצוא אותך.

5. 
   

   
   תפסיק לקרוא עיתונים או לצפות בטלוויזיה. אל תפחד להישאר מעודכן. אם אתה באמת רוצה להיות בשולי החברה, הפסיק להיות מודע למתרחש.

6. 
   

   
   הימנע מתקשורת או דיון עם מישהו. הקפד על כל החילופים למינימום. זה כרוך בכל סוג של תקשורת, כגון איתותים, הודעות, דואר אלקטרוני או דיונים.
   • אם אתה הולך לעתים קרובות למסעדה או לחנות, פשוט שאל מה אתה רוצה ושום דבר אחר. אל תיכנס לדיון כלשהו עם המנהל או השרת. כמו כן, אל תדבר עם אף אחד בזמן שאתה באוטובוס.

חלק 4 סיום כל מערכת יחסים

1. 
   

   
   תפסיק לראות את האנשים שאתה רואה באופן קבוע. בדרך כלל אנשים רבים נפגשים במהלך היום, בין אם הם עובדים, עמיתים, שכנים או עובדים. אם אתה רוצה לחיות באוטרקי, עצור כל אינטראקציה עם כל האנשים האלה.
   • שוברים את הדלת למישהו והפסיק לענות לטלפון.
   • יהיה לך קשה לבודד את עצמך אם תמשיך לעבוד ואינטראקציה עם המפקחים או הקולגות שלך.
   • זה היה קל יותר אם היית גר לבד. ביתכם יכול לשמש מקלט בו תוכלו למצוא את עצמכם לבד.

2. 
   

   
   תפסיק לגרור עם חבריך. גזור את כל הקשר עם חבריך ואל תבלה איתם יותר זמן. אתה יכול לעשות זאת בדרכים רבות, על ידי היותך:
   • פסיבי: תסרב לכל הזמנה מצד חבריך ויימאס להם להפריע לך,
   • מרחוק: אתה יכול פשוט להפסיק כל אינטראקציה עם יקיריך. אל תתקשר אליהם עוד והימנע מעיניהם כאשר הם מדברים איתך,
   • כנה: כאן אתה יכול להיות כנה ולומר לחבריך שאתה מתרחק מהחברה. אז צפו להתנגדות מצד מי שאוהב אתכם,
   • אכזרי: אתה יכול לנתק כל מערכת יחסים עם חבריך על ידי אומר להם שאתה לא רוצה לראות את זה יותר. כנראה שתצטרך להיות רשעים ותוקפניים.
   • זה יהיה לטובתך לחתוך את הגשרים עם כל האנשים שיש להם השפעה שלילית על חייך. אנשים אלה יכולים להאט את ההתפתחות שלך ואת היציבות שלך. הציבו גבולות על ידי איסור על האנשים האלה להיות חלק מחייכם לטובתכם.

3. 
   

   
   הסבירו את המניעים שלכם לאלה שאתם אוהבים. תלוי בך להגיד לאהובים שלך שאתה חותך איתם את כל הגשרים. עם זאת, אם אתם זוג, בן / בת הזוג שלכם עלולים להרגיש מבולבלים, פגועים או כועסים בגלל ההחלטה שלכם. ברוב המקרים הוא (או היא) ראויים שתסביר מדוע אתה רוצה לחיות בשולי החברה.
   • היה חמלה לאלה שאתה אוהב. ראיית הילד שלהם מנותק את הקשר איתם יכולה להשפיע הרסית על ההורים שלך. תחושה זו דומה לזו של אובדן ילד.

4. 
   

   
   אל תפנו עורף לאחריותכם. אם יש לך ילדים בטיפולך, זה יהיה רעיון רע מאוד להתרחק מהחברה. לילד הזכות למלא את צרכיו.
   • אם יש לך ילדים שאכפת לך מהם, יתכן שזאת תקופה לא טובה להתרחק מהכול.

חלק 5 התאם את הפרטים

1. 
   

   
   שלם את כל החובות שלך. אם אתה רוצה להימנע ממגע עם העולם החיצון, עליך לבטל את כל הסיבות שעלולות לגרום לאנשים למצוא אותך. חשוב שתשלם את חובותיך, כך שאיש לא יפריע לך כי לא הסדרת את חובותיך.

2. 
   

   
   קבע אם ברצונך לקבל דואר. חיוני להמשיך ולקבל מכתבים על מנת לקבל חדשות חשובות או אירועים בלתי צפויים אחרים. אתה יכול גם לבחור לקבל חבילות בדואר.
   • אם אתה גר מנותק מהכל, קח תיבת סניף דואר בעיירה סמוכה. תוכלו לבקר בו מדי פעם מבלי שתצטרכו לדבר עם אף אחד.

3. 
   

   
   יש ECU (אדם להתקשר במקרה חירום). יהיה נחמד שיש לפחות אדם אחד להתקשר למקרה חירום ומי יקח את החדשות שלך מדי פעם. יכול להיות שמישהו שלא יתקשה ליצור איתך קשר אם אתה זקוק לעזרה.
   • הקפד לשאול אדם זה אם הוא יהיה איש הקשר שלך במקרה חירום.

חלק 6 הולך לגור באוטרקי

1. 
   

   
   מצא מקום עם המשאבים הנכונים. כשאתה חי באוטרקי, אתה מתרחק מהחברה. תועבר לעצמך ותצטרך להסתדר למצוא את הקוטג 'ואת הכיסוי. לא תוכלו ליהנות מאחד מהשירותים שהובטח לכם בקהילה. מצא מקום שיעניק לך מספיק משאבים, כולל גג, מים ואוכל.
   • כנראה שתצטרך לבנות תא לצרכים שלך או לבנות תא או בית חדש.
   • כנראה שיהיה צורך לבחור מקום שאינו רחוק ממכולת או מתחנת דלק. בית החולים הקרוב עשוי להיות מרחק קילומטרים משם, אך במקרה זה לא תהיה לך גישה לשירותים רפואיים.

2. 
   

   
   יש את מקור האנרגיה שלך בקרבת מקום. לא תוכלו לנצל את האנרגיה של החברה המקומית שלכם, מה שאומר שאם אתם רוצים כוח, תצטרכו למצוא דרך להזין את עצמכם. האנרגיה ההידראולית והסולארית תאפשר לכם להשתמש במנורות, סטריאו, מכונת כביסה, מקרר ואחרים.
   • אם אתה יכול להרשות זאת לעצמך, שקול לקנות יותר פאנלים סולאריים. נכון שתצטרכו להתרגל לחסוך פחות אנרגיה, אבל יש נוחות מסוימות שתרצו ליהנות מהן.
   • השג סוללות נטענות. וודאו שהם תמיד לפחות 50%, כדי לוודא שתמיד יהיה לכם מספיק אנרגיה.

3. 
   

   
   וודא שיש לך גישה למקור מים מסונן. אם אין לך גישה למים זורמים, סביר להניח שתצטרך לחפור באר משלך כדי להשיג מים, אך במקרה זה אתה צריך אישור, תלוי באזור בו אתה נמצא. כמו כן, הקפידו להתרחק מכל ביצה או מכל טנק נגוע בכימיה, כדי למנוע זיהום אפשרי.
   • השתמש בערכה לבדיקת המים. זה יעזור לך לדעת אם המים שיש לך מזוהמים על ידי כימיקלים או שהם בריאים. ערכות אלה זמינות בחנויות בריאות כמו גם באינטרנט. אזורים מסוימים מציעים גם ערכה זו בחינם.
   • הקפידו לסנן את המים כדי שלא תחלימו. לדוגמה, אם המים שלך עשירים בתחמוצת הסידן, אתה עלול לסבול מכאבי בטן אם תשתה אותם בלי לסנן אותם.

4. 
   

   
   שיהיה לך ערכת בריאות. אם בית החולים הקרוב אליכם נמצא קילומטרים משם, כדאי שתחשבו לשלוט ביסודות האחוזה.
   • השג ארגז בית מרקחת עם חוט ומחט לתפרים, פניצילין, אנטיביוטיקה, תחבושות ועוד.

5. 
   

   
   לגדל גן. למרות שמזון מועבר לעיתים לחור שלך, עליך למצוא אוכל בעצמך. לגדל גינה גדולה עם הרבה ירקות.
   • למדו על סוגי הצמחים שמתאימים לכל עונה, כך שתמיד יש לכם צמחים טריים בגינתכם.
   • אחסן ירקות לחורף. גזר, תפוחי אדמה, לוגנון וצמחים אחרים הם אידיאליים לאחסון לטווח הארוך במקום קריר.

6. 
   

   
   יש להקה קטנה. אם יש לך פרות או כבשים משני המינים, חלב ובשר כבר לא יהוו בעיה. ברווזים ותרנגולות יכולים לספק ביצים ובשר.

7. 
   

   
   קבע אם אתה צריך לייצר הכנסה. אם יש לך הרבה כסף במילואים, אתה יכול לחיות בבידוד בלי שתצטרך לעבוד. עם זאת, אם אין לך כלכלה, תצטרך להרוויח כסף בדרך זו או אחרת. חשבו על יצירת מערכת שתרוויח אתכם, כמו מכירת מלאכת יד או ירקות בשוק הקרוב.
   • אם אתה מנותק מהעולם, הגישה שלך לאינטרנט עשויה להיות מוגבלת או בלתי אפשרית. תתקשו לעבוד בעבודות יד.

חלק 7 ניהול להיות לבד

1. 
   

   
   הביע את הבדידות שלך. אם אתה מתחיל להרגיש לבד בבידוד, אל תחנק את הרגשות שלך. לבטא אותם באמצעות פעולות יצירתיות. אתה יכול לשיר, לרקוד, לצייר או לכתוב עיתון.

2. 
   

   
   שיהיה לך חיית מחמד. מחקרים הראו כי חיות מחמד יכולות לשפר את הבריאות הכללית שלך, כמו גם את מצב הרוח שלך. אדם עם חיית מחמד נוטה פחות לסבול מיתר לחץ דם ומחלות לב כמו טריגליצריד או שיש לו רמת כולסטרול גבוהה. הימצאות כלב או חתול כחיית מחמד יכולה גם להקל על הבדידות שלך.

3. 
   

   
   יש הסחת דעת. תעסיק את דעתך בפעילות מעוררת. הסחות דעת עוזרות לך להתפתח והם מועילים מאוד לעזור לך לשלוט בריכוז שלך. מצא תחביב שאתה אוהב, כמו השמעת מוסיקה, סריגה, נגרות או גינון.

4. 
   

   
   תרגול ספורט אינדיבידואלי. העובדה שאתה באוטרקי אינה אומרת שאתה צריך לבלות את כל הזמן תקוע בבית. צאו לשחק ספורט כמו הליכה, ריצה, עשיית יוגה או רכיבה על אופניים.

5. 
   

   
   עשו את הבדיקה. עכשיו כשאתה מנותק מכל קרובי משפחתך וחבריך, אתה יכול לעשות כל מה שתרצה. תוכלו לצאת לטיולים רגליים, לצאת לטיול ממדינה למדינה או לשוט בשייט. יש לך הזדמנות ליהנות מבדידותך על ידי כניסה להרפתקה.