כיצד להיפטר מאקנה קשה

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 שימוש במוצרים ללא מרשם
• חלק 2 קבלת טיפול רפואי
• חלק 3 הגן על העור במהלך הטיפול

לאקנה קשה לא רק השפעה על המראה הגופני שלך, אלא שהיא משפיעה על מצב הרוח שלך, על ההערכה העצמית שלך ועל ההתנהגות שלך, וזה מאוד לא נעים. בנוסף, ליקוי בינוני או חמור עלול לגרום לצלקות קבועות. על ידי טיפול נכון באקנה, תוכלו להתחיל לרפא את עורכם, להגביר את הביטחון העצמי ולהתקדם בחיים. בחר מוצרים מתאימים כדי להימנע ולטפל בגורמים הנפוצים לאקנה.

בשלבים

חלק 1 שימוש במוצרים ללא מרשם

1. 
   

   
   השתמש במנקה עדין נטול pH, נטול pH. שטפו את הפנים פעמיים ביום (בוקר וערב) ואחרי כל פעילות גופנית. יש לשטוף את כל העור בין סנטרך לשיערך ולשטוף היטב.
   • אם עורכם שומני ולא רגיש, השתמשו בניקוי אקנה המכיל בנזואיל מי חמצן או חומצה סליצילית.
   • סבונים אגרסיביים וספוגי פילינג לא עוזרים. אסור לך גם למרוח את עורך חזק מאוד. שיטות אלה עלולות לגרות את עורך ולהחמיר את האקנה שלך במקומות מסוימים.
   • שטפו את שיערכם באופן קבוע בכדי לשלוט בכמות השמן המופקת על ידי בלוטות החלב בקרקפתכם.

2. 
   
   

   
   בחר מוצר המכיל מרכיב פעיל יעיל. טיפולים מקומיים זמינים ללא מרשם מכילים ארבעה מרכיבים עיקריים. שני המרכיבים הפופולריים ביותר הם בנזואיל מי חמצן וחומצה סליצילית. מחקרים הראו כי שניהם יעילים.
   • חמצן בנזואיל שולט בחיידקים הנקראים "Propionibacterium acnes" אשר בדרך כלל חיים על העור. זה גם עוזר לנקבוב נקבוביות. כאשר הנקבוביות סתומות בשמנים ובעור מת, החיידקים יכולים להתרבות, מה שגורם לאזורי אקנה להופיע. אם מעולם לא השתמשת בנזואיל מי חמצן, התחל בריכוז הנמוך ביותר ב 2.5%. ברגע שתומכים בטיפול, עברו למוצר חזק יותר. יתכן שתשיג תוצאות טובות, אך עדיין תחשוב שתוכל להשיג תוצאות טובות יותר עם מוצר חזק יותר. מוצרי בנזואיל מי חמצן קיימים בריכוז של עד 10%. הם מגיעים בצורות רבות, כמו ג'לים, קרמים, קרמים או מגבונים.
   • מוצרי חומצה סליצילית עוזרים לשלוט על הצטברות עור מת וממיסים את הפצעונים השחורים והלבנים הנוצרים. מוצרים אלה מגיעים גם הם בצורות שונות, כך שתוכלו לבחור את המוצר המתאים ביותר לעורכם ולשגרת טיפוח העור שלכם.
   • קיימים גם מוצרים המיושמים באופן מקומי המכילים גופרית (מלווה בדרך כלל בסולפצטמיד כדי לסייע במסיכת הריח הלא נעים) או resorcinol. הגופרית וה resorcinol עוזרים להרוג ג'ינג'ים וג'ינג'ים ומצמצמים את כמות החיידקים הגורמים להם.
   • יתכן שמוצרים אלה אינם מומלצים לנשים הרות או מניקות. אם בחרתם במוצר נגד אקנה בתנאים אלה, התייעצו עם רופא.

3. 
   

   
   
   
   חכה מספיק זמן. טיפולים מקומיים ללא מרשם עשויים להימשך עד שמונה שבועות ומעלה כדי להביא לתוצאות גלויות. אצל חלק מהאנשים, הסימפטומים של שרוכים נעשים גרועים עוד יותר לפני שהם משתפרים. היה סבלני. המשך לנקות את העור שלך כראוי והשתמש בטיפול מקומי מספיק זמן כדי לראות את התוצאות.

4. 
   

   
   דע למה אתה מצפה. מטרות הטיפול הן לטפל בנגעים קיימים כתוצאה משימוש, למנוע התפתחות של נגעים חדשים, למנוע צלקות ולהגדיל את ההערכה העצמית שלך. תרופות במוצרים המיושמים באופן מקומי עובדות בארבע דרכים עיקריות, אך אי אפשר שמוצר אחד ללא מרשם יבצע את כל העבודה.
   • מטרות הטיפול האפקטיבי הן למנוע מתאי העור להתבולש ברמת הזקיקים, לשלוט בכמות השמן המופק על ידי בלוטות החלב, לשלוט על התפתחות חיידקים ולהפחית את הדלקת.
   • הפצעונים הלבנים מופיעים כאשר השמן המופק על ידי בלוטות החלב יוצר תקע עם עור מת. תקע זה מאפשר לחיידקים שמתחת להתרבות יותר מהרגיל. לאחר מכן הזקיק יכול להתרחב ולהסמיק. הכתמים השחורים נוצרים באותה צורה, אך התקע מאפשר לחלק מהחיידקים לבוא במגע עם האוויר, מה שהופך אותם לשחורים. החלק השחור אינו נובע מלכלוך. הפצעונים נובעים מזקיקים סתומים הנגועים או מודלקים. זה גורם להיווצרות בליטה אדומה קטנה עם נקודה לבנה שנראית במרכז.

5. 
   

   
   
   
   נקוט אמצעי זהירות כדי להימנע מתגובות אלרגיות חמורות. מנהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) זיהה סדרה של תגובות אלרגיות חמורות, לפעמים מסכנות חיים, הנגרמות כתוצאה מטיפולים מקומיים נגד אקנה הזמינים ללא מרשם. תגובות אלה עשויות לנבוע מחומרים פעילים, מחומרים המכילים רכיבים אלה (כמו קרמים או ג'לים) או שילוב של שניהם.
   • כדי למנוע סיכון יש למרוח כמות קטנה של מוצר על כמה אזורים קטנים באקנה למשך שלושה ימים. אם אתם מפתחים תסמינים של תגובה אלרגית, הפסיקו להשתמש במוצר באופן מיידי והתייעצו עם מחלקת שירות רפואי.
   • תסמינים של תגובה אלרגית חמורה עשויים להיות התכווצות גרון, קשיי נשימה, תחושת סחרחורת או חבלה, נפיחות בעיניים, בפנים, בשפתיים או בלשון או בפצעונים, אדמומיות ו אורטיקריה.

6. 
   

   
   השתמש במוצרים אגרסיביים יותר שתוכל ליישם בבית. לאחר התייעצות עם רופא או קוסמטיקאית, אתה יכול לעשות מיקרו-דברה או לקלף בבית.
   • Microdermabrasion הוא למעשה פילינג אגרסיבי שמסיר שכבות עור כמו גם את החיידקים שהם מחזיקים.
   • אתה יכול להכין קליפה קלה בבית. באופן כללי, זה לא יעיל כמו טיפול רפואי עמוק יותר, אבל זה עשוי לעבוד עבור אנשים מסוימים. תהליך זה כולל יישום של פתרון על הפנים המסלק את השכבות העליונות של העור.

חלק 2 קבלת טיפול רפואי

1. 
   

   
   התייעץ עם רופא עור כדי לקבוע את חומרת האקנה שלך. אם אינך מכיר רופא עור, עיין ברופא שלך לקבלת טיפול או הפניה לרופא עור.
   • אתה יכול גם לדבר עם רופא העור שלך על הצלקות שיש לך כבר בגלל התקפי אקנה.

2. 
   

   
   התחל להשתמש בטיפול אקטואלי מרשם. הרופא יכול לעזור לך על ידי מרשם לטיפול יעיל יותר מאשר מוצרים ללא מרשם רופא.
   • טיפולים מסוימים, כמו חומצה אזליתית מקומית, נחשבים לבטוחים עבור נשים בהריון, אך הם עדיין יכולים לגרום לשינוי העור בעור אצל נשים הרות ואלו הנוטלות סוג כלשהו של אמצעי מניעה הורמונליים. טיפולים אחרים יכולים להיות מסוכנים עבור נשים בהריון, כך שאם את בהריון, ספר לרופא שמעניק לך טיפול נגד אקנה.
   • רטינואידים הם טיפולים אקטואליים הקיימים במרשם רופא. מחקרים הראו כי הם יעילים לטיפול באקנה. כמו מוצרים ללא מרשם, רטינואידים מגיעים במגוון צורות כמו קרמים, ג'לים וקרמים ונמצאים בעוצמות שונות. אלה נגזרות של ויטמין A. הם מסייעים בהסרת עור מת ובמניעת סתימת נקבוביות לאחר מכן. ניתן להשתמש ברטינואידים רבים גם לטיפול באזורים אדומים או מודלקים. הרטינואידים עוזרים גם לשמור על בריאות העור לאחר חיסולו של התכה.
   • לאחרונה אושרו מוצרי דפסון אקטואליים לטיפול במתלים בארצות הברית. לדפסון יש תכונות אנטיביוטיות וגם אנטי דלקתיות. הוכח כי סוג זה של טיפול עובד די מהר. במקרים מסוימים, dapsone הוא היעיל ביותר כאשר משתמשים בו זמנית כמו סוג אחר של טיפול, כגון מוצר רטינואיד המיושם באופן מקומי. השימוש בדפסון בשילוב עם בנזואיל מי חמצן עשוי לגרום לשינוי צבע בעור ולכן לרוב לא מומלץ.
   • יתכן גם שהרופא שלך רושם שילוב של טיפולים אקטואליים. ישנן תרופות כמו בנזצלין וזיאנה המכילות אנטיביוטיקה וגם רטינואיד או חמצן.

3. 
   

   
   הגדל בהדרגה את השימוש שלך במוצר החדש. הבעיות השכיחות ביותר הקשורות לשימוש במרשם מקומי הן תחושות צריבה או עקצוצים חדים, ייבוש וקילוף עור. על ידי הגדלת הדרגתיות של תדירות היישום של המוצר (לדוגמא, שלוש פעמים בשבוע בתחילת הדרך ואז עלייה בהדרגה עד פעמיים או פעמיים ביום, על פי ההוראות), תעזור לעור שלך להיכנס לטיפול החדש ללא השפעות לא נעימות.

4. 
   

   
   אם האקנה שלך נמשכת, דבר עם הרופא העור שלך על טיפולים דרך הפה. רופא העור יוכל לפקח על התקדמות האקנה שלך ועשוי להוסיף סוגים אחרים של טיפול למוצר האקטואלי שלך.
   • אנטיביוטיקה נקבעה במשך שנים רבות לטיפול באקנה, אולם נוהג זה משתנה. אנטיביוטיקה פועלת על ידי בקרת התפתחותם של חיידקים ממוצא לכה.
   • אנטיביוטיקה המשמשת לעיתים קרובות לטיפול באקנה כוללת דוקסיציקלין, מינוציקלין וטטרציקלין. בדרך כלל תרופות אלה אינן מומלצות לנשים הרות או מניקות וילדים מתחת לגיל 12.
   • מכיוון שהחיידק יכול לפתח עמידות לטיפול, כיום משתמשים באנטיביוטיקה דרך הפה והעצוב בתדירות נמוכה יותר מבעבר. באופן כללי, הוא משמש כדי לשלוט על הדלקות כתוצאה ממתן הזמן בו טיפולים אחרים פועלים.

5. 
   

   
   שקול לקחת את הגלולה למניעת הריון. אצל נשים, לרוב המחלה הולכת ומחמירה ממש לפני הווסת, בזמן ומיד. כמה מחקרים מצביעים על כך שעד 63% מהנשים הסובלות מהתקפי אקנה מועדות לה במיוחד במהלך הווסת, בדרך כלל כשבוע לפני המחזור הרגיל שלהן.
   • במקרים רבים, אחת מאפשרויות הטיפול עשויה להיות נטילת הגלולה למניעת הריון כדי לסייע בוויסות השינויים ההורמונליים, מה שמפחית את הלכה. גלולות למניעת הריון אינן בטוחות ואינן צריכות להילקח על ידי כולם. דבר על אפשרות זו עם רופא העור שלך.
   • הקפד לנקות את עצמך ולשטוף את הפנים שלך עם התקופה שלך, שכן העור שלך נוטה לייצר יותר חלב (שמן) בשלב זה.
   • אצל בנים, שרוכים יכולים גם להיגרם או להחמיר בגלל שינויים הורמונליים. ישנן כמה תרופות דרך הפה שיכולות לעזור, אך הן מסוכנות ולא נקבעות לעיתים קרובות.

6. 
   

   
   למדו על ליסוטרטינואין. עבור סוגים מסוימים של אקנה חמור, הנקרא אקנה סיסטיק או אקנה נודולרי, טיפולי הליסוטרטינואין יעילים מאוד. לפני שתנסו בטיפול זה, עליכם להבין תופעות לוואי שכיחות, כמו גם את אלו שיכולות להיות להן השלכות חמורות.
   • טיפול מסוג זה מצריך גם התחייבות משמעותית. נשים צריכות ליטול שני סוגים של אמצעי מניעה מכיוון שהטיפול נושא בסיכון גבוה לבעיות בלידה. יש צורך גם בהתחייבויות אחרות. תרופה זו יעילה מאוד, אך היא מציגה סיכונים. שוחח עם רופא העור שלך בכדי ללמוד עוד על טיפול זה.

7. 
   

   
   שאל את הרופא שלך אם ישנם טיפולים אפשריים אחרים. חלק מהטיפולים שיכולים להיות יעילים לטיפול בניקוי בינוני או חמור הם טיפולי פילינג, מיקרו-חרם, פוטותרפיה וטיפולי לייזר. כולם חייבים להתבצע על ידי איש מקצוע רפואי.
   • הקליפה מורכבת מיישום תמיסה כימית המסלקת שכבות עור. טכניקה זו יכולה להיות יעילה לטיפול בסוגים מסוימים של אקנה כמו ג'ינג'ים, ג'ינג'ים ופוסטולות.
     • אין לקלף בעת נטילת רטינואידים דרך הפה, אך זה יכול להיות יעיל מאוד בשילוב עם סוגים אחרים של טיפול נגד אקנה.
   • Microdermabrasion ו dermabrasion כרוכים בשימוש במברשות שוחקות (לפעמים עם קריסטלים קטנים) בכדי להסיר שכבות עור.
     • Microdermabrasion מתאים לעורות מכל הצבעים ויכול לעזור בטיפול בסוגים מסוימים של אקנה. בדרך כלל Dermabrasion אינה מומלצת לאנשים כהי עור שכן היא עלולה לגרום להצטלקות. באופן כללי, מומלץ גם לא לטפל באחרים או לאנשים שהשתמשו בליסוטרטינואין (טיפול נגד אקנה) פחות משנה לפני כן.
   • פוטותרפיה היא טיפול חדש יחסית שעשוי להיות יעיל לטיפול במצבי עור שונים, כולל טיפולי שרוך. זה מורכב ממיקוד לשכבות או אזורי עור שונים עם אור עם ספקטרום מוגבל שיכול לעזור לחסל את החיידקים בעור.

חלק 3 הגן על העור במהלך הטיפול

1. 
   

   
   לחות את עורך שאל את רופא העור שלך מהם המוצרים הטובים ביותר לשימוש. למרות שייצור סבום קשור ישירות לעור, אם אתה מייבש את העור יותר מדי, הוא בסופו של דבר ייצר עוד יותר שמן, מה שיכול להחמיר עוד יותר. כמה מוצרים נגד אקנה מייבשים את העור ולכן חשוב להתייבש היטב.

2. 
   

   
   הגן על עורך מפני השמש. הנזק הנגרם על ידי השמש יכול להחמיר את הקושי ולגרום לבעיות עור חמורות. לפני שיזוף יש למרוח קרם הגנה תמיד בכדי למנוע נזקי עור. רופא העור שלך יכול לעזור לך לבחור את קרם הגנה הטוב ביותר לסוג העור שלך.

3. 
   

   
   הימנע משריטת האקנה שלך. אם אתה מגרד, חודר או צובט פצעונים, אתה יכול להחמיר את מצבך. יתכן שתסיים גם צלקות או כתמים כהים יותר על העור.

4. 
   

   
   למד להירגע. מתח לא גורם לך באופן ישיר להפסיד, אך הוא יכול להחמיר. מצא תחביבים חדשים ומצא שיטות הרפיה שיעזרו לך להירגע ולא להילחץ.