איך להרגיש עם אדם אוטיסט

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 למידה על אוטיזם
• חלק ב 'התנהגות עם אדם אוטיסט

יתכן שאתה מכיר מישהו עם אוטיזם שאתה רוצה להבין ומי היית רוצה להתיידד איתו. זה יכול להיות קשה כאשר אוטיזם (כולל תסמונת אספרגר והפרעה התפתחותית בלתי מוגדרת) מאופיינים בדרגות שונות של יכולת חברתית ושוני בתקשורת. לאנשים עם אוטיזם התנהגויות גלויות שעשויות להיות שונות מאוד משלך, אך יש דרכים שתוכל להתייחס אליהם ולהפוך לחברים.

בשלבים

חלק 1 למידה על אוטיזם

1. 
   

   
   להבין את הקשיים הרגשיים של אדם אוטיסט. כדי לקיים קשר ידידותי עם מישהו, עליכם לדעת את זהותו של האחרון, ומכאן החשיבות של למידה להכיר את הבעיות העומדות בפני אדם אוטיסט. האחרונים עשויים להתקשות בזיהוי רגשותיכם או אפילו להכיר אותם, אך מבלי יכולת להבין את הסיבות המצדיקות אותם. בנוסף למצב זה של בלבול, בעיות חושיות וקהיות מופרכות חוזרות מאוד אצל האדם האוטיסטי, מה שהופך את חיי החברה שלו למעייפים. עם זאת, ככל הנראה הכוונה להתרועע איתך חשובה לו. למידע נוסף על הסימפטומים והבעיות של אנשים עם אוטיזם, קרא את המאמר כיצד לזהות את סימני האוטיזם.

2. 
   

   
   למדו על סוגיות חברתיות. אתה יכול לראות אצל חברך נטייה לעשות או לומר דברים שאינם עומדים בנורמות חברתיות. זה קשור בהכרזה בקול רם על משהו שרוב האנשים היו נמנעים ממנו, רוצים להיתלות באחרים או להכפיל את כולם ברצף. הסיבה מאחורי תגובתו של אדם אוטיסט היא שהוא מתקשה להבין כללים חברתיים.
   • זה די נורמלי להסביר לו כמה כללים חברתיים או לומר לו שמעשיו מעצבנים אותך. לדוגמה, זה לא זנב הדרגה, לכן אנחנו לא צריכים להיכנס לכאן. זה הזנב שם. אנשים עם אוטיזם הם בעלי תחושת הגינות חזקה, וההסבר כיצד כלל חברתי משתלב עם ערכים אלה יכול להועיל.
   • תגיד לו שהוא עשה את זה נכון. אוטיסטים לא תמיד פועלים מתוך כוונה להיות פוגעניים. הם לא מנסים לפגוע באף אחד, הם פשוט לא יודעים להגיב.

3. 
   

   
   
   
   להבין את התנהגותם של אנשים אוטיסטים. האחרונים נוטים להפגין מספר התנהגויות לא טיפוסיות. לדוגמה, אנשים אוטיסטים יכולים:
   • קח בחזרה את מה שמישהו אחר אמר. זה נקרא תינוקי,
   • שיהיה לכם זמן לחזור לאותו נושא, אפילו בלי להיות מסוגלים להבין שאחרים איבדו עניין,
   • לדבר בכנות ולפעמים בכנות,
   • הכניס מילה לדיון עם אמירות לא הולמות, כמו הצגת פרח יפה,
   • אל תענה כשאתה מתקשר.

4. 
   

   
   להבין את חשיבות השגרה. הרגלים הם היבט חשוב מאוד בחייהם של אנשים עם אוטיזם. מסיבה זו יש לך הזדמנות להסתדר טוב יותר עם אדם אוטיסט בכך שתזכור ששגרה זו חשובה לה מאוד. כדי לעזור לאדם כזה וודא כי הוא חי את השגרה היומיומית.
   • אם אתה חלק מהשגרה שלו ואתה נפרד ממנו, חבר שלך עלול להתעצבן.
   • עשה מאמץ לזכור את נקודת המבט שלו כשאתה מדבר איתו. זכרו כי פשוט התעלמות מהשגרה ולא מתייחס יותר מדי לעובדה שהאוטיסט סוטה מהשגרה יכולה להיות בעיה גדולה.

5. 
   

   
   
   
   הכירו בחוסן של אינטרסים מיוחדים. אלה דומים לתשוקה בחייהם של אנשים שאינם אוטיסטים, אך חשובים יותר לאנשים עם אוטיזם. חבר שלך יכול לפעמים להתחיל לדבר על תחומי העניין הספציפיים שלו ולמצוא הנאה לדבר עליהם. בדוק אם האינטרסים שלו מסכימים עם שלך והשתמש בהם כדרך לקשר אתו.
   • ישנם אנשים אוטיסטים שיותר מעניין אחד בבת אחת.

6. 
   

   
   הכירו אותו. למדו על נקודות החוזק, ההבדלים והבעיות של אדם זה. כל אדם אוטיסט הוא ייחודי וחשוב שתבינו אותו כאדם יוצא דופן.
   • הקושי בקריאת שפת גוף וטון הקול הוא ספציפי לאנשים עם אוטיזם ולשם כך יכול להיות שחברך זקוק להסברים נוספים.
   • לאוטיסטים בדרך כלל יש שפת גוף שונה במקצת, כמו הימנעות ממגע עין וקיימים התקפים תכופים (התנהגויות ריפוי עצמי חוזרות ונשנות). הכירו בכך שהתנהגויות של חברכם נורמלי.
   • בעיות חושיות (אנשים אוטיסטים עשויים להתקשות בהתמודדות עם רעשים חזקים או עלולים להתעצבן כשנוגעים בהם ללא אזהרה).

7. 
   

   
   היפטר מסטריאוטיפים על אנשים עם אוטיזם. ישנה תפיסה שגויה לגבי אוטיזם, אשר ככל הנראה (באופן לא מכוון) מטופלת בחלקה בסרט '' איש הגשם '', בו מאמינים כי לרוב האנשים האוטיסטיים יש יכולות קוגניטיביות על-אנושיות (כמו למשל לרצות לספור באופן מיידי את מספר קיסמי השיניים הנופלים לאדמה).
   • למעשה, מדענים אוטיסטים אלה נדירים.

חלק ב 'התנהגות עם אדם אוטיסט

1. 
   

   
   ראו את האדם ונכותו. מצד אחד, אי רואים את האדם יכול לדחוף אותך להציג את זה כ ידידי האוטיסטיסטריאוטיפ או התייחס אליה כאל ילדה. מצד שני, סירוב להכיר במוגבלותו של האדם ולא לעמוד בצרכיו הוא גם עובדה לא רצויה. ביסס איזון על ידי התייחסות לשוני שלה כטבעי ובעיקר בנאלי.
   • אל תגיד לאנשים שהחבר שלך אוטיסט אלא אם כן הוא מרשה זאת בעצמו.
   • אם הוא מביע צורך, מלא אותו בלי לעשות סיפור. החסד שלך עשוי להפתיע אותו והוא יהיה אסיר תודה על תחושת ההבנה שלך.

2. 
   

   
   התבטא בזהירות. אמור בבירור מה אתה רוצה ואיך אתה מרגיש.אוטיסטים אולי לא יוכלו להבחין במחוות קטנות ורמזים, ולכן עדיף לבטא היטב את רגשותיך. זה עוזר במניעת בלבול משני הצדדים, כך שאם האדם עם האוטיזם מתעצבן, יש לה הזדמנות לסלוח אותה וללמד לקח ממעשיה.
   • אני מרגיש מדוכא מאוד בגלל היום שלי בעבודה ואני צריך קצת שלום עכשיו. נדבר בהמשך.
   • היה ממש קשה לבקש את ג'מאל לצאת, אבל הופתעתי שהוא קיבל! אני מצפה למינוי יום שישי שלנו. האם תעזור לי לבחור את הבגד שאעטוש?

3. 
   

   
   קבל את המוזרויות והמוזרויות, מבלי לרצות לשנות אותן. אנשים עם אוטיזם נוטים לדבר, לקיים אינטראקציה ולעשות דברים מעט שונים. אולי זה מה שחברך עושה. אם זה המקרה, דעו שזה חלק מאישיותו ואם אתם רוצים להיות חבר שלו, חשוב לקבל אותו כמו שהוא.
   • אם הוא עושה דברים שלא במקום, כמו לשחק עם השיער שלך באופן שמרגיז או מרגיז אותך, תמיד טוב להגיד לו שזה מפריע לך.
   • אם הוא היה אומר לך שהוא רוצה לשנות מעט את התנהגותו הלא שגרתית, אתה יכול לנצל את ההזדמנות להוכיח אותו בעדינות אם הוא יתנהג בצורה לא טובה. אמור לו בבירור בלי להתנשא, כמו שתגיד לנהג חדש כיצד לעלות על הכביש המהיר.

4. 
   

   
   נסה להציג אותו בפני חבריך האחרים. אם חברך האוטיסטי שוקל ליצור חברים חדשים, אירועים קבוצתיים עשויים לעניין אותך. למרות שדמויותיו האוטיסטיות גלויות או עדינות בחוגים חברתיים, יתכן שתופתעו להעריך עד כמה אחרים מפויסים!

5. 
   

   
   היזהר אחר סימני לחץ והיה מוכן להימנע מהתקפים או שיתוק. אם אדם אוטיסט מוצף, היא עלולה לצרוח, לבכות ולאבד את יכולתה לדבר. יתכן וחברך אינו מזהה את סימני הלחץ, כך שאם אתה מבחין שהוא מתחיל להתעצבן, בקש ממנו להפסיק.
   • הביאו אותו למקום שקט, שליו ופחות קדחתני.
   • הרחק אותו מהקהל ומהצופים.
   • בקש הסכמה לפני שאתה חוטף או נוגע. לדוגמה, אתה יכול לומר לו הייתי רוצה לקחת אותך ביד ולקחת אותך החוצה כדי להפתיע או להפחיד אותו.
   • הימנע מביקורת על התנהגותו. בשלב זה הוא לא מסוגל לשלוט היטב ותצטרך להימנע מלחץ אותו עוד יותר. אם אתה מוצף, עזוב.
   • שאל אותו אם הוא ירצה להתכרבל. לפעמים זה מועיל.
   • תן לו להירגע לרגע. יתכן שהוא ירצה רגעים אחד על אחד או לפעמים לבד.

6. 
   

   
   כבדו את רצונו החופשי ואת מרחב המחיה שלו ועודדו אחרים לעשות זאת. כלל זה חל על כל האנשים, בין אם אוטיסטים ובין אם לא: אל תטפלו או לא הזיזו ידיים, זרועות או גופכם ללא רשות, אל תיקחו צעצוע או חפץ שהוא נמצא ליהנות ולהתחשב במילים ובמעשים שלך. יש אנשים, במיוחד מבוגרים, חושבים כי אנשים עם מוגבלות לא צריכים להיחשב לאנשים נורמליים.
   • אם אתה רואה מישהו שגס רוח או מתכוון למישהו עם אוטיזם, אל תשתוק, אלא הגב.
   • עודדו את חברכם להכיר מתי הוא מתעלל בכדי שהוא יוכל להגן על עצמו. זה יכול להיות קשה לאנשים עם אוטיזם, הסובלים מהפרעת דחק פוסט-טראומטית כתוצאה מטיפול ציות או חוויות לא נוחות אחרות.

7. 
   

   
   שאל כיצד אתה יכול להועיל לו. גלה כיצד להסתדר עם אדם זה על ידי שיחה איתו על הרגשתו לחיות כאדם אוטיסט. אתם תראו שהיא תדבר איתכם או שתשתף אתכם בהרבה מידע שימושי שיעזור לכם להסתדר איתו טוב יותר.
   • שאלה חשובה כמו איזו השפעה היא להיות אוטיסטית? הוא מעורפל מדי ואדם אוטיסט בהחלט לא יוכל להסביר משהו מסובך כמו זה במילים שלו. שאלות ספציפיות כגון מה זה אומר לעבור עומס חושי? או האם יש דרך לעזור לך כשאתה לחוץ מדי? בטוחים יותר להגיע לתשובות תקפות.
   • וודא שאתה עושה זאת במיוחד כשאתה לבד כדי שלא תמשוך אליו תשומת לב רבה. הקפידו להיות ברורים וכנים בדבריך שמא הוא לא יבין אתכם, מתוך אמונה שאתם מקניטים אותו.

8. 
   

   
   הימנע ממתח כאשר אדם זה סובל מהתקף. האחרונה מתייחסת להתנהגות אוטומטית להדמיה המאפשרת לאנשים אוטיסטים להישאר רגועים או לנהל את רגשותיהם. לדוגמה, אם אדם זה מתחיל לצחוק או למחוא כפיים כשהיא רואה אותך, זה אומר שהיא אוהבת אותך. עשו מאמץ לא לשכוח שהגירוי מאפשר להם לעשות זאת גם, אלא אם זה משבש קשה או פולש למרחב האישי שלכם, למד לתמוך בו. נסה לשאוף ולנשוף עמוק מאוד אם אתה מרגיש משועמם מהתנהגויותיך. תופעת הגירוי יכולה לכלול גם התנהגויות כמו:
   • לשחק עם חפצים
   • לעבור
   • דופקים ונהנים עם הידיים
   • פסילה
   • לדפוק את הראש
   • צועק
   • שוב ושוב מרגישים את הרצון למשהו, כמו שיער

9. 
   

   
   הבהיר שאתה מקבל את זה כמו שהוא. אנשים אוטיסטים בדרך כלל מקבלים ביקורת על ידי בני משפחה, חברים, מטפלים, עריצים ואפילו זרים, מתוך יומרה שהם מתנהגים רע או נראים אחרת. זה יכול להקשות על חייהם. הצג תקשורת המבוססת על קבלה ללא תנאי של פעולותיך ומילותיך. הזכיר לו שטוב להיות שונה ושאתה אוהב אותו כמו שהוא.