כיצד לבצע מהפך שלם

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 קבעו את המראה החדש שלכם
• שיטה 2 שנה את האיפור שלה
• שיטה 3 שנה את התספורת שלך
• שיטה 4 החלף את בגדיו
• שיטה 5 שנה את האביזרים שלו
• שיטה 6 שנה את הרגלים שלך

יש לך פגישה בקרוב או שאתה רק רוצה להרגיש טוב ויפה? מהפך הוא הדרך המושלמת להרים את רוחך, לא להרגיש משועמם ולהרגיש טוב יותר עם עצמך. שינויים קטנים כבר מאפשרים מהפך מהיר, אך אם תשנה את הרגלים, למשל על ידי ספורט בקביעות ואכילה טובה יותר, המהפך שלך יהיה שלם יותר.

בשלבים

שיטה 1 קבעו את המראה החדש שלכם

1. קבע מה ברצונך לשנות. הסתכל במראה והחליט מה אתה רוצה לשנות. האם אתה אוהב את המראה הנוכחי שלך? מה אתה רוצה לשנות?

2. 
   

   
   מצא תמונות של מבטים שאתה אוהב. חפש ברשת (Pinterest היא אתר טוב) או במגזינים כדי למצוא תמונות של אנשים שאתה אוהב. הפוך אותה לתיקיה. קבע אילו אלמנטים אתה אוהב. אולי על תמונה כזו נמצאות הנעליים, ואילו על תמונה כזו היא דווקא השמלה. חתוך תמונות מגזינים או שמור את התמונות שתמצא באינטרנט במחשב שלך.
   • ארגן את התמונות שלך בקטגוריות. תהיה לך קטגוריית "איפור", קטגוריית "תסרוקות", קטגוריית "בגדים" וקטגוריית "אביזרים".
   • קבע אם נושא עולה כל הזמן בתמונות שאתה בוחר. במהלך המחקר תראה שתתמקד בהיבטים מסוימים או במבט מסוים.

3. 
   

   
   
   
   שאל את החבר הכי טוב שלך מה היא חושבת על זה. נהל שיחה כנה עם החבר הכי טוב שלך על מה שאתה חושב על המראה שלך. אל תתן לזה רושם שאתה מחפש מחמאות, אלא שאתה באמת רוצה להתלבש טוב יותר או לקבל תסרוקת אופנתית יותר.
   • אם אתה מבקש ממנו את חוות דעתו הכנה, אל תצפה למשהו אחר. אל תיקח את זה באופן אישי או אל תרצה אותו אם אתה לא אוהב את מה שכתוב.

4. 
   

   
   היה אמיץ. מראה חדש ישנה את הדרך בה אנשים רגילים לראות אותך. היה לך אומץ לנסות מראה חדש. יתכן וזה יהיה בסדר ותרגיש טוב יותר עם עצמך עם המראה החדש הזה.
   • אם אתה חושש לנסות מבט נועז, תחילה תוכל לנסות אותו כתחפושת ליל כל הקדושים. ואז, אחרי החגים, המשך להתלבש בצורה כזו. נגיד שאתה אוהב את הסגנון הזה כל כך שאתה שומר עליו.

5. 
   

   
   צלם את התמונה "לפני". צלם את עצמך לפני המהפך. כך שתוכל להשוות בין המראה שלך לפני ההפעלה ואחריה.

שיטה 2 שנה את האיפור שלה

1. 
   

   
   
   
   נסה איפור חדש. קנו צלליות חדשות, שפתונים חדשים ומסקרה חדשה. נסה שילובי צבעים שונים, אך בחר תמיד אילו מהם תואמים את גוון העור שלך. נסה מראה שונה בתכלית, כמו פאנק, סיכה, זוהר או מראה טבעי. אל תפחדו!
   • אפילו רק שינוי צבע השפתון יכול לעשות הבדל גדול ולתת לך מראה אחר.
   • חפש באינטרנט הדרכות איפור אם אינך בטוח כיצד לעשות זאת בעצמך.

2. 
   

   
   הכינו טיפולי ערב ואיפור. הזמינו חברים לביתכם ותבקשו מהם להתאפר איתם. תן לעצמך טיפולי פנים ואיפור זה את זה. נסה מראה שונה בעזרת צלליות ושפתונים מחבריך.
   • נסה סגנונות ומראות נועזים, בהשראת סרטים כמו משחקי רעב.
   • וודא כי ברשותך מספיק מברשות נקיות, צמר גפן וניצן כותנה כדי לא להשתמש באלה של אחר.

3. 
   

   
   כנסו למחלקת האיפור במרכז קניות. אמני איפור מקצועיים במרכזי קניות גדולים ישמחו להתאפר. זהו פיתרון נהדר לנסות מראה חדש מבלי שתצטרך לקנות קודם מוצרים חדשים. באופן עקרוני איפור הוא בחינם, אך עדיין כדאי לקנות משהו מתוך נימוס. דורדון, שפתון זה קנייה טובה, כי כנראה תצטרך למסור במהלך היום.

4. 
   

   
   חתוך את הציפורניים שלך והניח קצת לק. ראשית הסר לכה ישנה. ואז חותכים, מלטשים וקובצים מסמרים בזהירות. דחפו בעדינות את ציפורני הציפורניים בעזרת כלי מתאים. הרטיבו את הידיים והניחו לק על הציפורניים. בחר צבע התואם את התלבושת שלך או מקוזז לחלוטין.

5. 
   

   
   צייר את הגבות. קבע איזו צורה צריכה להיות לגבות שלך ביחס לפנים שלך. לדוגמא, על פרצופים מרובעים צריכים להיות גבות מעוגלות ורכות, בעוד שפנים עגולות צריכות להיות בעלות גבות זוויתיות. רק לטפל בשיער מתחת לגבה ולהימנע מהסרת שיער מוגזמת. צייר את הגבות בעיפרון הגבות.

6. 
   

   
   אל תתעסקו עם איפור היום שלכם. אם אתם מכוונים למהפך ליומיום, חפשו מראה טבעי יותר. לדוגמה, הגבילו את הבסיס. בחר אבקה בהירה אם העור שלך נוטה להיות שומני. ונסו צלליות בצבעים עדינים שמתאימים במהלך היום.
   • למראה ערב תוכלו לנסות צבעים נועזים יותר, במיוחד אם התלבושת שלכם מדי.

שיטה 3 שנה את התספורת שלך

1. 
   

   
   מצא תסרוקת שאתה אוהב. בצע מחקר מקוון או במגזינים כדי למצוא תסרוקת שאתה אוהב. אל תתהה עדיין אם התספורת הזו תתאים לך או לא. פשוט שמור את התמונה. כשיש לך אוסף תמונות יפה, הסתכל בכולם וקבע מה יש להם במשותף. אילו סגנונות חוזרים כל הזמן?

2. 
   

   
   שאל את דעתו של המספרה שלך. הראה לו את התמונות שלך ושאל אותו מה הוא חושב על זה. הוא יידע היטב אם שיערך מתאים לירח או לתסרוקת האחרת.
   • ייקח זמן עד שתמצא את הסגנון המתאים לך, במיוחד אם השיער שלך קצר ואתה רוצה לתת לו לצמוח. המספרה שלך יכולה לעזור לך למצוא תסרוקת בזמן שאתה מגדל את שיערך.

3. 
   

   
   עשה צבע. נסה צבע חדש. אם יש לך שיער כהה, נסה צבע בהיר. אם יש לך שיער בהיר, נסה צבע כהה. ואם אתה אוהב את הסיכון, נסה צבע נועז כמו סגול או כחול.
   • אפילו טאטא פשוט יכול לשנות את המראה שלך. שינויים עדינים יכולים לעשות את ההבדל הגדול, במיוחד אם המראה הנוכחי שלך לא ממש מפרגן לך.
   • אתה יכול לעשות את הצביעה שלך במספרה או בבית. ואז בקש מחבר שיעזור לך.

4. 
   

   
   מותקנים תוספים. קבל שיער ארוך ומיידי עם תוספות. תוספים זמינים זמינים ברשת והם מחוברים בקלות לשיער. ראשית, נסה תוספות מסוג זה לפני שתעשה על ידי מספרה.

5. 
   

   
   סלסלו או ישרו את השיער. מהפך לא אומר בהכרח שעליך לחתוך או לצבוע את שיערך. אתה יכול לשנות את המראה שלך פשוט על ידי שינוי התסרוקת שלך בבית. בעזרת מגהץ מסתלסל כדי לסלסל ​​את שיערך או עם מחליק להחלקת שיערך. עם זאת, טכניקות אלה אורכות זמן, אם אתם מתכננים לשלב אותם בשגרת הבוקר היומית שלכם, אל תשכחו לתכנן את הזמן הדרוש.

שיטה 4 החלף את בגדיו

1. 
   

   
   הוצא את כל הבגדים שלך מהארון. הניחו את כל הבגדים שלכם על המיטה כדי לקבל סקירה טובה. נסו לשלב קטעים שמעולם לא לבשתם יחד לפני כן. צלם תמונות של שילובים שאתה אוהב כדי שתוכל ליצור אותם מחדש מאוחר יותר.
   • היפטר מבגדים שלא מתאימים או שלעולם לא לובשים.

2. 
   

   
   החלף בגדים עם חבריך. ארגנו מסיבה בה כולם מביאים כמה בגדים ואביזרים שתוכלו להחליף. הזמינו כמה חברים ובקשו מהם להביא את הבגדים שהם רוצים להיפטר מהם. זוהי דרך נהדרת לרענן את ארון הבגדים שלך ולעודד את הסגנונות של חבריך.

3. 
   

   
   קנו את הבגדים במקום אחר. אם אתה מבחין שאתה עדיין קונה את אותו סוג של בגדים, שאל את עצמך איפה אתה קונה אותם. אם אתה הולך תמיד לאותן חנויות, הסגנון שלך לעולם לא ישתנה. עבור לחנויות אחרות כדי לנסות סגנונות אחרים.

4. 
   

   
   נסו לא ללבוש ג'ינס במשך שבוע. לרוב האנשים לובשים ג'ינס. הם נוחים וקלים לשילוב עם כמעט כל דבר. אבל הם לא תומכים במראה שלך. נסו לא ללבוש ג'ינס במשך שבוע. ללבוש שמלות, חצאיות או מכנסיים במקום להיות מסוגנן יותר.

5. 
   

   
   נמדד גודל החזייה שלך. נשים רבות לובשות גודל חזייה לא נכון ולכן בגדיהן לא תמיד מתאימים כמו שצריך. גש לקניון או לחנות הלבשה תחתונה כדי למדוד את גודל החזייה שלך. תבינו שהפרט הפשוט הזה יעניק לכם יותר ביטחון מכיוון שיהיה לכם נוח יותר.

שיטה 5 שנה את האביזרים שלו

1. 
   

   
   הרכיבו משקפיים אחרים או חדשים. אם אתה מרכיב משקפיים, נסה סגנון אחר. אם אתה לא לובש את זה, אתה יכול לקנות זוג משקפיים קלים זולים מאוד. אתה עדיין תסתכל בלי לשנות את החזון שלך.
   • מצד שני, אתה יכול לסחור את המשקפיים שלך בעד עדשות. יש אנשים שאפילו לא יזהו אותך!

2. 
   

   
   נסה צעיפים שונים. כנסו לחנות בגדים ובחרו כמה צעיפים בצבעים, צבעים ואורכים שונים. נסה להם לראות אילו אתה מעדיף. נסה גם ללבוש אותם בדרכים שונות, למשל הדוק יותר סביב הצוואר.

3. 
   

   
   לענוד תכשיטים. נסה עגילים חדשים או צמיד שיושב על התלבושת שלך. אם אינך מפחד, נסה שרשרת ענקית.
   • יהיה לך קל יותר לבחור אם אתה יכול לראות את כל התכשיטים שלך במבט חטוף. ארגן אותם כך שתמצא את מה שאתה מחפש במהירות. השתמש בקופסת תכשיטים או במחזיק תכשיטים כדי לעשות זאת. כך שתמיד יש להם בהישג יד.

4. 
   

   
   נסה לחבוש כובע. כובעים יכולים לשנות את המראה שלך לחלוטין ולתת לך סגנון. בחורף, חבשו כובע כומתה או כובע צמר. בקיץ, נסה בוב או כובע קש. אתה יכול גם לנסות כובע וינטאג 'או רטרו שמתאים למראה שלך.

שיטה 6 שנה את הרגלים שלך

1. 
   

   
   לשחק ספורט באופן קבוע. אם אתה גם רוצה לשנות את גופך, התחל לטפל בו טוב יותר. התחל לעסוק בספורט על ידי ביצוע תכנית ונסה להתאמן 4 פעמים בשבוע. לדוגמה, התחל לקחת חוג פילאטיס או לשכור מאמן.
   • ללכת לחדר כושר או לרוץ עם חבר. אתה יכול לעודד אחד את השני להמשיך ולהשתפר.

2. 
   

   
   לאכול בריא. בכך שתתן לגופך את המזון המגיע לו, אתה כבר עושה צעד גדול לקראת חיים בריאים יותר, אשר בתורם ישנו אותך באופן חיובי. אכלו הרבה אוכל מזין, כמו ירקות ופירות. מצד שני, צמצם את צריכת המזונות העמילניים והסוכרים המזוקקים שלך.

3. 
   

   
   Sleep. שנת לילה טובה מורידה מתח וגם תעניק לך מראה טוב יותר. נסה לישון 7 עד 8 שעות בלילה.

4. 
   

   
   שתו הרבה מים. לקבלת גוון עור יפה וגוף מתוק, שתו מספיק מים במהלך היום. בנוסף, תהיה לך יותר אנרגיה. שתו 6 עד 8 כוסות מים ביום.

• אל תוריד את הראש מהמראה שלך. מהפך יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר, אבל חשוב גם להיות טוב כמוך.