כיצד להתקלח לאחר ניתוחי מפרק הירך

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 ביצוע שינויים בשירותים לפני הניתוח
• חלק ב 'התקלח לאחר הניתוח
• חלק 3 מתאושש לאחר הניתוח
• חלק 4 הבנת מפרקים של מפרק הירך

סך כל ניתוחי המפרק הירך משחזר את הניידות ומקל על כאבי מפרקים. ישנם ניתוחים רבים ברחבי העולם מדי שנה, אך תהליך החלמה טוב לאחר הניתוח תלוי במידה רבה באופן שבו אתם דואגים לעצמכם. אחת הפעילויות היומיומיות המורכבות ביותר לביצוע לאחר הניתוח היא רחצה, מכיוון שהניידות שלך מוגבלת לזמן מה ואינך יכול להתכופף ולהישען על המותן החדשה שלך.

בשלבים

חלק 1 ביצוע שינויים בשירותים לפני הניתוח

1. 
   

   
   רכשו מושב מקלחת בחנות המקומית לאספקה ​​רפואית. זה יאפשר לך לשבת בזמן הרחצה, מה שיקל על ניקוי גופך בסבון. תכונה זו גם מונעת את כיפוף הירכיים בזווית העולה על 90 מעלות בזמן שאתה יושב, משמשת כתמיכה לגלוטאלי שלך ומאפשרת לך לקום בקלות לאחר הרחצה.
   • חפש מוצר מתכת ללא החלקה עם משענת גב ליציבות נוספת. כסאות פלסטיק אינם חזקים.
   • בחר כיסא שמושב מושבו כ 45 ס"מ מהרצפה כדי שלא תכופף את המותניים יותר מ 90 מעלות.
   • בחרו מושב מקלחת עם משענת רגל שתאפשר בסופו של דבר להתגלח ברגליים מבלי שתצטרכו להישען קדימה.

2. 
   

   
   התקן בידה ליד האסלה. מכשיר זה מאפשר לך לנקות את עצמך לאחר השימוש בשירותים. זה מרסס מים חמים על הישבן ומנקה אותם. דגמים מסוימים מצוידים גם בזרימת אוויר חם לייבוש החלקים הפרטיים.
   • רעיון נהדר נוסף הוא גם להתקין ידית נשלפת. זה יאפשר לכם לשלוט ולכוון את הדרך בה אתם מעדיפים לזרום מים על גופכם, במיוחד אם עליכם לשטוף בזמן הישיבה.

3. 
   

   
   
   
   התקן פסי תמיכה אנכיים ואופקיים ליד השירותים. אלה האופקיים עוזרים לך לשבת על קערת האסלה, ואילו האנכים משמשים כתמיכה כשאתה צריך לקום מהאסלה או מהמושבים.
   • זכור לא לתפוס את מסילות המגבת ולהשתמש בהן כתמיכה, מכיוון שהן לא מספיק חזקות כדי לתמוך במשקל שלך וייתכן שתיפול.

4. 
   

   
   השג מכשיר להרמת מושב האסלה. זה ימנע מכם להגמיש את מפרק הירך יותר מדי כשאתם יושבים על האסלה לאחר הניתוח. אחת מהאמצעי הזהירות שיש לנקוט לאחר ניתוחי מפרק הירך היא הימנעות מכיפוף יתר (מעל 90 מעלות). לכן עליכם למנוע מהברך להגיע לגובה גבוה יותר מהמותן בזמן הישיבה.
   • יש לך גם אפשרות לרכוש כיסוי מושב נשלף מורם או להתקין מסגרת בטיחות לשירותים. במהלך הראיון לפני הניתוח, שאלו את האורטופד היכן תוכלו לקנות את הפריטים הללו.

5. 
   

   
   מניחים מחצלות גומי ללא החלקה עם כוסות יניקה. אתה יכול גם לשים מדבקות סיליקון באמבטיה ועל הרצפה סביב האסלה. זה ימנע מכם להחליק או ליפול בזמן השימוש בחדר האמבטיה לאחר הפעולה.
   • זכור גם להניח שטיח אמבטיה ללא החלקה מול דלת האמבטיה או המקלחת, כך שכפות הרגליים שלך יחזיקו היטב לרצפה לאחר שטיפתן.

6. 
   

   
   
   
   העבר את כל מוצרי טיפוח לגישה נוחה. הניחו את השמפו, הספוג והסבון במרחק קצר ממושב המקלחת, כך שלא תתעייפו מנסה להשתמש בהם לאחר הניתוח.
   • במידת האפשר, החלף את מוט הסבון בנוזל, מכיוון שהוא יכול בקלות להחליק ונופל מהיד שלך, ולגרום לך להתכופף להרים אותו. צורת הנוזל הרבה יותר קלה לשימוש.

7. 
   

   
   שים ערימה של מגבות נקיות בחדר האמבטיה. אתה יכול לאחסן אותם על מדף נמוך בחדר האמבטיה או במקום נגיש. אז אתה יכול לייבש את עצמך בחדר האמבטיה מבלי שתצטרך לקום להביא מגבת.

8. 
   

   
   עקוב אחר ההוראות. זכור כי אסור לך להתקלח במשך שלושה עד ארבעה ימים לאחר הניתוח. זה ימנע מהרטב את החתך והתחבושת שלך. הרופא יגיד לך מתי להתקלח לאחר הניתוח.
   • בינתיים, רחצו את החלק העליון של גופכם במים וסבון בעזרת קערה או כיור קטן. אתה יכול לבקש את עזרתה של אחות לשטוף את איברי המין שלך. היא תדע לטפל בך.
   • מכיוון שאתה לא צריך לעשות שום פעילות בזמן שאתה מתאושש, לא תזיע הרבה. אז התאמצו להירגע ופשוט להירגע.

9. 
   

   
   בקש ממרפא בעיסוק להעריך את מצב חדר האמבטיה שלך. אם אינך יודע אילו שינויים נחוצים או מתאימים יותר, בקש ממנתח אורטופדי או מומחה לשיקום להמליץ ​​על מטפל מוסמך שיוכל לבדוק את החדר ולהציע אמצעי בטיחות לפני הניתוח.

חלק ב 'התקלח לאחר הניתוח

1. 
   

   
   הגן על חתך המים. עשה זאת אם לא הוחל חבישה אטומה למים. ברוב המקרים משתמשים בגזה אטומה למים. כתוצאה מכך הרופא שלך עשוי לאפשר לך להתקלח, בתנאי שתנקוט אמצעי זהירות מסוימים. עם זאת, אם נעשה שימוש בגזים רגילים, המנתח יעץ לך לא להרטיב את האזור מכיוון שהחבישה הרטובה מקדמת את ריבוי המיקרואורגניזמים המסוכנים, מה שעלול להוביל לזיהום.
   • כדי להגן על פצע כירורגי ללא חבישה אטומה, תזדקק לשקית ניילון ולחתוך אותה כך שתכסה את ההלבשה (היא בטח גדולה בכמה סנטימטרים מההרכבה). הכינו שתי שמיכות מסוג זה למקרה שלראשון יש חורים.
   • הניחו את שתי שקיות הניילון על החלק המופעל. אבטח אותם באמצעות קלטת. ודא שחלק מהלהקה נמצא על עורך כדי למנוע כניסה למים. אם אינך יכול לעשות זאת בעצמך, פנה לעזרתם של אחרים.
   • אתה יכול גם להשתמש בסרטים רפואיים או כירורגיים, הזמינים בבית המרקחת.

2. 
   

   
   השתמש במטלית לחה. זה יאפשר לך להסיר את הקלטת מהתחבושת אטומה למים שנדבקת לעור שלך. אתה תרגיש כאב כשאתה מסיר כמעט את כל הסרט. שימוש במטלית לחה על הסרט יאפשר את סילוקו ומזער את הכאב.
   • אל תשתמש שוב בשקיות ניילון בכיסוי, מכיוון שהן עלולות לקרוע בעת הסרת הסרט. קח אחד חדש עם כל המקלחת.

3. 
   

   
   לעבור בזהירות. לשם כך, הזיזו את שני הקביים, ואז את כף הרגל הבריאה ולבסוף את הרגל הפגועה כשאתם הולכים לשירותים. בדרך כלל, הרופא שלך ייתן לך קביים לאחר הניתוח כך שלא תפעל יותר מדי משקל על המותן הטרייה.
   • זכרו למקם את הקביים בחדר האמבטיה הקרוב אליכם כך שתוכלו להגיע אליהם בקלות אחרי המקלחת.

4. 
   

   
   תן למישהו לעזור לך להתפשט ולהכין את הכסא. השארת מטפלת מקצועית, בן / בת זוגך, חבר / ה או אהוב / ה כדי לעזור לך לעשות זאת, תקל עליך בכביסה ותמנע ממך ליפול או לשלול.
   • וודא שיש לך מגבת נקייה ויבשה ביד, למשל על מחצלת הגומי ברצפה, ליד האמבטיה או ליד מושב המקלחת.

5. 
   

   
   שבו על מושב המקלחת בעזרת אחרים. אם אתה מתכוון לשטוף את עצמך, אמור למטפלת להתרחק מהשירותים כדי שהוא ישמע אותך במצב חירום.

6. 
   

   
   הרץ את המים ושטוף. השתמש בספוג מקלחת ארוך-יד כדי לשטוף את אצבעות הרגליים, הרגליים והרגליים. ואז השתמש בזה כדי לנקות את שאר גופך.
   • אתה יכול לקום פעם או פעמיים ממושב המקלחת בזמן הכביסה. עם זאת, לפני שקמים עליכם לייבש את הידיים במגבת ולהחזיק את אחד המוטים האנכיים כדי לתמוך במשקל.

7. 
   

   
   סגור את הברז והתרומם לאט ממושב המקלחת. עשה זאת לאחר שסיימת לכבס. וודא כי הידיים שלך יבשות כשאתה אוחז בסורגים האנכיים או האופקיים כדי למנוע החלקה. אתה יכול גם לבקש ממישהו שיעזור לך לקום מהכיסא.

8. 
   

   
   יבש במגבת נקייה. כשאתה מייבש את גופך, אל תשען יותר מ -90 מעלות על המותניים ואל תפנה את כפות הרגליים יותר מדי פנימה או כלפי חוץ כשאתה עומד. אל תכופף את גופך.
   • תפסו את המוט האופקי ובצעו תנועות רעידה קטנות עם כפות הרגליים לייבושן.

חלק 3 מתאושש לאחר הניתוח

1. 
   

   
   השתתף באופן פעיל בתהליך ההחלמה והריפוי. לשם כך עליכם לעקוב אחר עצת הצוות הרפואי המורכב ממנתח אורטופדי, מומחה לשיקום ומקורביו, כמו גם קרובי משפחתכם.
   • יתכן שייקח זמן לחדש את הפעילויות היומיומיות שלך ואתה צריך לבצע שינויים באורח החיים תוך כדי התאוששותך. עליכם לבצע (אך בדרך אחרת) פעילויות בסיסיות רבות, כמו להתקלח, ללכת, לרוץ, להשתמש בשירותים ולקיים יחסי מין כדי לא לפגוע בירכיים החדשות.

2. 
   

   
   אין לחצות את כפות הרגליים במשך 8 שבועות לאחר הניתוח. זה יכול לגרום לניתוק המפרקים של המותן החדשה שלך.

3. 
   

   
   אל תכופפו את המותניים יותר מ- 90 מעלות. כמו כן, הימנעו מנטייה קדימה בזמן שישיבה. אל תרימי את הברכיים גבוהות מהירכיים ותמיד יש גב זקוף כשאת יושבת.

4. 
   

   
   תן למישהו אחר לקחת לך חפץ על הרצפה. עשה זאת כשאתה יושב. זה חשוב במיוחד כאשר מתקלחים. אם הסבון נופלת מהיד שלך בזמן שאתה במקלחת, הרפלקס הטבעי שלך יהיה להתכופף ולהרים אותו.
   • השתמש בסבון נוזלי במקום הבר, מה שיפחית את הסיכוי שהוא ייפול.
   • אסור לאסוף את כל מה שהטלת בזמן המקלחת. במקום זאת, התייבש וצא משם לחפש את עזרתו של מטפל או קרוב משפחה מהימן כדי לאסוף את הסבון או חפץ אחר שהפלת.

חלק 4 הבנת מפרקים של מפרק הירך

1. 
   

   
   להבין את פעולת מפרק הירך. זה מורכב מחלל מפרקי ופטילה. המבנה בצורת הפטלה מחובר לעצם ירך ארוכה המכונה עצם הירך בזמן שחלל המפרק נמצא על עצם הירך או האגן. כשאתה מזיז את הרגליים, הפטלה מסתובבת בחלל (אצטבולום).
   • אצל אדם בריא המפרק הכדורי נע בצורה חלקה לכיוונים שונים. הניידות ניתנת על ידי סחוס חלק, רקמה רכה המכסה את שולי העצמות ומשמשת ככרית שמרככת את כל התנועות.
   • כאשר רקמת הסחוס החלקה נפגעת מנפילה או תאונה, תנועות הקונדיליה והפטלה הופכות לא-שוויוניות ומשפשפות זו בזו. זה פוגע בעצמות הירכיים ומפחית את הניידות של הרגליים.

2. 
   

   
   הכירו את הגורמים שיכולים להוביל לניתוח מפרקים באזור הירך. זו יכולה להיות נכות או גיל. אף כי אין קריטריונים ברורים לגבי גילם או משקלם של החולים שחייבים לעבור הליך זה, מרבית הנזקקים להפרעות בניתוח הם אנשים בגילאי 50 עד 80 שנים. מנתחים אורטופדיים מעריכים את מצב המפרק שלך ולעתים קרובות ממליצים על ניתוח זה אם יש לך בעיות אלה.
   • כאבי ירך המגבילים מאוד את יכולתך לבצע משימות יומיות פשוטות.
   • כאבי ירך המופיעים (יום ולילה) במנוחה ובזמן התנועה.
   • קשיחות ירך המגבילה את טווח התנועה הרגיל של המפרק שלך, במיוחד כשאת מרימה את הרגליים, הולכת או רצה.
   • אם אתם סובלים ממחלת ירך ניוונית (דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים שגרונית, נמק עצם או שבר), ובמקרים נדירים גם מחלות מפרק הירך אצל ילדים, אתם נוטים ל לעבור פעולה זו.
   • אם תרופות, טיפול שמרני ומכשירים אורטופדיים (לדוגמא, מקל או הליכון) אינם מקלים על כאבים ואינם מספקים תמיכה מספקת, יהיה עליך להחליף מפרק.

3. 
   

   
   שאל את הרופא שאלות. שאל אם אתה זקוק להחלפת מפרק ירך חלקית או מלאה. במהלך ניתוח מפרקים חלקי, רק החלק העליון של עצם הירך מוחלף על ידי מפרק כדור מתכת, המאפשר לנו לנוע בצורה חלקה בחלל. במקרה של ניתוח מוחי מוחלט, החליפה של הפטלה והקונדיליה שניהם.
   • החלפה מוחלטת של מפרק הירך או מפרק הירך היא פעולה בה מסירים עצם וסחוס פגועים ומוחלפים באלמנטים מלאכותיים.
   • חלל מפרק פלסטי חזק מחליף את זה שנפגע. הוא מקובע באמצעות חומר הדומה למלט. הרופא יכול פשוט להשאיר אותו שם כדי לאפשר לעצמות החדשות הגדלות להתייצב.
   • ניתוחי ניתוח מוחלטים ישכילו את הכאב הבלתי נסבל שאתם חשים בירכיים ויאפשרו לכם לחזור לפעילויות הרגילות כמו נהיגת מכונית, הליכה, ריצה, מקלחת וכו '. זה היה בלתי אפשרי לפני הניתוח בגלל המותניים הפגועות שלך.

4. 
   

   
   בחר לטיפולים לא פולשניים לפני שתקבל ניתוח. כל האנשים הסובלים מכאבי ירך אינם ראויים לתותבת ירך. למרות שעשוי לעבור ניתוח, הרופא ינסה תחילה לרשום הליכים לא פולשניים להקלה על כאבים, כולל תרופות, פעילות גופנית ושינויים באורח החיים (ירידה במשקל, הפעלות פיזיותרפיה).
   • הוא ירשום רק החלפת מפרק ירך אם טיפולים לא פולשניים אלה לא עזרו לך להתאושש ולחדש את הפעילות היומית שלך.