איך להיפטר משיכות על הישבן

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 השתמש בתרופות מקומיות ובעל פה
• שיטה 2 באמצעות תרופות טבעיות
• שיטה 3 מונעת פריצות עתידיות

אין ספק שיש מעט מאוד דברים שמביכים יותר מאשר שרוכים על הישבן, במיוחד בקיץ, כשהביקיני בחוץ. תפסיק להסתתר מאחורי מגבות החוף שלך ותמצא פתרונות לאקנה זה היום. נסה מספר תרופות ומצא את מה שמתאים לך. כל עור שונה, אז אל תתייאש אם תרופה מסוימת לא מתגברת על הפצעונים שלך, פשוט שנה את השיטה.

בשלבים

שיטה 1 השתמש בתרופות מקומיות ובעל פה

1. 
   

   
   מרחו משחה או קרם מקומי לאחר המקלחת. השג משחה המכילה בנזואיל מי חמצן, חומצה סליצילית או אלפא-הידרוקסיליד. רבים מיוצרים על ידי מותגים כמו Clearasil ו- Proactive למכירה ללא מרשם. אתה יכול לנסות קרם מעוצב מדעית, כגון קרם ניקוי אקנה באט מעבדות לבבות ירוקים, למיגור ישבן שרוך. אחרת, ניתן להשתמש במשחות שיניים המכילות צורה של חמצן לטיפול בפצעונים.
   • יבש כראוי לאחר המקלחת לפני מריחת המשחה.
   • תן למשחה להתייבש לפני שאתה מתלבש שכן בנזואיל מי חמצן יכול להלבין את הבגדים שלך.
   • אתה יכול גם להשתמש במוצר מבוסס טרטינואין, המשמש לטיפול קמטים. Differin הוא מוצר ללא מרשם המכיל רטינואיד זה.
   • התייעץ עם הרופא שלך כדי לגלות איזה סוג של מוצר אתה.

2. 
   

   
   
   
   קח אנטיביוטיקה. חלק מהפצעונים עשויים להזדקק לטבליות אנטיביוטיות. בקש מהרופא שלך ייעוץ לגבי האנטיביוטיקה המתאימה לך ביותר.
   • במקרה של טיפול אנטיביוטי, יש להקפיד לסיים את הטיפול שנקבע גם אם הפצעונים נעלמים לפני תום התקופה שציין הרופא. כישלון בכך עלול לגרום לעלייה בפצעונים.

3. 
   

   
   תן זריקת סטרואידים. אם יש לך פצעונים כואבים והם גדולים כמו ציסטות, אתה יכול להשתמש בזריקת סטרואידים. זה יכול להפחית את גודל הכפתורים בפחות מיום.

שיטה 2 באמצעות תרופות טבעיות

1. 
   

   
   חשוף, אם אפשר, את הישבן שלך בשמש. אם יש לך גינה פרטית או חוף נודיסט בקרבת ביתך, יש להשתזף את הישבן שלך ביום שטוף שמש. השמש מבטלת באופן טבעי עודף סבום. הקפד להשתמש בקרם הגנה עם גורם הגנה מפני השמש של 30 כדי להימנע מההשפעות המזיקות של קרניים אולטרה סגולות.
   • הקפידו תחילה למרוח קרם הגנה שאינו קומדוגני למניעת כוויות שמש.
   • יותר מדי שמש עלולה לפגוע בעור. השתמש רק בשיטה זו מעת לעת לאחר ההחלמה. אור שמש יתר עלול להחמיר ולהעניק לו צבע כהה.
   • טיפולי שרוך מסוימים יכולים להפוך את העור לרגיש יותר לשמש. שוחח עם הרופא שלך אם אתה לוקח טיפול כלשהו או לוקח תרופות ללא מרשם רופא.

2. 
   

   
   
   
   הכינו מסיכת אספירין על האחורי שלך. מרסקים ארבע או חמש טבליות אספירין תוך כדי הקפדה שאינן מצופות. הוסף כף מים חמים פלוס עוד דבש או יוגורט טבעי לפי בחירתך.
   • החל שכבה דקה על כל שטח האחורי שלך. אפשר למסכה להתייבש לפני שטיפת העור. לאחר מכן מרחי קרם לחות שאינו קומדוגני למניעת גירוי.
   • אל תיקח טיפול זה אם אתה אלרגי לאספירין.
   • שוחח עם הרופא שלך לפני שתשתמש בטיפול זה על עורו של ילד או מתבגר מכיוון שאספירין עשוי להיות קשור לתסמונת ריי בקבוצות גיל אלה.

3. 
   

   
   שים חומצה טבעית על הפצעונים שלך. ניתן להשתמש במיץ לימון טרי או חומץ תפוחים לטיפול בפצעונים. עם זאת, זה יכול להיות כואב אם לפצעונים שלך יש פצעים פתוחים. משאירים כ- 30 דקות לפני שטיפה במים קרים.
   • היזהר בטיפול זה. מעט חומץ תפוחים או מיץ לימון מדולל במים עשויים לעזור לייבש פצעון. מריחה של חומצה ישירות עלולה לייבש את הפצעונים, אך היא גם עלולה להחמיר את התחרויות.
   • הוסף כמה טיפות דבש לתמיסה המדוללת שלך בכדי לנצל את ההשפעות האנטיספטיות והמרגיעות שלה.

4. 
   

   
   החל שמן טבעי. שמני עץ התה ושמן הקוקוס הם שמנים אנטיבקטריאליים ופטרייתיים מצוינים הניתנים לשפשוף על אזורים נגועים לריפוי שרוכים.

5. 
   

   
   משפשפים קוביית קרח על הכפתורים הגדולים כדי להפחית את הדלקת. זה בטח לא ירפא את הפצעונים שלך, אבל בכל מקרה יקל מעט. להכנת אריזת קרח, עטפו חופן קרח במטלית והניחו על הכפתור או על המקום המודלק למשך 15 עד 20 דקות.
   • אתה יכול גם לקנות חבילות קרח אלה. רק דאגו לשים מטלית בין הקרח לעורכם בכדי למנוע נזקים מקור.

שיטה 3 מונעת פריצות עתידיות

1. 
   

   
   שטפו את האחוריכם לפחות פעמיים ביום, בבוקר ובערב. זה יסיר לכלוך, מרבצים שמנוניים וסבום שגורמים לך כל כך הרבה צרות מתחת לחגורה שלך. השתמש בסבון עדין או בשטיפת גוף. אתה יכול אפילו לבחור אחד שמוכן במיוחד לריפוי לאקנה.

2. 
   

   
   פילפו את עורכם האחורי לפחות פעם בשבוע. השתמש בקרם פילינג לא-קומדוגני (כדי לא לסתום את נקבוביותך) ולופי. הלקספולציה תפטור את העור שלך מתאים מתים שעלולים לסתום את נקבוביותך.
   • השתמש בסבון המכיל לפחות 2% בנזואיל מי חמצן. תסיר את עודפי סבום ותנקה את נקבוביותך במקביל.

3. 
   

   
   השתמש בנייר טואלט ללא בשמים או צבעים. נייר טואלט מטופל יכול לגרום לגירוי ולקדם את צמיחת הפצעונים.

4. 
   

   
   השתמש בחומרים שאינם אלרגניים. קח סבון כביסה ואקונומיקה שהינם אלרגניים לבגדים ולסדינים שלך. ישנם חומרי ניקוי מיוחדים לאנשים עם עור רגיש. השתמש במוצרים אלה ככל האפשר כדי למנוע גירוי או תגובה אלרגית העשויים להיות חומר הניקוי הנוכחי.

5. 
   

   
   לבשו בגדים רופפים. ככל שהתלבושת שלך אוורירית יותר, כך סביר להניח שאתה מסובב זיעה במקומות לא רצויים. לבשו תחתונים רופפים העשויים סיבים טבעיים כמו כותנה.
   • זיעה יכולה להישאר על ישבנכם והופכת אותם לקן אידיאלי לסבום וחיידקים האחראים על ההנקה.
   • החלף את התחתונים באופן קבוע והתקלח בכל פעם שאתה מזיע.

6. 
   

   
   קח ויטמינים. קח לפחות מולטי-ויטמין אחד וטבלית אבץ קללת אחת מדי יום.
   • ויטמינים A, B5, C, E, סלניום וסופר אומגה 3 ידועים בתכונות הטיהור שלהם.
   • בקש מהרופא שלך ייעוץ לגבי איזה ויטמין הכי מתאים לך.

7. 
   

   
   שתו הרבה מים. אתה לא יכול לדמיין כמה מים טובים לעור שלך. שתו לפחות שמונה כוסות מים ביום כדי לחות את עורכם, מבפנים ומבחוץ.

8. 
   

   
   השתנה מהתזונה שלך. תזונה לקויה של ארוחות שומניות או סוכריות, במילים אחרות זבל, יכולה להעלות את רמות האינסולין בגוף, ולגרום לגוף לייצר יותר חלב. נסה לעשות דיאטה עם אחוז סוכר נמוך בכדי להימנע מאי הנוחות הזו.
   • לפחות הקפידו לאכול תזונה מאוזנת העשירה בפירות, ירקות טריים ודגנים מלאים.

9. 
   

   
   קם יותר. כשאתה יושב במשך תקופות ארוכות זה יכול למנוע את נשימת העור שלך ולסתום את נקבוביותך בחיידקים או זיעה.
   • אם אתה צריך לשבת מול מחשב או השולחן שלך שעות ארוכות, קם מדי פעם והלך קצת. ביצוע תרגילים עם הרגליים והישבן שלך יעזור גם לזרום הדם שלך טוב יותר.

10. 
    

    
    יש להתייעץ עם רופא עור במקרה של התמדה מתמשכת. מקובל לראות ישבן נעלם נעלם בסוף שנות העשרים, אך במקרה של התמדה, רופא עור יכול לרשום את מה שהוא אתה חייבים להתגבר על לאקנה.

11. 
    

    
    יש לבצע בדיקת אלרגיה למזון. חלק מאלרגיות למזון עשויות להיות אחראיות לשרוך על הישבן. שוחח עם הרופא שלך לבדיקת אלרגיה למזון ורגישות כדי לקבוע את השפעת התזונה שלך על אקנה.