כיצד להקל על הגירוי והגרד בעין אחת

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 טפלו באלרגיה אפשרית
• שיטה 2 טפלו בדלקת הלחמית
• שיטה 3 הקלה על הכאב הנגרם על ידי העיניים

עיניים מגרדות בדרך כלל נגרמות כתוצאה מאלרגיות שעלולות להיות מגרה, אך יכולות להיות גם כתוצאה מדלקת הלחמית או מאמץ בעיניים. אם אתה סובל מכאבים או סובל מזיהום, פנה לרופא בהקדם האפשרי. אם העיניים שלך אדומות ומגרדות, אך לא נגועות, טיפולים שונים יעזרו להקל על התסמינים שלך.

בשלבים

שיטה 1 טפלו באלרגיה אפשרית

1. 
   

   
   השתמש בקומפרס קר. אם העיניים שלך מגרדות ומגורות, כיסו אותן בעזרת דחיסה קרה. עשו אותו דבר אם הם מתנפחים ואדומים. קח מטלית רחצה (או מגבת רכה), הספישי אותה במים קרים וסחט אותה. לעצום את העיניים ולהשען את הראש לאחור לפני שתניח את הדחיסה על הפנים. הסר לאחר 20 דקות וחזור על כך כמה פעמים שצריך כדי למנוע גירוד עתידי.
   • אתה יכול גם לשכב אם יש לך צוואר כואב על ידי תלייה לאחור במשך זמן רב.

2. 
   

   
   שטפו את העיניים. אם העיניים שלך מגרדות ומגורות, יש לשטוף היטב. עשה את אותו הדבר אם יש לך אלרגן, כמו אבק, בעין. נשען מעל כיור והפעל מים חמים. התקרב לטפטף המים הזורם לאט מהברז. תן לזה לעבור על העין שלך כמה דקות, או עד להיעלמותם של כל האלרגנים.
   • אתה יכול גם לעשות את אותו הדבר מתחת למקלחת אם להישאר מעל הכיור קשה מדי. רק וודאו שהמים לא חמים מדי. אתה בטח לא רוצה לפגוע בעיניים שלך בגלל החום.

3. 
   

   
   
   
   השתמש בטיפות עיניים. ישנם שני סוגים שונים של טיפות עיניים ללא מרשם בהן תוכלו להשתמש. טיפות עיניים אנטי-היסטמין המכילות תרופות לאלרגיה מקלות על גירוד ואודם. סיכה של טיפות עיניים, המכונות גם קרעים מלאכותיים, מקלות על גירוד על ידי הגברת לחות העיניים וקידום פינוי האלרגנים.
   • המותגים של טיפות אנטי-היסטמין לעיניים הידועות ביותר הם Alaway ו- Zaditor. מותגי הדמעות המלאכותיות הם Clear Eyes, דמעות מלאכותיות ודמעות Visine.
   • אתה יכול גם לבקש מהרופא שלך לרשום טיפות אנטי-היסטמין לעיניים, כמו פטנול. עם זאת, מרבית המומחים מאמינים שטיפולים ללא מרשם יעילים נגד כאב קל עד בינוני.
   • הכניסו את הדמעות המלאכותיות שלכם למקרר. טיפות קור טוב יותר להקל על עיניים מגרדות.

4. 
   

   
   הימנע משפשוף עיניים. אם אתם סובלים מעיניים מגרדות, שפשוף עיניים הוא אחד הדברים הגרועים ביותר שתוכלו לעשות. אתה עלול להחמיר את הסימפטומים שלך על ידי לחיצה ושפשוף של המשטח המגורה כבר בעיניים. בנוסף, הידיים שלך עשויות להפיץ אלרגנים, מה שרק יחמיר את הבעיה.
   • פשוט הימנעו מלגעת בעיניים. זה אומר שאתה לא צריך להתאפר בעיניים כאשר גירוד.

5. 
   

   
   
   
   הגן על העיניים שלך. אם אתם מודאגים מאלרגנים חיצוניים, הרכיבו משקפי שמש כשאתם יוצאים. שכבת ההגנה הנוספת הזו תרחיק את האלרגנים מבלי שתחשוף את העיניים.
   • עשו אותו הדבר במהלך משק הבית. אם אתה יודע שאבק וחיות מחמד מפעילות את האלרגיות שלך, יש ללבוש הגנה על העיניים בעת הניקוי.
   • כמו כן הימנע מלגעת בעיניים שלך לאחר ליטוף חיית המחמד שלך אם המשוטט מחמיר את האלרגיות שלך.

6. 
   

   
   הסר את עדשות המגע שלך. במקרה של עיניים מגרדות, עדשות מגע עלולות להחמיר את הבעיה. הם משפשפים כנגד העיניים המעצבנות שכבר אוספים ואוספים אלרגנים העלולים לגרום לגרד עוד יותר. החלף את עדשות המגע שלך במשקפיים. העיניים שלך ינשבו ותגן עליהן בנוסף לאלרגנים אפשריים.
   • אם אין לכם משקפיים, קנו עדשות מגע חד פעמיות. לאלרגנים לא יהיה זמן להצטבר.
   • אל תשכח לשטוף ידיים לפני שתטפל בעדשות שלך. אתה בהחלט לא רוצה להפיץ אלרגנים שלא לצורך.

7. 
   

   
   נסה אנטיהיסטמין ללא מרשם. אלרגיות לעיניים נגרמות על ידי אותם אלרגנים האחראים על נזלת אלרגית: אבק, עובש, קשקשים, דשא ואבקה. מסיבה זו, אנטיהיסטמינים ללא מרשם יכולים להיות יעילים בהקלה על התסמינים שלך.
   • האנטי-היסטמינים הלא מנומנמים שתוכלו לקחת במהלך היום הם לוראטדין (קלריטין), פקסופנדין (אלגרה) או ציטיריזין (זירטק).
   • בנדריל יעיל גם הוא, אך הוא יכול לגרום לנמנום.

שיטה 2 טפלו בדלקת הלחמית

1. 
   

   
   דע מה הסימפטומים שלה. העין הוורודה, המכונה גם דלקת הלחמית, היא גורם שכיח נוסף לגירוד בעיניים. אם העיניים שלך רק מגרדות, לא סביר שתיגע בך. עם זאת, אם יש להם תסמינים אחרים, בהחלט יש לך דלקת הלחמית. תסמינים אלה הם:
   • אדמומיות
   • דלקת
   • זרימת נוזלים שיכולה להיות לבנה, שקופה, אפורה או צהובה
   • נפיחות
   • דמעות
   • תחושה של גרגרי חול בעיניים

2. 
   

   
   נתראה אצל רופא. דלקת הלחמית יכולה להיות נגיפית או חיידקית והיא נשארת מדבקת מאוד במשך שבועיים. עליכם לטפל בה בהקדם האפשרי כדי להפחית את הסיכון להידבקות. נתראה אצל רופא בתסמינים הראשונים.
   • הרופא שלך יבדוק את העין שלך ויקבע את סוג דלקת הלחמית שיש לך. אם הוא חושד בבעיה חמורה יותר, הוא ייתן לך בחינות נוספות.

3. 
   

   
   קח אנטיביוטיקה. מרבית המקרים של דלקת הלחמית נגרמים כתוצאה מזיהום ויראלי, אך אם הרופא שלך חושב שהבעיה שלך ממקור חיידקי, הוא ירשום אנטיביוטיקה. זה מקטין את משך דלקת הלחמית משבוע למספר ימים. עם זאת, לאנטיביוטיקה אין השפעה על דלקת הלחמית הנגיפית.

4. 
   

   
   נסה תרופות ביתיות. אין תרופה לדלקת הלחמית הנגיפית מכיוון שאין דרך להילחם בנגיפים. הרופא שלך עשוי לרשום תרופה אנטי-ויראלית אם הבעיה שלך נובעת מצורות מסוימות של וירוסים. במקרים אלה ולכל סוגי דלקת הלחמית, נסו תרופות יעילות לבית לאלרגיות בעיניים. השתמש בתרכובות קרות, אל תרכיב עדשות מגע והימנע מלגעת בעיניים או לשפשף אותן.

שיטה 3 הקלה על הכאב הנגרם על ידי העיניים

1. 
   

   
   דע מה התסמינים. עייפות עיניים היא סימפטום נפוץ נוסף של עיניים מגרדות. העיניים מגרדות בנוסף להיות כואבות ועייפות. יתכן גם שהראיה שלך מטושטשת והעיניים שלך מימיות או רגישות יותר לאור בהיר.
   • גש מייד לרופא אם אתה רואה כפול. מאמץ ממושך בעיניים עשוי להוות סימן לבעיה אחרת. אם זה נמשך, גש לרופא.

2. 
   

   
   הפחיתו את הסיכונים. עייפות עיניים נגרמת לרוב כתוצאה מתיקון של דבר ארוך מדי (הדרך, מסך מחשב או ספר). צמצם במידת האפשר את הזמן שהוקדש לביצוע פעילויות מסוג זה.
   • קריאה או עבודה תחת אור עמום עלולים גם הם לגרום למתח העיניים. הדליק את משטח העבודה שלך כדי להימנע מבעיה זו.
   • עם זאת, אם אתה עובד על מחשב או צופה בטלוויזיה, אורות בהירים מדי יכולים להדגיש את הבעיה. התאם אותם כך שלא תהיה השתקפות על המסך שלך.

3. 
   

   
   תנוח את העיניים. כדי להפחית את מתח העיניים, עליכם לנוח את העיניים. פעל לפי חוק 20-20-20. כל 20 דקות הפנה את מבטך למשך 20 שניות. האובייקט החדש שהגדרת חייב להיות במרחק של לפחות 6 מ 'ממך. עשו את אותו הדבר כל 20 דקות כשאתם קוראים, השתמשו במחשב או תקנו משהו במשך זמן רב.

4. 
   

   
   שנה את המרשם האופטי שלך. אם אתם סובלים מהפרעות עיניים, יתכן כי המרשם האופטי אינו מתאים. קבע פגישה עם רופא העיניים שלך והסביר מה לא בסדר בעיניים שלך. זה כנראה יקבע משקפיים חדשים להרכבת משקפיים כל יום או עבודה. זה יקטין את העייפות הנגרמת על ידי שימוש במחשב או קריאת ספר.

5. 
   

   
   התאם את סביבת העבודה שלך. כשאתה עובד מול מחשב, הסיכוי שלך לעייפות יתעצם. המסך שלך חייב להיות במרחק של 0.5 מ 'ממך. זה אמור להיות מעט מתחת לגובה העיניים, שם בדרך כלל העיניים שלך ייפלו.
   • עליך גם לשמור על ניקיון המסך מכיוון שכל לכלוך, אבק או כתם על פני השטח שלו עלולים לאלץ את העיניים שלך לעבוד קשה יותר לראות.
   • השתמש במטלית מיקרופייבר ופתרון ניקוי לניקוי המסכים שלך. זכור לכבות אותם לפני שאתה מנקה אותם.