כיצד להיפטר משימוש בתרופות ביתיות

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 נקו את הפנים
• שיטה 2 באמצעות תרופות טבעיות
• שיטה 3 באמצעות תרופות כימיות ביתיות
• שיטה 4 אמץ דיאטה טובה
• שיטה 5 שינוי אורח חיים

אם לעיתים קרובות נחשב אקנה כבעיית נוער, כל אחד בכל גיל בחיים עשוי להיות מודאג לבעיה זו. אקנה מתרחש כאשר העור מייצר יותר מדי סבום הסותם את הנקבוביות וגורם להופעת פצעונים. גם אם רופא העור שלך יכול להציע לך טיפול מתאים, ישנם מספר תכשירים ביתיים יעילים לא פחות. אתה יכול להשתמש בתרופות אלה בנוסף לטיפול שמומלץ על ידי רופא העור שלך.

בשלבים

שיטה 1 נקו את הפנים

1. 
   

   
   בחר את המנקה הנכון. בחרו במוצר ניקוי עדין ולא אגרסיבי. וודאו כי אין שמץ של אלכוהול למניעת גירויים. אם אינך יודע איזה חומר ניקוי מתאים לעורך, בקש ייעוץ לרופא עור.

2. 
   

   
   הרטיבי את הפנים שלך. הרטיבי את פניך במים חמים, שכן מים קרים יאטמו את נקבוביותך. אולם מטרת פעולה זו היא לפתוח אותם כדי לאפשר פינוי של לכלוך, חלב וחיידקים.

3. 
   

   
   החל את המנקה. מרחי את הניקוי על הפנים שלך באמצעות קצות האצבעות בלבד. מטלית כביסה או ספוג ירגיזו את העור.
   • אל תשפשף את הפנים שלך. אתה שוב מסתכן בגירוי העור שלך. פשוט השתמשו במנקה ותנו לו לשבת מספר דקות.

4. 
   

   
   
   
   שוטפים במים חמים. שוב כדאי להשתמש במים פושרים כדי לשמור על נקבוביות פתוחות ולאפשר סילוק לכלוך וחיידקים.

5. 
   

   
   יבש את עורך. הקש על הפנים שלך במגבת נקייה, אך אל תשפשף. אתה עלול לגרות את עורך. בנוסף, החיכוך יפיץ לכלוך וחיידקים העלולים להחמיר את האקנה. פשוט הקש על הפנים שלך במגבת.

6. 
   

   
   מרחי קרם לחות. יש למרוח קרם לחות במידת הצורך. למרות שאנשים מועדים לאקנה צריכים להימנע מלחות קרם לחות, יש לחות את העור כדי להישאר בריאים. אבל הכביסה מייבשת את זה. אם אתה מבחין באדמומיות, צריבה או גירוד, עורך בהחלט יבש. מרחו בעדינות קרם לחות נטול שמן בעזרת קצות אצבעותיכם בכדי להילחם בתופעה לאחר שטיפת הפנים.

7. 
   

   
   הגבל שוטף. הסתפק בשני שוטפות ביום או אחרי כל זיעה. גם אם חושבים שטיפת הפנים טובה לאקנה, מסתבר שלא כך הדבר. שטיפה רבה מדי תשלול את פנייך משמנים אתרים, תייבש את עורך ותגרום להזדקנות מוקדמת. שטפו את הפנים רק פעמיים ביום: בוקר וערב. זכרו גם לשטוף את הפנים אחרי כל זיעה מכיוון שהזיעה אחראית להתלקחות.

שיטה 2 באמצעות תרופות טבעיות

1. 
   

   
   
   
   השתמש בשמן עץ התה האוסטרלי. שמן עץ התה הוא שמן אתרי עם ריח נעים המתקבל מעץ יליד אוסטרליה. הוכח קלינית כי שמן עץ התה יעיל כנגד בעיות עור חריפות, כולל אקנה. זה פועל כמעצבן טבעי המעורר את מערכת החיסון. לפיכך זהו פיתרון יעיל כנגד בעיות אקנה.
   • יש אנשים שאלרגיים לשמן עץ התה. לפני שמריחים את זה על הפנים שלך, בדוק טיפה על היד או הרגל. המתן מספר שעות, ואם תופיע פריחה, סביר להניח שאתה אלרגי לשמן. הימנע מלשים פנים.
   • שמן עץ התה אינו מתאים לצריכה. אל תבלע אותו.

2. 
   

   
   השתמש במיץ לימון. מרחו מיץ לימון על הכפתורים. מיץ לימון משמש כחומר חיטוי טבעי המסלק את החיידקים הגורמים לאקנה. זה גם מגרה את זרימת העור ועוזר לספק את חומרי המזון שמשמש את הגוף למאבק בפריחות. עקוב אחר ההוראות שלהלן למאבק באקנה עם מיץ לימון.
   • שטפו את הפנים.
   • סוחטים קערה לימון גדול עד לקבלת שתי כפיות מיץ. יתכן שעליך לסחוט שני לימונים: השתמש במיץ לימון טבעי ולא במוצרים הנמכרים בסופרמרקטים. מיץ האבקה מכיל חומרים משמרים המגרים את הפנים.
   • השתמש בכרית כותנה או Q-tip כדי למרוח מיץ לימון על כל כפתור.
   • אם אתה מיישם טיפול ביום זה, השאר את המיץ לפחות חצי שעה על הפנים שלך. לאחר מכן שוטפים במים קרים. אם אתה מורח אותו למשך הלילה, השאר אותו עד הבוקר ואז שוטף במים קרים עם היקיצה.
   • הקפד לנקות את מיץ הלימון לפני שאתה חושף את עצמך לשמש. ל- UV השפעה צבעונית על העור.

3. 
   

   
   נסה את הדבש. למרות שדעות שונות זו מזו, ישנם אנשים שחושבים שהדבש הוא טיפול יעיל נגד אקנה בגלל תכונותיו האנטיבקטריאליות. מומחים ממליצים על דבש מנוקה, מניו זילנד, ודבש גולמי, שהם סוגי הדבש הפופולאריים ביותר לטיפול באקנה. שניהם זמינים בחנויות מזון בריאות ובאינטרנט.
   • לפני שמרחים דבש על הפצעונים, שפכו כמות קטנה סביב קו הלסת. המתן חצי שעה כדי לבדוק אם יש תגובה אלרגית. אם כן, אל תשתמש בדבש לטיפול באקנה שלך.
   • דבש משמש בשני אופנים. או על ידי טביעה על הכפתורים, או על ידי החלתו כמסיכה על כל הפנים.
   • שוטפים את הדבש במים קרים לאחר חצי שעה. אם אתה רוצה, אתה יכול להשאיר את זה יותר זמן.
   • אפשר לערבב את הדבש עם חצי כפית קינמון כדי לחזק את תכונותיו האנטיבקטריאליות ולהגרה של זרימת הפנים.

4. 
   

   
   הכן טונר. הכינו טונר מחומץ תפוחים. חומץ תפוחים מאזן את רמת החומציות של העור, מסיר כתמים ומעניק גוון חלק יותר. זה גם מבטל חיידקים ומרכך את הפנים. הכנת טונר על בסיס חומץ תפוחים היא פשוטה מאוד.
   • נקה בקבוק זכוכית לחלוטין לאחסון הטונר שלך. השתמש רק במים חמים וסבון. אלכוהול ואקונומיקה משאירים שאריות כימיות במיכל. שאריות אלה עלולות לתקוף את פניך.
   • שופכים מיכל חצי כוס חומץ תפוחים וחצי כוס מים. סוגרים את הבקבוק ומנערים כדי לערבב את החומרים.
   • החל את הטונר על הכפתורים בעזרת כרית כותנה.
   • שמור את התערובת במקום קריר ויבש הרחק מאור.
   • אתה יכול למרוח חומץ תפוחים על עורך בלי להוסיף מים, אך לא רצוי. חומץ תפוחים הוא חומצי ויכול לגרום לגירוי אם אינו מדולל. אם תערובת זו מגרה את עורך, הוסף עוד מים.

5. 
   

   
   נסה טיפול כורכום. התבלין הצהבהב הזה, שנמצא במטבח המזרח תיכוני, נמצא בכל מקום שיש בו תבלינים. אומרים שהוא תרופה ביתית יעילה לאקנה. המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד ליצור משחת כורכום משלך וכיצד לטפל באקנה שלך.
   • הוסף ¼ כפית אבקת כורכום לשתי כפיות שמן קוקוס. מערבבים הכל.
   • מורחים את התערובת באופן שווה על פניך.
   • בואו לעמוד 15 דקות ואז שטפו במים קרים.
   • שימו לב שכורכום מעקץ את העור בצהוב, במיוחד אם נותנים לו לשבת לילה. כדי ללמוד כיצד להיפטר מכורכום, קרא מאמר זה.

6. 
   

   
   שפשפו עגבניות על הכפתורים. עשיר באופן טבעי בנוגדי חמצון וויטמין A ו- C, עגבניות הם עוד תרופת אקנה פשוטה הפשוטה להשיג בכל חנות מזון. הם מהדקים את נקבוביות העור ומפחיתים את הפצעונים. היישום פשוט ואורך זמן קצר בלבד.
   • חותכים עגבניה לשניים.
   • משפשף את הצד הפתוח על אזורי הפנים המכוסים באקנה. ואז השלך את העגבנייה.
   • עסו את הפנים עם המיץ למשך כמה שניות.
   • לאחר מכן שוטפים במים חמים.
   • החל פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר. השתמש במחצית השנייה של העגבנייה במהלך היישום השני.

7. 
   

   
   הכינו תערובת של מלח ים. מלח ים מייבש את הפצעונים וסופג עודף סבום. מעורב בדבש, זה יכול להיות תרופה ביתית יעילה נגד אקנה.
   • הוסף כפית מלח ים לשלוש כפיות מים חמים.
   • מערבבים הכל עד להמסה של המלח.
   • מוסיפים כפית דבש ומערבבים שוב.
   • כשהוא התקרר מספיק, מרחו את התערובת על הפנים. אם ברצונך רק לעבד את הכפתורים, השתמש ב- Q-tip כדי ליישם אותם כטיפול מקומי.
   • תן לעמוד 10 דקות, לא יותר, מכיוון שהתערובת עשויה לייבש את עורך.
   • שוטפים במים קרים.
   • מרחי קרם לחות. מלח ים מייבש את העור. תצטרך למרוח קרם לחות כדי לשמור על בריאותו.

8. 
   

   
   השתמש במסיכה לבנה ביצה. לבן הביצה מהדק את פני העור ומקטין את גודל הנקבוביות. זה גם פועל נגד שינוי צבע הקשור לאקנה.
   • שטפו את הפנים על ידי ביצוע השלבים בחלק הראשון. עם זאת, הימנע מהרטבה.
   • שוברים שלוש ביצים ומפרידים בין הלבנים לחלמונים.
   • הוסף כף מיץ לימון (לא חובה) כדי לשחרר את הג'ינג'ים והג'ינג'ים.
   • מקציפים את הלבנים עד שהם הופכים נוצצים.
   • מרחו באופן אחיד על הפנים ותנו לעמוד למשך 15 דקות.
   • יש לשטוף במים חמים וללטף את פנייך במגבת.
   • ואז לחות את עורך.

9. 
   

   
   מרחי מסיכת יוגורט על הפנים. היוגורט פותח את הנקבוביות, פילף את העור וסופג עודף סבום.
   • קחו כף יוגורט והמרחו בצורה אחידה על הפנים.
   • בואו נעמד 15 דקות לפני השטיפה במים קרים.
   • אתה יכול לעשות טיפול זה כל יום.

שיטה 3 באמצעות תרופות כימיות ביתיות

1. 
   

   
   החל סודה לשתייה על הפצעונים. סודה לשתייה מאזן את רמת החומציות של העור וסופג עודף סבום. הוא מייבש את הכפתורים, מצמצם את נוכחותם וגורם להם להיעלם. קל להכין ממרח סודה לשתייה.
   • הוסף 2 כפות סודה לשתיה לכמה טיפות מים. מערבבים עד לקבלת עיסה.
   • מרחי משחה זו על אזורי העור המושפעים מאקנה.
   • בואו לעמוד 15 עד 20 דקות ואז שטפו במים חמים.
   • מרחו על פנים מוצר לחות מכיוון שהסודה לשתייה מייבשת את העור.
   • לפני השימוש בפתרון זה, יש למרוח כמות קטנה על קו הלסת או בחלק אחר של הפנים. המתן מספר דקות כדי לבדוק אם יש תגובות אלרגיות. אם כן, אל תשתמשו בסודה לשתייה לטיפול באקנה.

2. 
   

   
   השתמש במשחת שיניים לבנה. משחת שיניים לבנה היא טיפול נפוץ על ידי אנשים מועדים לאקנה. זה הרבה יותר יעיל מהג'ל לטיפול בפריחות.
   • מרחו כמות קטנה של משחת שיניים לבנה על האזורים המכוסים של הפצעון.
   • בואו נעמד 10 עד 15 דקות.
   • שוטפים במים חמים.

3. 
   

   
   השתמש במשחה מבוססת אספירין. אספירין מכיל חומצה סליצילית שהיא תרופה אנטי דלקתית הנפוצה בתרופות OTC לאקנה. זה מקלף את העור ומונע חיידקים ולכלוך.
   • קח מנה קטנה של אספירין: שתי כדורים (81 מ"ג כל אחד) ששמת בקערה והפחתת לאבקה.
   • מוסיפים כמה טיפות מים ומערבבים עד לקבלת עיסה.
   • החל הדבק זה על הכפתורים שלך.
   • השאירו על הפנים למשך 15 דקות.
   • שוטפים במים חמים.
   • אם העור שלך מגיב רע לעיסה, שוטף מייד ואל תשתמש בו יותר.

שיטה 4 אמץ דיאטה טובה

1. 
   

   
   שתו הרבה מים. שתו מספיק מים במהלך היום. מים הם אחד המרכיבים החיוניים לעור. זה מסלק רעלים מהגוף ומשפר את זרימת הדם, המסייעת להילחם באקנה. שתו מים בכל פעם שאתם חשים צמא. הכלל הבסיסי הוא להתייחס לצבע השתן: אם הוא ברור, אתה מספיק לחות. אם הוא צהוב, נסו לשתות יותר מים.

2. 
   

   
   לאכול שומנים טובים. אם מזונות שומניים נחשבים כמזיקים, ישנם שומנים טובים למאבק באקנה. בין אלה, חומצות שומן אומגה 3 שמרככות את העור ומנקזות את החלב מהנקבוביות. הם פועלים על אחד המרכיבים העיקריים האחראים לפריחות.
   • שומנים טובים נמצאים באגוזים, דגי מים קרים ואבוקדו.

3. 
   

   
   אכל חלבון. הגוף משתמש בחומצות האמינו של חלבונים כדי לייצר קולגן. חומר מזין זה מעניק לחות ושומר על בריאות העור.
   • מקורות טובים לחלבון כוללים פירות ים, עופות, מוצרי חלב, ביצים, שעועית וסויה.

4. 
   

   
   אכלו ויטמין A. ויטמין זה מפחית את ייצור סבום על ידי העור. המאכלים שיש להעדיף הם בטטות, גזר, ירקות ירוקים כהים ופלפלים.

5. 
   

   
   הגבל את צריכת הסוכר שלך. סוכר מעלה את רמת האינסולין בדם ומעורר את ייצור סבום דרך העור. הגבל את צריכת הזבל והמשקאות הקלים שלך כדי להפחית את כמות הסוכר בגופך.

שיטה 5 שינוי אורח חיים

1. 
   

   
   הפחיתו את רמת הלחץ שלכם הוכח מדעית כי קיים קשר בין מתח עז לאקנה. התאים המייצרים סבום, שהוא החומר השומני האחראי לפריחות, קשורים להורמוני לחץ. הכפתורים שלך מופיעים בכל פעם שאתה מרגיש עמוס מדי. פעילויות רבות עוזרות להילחם במתח ופועלות באופן חיובי על הבריאות הכללית.
   • מדיטציה הרשו לעצמכם כמה דקות ביום לשבת בעיניים עצומות ולהתמקד בנשימה. גופך ונפשך לא רק יהיו רגועים, אלא גם יפחיתו את רמת הלחץ שלכם ויפעלו באופן חיובי על אקנה.
   • המוזיקה. למרות שמוזיקה רכה עוזרת להרפות את הגוף ולהישאר רגועים, כל רשימת קריאה תגרום לכם לשכוח את הלחץ שלכם ותביא לכם מצב רוח טוב.
   • התרגילים. פעילות גופנית משחררת אנדורפינים ומכניסה לך מצב רוח טוב. אפילו הליכה פשוטה תאפשר לך להלחיץ ​​את גופך ונפשך.
   • אל תגביל את עצמך. אם אתה מרגיש עמוס יתר על המידה, צא לדבר עם אנשים אחרים. אתה ניגש לבעיות שלך בצורה בונה.

2. 
   

   
   קבל מספיק שינה. למרות שהקשר בין שינה לאקנה אינו ברור, רופאים רבים מסכימים כי תקופת שינה לא מספקת מגדילה את הסיכון ללחץ פסיכולוגי. מצב כזה יכול להחמיר את האקנה ולהשפיע על האפידרמיס על כל הגוף. נסה לישון שמונה שעות ביום כדי לתת לעור שלך דחיפה.

3. 
   

   
   תרגול פעילות גופנית קבועה. בנוסף להפחתת מתח, התרגילים יעילים נגד אקנה מכיוון שהם מעוררים את זרימת הפנים. זרימת דם טובה מאפשרת לחומרים מזינים חיוניים להגיע לעור ומבטלת את הרעלים האחראים לאקנה. רופאים ממליצים על 30-60 דקות של פעילות גופנית ביום כדי להישאר בריאים.
   • אל תשכח לשטוף את הפנים שלך לאחר האימון. בדרך זו תחסל זיעה ולכלוך מהנקבוביות שלך.

4. 
   

   
   אל תשתמש יותר בקוסמטיקה. קוסמטיקה סותמת את הנקבוביות ומחמירה את תסמיני האקנה.