איך להסתפק במה שיש לנו

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 מתוך 3:
  פעלו כדי לחוש סיפוק עמוק
• ייעוץ

המחבר של המאמר הוא Tasha Rube, LMSW. טאשה ראב היא עובדת סוציאלית מוסמכת במיזורי. היא השלימה את התואר השני בעבודה סוציאלית באוניברסיטת מיזורי בשנת 2014.

ישנם 15 הפניות שצוטטו במאמר זה, הן בתחתית העמוד.

בעולם מודרני הנשלט על ידי מהירות וטכנולוגיה, קשה שלא לחפש כל הזמן אחר חידוש, מצוינות ומהירות. בין אם זה המכונית שלך, הבית שלך או המשפחה שלך, הדאגה העיקרית שלך היא למצוא דרכים להתקדם ולשפר את חיי היומיום שלך. זהו מחזור מתמשך בו מחקרים וסיפוק זמני עוקבים זה אחר זה. אחת הדרכים להתרחק ממנה היא להסתפק בדברים שיש לך, אבל זה לא אומר שאתה צריך להימנע מחיפוש אחר איכות חיים טובה יותר. בפשטות, תצטרכו להיות מודעים למזלכם ולחתור ליהנות מהרגעים הנפלאים שאתם חווים כל יום.

בשלבים

חלק 1 מתוך 3:
פעלו כדי לחוש סיפוק עמוק

1. 5 עשה את עצמך מועיל. חשוב לעשות דברים שמעניינים אותך. עם זאת, תהיה לך תחושת סיפוק רבה בביצוע פעולות שאתה אוהב, זוכר או תודה לך עליהן. מצא דרך לנקוט בפעולה שלך לכמה שיותר אנשים.
   • נניח שאתה עובד כשרת, אתה עשוי לחשוב שתפקידך כפוי טובה או מונוטוני. עם זאת, נתח זאת יותר מקרוב ותגלה למשל דרך להפחתת הפסולת בבניין שלך. על ידי קומפוסטציה או מיחזור פסולת, תוכלו לספק שירות חשוב לסובבים אתכם, ואכן לכל כדור הארץ!
   פרסום

ייעוץ

• זכרו שכל יום מביא הזדמנויות לחיות טוב יותר. כשאתה ללמוד להסתפק בדברים שלך, אתה תהיה מאושר יותר. תרגישו טוב יותר מהר מאוד.
• כמו בכל הדברים הטובים, תזדקק לזמן כדי להשיג את תחושת הסיפוק הזו, אך בסופו של דבר תתוגמלו על מאמציך!

הפרסום נשלח מ" https://fr.m..com/index.php?title=se-contenter-of-what-the-l%27on-a&oldid=261713 "