איך לדעת אם יש לך רגל של אתלט

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 הכרה בסימפטומים שכיחים
• חלק 2 אשר את רגלו של אתלט
• חלק 3 להילחם נגד כף הרגל של הספורטאי

כף הרגל של האתלט, נקרא גם טינאה פדיסהוא זיהום פטרייתי שכיח, במיוחד אצל ספורטאים או אנשים יחפים. חשיפה ישירה לפטרת או לעובש בזמן הרחצה (במיוחד באזורים בסיכון גבוה כמו בריכות ציבוריות או מכוני כושר) מובילה ברוב המקרים לכף רגל של אתלט, אך הזעת רגל מוגזמת בשילוב עם היגיינה לקויה. הוא גם גורם סיכון. כף הרגל של הספורטאי משפיעה תחילה על קשת המטעים וחלק הפנימי של אצבעות הרגליים, אך יכולה להתפשט לאזורים אחרים בגוף אם המחלה לא מתגלה ומטופלת כראוי.

בשלבים

חלק 1 הכרה בסימפטומים שכיחים

1. הביט בין אצבעות הרגליים השלישית, הרביעית והחמישית. אלה הם אזורי כף הרגל שלך הנוחים ביותר לזיהום פטרייתי, בשל שלושה גורמים: הם מוזנחים לעיתים קרובות בזמן ייבוש כפות הרגליים, הרווחים בין אצבעות הרגליים לא מפנים את הזיעה והלחות היטב, הם נושא יותר תופעת השחיקה הנגרמת על ידי נעליים שהותאמו בצורה לא טובה. אם חלק זה של כף הרגל מגרד אותך ואתה מבחין באדמומיות, יתכן שיש לך זיהום פטרייתי.
   • להלן הסימנים והתסמינים העיקריים של כף הרגל של אתלט: פריחה קשקשית ומגרדת הגורמת לעקצוצים או תחושות צריבה.
   • במקרים המתקדמים ביותר, דלקת מתרחשת בין אצבעות הרגליים לקליפות העור. אנחנו מדברים על מקראציה.
   • כף הרגל של הספורטאי מדבקת, היא מתפשטת בקלות דרך רצפות מזוהמות, מגבות, גרביים או נעלי בית.

2. 
   

   
   חפש את נוכחותם של זיהומים ובצורת מתחת לכף הרגל ולצדדיך. כאשר כף הרגל של הספורטאי שקועה, היא מתפשטת תחת סוליות כף הרגל או שהוא מתייבש ומביא זיהומים על העור. במגע אתה מרגיש שהכף מחוספסת, היא כנראה מגורה ומגרדת. האזור קטן בהתחלה, אך הוא צומח עם גבול לא סדיר.
   • קיימות שלוש קטגוריות עיקריות של טינאה פדיס: סוג המוקאסין (הנוגע לקשת הצמחית), הסוג הבין-אברי המין (העור בין אצבעות הרגליים לבן ומתרכך) והסוג שלפוחית ​​(שלפוחית).
   • רגלו של הספורטאי מכונה גם "ג'ונגל רקוב" על ידי אנשי צבא המוצבים באקלים טרופי.

3. 
   

   
   
   
   היה מודע לתחושות גירוד או צריבה. כאבי רגליים, במיוחד כשמדובר בכאבי שרירים או התכווצויות, נובעים לרוב משימוש בנעליים לא מתאימות, אך כאב צורב עם גירוד קשה ורציף עשוי להיות כף הרגל של הספורטאי. פטריות גורמות לכוויות וגרד מכיוון שהן חודרות לרקמות כף הרגל ואזורים שטחיים. קצות העצבים מתעצבנים, גורמים לגירודים וכאבים צורבים.
   • הגירוד הוא בדרך כלל העז ביותר כאשר מסירים את הנעליים והגרביים.
   • הפטרייה במקור כף הרגל של הספורטאי זהה הגורמת לדרמטומיקוזיס וגרד ג'וק.

4. 
   

   
   דע להכיר את הסוגים השונים של הנורות. ניתן להפיק נורה על ידי טיול או סשן ריצה, במיוחד אם הנעליים שלך אינן מתאימות. עם זאת, האמפולות של כף הרגל של הספורטאי שונות: הן נוזלות מוגלה ונוזלים אחרים ויוצרות קרומים. שלפוחיות נוצרות לרוב באזורים שבהם העור עבה יותר, מה שמגדיל את הסיכון לזיהום בקטריאלי.
   • לאחר התפרצות פטרייתית פטרייתית, נגעים אדומים עם שוליים קשקשיים מופיעים מבחוץ, ומשאירים אזור ברור במרכז. זהו מראה קלאסי של dermatomycosis על העור.
   • הסיכון שלך להחזיק רגל של אתלט גבוה יותר אם אתה גבר, ללבוש גרביים רטובות או נעליים צמודות, ללכת יחף באזורים ציבוריים או שמערכת החיסון שלך נחלשת.

5. 
   

   
   
   
   שימו לב לשינויים על ציפורני אצבעות הרגליים. פטריות כף הרגל של הספורטאי מתפשטות לרוב לציפורני הרגליים. אלה הופכים ללא צבעיים, עבים ואפילו שבירים. במקרה של זיהום מתקדם (כרוני) הציפורניים הופכות שבירות ואף עלולות ליפול. אנחנו מדברים על אונקוליזה.
   • קשה למגר את הפטריות על הציפורניים מכיוון שהן חודרות עמוק לרקמות.
   • כאב ברגליים בוערת ושינויים בציפורניים נפוצים בסוכרת. בדוק שהגלוקוז בדם שלך תקין.

חלק 2 אשר את רגלו של אתלט

1. 
   

   
   התייעץ עם הרופא שלך. אתה לא צריך לשחק בניחוש כדי לאבחן את מחלת כף הרגל שלך בעצמך, ולכן עליך לקבוע פגישה עם הרופא שלך בכדי לשתף את התצפיות והחשדות שלך. במקרים מסוימים הרופא שלך עשוי לאבחן זיהום פטרייתי על ידי בדיקת כפות הרגליים. עם זאת, כדי לאשר את האבחנה (ולבדוק אם קיימות מחלות אחרות), הוא יצטרך לקחת דגימת עור, להוסיף כמה טיפות של אשלגן הידרוקסיד (KOH) ולבחון אותה תחת מיקרוסקופ. KOH ממיס את העור, אך משאיר את הפטרייה המתהווה שלמה ולכן קל לראות אותה.
   • הרופא שלך עשוי גם לדמיין את כף רגלך באור השחור של מנורת עץ, אשר ניתן להשתמש בהן כדי לאתר נוכחות זיהומים פטרייתיים.
   • הרופא שלך עשוי לבצע גם כתם גראם כדי לבדוק אם יש זיהום חיידקי בסיסי.
   • הרופא שלך עשוי גם לבצע בדיקת דם כדי לבדוק אם יש סוכרת אפשרית או סוגים אחרים של זיהומים (נגיפי או חיידקי).

2. 
   

   
   האם מומחה רפואי ימליץ לך. מומחי עור הם רופאי עור. לרופא עור יש כנראה ניסיון רב יותר מהרופא שלך בהתמודדות עם בעיות עור כמו זיהומים, פריחות ומחלות אחרות. הוא יהיה מסוגל לבצע טוב יותר ביופסיה של העור והכנת KOH לבחינתה תחת המיקרוסקופ, זו הסיבה שהאבחנה תהיה זמינה בעוד מספר דקות במקום כמה שעות או כמה ימים.
   • אם אין זכר לפטרת, על הרופא העור לשקול מחלות עור אחרות הגורמות לתופעות דומות, כמו פסוריאזיס, דרמטיטיס במגע, לקסמה, זיהומים בקטריאליים, גאוט ואי ספיקת ורידים.
   • ניתן לזהות פסוריאזיס על ידי המשוטטת האופיינית לבן-הכסף שנמצאת בקפלי המפרקים.

3. 
   

   
   התייעץ עם רופא ילדים. רופא ילדים הוא מומחה לרגליים אשר יוכל גם לאשר כף רגל של אתלט ולספק טיפול. הרופא הפדיאטרי יוכל גם לספק לך מידע חשוב אודות סוג הנעליים והגרביים שעליך ללבוש כדי למנוע הישנות של זיהומים פטרייתיים.
   • חומרי נעליים אקסקלוסיביים כמו ויניל, גומי ופלסטיק אינם מספקים אוורור מספק. כף הרגל נותרה חמה ולחה, המקדמת מאוד את התפשטות הפטריות. בחר במקום זאת נעליים עם מדרסים מעור.
   • השתמש בגרבי כותנה הסופגות לחות מכפות הרגליים. הימנע מללבוש גרביים עשויות ניילון או מחומר סינטטי אחר.
   • החלף כל יום גרביים. שוטפים אותם במים חמים עם סודה לשתייה כדי להרוג את כל הפטריות.

חלק 3 להילחם נגד כף הרגל של הספורטאי

1. 
   

   
   השתמש בנוסחה ללא מרשם נגד פטריות. ללא-מרשם אבקות נגד פטריות, קרמים ומשחות יעזרו לכם להיפטר מכף הרגל של האתלט שלכם. אזולים, אלילמין, סיקלופירוקס, טולפטפט ולמורולפין הם תרופות אפקטיביות כיעילות כנגד טינאה פדיס. המשך להשתמש בטיפול במשך שבועיים לאחר היעלמות הזיהום כדי למנוע הופעתו מחדש, מכיוון שעדיין עלולים להיפגע הנקבוביות הקבורות בעור.
   • השתמש באבקה כדי לחטא את הנעליים ולשמור על הקרמים והמשחות על הרגליים מוקדם בבוקר ובערב לפני השינה.
   • חומרים כימיים פטרייתיים ופטרתיים המשמשים לריפוי כף הרגל של האתלט אינם בהכרח מספיקים כדי להרוג פטריות בשכבות העמוקות יותר של העור, וזו הסיבה שהם לא תמיד יעילים.

2. 
   

   
   נסה כמה תרופות ביתיות. במקום לקנות משחות בבית המרקחת, התבונן בארונות שלך וקח חומץ לבן (חומצה אצטית). חומץ מדולל (עם 75% מים) חזק מספיק כדי לעכב את צמיחת הפטרייה. טבלו את כפות רגליכם בחומץ מדולל למשך 10 עד 15 דקות, פעמיים ביום, עד שהגירוד והיובש נעלמים.
   • אתה יכול גם להשרות את כפות הרגליים בתמיסת ייבוש של אלומיניום אצטט (תמיסת Burow או Domeboro).
   • אקונומיקה יכולה להיות יעילה גם בהריגת פטריות ורוב הפתוגנים האחרים, אך היא עלולה לגרום לגירוי זמני של העור וקצות העצבים שלך. בנוסף, אל תנשא ישירות כיוון שהוא עשוי לגרום לסחרחורת, כאבי ראש ובלבול.
   • שקול להשתמש בתמיסה של מלחי אלומיניום, כגון תמיסת אלומיניום כלוריד 10% או לקטט אלומיניום. פתרונות אלה הם נוגדי-זיעה וחוסמים את בלוטות הזיעה. היחס הרגיל הוא לערבב מנה אחת של תמיסה עם 20 מנות מים (אלא אם כן הרופא שלך ממליץ על משהו אחר). יש ליישם פתרון זה על כפות הרגליים כל הלילה.

3. 
   

   
   יש לרשום תרופה נגד פטריות. המקרים המתקדמים ביותר של כף הרגל עשויים לדרוש נטילת אנטי פטרייתי דרך הפה (בצורת טבליות) כמו טרבינאפין (סופרנוקס) או פלוקונאזול (דיפוקאן). תרופות דרך הפה חזקות שמורות לאנשים שאינם מגיבים ליישום של אבקות, קרמים, תרסיסים או משחות. נטילת טבליות יכולה להימשך עד חודש.
   • יתכן שתצטרך לבצע בדיקות דם לפני נטילת תרופות אלה כדי להיות בטוח שהכבד שלך יכול לסבול אותן.
   • במקרה של פטריות על הציפורניים, הטיפול עשוי להיות אינטנסיבי יותר ויחייב צריכה ארוכה יותר של תרופות דרך הפה (3 עד 4 חודשים).
   • נטילת פלוקונאזול 50 מ"ג מדי יום במשך 4-6 שבועות אמורה לעזור להיפטר מרוב הזיהומים הפטרייתיים.
   • צריכה יומית של 100 מ"ג ditraconazole למשך שבועיים יכולה להיות אלטרנטיבה טובה יותר.

• פטריות בדרך כלל תוקפות את כפות הרגליים מכיוון שהנעליים יוצרות סביבה חמה, חשוכה ולחה המקדמת את צמיחתן.
• הנח אבקה או פטרייה אנטי פטרייתית בנעלי המינימום שלך אחת לשבוע כדי להפחית את הסבירות ללקות בזיהום כרוני.
• הימנע מהליכה יחפה. השתמש בסנדלים או נעלי בית כדי להסתובב במקומות ציבוריים כמו בריכות שחייה או מכוני כושר.
• כדי למנוע התפשטות זיהום לידיים ולחלקים אחרים בגופך, יש למרוח את המשחות והמשחות בעזרת מטלית צמר גפן או כלי דומה.

• כף הרגל של הספורטאי מדבקת. הימנע מלגעת באנשים אחרים עם חלקים בגופך הסובלים מתסמינים.
• אם כף הרגל שלך רכה או חמה למגע, עם חוטים אדומים (במיוחד אם יש לך חום), פנה לרופא מייד מכיוון שאתה כנראה סובל מדלקת חיידקית.