כיצד לאזן מחדש את גודל השדיים שלה במהלך ההנקה

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 איזון נפח השד להנקה
• שיטה 2 התמודדות עם הוללות
• שיטה 3 טפלו בצינור סמי ספיגה
• שיטה 4 ההבדל בגודל השד

במהלך ההנקה מקובל מאוד כי השדיים כבר אינם בגודל זהה. Lasmetry הוא למעשה תקין אצל בני אדם ורוב הנשים סובלות משד אחד מעט גדול יותר מהשני, אפילו לא נכנסו להריון או מניקות. ההבדל בין שני השדיים שלך יכול להיות מאוד עדין או נראה לעין מאוד. במהלך ההנקה זה יכול לנבוע מסיבות שונות, למשל, ששד אחד מייצר יותר חלב מהשני, אך לרוב אין סיבה לדאוג. אפשר גם לשד אחד לייצר כמות רגילה של חלב בעוד שהשד השני מייצר יותר מדי, מה שמוביל לעיסוק או אפילו חסימה של צינור החלב. מספר טיפים שיעזרו לכם לאזן את נפח השדיים, אך קחו בחשבון שאינכם חייבים לנקוט בפעולה אלא אם כן זה יפריע לכם או לתינוקכם.

בשלבים

שיטה 1 איזון נפח השד להנקה

1. 
   

   
   הנקה תחילה את ילדך עם השד הקטן ביותר. יניקת התינוק שלך מעוררת ייצור חלב על ידי גופך. כמו כן, תינוקות נוטים למצוץ חזק יותר בתחילת האכלה. לשם כך, אם תינוקך יונק חזק יותר מהשד הקטן ביותר, זה יכול להספיק בכדי לעורר עליית חלב בשד זה ובכך לאזן את נפח החזה שלך.
   • פיתרון זה יעבוד רק אם אחד השדיים שלך מייצר כמות רגילה של חלב ואילו השני לא מייצר מספיק. אם אחד השדיים שלך מייצר מדי יתכן שתצטרך לשאוב את החלב שלך כדי להימנע מתישה. משוך את החלב שלך ביד במשך 20 עד 30 שניות לכל היותר.
   • אחרת, ייתכן שתוכל להציע לתינוק שלך את השד הקטן ביותר לעיתים קרובות יותר.

2. 
   

   
   שאבו את השד הקטן עוד יותר. לאחר שתינוקך אכל, נסה לשאוב במשך 10 דקות. אתה יכול גם לשאוב רק את השד הקטן שלך בין שתי האכלות.

3. 
   

   
   
   
   קח את התינוק שלך לרופא. לפעמים העדפת התינוק לצד זה או אחר פירושה שהוא לא מרגיש טוב במצב מסוים.גן זה יכול להיות סימפטום של מחלה אצל התינוק, כמו דלקת באוזניים או מצב הניתן לטיפול הנקרא טורטיקוליס. אם אתה מבחין שתינוקך עדיין מתבכיין אם מכניסים אותו לשד זה, התייעץ עם רופא.

4. 
   

   
   הבינו שזו לא בעיה רפואית. שהשדיים שלך אינם בגודל זה לא אומר שמשהו לא בסדר בבריאותך, אלא אם כן אתה מבחין בתסמינים אחרים. למעשה, נשים רבות מייצרות כמות שונה של חלב בכל שד ובכך יש שדיים בגודל שונה. במידת הצורך, תוכלו אפילו להניק עם שד אחד בלבד והשד השני שלכם יחזור לאט לאט לגודלו לאחר ההיריון.

שיטה 2 התמודדות עם הוללות

1. 
   

   
   שימו לב לסימפטומים לאחר הלידה השדיים שלך יגברו נפח. מצד שני, השדיים שלך עלולים אז להיות איטיים ואז להתקשים ונפוחים, מכיוון שהחלב חסום שם. התסמינים כוללים שדיים חמים וכואבים או תחושת דפיקות לב. יתכן גם שתבחין שהפטמות שלך נעשות שטוחות או שיש לך מעט חום (פחות מ- 38 מעלות צלזיוס).
   • אם אינך מטפל בגודש, צינור החלב שלך עשוי להיות סתום והשדיים שלך עשויים להיות בגדלים שונים. זו גם בעיה רפואית.

2. 
   

   
   
   
   הנקה את התינוק שלך לעתים קרובות האכלה לעיתים קרובות היא דרך טובה לטפל בהארכה. ואז תני לתינוקך לאכול כשהוא רוצה, כל עוד הוא רוצה, כלומר בדרך כלל 8 עד 12 פעמים ביום. זה גם אומר שתצטרך להניק את תינוקך לפחות כל 4 שעות וכי אם התינוק שלך ישן, תצטרך להעיר אותו לינוק.

3. 
   

   
   הכן את עצמך לפני שתתן את ההזנה. כדי להקל על ההנקה, נסה להחיל קומפרסים חמים על השדיים שלך לפני ההנקה. החל חום קל למשך שלוש דקות. אתה יכול גם לעסות בעדינות את השדיים שלך עד שהחלב זורם.
   • תוכלו גם לעסות בעדינות את השדיים בזמן שתינוקכם יונק.

4. 
   

   
   אם השד הגדול יותר שלך נקלע, הרגיש את התינוק שלך. אם חזה שוחק, הצע לתינוק שלך לעתים קרובות יותר. כאשר שד אחד מייצר מעט חלב ואילו השני מייצר כמות רגילה, רצוי להציע את השד הקטן ביותר לעיתים קרובות יותר כדי לעורר את ייצור החלב. עם זאת, כששד מתעבה, עליך להתרכז בו כדי לחלץ את החלב שנצבר ונמצא במקור הבעיה.
   • מקובל שרק אחד השדיים מעורבים, ולא שניהם בו זמנית.

5. 
   

   
   התמקדו באיך תינוקך מניק. אם תינוקך לא יונק כמו שצריך, יתכן שתצטרך לפנות לרופא מומחה (יועץ הנקה או רופא) שיעזור. אם תינוקך אינו מקבל שד טוב, יתכן שהוא לא ישתה מספיק חלב.
   • כדי לעזור לתינוקך לקבל את השד הימני, הכניס את ראשו אל מתחת לשדך, וסנטרו כנגד חזהך. השפה התחתונה שלו צריכה לגעת בשדך בתחתית הגבול. באופן זה, תינוקך יוכל לקחת חלק גדול משדך בפה ולהביא את הפטמה שלך לתחתית פיו.

6. 
   

   
   שאבו רק כשצריך. אם מניקים את תינוקך באופן קבוע (כל שעתיים בערך), לא תצטרך לשאוב את חלבך אלא אם כן השדיים שלך יתקשו והתינוק שלך לא רוצה לאכול. שאיבה רבה מדי תעודד את גופך לייצר יותר חלב והשדיים שלך עשויים להתעכב במשך זמן רב. נסה גם לשאוב רק 2-3 דקות ברציפות.
   • אם אתה חוזר לעבודה ואתה צריך לשאוב, נסה לעשות זאת כאשר בדרך כלל היית מאכיל את תינוקך ומשאב לפחות כל 4 שעות.

7. 
   

   
   החל קר בכדי להקל על הכאב. כאשר אינך מניקה, אתה יכול למרוח קר באופן ישיר על השדיים שלך בכדי להקל על הכאב. השתמש בחבילת קרח מכוסה בבד. אתה יכול למרוח אותו מיד לפני הנקת תינוקך או אחריו.

8. 
   

   
   בחר חזייה טובה. חזייה שמתאימה לחזה שלך תעזור במניעת תקלות. וודא שהחזייה שלך לא צמודה מדי ותומכת היטב בשדייך ובכל מחיר הימנע מדגמים עם לוויתנים. חזייה הדוקה מדי תטה לקדם אירוח, לקצץ את זרימת החלב.

9. 
   

   
   דע מתי לפנות לרופא. אם אתה מבחין כי השדיים שלך הפכו קשים ובמיוחד אם הם פוגעים בך, דבר עם רופא. בדוק גם עם הרופא שלך אם נראה כי ילדך מתקשה לינוק. לבסוף, אם יש לך חום מעל 38 מעלות צלזיוס או שעור השדיים שלך הופך לאדום, התקשר גם לרופא.
   • בימים הראשונים של ההנקה, תבחין שהשדיים שלך קשים, וזה נורמלי. אבל אם השדיים שלך מתקשים לפגוע בך, התקשר לרופא שלך.

שיטה 3 טפלו בצינור סמי ספיגה

1. 
   

   
   שימו לב לסימפטומים שלכם. כאשר השד עמוס מדי, קורה כי צינור החלב סתום. כאשר זה קורה, החלב כבר לא יכול להיכנס לכמויות רגילות. אתה תבחין בגוש כואב בשדך, אך לא תרגיש חום.
   • לרוב, השד שלך יהיה סתום חלקית. עם זאת, לפעמים תאי עור יכולים לסגור את החור בפטמה שלך ויכולת לראות שם נקודה לבנה קטנה.

2. 
   

   
   הנקה את ילדך בשד סתום. בדיוק כמו עם שדיים מעורבבים, חשוב להתמקד יותר בשד סתום. זה יעזור לפתוח את תעלת החלב.
   • גם אם השד שלך סתום לחלוטין, הנקה של תינוקך עשויה להועיל. אם זה לא מספיק בכדי להסיר תאי עור, אתה יכול להשתמש במטלית רחצה או אפילו לגרד בעדינות את הציפורניים כדי להסיר תאים אלה.

3. 
   

   
   החל קומפרס חם. השתמש בקומפרס חם כדי להקל על הכאב. זה יכול גם לעזור לך לבטל את חסימת צינור החלב. בכך שתעשה זאת רגע לפני שתתן לתינוקך שד, החלב יגיע מהר יותר.

4. 
   

   
   לעסות את השדיים. עיסוי השדיים שלך יעזור גם לפתוח אותם. התחל במקום שאתה מרגיש כאב ושפשף לכיוון הפטמה שלך. תנועה זו יכולה לסייע בהקלה על הכאב כמו גם בקידום עליית החלב.

5. 
   

   
   עזור לתינוקך לקבל שד טוב. זה חיוני בכדי שהחלב יעלה כמו שצריך. לשם כך, אם התינוק שלך לא לוקח את השד בצורה נכונה, ייתכן שהחלב שלך לא יעלה מספיק מהר. בנוסף יתכן שתינוקך לא אוכל מספיק.

6. 
   

   
   יש להתרשם ממאביטיס. אם יש לך חום (38.3 מעלות צלזיוס ומעלה) או צמרמורות, סביר להניח שיש לך דלקת בשד ולא רק צינור חלב פקוק. אתה עלול להרגיש גם בסך הכל רע, בנוסף לחוש בתסמינים הקלאסיים של תעלה סתומה. העור שלך עשוי גם להאדים בחזה שלך (לפעמים צורת חצי ירח) או שאתה עלול לחוש תחושת צריבה, במיוחד כשאתה מניק. אם אתה מבחין באחד מהתסמינים הללו, עליך בהחלט להתייעץ עם הרופא שלך.
   • דלקת המסטיק היא זיהום בשד, שלעתים מתפתח כתוצאה מצינורית סתמית.

שיטה 4 ההבדל בגודל השד

1. 
   

   
   נסה חזיית הנקה מרופדת. מרבית חזיות ההנקה מרופדות מעט, כך שתוכלו לספוג את החלב שזורם. וודא כי שלך מעוצב או מרופד. אם שניהם, זה אפילו טוב יותר. הריפוד והעיצוב יעזרו להסתיר את ההבדל בגודל השדיים.

2. 
   

   
   השתמש בריפוד לשד הקטן ביותר. לאחר מכן תוכלו לקנות ריפוד או לבחור חזייה שהריפוד שלה נשלף. ללבוש רק את הריפוד על השד הקטן ביותר, כך ששני השדיים שלך ייראו בגודל זהה.

3. 
   

   
   בחר חזייה בגודל השד הגדול ביותר שלך. אם אתה צריך לקנות חזייה חדשה מכיוון ששני השדיים שלך אינם באותו גודל, בחר דגם שמתאים לשד הגדול יותר שלך. אל תסתכן בלחיצת שדך הגדול יותר על ידי קניית דגם קטן מדי.