איך להישאר רגועים בהגה של מכונית
מְחַבֵּר:
Laura McKinney
תאריך הבריאה:
10 אַפּרִיל 2021
תאריך עדכון:
26 יוני 2024
תוֹכֶן
המחבר המשותף למאמר זה הוא טרודי גריפין, LPC. טרודי גריפין הוא יועץ מקצועי מורשה בוויסקונסין. בשנת 2011 השלימה תואר שני בייעוץ קליני לבריאות הנפש באוניברסיטת מרקט.ישנם 28 הפניות שצוטטו במאמר זה, הן בתחתית העמוד.
אם אתה קבוע בדרך, בין אם לצורך עבודה או הנאה, סביר להניח שנקלעתם לסירוגין או הייתם עדים לסצנות, אלימות פחות או יותר, לנסוע בגבעה. Senerver בהגה פירושו לאבד שליטה במצבים מסוימים על הכביש, מה שמביא לרוב למילים ומחוות הנעות בין לובסן ועד פרובוקציה, כריתות, מרדפים וזנבות דגים. זה אפילו קורה שאנחנו יוצאים מהרכב ללכת לתקשר עם הנהג האחר. לעתים קרובות, המקרה נשאר עם המילים, אבל לפעמים הטון עולה כל כך עד שמגיעים לתוקפנות הפיזיות. לכן, בידיעת הקושיות של מילים ומחוות כאלה, עדיף להוריד את הלחץ לפני שמגיעים לקצוות כאלה.
בשלבים
שיטה 1 מתוך 3:
הישאר רגוע במצב של מתח דרכים
- 5 סעו בתחבורה ציבורית. אפשרות זו תקפה רק אם אתם גרים בעיר גדולה, והפרברים שלה, המוגשים היטב באמצעות אמצעי תחבורה ציבורית. ישנן גם רשתות תעבורה רבות (רכבות, אוטובוסים, מאמנים) שמבטיחות את הנסיעות בין מטרופולין לערים שמסביב.
- במקום לעצבן אתכם, תוכלו לנסוע בתחבורה ציבורית. אז אתה נשאר שליו, אתה יכול לקרוא, להאזין למוזיקה, חלום בהקיץ ...
- בכל החשבונות, התחבורה הציבורית הזו זולה יותר מאשר נסיעה ברכב. כל שעליך לעשות הוא להוסיף את כל ההוצאות הקשורות לרכב ותראה כי ברוב המקרים, התחבורה הציבורית אינה מנצחת.
- כמובן, קווי מעבר לעולם אינם משרתים אלפי משתמשים, אך אם אתם אוהבים ללכת או לרכוב על אופניים, תמיד תמצאו את התחנה שתורד למקום אליו אתם צריכים להגיע. ישנם פתרונות (למשל, תחבורה ציבורית / רכב בגרנובל או ליון) המאפשרים לשלב אמצעי נסיעה שונים כדי להסתובב בצורה נוזלית יותר.
- כדי לקבוע את תוכניות הנסיעות שלך, פשוט היכנס לאתרי התובלה של אזורך (בניין עירייה, מחלקה, אזור) ותמצא שם את כל המידע השימושי (מעגלים, שעות, ימים, מחירים, הטבות).
ייעוץ
- במצבים כאלה, תלוי בך להראות לך את האחראים ביותר.
- אם נהג זועם עוקב אחרייך וזורק לך משהו, קח את מספר המכונית או הדגם שלה, או את תיאור הנהג והדווח לתחנת המשטרה או לז'נדרמריה.
- אם אתה נתקל באנשים רעים בדרך, אמור לעצמך שמדובר באנשים שיש להם בעיה ואין לך שום דבר משותף איתם. לך בדרך שלך ותן להם להתמודד עם הבעיה שלהם.
- אם אתה צפוי להתרגש במהירות בזמן הנהיגה, יהיה נחמד למצוא דרך לתקן גישה זו (קצת פסיכותרפיה) לפני שיום אחד המצב הופך לדרמה.
אזהרות
- אם אתם סוחבים ילדים, הימנעו מלתת להם את הדוגמא הלא נכונה על ידי המילים והמעשים שלכם. לאחר מכן הם יזכרו את הכל היטב ויחקו אתכם בנסיבות אחרות.
- נהיגה של סנפר טובה לכל אחד, זה אפילו מסוכן. הישאר רגוע, מה שיקרה.
- אל תענה לנהג זועם נגדך. אל תעשו דבר כדי להחמיר את המצב, כמו חיוך פרובוקטיבי, מחווה שלא במקומה.
- אל תלך לעימות ישיר. הישאר ברכב שלך, אל תפסיק לסגור חשבונות. השאר את החלונות שלך למעלה ואת הדלתות שלך סגורות. סעו למקום בטוח, כמו תחנת משטרה או אזור עם הרבה אנשים. רכבו תמיד ברוגע, כאילו לא קרה כלום. אתה יכול גם ללכת ברודף שלך במעגל: האחרון ישתעמם בסופו של דבר.
- תמיד התבונן בדרך. רשלנית שנייה ואתה מסכן את התאונה או מרגיז נהג אחר.
אלמנטים הכרחיים
- תקליטורים של מוסיקה או ספרי שמע מרגיעים
- תמונות של אלה שאתה אוהב, בולטות במכונית
- מיזוג אוויר, אם אתה גר באזור חם (כך, תשמור על הראש ... קר)
- GPS לא להיתקע בפקקים
אנו ממליצים לך לקרוא
כיצד לרפא דום נשימה בשינה
במאמר זה: הבחנה בסרטן ריאות חסימתי ומרכזי שינוי אורח חיים לטיפול בדום נשימה בשינה התייחס לדום הנשימה שלה באמצעות ציוד PCAP עיין מקרוב בגורמי סיכון וסיבוכים 118 הפניות אלפי אנשים רבים סובלים מדום נשימה...
כיצד לטפל באקזמה של התינוק
המחברת המשותפת של מאמר זה היא לורה מארוסינק, מרפאת. ד"ר מרוסינק הוא רופא ילדים המורשה על ידי מועצת מסדר ויסקונסין. היא קיבלה את הדוקטורט שלה מבית הספר לרפואה בוויסקונסין בשנת 1995.ישנם 13 הפניות ...