איך לגרום לבעלה להיות מאוהב

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 מחזר אחר בעלה
• חלק 2 מתמקד שוב באינטראקציות שלו
• חלק ג 'בונה מחדש את האמון

זה יכול לקרות בנישואין שבני הזוג מתרחקים יותר ויותר זה מזה ושהמתח בין שתי הקבוצות. מספר גורמים שביניהם עייפות, חוסר אנוכיות ומתח יכולים להוות בסיס למצב עניינים זה ובכך להשפיע לרעה על בני הזוג ועל חייכם בכלל. בין אם אתם כבר במצב כזה או שאתם מחפשים להפיח חיים חדשים במערכת היחסים שלכם, נסו להצית מחדש את להבת האהבה במערכת היחסים שלכם ולפתוח את הדלת לתקשורת. אם במערכת היחסים שלכם האמון נשחק מעט, עשו מאמץ לבנות אותו מחדש.

בשלבים

חלק 1 מחזר אחר בעלה

1. 
   

   
   ארגן פגישות. הזמן את בעלך לצאת. הזמן אותו לארוחת ערב. אתה יכול גם ללכת לארוחת ערב ולראות סרט או לרקוד. ארגן פיקניק בדיוק לשניכם. הצע לארוחת צהריים איתך ליום עבודה או בראנץ 'יחד בסוף שבוע או יום חופש. הבהירו שזה תאריך ושאף אחד אחר לא מוזמן, אפילו לא ילדים.
   • שמלה. תכננו אירועים שיביאו אתכם ללבוש בגדים חדשים. זה יכול להיות חוג ריקודים, אירוע נושאי או ארוחת ערב אלגנטית. יתכן ואפילו יהיה צורך לשחות.

2. 
   

   
   הפוך את הסקס שלך לחם יותר. מאלפי סיבות זוגות מאבדים את ההרגל לקיים יחסי מין על בסיס קבוע. הדרכים בהן נפגשים בתחילת מערכת יחסים אינן מאפשרות בהכרח לדעת לקיים חיי מין הרמוניים בהמשך. תכנן מתי ואיך לקיים יחסי מין במערכת היחסים שלכם. אם פעם קיימת יחסי מין בלילה, אבל עכשיו עייפת מדי, מצא זמן אחר ביום לעשות את זה.
   • להתקלח ביחד או ללכת למיטה וליהנות לפני הארוחה.
   • תעשו את עצמכם מאושרים. היה כנה לא רק מה גורם לך ליהנות באמת ולהשיג אורגזמה, אלא גם למה שאתה לא אוהב או פוגע. גלה מה אתה באמת רוצה. חוסר אנוכ מפחית באופן דרסטי את המתח המיני.
   • תשאל אותו בחזרה מה הוא אוהב ותהפוך לנסות לספק את רצונותיו של זה.
   • קבעו איתו פגישה ותכננו יחד משהו יצירתי (כמו להכין דברים חדשים, הדלקת נרות, לבישת תלבושות).
   • תכנון דברים בצורה זו ירגש אתכם לפני השעה.
   • כבדו את התוכנית! אין טעם לתכנן תוכניות אם אינך מסוגל לכבד אותן.

3. 
   

   
   
   
   מגע זה. אל תזלזל באינטימיות שמגיעה עם מגע פיזי. בין אם יש לכם חיי מין מגשימים ובין אם לא, עליכם למצוא דרך לגרום לגופכם לגעת בתדירות גבוהה יותר. קח אותו בזרועותיו ברגע שהוא נכנס לחדר, כשהוא מרגיש צורך להרגיע או כשמתחשק לו. לעסות את הגב לסירוגין או להציע לו לעסות כל חלק בגופו שיגרום לו לסבול.
   • חבק את עצמך להיפרד כשאחד מכם עוזב את הבית ועשה אותו דבר כשאתה חוזר הביתה.
   • נסו להכין אחד את השני. הצע לו לסרק את שיערו, לשים קרם או קרם הגנה. בקש ממנו לעזור לך בסגירת הבגדים שלך ונסה לעזור לו לקשור את העניבה שלו.
   • צור קשר עין כשמדברים איתו. זוהי צורה אינטנסיבית וחזקה מאוד של חיבור חושי.

4. 
   

   
   נצא לטיול ביחד. ביקור במקומות חדשים ויציאה מהסביבה הרגילה שלך יעזור לך לשבור את השגרה שלך. צאו לחופשה יחד איפשהו בלי להזמין אף אחד אחר. צא לסוף שבוע ובילוי זמן יפהפה, עשיר ומגוון ביחד או בילוי ערב מחוץ לבית אם אינך יכול להיות רחוק יותר מדי זמן. זכרו לתכנן חג שאינו מלחיץ מדי.
   • אם מישהו מכם נוהג לעיתים קרובות מדי לעבודה, למשל, אל תיתן לו לנהוג. קח מטוס, הרכב או לך ברחוב למלון.
   • היו נוסטלגיים. צאו לחופשה במקום כלשהו בו ביליתם יחד רגעים נהדרים. אל תנסו לשחזר בדיוק את אותו הדבר, אלא עשו את מה שאתם הכי רוצים לעשות. זכרו זמנים טובים וצרו זיכרונות חדשים.

חלק 2 מתמקד שוב באינטראקציות שלו

1. 
   

   
   
   
   ספר לו מה אתה אוהב עליו. הכרת הכרת תודה לבן זוגך יכולה לחזק את מערכת היחסים שלך. חשוב על כל מה שאתה נהנה בבית, בין אם זה מה שהוא רגיל לעשות למענך, לאופי שלו או למעשיו. מצא רגע שקט וספר לו בדיוק איך אתה מרגיש. אתה יכול לכתוב את זה קודם אם זה יעזור לך לארגן את המחשבות שלך.
   • קח את הרגל להודות לו על כל הדברים הטובים שהוא עושה בשבילך.
   • מתעכב על "תודה". ספר לו איך התכונות הטובות שלו דוחפות אותו להיות נחמד.
   • במקום פשוט לומר "תודה על ארוחת הערב, אהבתי את זה", תגיד "תודה שעשיתם את הארוחה הנהדרת הזו. אני רואה שבמקום לרצות להיות מגושם, אפשר לנחש שהייתי עייף ורעב. אתה מבשל טוב מאוד ואתה גם מישהו מאוד קשוב.
   • נסו להחמיא גם לו. הפלרטוט יחזור לקשר שלכם.

2. 
   

   
   תבלו יחד. כל יום, קח את הזמן לדאוג אחד לשני. שבועי, בילה לפחות שעה אחת לבד, שניכם, דואגים אחד לשני. אתם יכולים לאכול יחד, לטייל או סתם לשבת על הספה רגע אחרי שילדיכם נרדמו.
   • הימנע מלדבר על נושאים מסוימים כשאתה מבלה יחד. עליכם להימנע מלדבר על הדאגות היומיומיות שלכם שאתם בדרך כלל מדברים עליהם (עבודה, ילדים, בעיות בריאותיות או כסף) במהלך 20 הדקות הראשונות, לפחות, מאותו רגע מיוחס. נסה לדבר על מוקדי העניין הכי פחות משעממים שלך. דברו על כסף או כל דבר אחר מלבד הבעיות היומיומיות שלכם.

3. 
   

   
   עשה דברים חדשים. הירשמו לשיעורים ולמדו יחד מיומנויות חדשות. לדוגמה, אתה יכול לקחת שיעורי בישול, שיעורי ריקוד או ללמוד שפה חדשה. לכו יחד למקומות בהם מעולם לא הייתם. חשוב על דברים שמעולם לא רצית לעשות במהלך דייט ולעשות את זה. פעולה זו תגרום לקשר שלכם להיות צעיר וחדש. תהיה לך גם ההזדמנות להכיר פנים חדשות של בן / בת הזוג שלך ולהיפך.
   • שחק. לעיתים קרובות, זוגות שכיף וצוחקים יחד מנהלים נישואים מאושרים ובר קיימא. שחקו כדור, עשו קרבות כדור שלג, ספרו בדיחות, נסו להקניט אחד את השני, אבל בעדינות.

4. 
   

   
   צמצמו הערות ותוכחות. יתכן שתבין כמה דברים מהר יותר מבן / בת הזוג שלך. פעמים אחרות אתה עשוי לגלות שהוא מתנהג בפזיזות או מגושמות. נסה להפחית לפעם ביום את מספר הפעמים שאתה מאשים אותו. אך לפני שתאשימו אותו, שאלו את עצמכם את השאלה הבאה: "האם מה שהוא פשוט עשה באמת ראוי לתוכיתי? "
   • הקשיבו היטב לבן / בת זוגכם כשהוא מתלונן. נחמו אותו במקום להגיב או לייעץ לו על מה שהוא אמר לכם. אתה יכול לתת לו עצה אם הוא שואל אותך או להציע גישות חדשות אם הוא חושב שהוא בצינור. אבל תעשה לו טוב יותר על ידי הקשבה בתשומת לב.

5. 
   

   
   מלא את הפער במערכת היחסים שלך. נסה לעשות את הדברים שאתה מפספס במערכת היחסים. אם יש לך הרושם שמעולם לא דיברת יחד, התחל שיחה. אם פעם הייתם יוצאים לעתים קרובות מאוד, הזמינו אותו לצאת. על ידי נטילת יוזמות זה יהיה גם זהה.
   • אם זה לא, אתה יכול להעלות את הבעיה. לדוגמה, אם אתם תמיד מצלמים את הצילומים במהלך חופשה משפחתית ואף אחד אחר לא לוקח יוזמה כזו, אז תנו להם את המצלמה.
   • היה הראשון לנקוט יוזמות. אם תשימו לב שהוא לא עושה את אותו הדבר, תוכלו להבין מדוע הוא לא עושה זאת על ידי שאלתו. יידע אותו בסוף התסכול שלך. אם אתה מרגיש מתוסכל, נסה לדבר איתו ברוגע.

חלק ג 'בונה מחדש את האמון

1. 
   

   
   תקשרו אחרי בגידה. אם אחד מכם פעל על מנת לבגוד באמון ההדדי שהיה ביניכם, נסו לדבר בצורה גלויה וכנה. דברו על איך חוויתם בגידה בלי לנסות להשפיע על התגובה של בעלכם.
   • אתה יכול לשים את זה בכתב כמכתב. שים את הרגשות שלך בכתב.

2. 
   

   
   סלח או בקש סליחה. אם אתה באמת רוצה לבנות מחדש את האמון ההדדי שלך, מי שטעה צריך לבקש סליחה. אם אתה בוגד בה, אמור לה שאתה מצטער. ספר לה בדיוק מה עשית לא בסדר ואיך אתה חושב שזה השפיע עליה. אמור מה עשית לא נכון והבטיח לו שלא יעשה זאת שוב.
   • אם היה עליו לבגוד באמון ששמת בו, חשוב שהוא יבקש ממך בכנות רבה סליחה. אם הוא לא מוכן לעשות את זה, זה אומר שהוא לא מוכן לאהוב אותך שוב.

3. 
   

   
   דון. לאחר שהתנצל, דבר על המצב שפגע בך. אל תתעכב על פרטים כואבים, אלא מסכים על מה שקרה, למה זה קרה ומדוע זה פגע בך.

4. 
   

   
   הציבו יעדים יחד. נסה לרשום את כל מה שהיית רוצה לראות שקורה במערכת היחסים שלך ובקש מבעלך לעשות את אותו הדבר. אתם תראו ששניכם רוצים לערוך מספר שינויים במערכת היחסים. בנייה מחדש של האמון ההדדי שלך יכולה להשפיע על חיזוק הקשרים שלך בתחומים מסוימים.
   • אם אתה מבחין כי היעדים שלך מנוגדים באופן קיצוני, התאם את עצמך על ידי פשרות. לדוגמה, אם בעלך רוצה לבלות יותר זמן יחד, בזמן שאתה רוצה לבלות יותר זמן לבדך, נסה לתכנן זמנים שבהם תוכל לבלות לבד או עם אחרים. לבלות איתו רגעים נהדרים.

5. 
   

   
   התייעץ עם יועץ נישואין. מצא מטפל המתמחה בניהול זוגות כמו שלך. מצא מומחה לטיפול בנישואין אם יש בעיה בגידה. אם אינך מצליח לשכנע את בעלך ללוות אותך למטפל, לך לבד.