כיצד להפוך את כפות הרגליים ליותר רכות וחלקות יותר

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 לחות את רגליו
• שיטה 2 מגרדים את עור הרגליים המת
• שיטה 3 מצא דרכים אחרות להפוך את הרגליים לרכות יותר

כפות הרגליים הן חלק מוזנח לעיתים קרובות בגוף שיכול להפוך לקשיח ומכוסה קליפות. זה נכון יותר ויותר אם לרוב הולכים יחפים, בעיקר בחוץ. למרבה המזל, ישנן תרופות רבות שהופכות את כפות רגליכם לחלקות ורכות יותר. דאגו לכפות הרגליים, תנו להם תשומת לב והם ירגישו הרבה יותר טוב!

בשלבים

שיטה 1 לחות את רגליו

1. לחות את כפות הרגליים לצמיתות. אתה יכול למרוח ג'לי נפט על כפות הרגליים כדי להפוך אותם לרכים יותר. עליכם למרוח מוצר לחות על הרגליים בכל יום.
   • לדוגמה בלילה, הניחו וזלין על הרגליים וחבשו גרביים או הניחו מגבת מתחת כדי שלא תשימו וזלין בשום מקום על הסדינים. עשה זאת ממש לפני השינה.
   • תוכלו גם לקחת שני כיסים מפלסטיק בגודל כפות הרגליים, למרוח ויטמין E על הרגליים, להניח את הכיסים על הרגליים, להניח גרביים ולהירדם. כשאתה מתעורר, הרגליים צריכות להיות הרבה יותר רכות.
   • קנו קרם לעקבים. במיוחד במהלך הקיץ, כפות הרגליים הופכות לרוב מחוספסות וקשיחות בגלל קליעה המופיעה כתוצאה מהליכה בכפכפים או יחפות. עקבים זקוקים לתשומת לב מיוחדת. במחלקת היופי תמצאו קרמים שעוצבו במיוחד לעקבים, שלרוב הם החלק הקשה ביותר בכף הרגל.
   • שמן קוקוס ושמן זית הם גם דרכים מצוינות לרכך את כפות הרגליים.

2. 
   

   
   
   
   הכן א לשפשף לכפות הרגליים. אתה יכול להכין פילינג ביתי למריחה על הרגליים עם חומרים מהמטבח שלך. אם אתה מורח אותם באופן קבוע, עליהם להפוך את כפות הרגליים שלך לחות ורכות יותר.
   • הכינו קרצוף עם סוכר חום (חצי כוס), דבש (כפית), שמן זית (או השמן לבחירתכם, חצי כוס) ומיץ לימון (גמירה). סוכר אדום שוחק פחות מסוכר רגיל. זה יעזור לעור לשמור על לחות לאחר קרצוף, דבש גם יעזור לרכך ולהרטיב את כף הרגל. מיץ הלימון יאיר את העור ויעניק לו גוון עור קבוע.
   • עם זאת, אנשים רבים ממליצים בחום להשתמש בסוכר או מיץ לימון על העור מכיוון שהם יכולים ליצור חריפות וכוויות כימיות (בסדר הזה). אם אתה משתמש בשפשוף לעתים קרובות, זה עלול לגרום להאצת הזדקנות העור בנוסף לבעיות אחרות. אם אתם מודאגים, עקבו אחר המתכון והחליפו את הסוכר החום במלח ואל תכניסו מיץ לימון. מלח טוב מאוד לעור ולא יגרום לחרציות כמו סוכר תוך שמירה על אותו כוח פילינג. למיץ לימון אין הרבה תופעות לוואי (מלבד שריפת העור), כך שאין צורך להחליף אותו.
   • שב על שפת האמבט. השרו את כפות הרגליים במים חמים מאוד במשך עשר עד חמש עשרה דקות כדי לרכך את העור ולהכין אותו לקרצוף. לאחר מכן, קחו כמות קטנה מהבצק שהכנתם, התחילו לעסות את כפות הרגליים בעדינות על ידי התמקדות באזורים ספציפיים כמו העקב וחלק כף הרגל לפני אצבעות הרגליים (במיוחד אם יש לכם יבלות).
   • לעסות את השפשוף על הרגליים כל עוד אתה מרגיש צורך. השאירו אותו על כף הרגל למשך דקה עד שתיים ואז שטפו במים חמים. לאחר שטיפת כף הרגל, יש למרוח כמות טובה של קרם לחות על כפות הרגליים ולחץ גרביים חזק כדי לוודא שהמוצר נשאר על עורך וחודר לעומק.

3. 
   

   
   
   
   משרים את הרגליים. השרו את הרגליים במים חמים למשך עשר דקות לפני שאתם נכנסים למיטה. אתה צריך לעשות את זה כמה ימים בשבוע. אם לא תטפלו בכפות הרגליים באופן קבוע, יפתחו יבלות ועור קשה, בעיקר בעקבים.
   • הוסף כמה טיפות סבון נוזלי ומעט סודה לשתייה (ליטר אחד עד חמישה ליטר מים) או נסה את אמבטיות המלח של אפסום.
   • סודה לשתייה עוזרת לך לרכך את העור המת ויהיה לך קל יותר לחסל אותו. אתה יכול גם להשרות את כף הרגל שלך באמבטיית בועות. אתה יכול לקנות אותו ברוב המרכולים. אתה מחבר אותו והם מייצרים בועות במים, כמו בספא, כדי להירגע.

שיטה 2 מגרדים את עור הרגליים המת

1. 
   

   
   השתמש בקובץ לרגליים. קבצי רגליים הם מוצרי מתכת שנראים כמו פומפיה גבינה. לפעמים אפשר להכין אותם גם מחימר. אתה יכול להשתמש בהם כדי לגרד עור מת וקשה על סוליות כפות הרגליים. אם אתה משתמש בהם לעתים קרובות, כפות הרגליים שלך עשויות להיות רכות יותר.
   • ישנה גם דרך אגרסיבית יותר להסרת קליפות המכונות סכין גילוח מסוג callosite, להב אופקי חד שנראה כמו הלהב על פומפיה של הגבינה. אל תסיר את כל ה- callus. אם אתה מתחיל להרגיש כאב, תפסיק. אתה יכול גם לקנות קבצים לרגליים בצורת ביצי פלסטיק.
   • בעזרת המגרד או האבן, הסר את העור המת. מרחי קרם לחות תוך כדי עיסוי העור לאחר שתסיים.

2. 
   

   
   השתמש בא ספוג. תוכלו למצוא אבני ספוג ברוב חנויות היופי ותוכלו להשתמש בהן במקום מגרדים העשויים לרוב ממתכת. הם עובדים היטב כדי להסיר עור מת מכפות הרגליים.
   • אבן הפומיס מגרדת את השכבה העליונה של העור בכדי לחסל עור מת, מה שהופך את כף הרגל ליותר רכה. הסר את העור כשהוא יבש כדי להימנע מכאיב לך. שפשף פומיס ישירות על קליפות ועור קשה להסרת עור מת ומיותר.
   • אל תשפשף חזק מדי או קל מדי, מכיוון שעלול לגרום לגירוי או נזק לעור כף הרגל. השתמש בצד החלק והחל קדימה על ידי לחיצה קלה.
   • אתה יכול גם להשתמש בסבון פילינג שנקנה בסופרמרקט. תהיה לך פחות עבודה עם ספוג.

שיטה 3 מצא דרכים אחרות להפוך את הרגליים לרכות יותר

1. 
   

   
   קבל את עצמך באופן קבוע פדיקור. מרבית הסלונים מציעים טיפולים הכוללים טיפולים להפוך את כפות הרגליים לרכות יותר. לדוגמה, אתה יכול לבקש מהם להשרות את כפות הרגליים במים חמים לפני שתניחי לק על הציפורניים.
   • לאחר מכן הם ישתמשו במגרד בכדי להסיר עור מת מכפות הרגליים, כולל בעקבים, לפני שתמשיכו. כדי להפחית את הסיכון לזיהום, עליך לקבוע פגישה בבוקר.
   • בקש מידע על טיפולים שונים, מכיוון שלעיתים טיפולי יוקרה מציעים קרצופים וטיפולים אחרים אשר יהפכו את כפות הרגליים (והרגליים שלך) חלקות יותר. פדיקוריות אלה יכולות להיות יקרות למדי ועליכם להתחיל אותן פעם בחודש.

2. 
   

   
   נעל נעליים. כפות הרגליים שלך יהיו מכוסות בעור קשה אם תלכו לעיתים קרובות יחפות, במיוחד בחוץ. נעל נעליים ותצטרך לעשות פחות עבודה כדי להפוך אותן ליותר רכות.
   • אור שמש ואבק עלולים לגרום נזק לכפות הרגליים והידיים. ללבוש גרביים עם הנעליים.
   • הם אולי נראים סקסיים, אך עקבים גבוהים פוגעים בכפות הרגליים. לבשו אותם בזהירות, למשל רק לאירועים מיוחדים.

3. 
   

   
   נסו לעשות תרגילי כף רגל. תרגילי רגל רגילים יכולים להפוך אותם למתוקים ובריאים יותר. הם ממריצים את זרימת הדם והם יכולים להפוך את כפות הרגליים שלך פחות יבשות.
   • השתמש בידיים כדי לסובב את כפות הרגליים עם כיוון השעון והאחור. עשה זאת עשר פעמים מכל צד.
   • הזיז את אצבעות הרגליים על ידי מתיחתן קדימה ואחורה. עליכם לעשות זאת עשר פעמים לכל תרגיל.
   • שתו הרבה מים בנוסף לתרגילי כפות הרגליים. גוף לחות היטב הופך את העור לבריא יותר וחלק יותר בכל מקום.

• תפסיק ללכת יחף! מצא זוג נעליים שמתאימות לך ונוחות.
• עליכם לטפל בכפות הרגליים שלכם באותה טיפול כמו הפנים שלכם. יש אנשים ששוכחים את רגליהם.
• קרצוף הרגליים מעולה גם לריכוך עור הידיים. לאחר שסיימת לעסות את כפות הרגליים, השתמש בשארית השפשוף כדי לשפשף את הידיים.

• לעולם אל תשתמש בחפץ חד כדי לגרד את עור הרגליים המת. גם אם לא תפגע בעצמך, הדבר עלול לגרום לזיהומים. השתמש במקום ספוג כדי לגרד את הכאבים.