איך לעודד גבר

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 היה מאוד קשוב
• חלק 2 הסחות תכנון

האם החבר שלך על כל צורותיו? אם יש לך רושם שאין לו את המורל, דע שאתה יכול ללמוד לנחם אותו. חשוב שתלמד להיות זמין להקשיב לו ולהיות יצירתי להסיח את דעתו מכל מה שעלול להפריע לו.

בשלבים

חלק 1 היה מאוד קשוב

1. 
   

   
   תפסיק לשאול מה מרגיז אותו. לעתים קרובות גברים צריכים להקדיש זמן להרגע לפני שהם מחליטים לדבר על מה שמטריד אותם. התבונן בזה כך: אם הוא נסער והבחנת, אמור לעצמך שאתה כבר יודע מספיק. לא באמת צריך לדבר על זה. זכור להעמיד לרשות עצמך להקשבה מתי שאתה רוצה, אך אל תהיה אל-דיסקרטי.
   • אמור לו יותר שהבחנת שהוא נסער. מאותו הרגע, העובדה שאתה דואג לו בכנות יכולה לפעמים להרגיע אותו כך שהוא יחליט בעצמו לספר לך מה מציק לו.
   • יתכן וזה לא נוגע לך. אם זה המקרה, סביר להניח שאתה רק יחמיר את המצב אם אתה שקוע בבעיה. אם אתה רוצה שהוא ידבר על זה, תן לו את האפשרות להירגע מעט ולהישאר רגוע.

2. 
   

   
   דברו על דברים אחרים. אם אתה מבחין שהוא שותק, הראה לו שזה נוגע לך ושאתה שם מנסה להתייחס אליו לחששות אחרים. שאל אותו שאלות על היום שלו, ספר לו על שלך ובדוק אם הוא מתחיל לזכור.
   • דברו על נושא שהוא אוהב. אם הוא עוקב אחר משחק, תן לו את ההזדמנות להשלים לרגע את המתרחש. עזרו לו להרגיש בנוח על ידי הצגת עניין במה שמעניין אותו. דע בכך בכך, גם אם אתה לא באמת מדבר "אתה עושה את זה".
   • הימנע מהפעלת לחץ עליו, אך נתח את המצב. יש גברים שמעדיפים להישאר לבד זמן מה כדי לרוקן את עצמם ולמצוא אחד את השני. זה נורמלי לחלוטין. אחרים צריכים להרפות קיטור, זה גם נורמלי.

3. 
   

   
   
   
   רק להיות נוכח בשבילו. לעתים די בכך שאדם מעמיד את עצמו לרשותו של אדם שעבורו מחזיר את המורל. רק תחשוב להיות שם בשבילו. שבו לידו בשקט והישארו ביחד. עקוב אחר סרט או פשוט תירגע ותן לו לנהל את מצב רוחו הרע לבד. תוכלו לשים לב שאחרי רגע של שתיקה הוא עשוי להיפתח בפניך.
   • שימו לב לשפת הגוף שלו ולמילים בהן הוא משתמש. נתח את החרוט בו אתה נמצא ואת הטון. לפעמים זו תקופה לא טובה לדבר ולהיות בשקט זו בחירה מצוינת. כשיש דממה, אנשים לרוב רוצים לשבור אותה. אז תן לו לקחת את כל זמנו ולהוביל את השיחה.

4. 
   

   
   הקשיבו לו היטב כשהוא מדבר. אם אתה מבחין שהוא מתחיל להשתחרר על ידי האמון בך, פשוט שב והקשיב לו בזהירות. הרשו לו להרפות. כשיסיים לעשות זאת, הוא ירגיש שנפטר מעול כבד, הפותר את הבעיה רק ​​באמצע הדרך. מאותו הרגע, תתחיל לשים לב שמצב רוחו משתפר.
   • ברגע שהוא יסיים לספר לך מה מפריע לו, חשוב על לא ללכת מהר יותר מדי למשהו אחר. אם תקפצו במהירות לנושא אחר, זה ירגיש שאינכם עוקבים אחריו. נסה להיות כנה לגבי הדברים שאתה אומר וודא שאתה יודע שאתה מקשיב.
   • ההרגשה של להקשיב לך גורמת לך להרגיש מוערכת ולחשוב טוב יותר על המחשבות שלך. ללון יכול להיות יום רע רק בגלל שאתה מבולבל והדיבורים מבהירים את זה.

5. 
   

   
   
   
   פשוט הקשיבו לזה. אל תנסה לפתור את הבעיה. לחזק גבר הוא משחק נהדר של סבלנות שמורכב מהמתנה. זה דורש זמן רב. אם תתעקש יותר מדי לנסות לעשות איתו דברים "שמחים", תתן לו את הרושם להיות תחת פיקוח הורי או שתתנשאי כלפיו. לא תלוי בך למצוא פיתרון לבעיותיו או להציע לו את הפיתרון האופטימי ביותר. פשוט תגיד לו "כמה עצוב אני כל כך מצטער."
   • אם הוא שואל אותך בדיוק מה אתה חושב שהוא יכול היה לעשות, אל תהסס לומר לו את דעתך אם יש לך. אם אין לך כזה, המלץ על מישהו שיתאים יותר לעזור לו למצוא פיתרון לבעיה שלך.
   • אל הרוג אותו. אם אתה מנסה להסתיר את העצב שלך על ידי הפגנת עליזות יתר, לא מן הנמנע שזה ידחיק אותו ואת חלק מהאנשים. אם אתה לא רוצה להיות לידו, קח הפסקה. סע למקום אחר ותן לו להתבשל לרגע. חזור כשהוא יהיה מוכן יותר לדבר.

חלק 2 הסחות תכנון

1. 
   

   
   בחר בפעילות שמתאימה למצבך. מצא משהו שמתאים לגבר שלך ולבעיה שהוא עובר. גברים שונים זה מזה וכל בעיה דורשת הסחת דעת משלהם. עבור חלק מהגברים, קבלת כרטיסים למשחק כדורגל מקצועי יכולה להיות התרופה חסרת האשמה ואילו עבור אחרים זה בזבוז עצום של זמן וכסף.
   • אם הוא פשוט קצת מרגן אחרי העבודה ואתה מרגיש שהוא ממש עייף ורעב, פשוט תן לו לשבת זמן מה ולאכול לפני שהוא מתחיל לדאוג מה לעשות. יתכן שהוא חוזר ומורל אחרי שבילה קצת זמן ברגיעה. להיות פעיל יותר ככל הנראה רק יחמיר את הבעיה.
   • אם יש לך תחושה שמשהו הולך להיות יותר רציני או אם לא נראה שאתה מסוגל לצאת לבד, שקול לעשות משהו במקום לחכות. הימנע מלשאול אותו מה הוא רוצה לעשות אלף פעמים עד שזה מתחיל להשתין. תגיד, "קניתי כרטיסים לסרט הזה. נאכל פיצה בדרך לפני שנלך. בוא נלך. "

2. 
   

   
   עודדו אותו לבלות עם חבריו. יתכן שהגבר שלך נאלץ להתמודד עם התקפי הזעם שלו לעתים קרובות יותר ממך. באופן דומה, אם יש לך בעיות במערכת היחסים שלך, זה יכול להיות נחמד אם הוא מדבר על זה עם חבריו, במקום לדבר איתך על זה. זה חלק ממערכת יחסים טובה.
   • ארגן בשבילו משהו, אם אפשר. אל תספר לחבריו מה קורה לו. תגיד להם במעורפל משהו כמו: "ז'אן נראה מעט מדוכא בזמן האחרון, אתה רוצה לנסוע הביתה ביום ראשון הקרוב כדי לעקוב אחר המשחק? "

3. 
   

   
   הביא אותו לשנות את האוויר. אם יש לך רושם שהוא לא מתחשק לדבר, שקול להציע לו פעילות שתוציא את שניכם מהבית וודא שהוא מתמקד במשהו אחר. גם אם זו לא הפעילות האהובה עליו. לדוגמה, נסה ללכת למכולת. תמיד טוב למקד את תשומת ליבך במקום אחר.
   • עשו כמה מטלות יחד. צא לסיור בחנות כדי לקנות כמה פריטים ושאל אם הוא יכול לבוא איתך כדי לעזור לך. אל תעלה דרישה, פשוט נסה לשאול אותו. מצא סיבה טובה לבוא. אתה יכול לומר שאתה צריך עזרה כדי לקחת משהו. נסה קצת להתייחס אליו.
   • עשו דברים קטנים יחד כמו: לטייל או לשתות גלידה יחד. רק להדליק את הטלוויזיה כדי לראות אם יש תוכנית מעניינת שעשויה להסיח את דעתה בדרך כלשהי. שלחו אותו במידת הצורך, ממם טיפש או סרטוני גורים מצחיקים וחמודים דרך האינטרנט.

4. 
   

   
   תן לו חיבוקים. זה מועיל מאוד ליצור קשר פיזי אם אתה רוצה לנחם אדם. חיבוק מגרה את הפרשת הלוקיטוצין במוח. זה יוצר תחושת רוגע ומפחית מתח וחרדה. מעט מגע פיזי יכול לעשות הרבה טוב.
   • זה מספיק כדי לגעת במישהו בעדינות בחלק האחורי של הגב והזרוע כדי להקסים אותם באופן אוטומטי. זה עוזר להוריד את המתח ומעורר את הפרשת הציטין, שבסופו של דבר יגרום לו להרגיש יותר בנוח. אם אתם במערכת יחסים אתם רוצים לעשות יותר, דעו שזה יהיה תלוי בכם!
   • למרות שחלק מהגברים הם ככל הנראה מסורבלים, דעו שהם צריכים להתנחם ולהקפיד עליהם, הן פיזית והן רגשית. אם אתה מכיר אותו מספיק טוב, תדע מה הוא אוהב ולא אוהב.

5. 
   

   
   הפוך אותו לארוחה המועדפת עליו כדי לנחם אותו. אתה יודע היטב מה נאמר על גברים ועל הבטן שלהם. אם אתה יודע שהוא אוהב לאכול שוקולד בייקון, לכו לקנות אותו בחנות והפתיעו אותו. אם אין לכם מספיק כסף, נסו לרקוח את המנה האהובה עליו. להלן כמה הצעות מעשיות לארוחות לגברים:
   • עוף וופלים,
   • סטייק,
   • כריך ראובן,
   • ביסקוויטים ורוטב,
   • לזניה,
   • פיצה.

6. 
   

   
   שחק איתו משחקי וידאו. האם האיש שלך הוא גיימר? דע שזו תהיה תענוג גדול אם באמת אכפת לך ממשהו שהוא אוהב. משחק איתו משחקי וידאו יכול לעזור לו לשכוח את הבעיות שלו, גם אם זה יהיה רק ​​לזמן מה, ולקרב אתכם יותר. אתה יכול אפילו לתת לו לנצח סיבוב או שניים.
   • אם אתה לא אוהב לשחק משחקי וידאו, חשוב על לבחור ולעשות איתו משהו שמעניין אותו. האם הוא נלהב מסרטי אימה או ממשחקי בייסבול? שב לצפייה איתו בפרק וחלום. זה יהיה הרבה עבורו.

7. 
   

   
   חשבו על אלתור. קשה לעודד אדם ואנשים לא כולם מגיבים באותה צורה. באופן כללי, רצוי לאפשר לזמן לבצע את עבודתו ולהתאים את גישתו למצב ולסוג הגבר המדובר. אף אחד לא מאושר כל הזמן, זה כל כך פשוט.