כיצד להקל על מיגרנות בעזרת רפלקסולוגיה

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 מתוך 5:
  היכונו לסשן רפלקסולוגיה
• ייעוץ
• אזהרות

המחבר המשותף למאמר זה הוא זורה דגראנדפר, ND. ד"ר דגראנדפר הוא רופא נטורופתי מורשה בוושינגטון. היא סיימה דוקטור לרפואה מהאוניברסיטה הלאומית לרפואה טבעית בשנת 2007.

במאמר זה מציינים 29 הפניות, הם בתחתית העמוד.

מיגרנות יכולות להיות מופעלות כתוצאה ממתח, שינויים פתאומיים בטמפרטורה, עייפות ואפילו אלרגיות למזון. לא משנה מה הסיבה, לרוב הם משביתים. רפלקסולוגיה היא שיטה טיפולית ותיקה מאוד הכוללת לחיצת נקודות על הידיים והרגליים כדי להקל על המתח בכל הגוף. על ידי הפעלת לחץ על מיקומים ספציפיים ניתן להשתמש ברפלקסולוגיה להפגת מיגרנות. אתה יכול גם להשתמש בו כדי להקל על כמה טריגרים לכאבי ראש, כמו אלרגיות או מתח.

בשלבים

חלק 1 מתוך 5:
היכונו לסשן רפלקסולוגיה

1. 8 אם המיגרנות שלך מחמירות, דבר עם הרופא שלך. למרות שהם נדירים למדי ביחס למספר האנשים שנפגעים מכאבי ראש, מיגרנות אינטנסיביות יכולות להשבית באמת. ניתן לסווג את המיגרנות החמורות ביותר למספר קטגוריות.
   • מיגרנות hemiplegic: מיגרנה מסוג זה עלולה לגרום להפרעות עצבים ושיתוק זמני. עם זאת, שימו לב, התסמינים הקשורים למיגרנה מסוג זה קרובים לאלו של השבץ, ולכן עדיף להצטייד ברופא.
   • מיגרנות עיניים: הן מופיעות כאשר אתה מרגיש את הכאב הראשון מאחורי העיניים ואינך יכול לראות עין.
   • מיגרנות של העורק הבזילרי: אתה מבולבל, אתה מרגיש סחרחורת ויש לך כאבים בחלק האחורי של הראש. במקרים מסוימים, מיגרנות אלה גם מעוררות צפצופים באוזניים, הקאות או אפילו חוסר יכולת לבטא כראוי. מומחים מאמינים כי קטגוריה זו של מיגרנה קשורה לווריאציות הורמונליות.
   • מצב מיגרנה: המיגרנה כה אינטנסיבית עד כי האנשים הסובלים ממנה נמצאים לרוב בחדר המיון. זה נגרם על ידי תרופות מסוימות.
   • מיגרנה אופטלמפלגית: היא מאופיינת בכאבים בעין, עפעף שמוט, ראייה שמכפילה או משתקת את השרירים המקיפים את העיניים. זהו חירום רפואי המצריך התייעצות עם איש מקצוע בתחום חירום.
   פרסום

ייעוץ

• כל נקודת לחץ מאפשרת לעבוד באזור מסוים בגוף או בראש. אתה יכול לנסות לעורר כמה נקודות כדי לראות איזו מהן תקל באופן יעיל ביותר על כאבי הראש שלך.
• היעילות של הרפלקסולוגיה מוגברת כאשר מתאמנים ביחס לסוג אחר של רפואה הוליסטית כמו רפואת צמחי מרפא, יוגה או מדיטציה.

פרסום

אזהרות

• אם אתה חושב שכאבי הראש שלך אינם תקינים, דבר עם הרופא שלך.
• באופן כללי, עדיף להימנע מרפלקסולוגיה בקרב נשים הרות, בסיכון להוביל ללידה מוקדמת. לפני שתתחיל ברפלקסולוגיה, שאל תחילה את המיילדת או הרופא שלך.
• אם היו לך שברים בכפות הרגליים או הידיים שלך, רפלקסולוגיה עשויה להיות התווית במקרה שלך. אם יש ספק, התייעץ עם הרופא שלך.

נשלח מ" https://www..com/index.php?title=sucking-migraines-with-reflexology&oldid=162292 "