כיצד לזהות רתיחה

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 למד לזהות תסמינים מוקדמים
• שיטה 2 למד להכיר תסמינים מאוחרים
• שיטה 3 מניעת התרחשות של שחין

רתיחה היא דלקת וזיהום של זקיק השיער. זו אחת הצורות הנפוצות ביותר לזיהום בעור, אך ניתן לטפל בה בקלות אם אתם מתמודדים איתה כבר מההתחלה. קרא את המאמר שלהלן כדי ללמוד כיצד לזהות את תסמיני הרתיחה ולהימנע ממראה שלהם.

בשלבים

שיטה 1 למד לזהות תסמינים מוקדמים

1. 
   

   
   שימו לב לאזורים שבהם הסבירות הגבוהה ביותר לגדול. לרוב, צמחייה גוברת על הפנים, הצוואר, הכתפיים, בתי השחי והישבן. נוצר רתיחה סביב שיער שדחף פנימה, וכתוצאה מכך הכפלה של חיידקים וזיהום באזור.

2. 
   

   
   בחן את המקום בו אתה מרגיש את הכאב. לרתיחה בתחילת האימון יפגע בך רק אם תיגע בו. אם אתה מבחין בנקודה רכה קטנה בעורך, בחן את האזור מקרוב. האם אתה מרגיש כאב כשאתה לוחץ עליו? האם העניין קשה למגע?

3. 
   

   
   חפש סימני אדמומיות. הרתימות בתחילת התפתחותן לובשות צבע אדום. הסיבה לכך היא שגופך שולח דם לאזור זה כדי להילחם בזיהום. כאשר נשאבים דם לאזור זה הוא מביא חמצן ותאי דם לבנים להילחם בזיהום. העלייה בכמות הדם באזור זה היא שמעניקה לו את הצבע האדום האופייני. אזור זה יתנפח גם בגלל כמות הדם הגדולה יותר שתגיע לשם.

4. 
   

   
   
   
   גע בנקודה כדי לראות אם היא מפטירה חום. האזור בו נוצר רתיחה הולך להיות חם יותר. חום הוא מנגנון הגנה נוסף בגופך מפני זיהום. גופך ישלח גלי חום לאזור הנגוע כדי לנסות להרוג את החיידקים בו. כשתגעו באזור זה תרגישו שהוא חם.

שיטה 2 למד להכיר תסמינים מאוחרים

1. 
   

   
   דעו שהרתיחה תהפוך לרחבה, רכה וכואבת יותר. אם תתן לרתיחה להתפתח, זה גם ישנה את צורתו. אזור הכאב יתרחב, אך הוא יהפוך להיות רך יותר כשאתה נוגע בו. זה יפגע גם בך כשאתה לא נוגע בזה. יש אנשים שמתארים את הכאב שהוא גורם כתחושת דופק.
   • צפרן במצב מאוחר יכול לנוע בגודל מאפונה לכדור גולף.

2. 
   

   
   שימו לב למראה של מוגלה. הרתיחה עלולה לפתח נקודה במרכזה, לבן או צהוב, היישר באמצע האזור הנגוע. זה למעשה מוגלה שמצטברת ברתיחה. אם הרתיחה תישבר, המוגלה תצא וזה יכאב מאוד.

3. 
   

   
   
   
   שימו לב למראה חום. אם גופך מבין שהוא לא יכול להילחם ברתיחה, מכיוון שהזיהום הפך לחשוב מדי, הוא עשוי להעלות את הטמפרטורה הכללית שלו כדי להילחם בזיהום. כאשר חום גופך עולה, יתכן שיש לך חום.
   • חום יכול גם לגרום לך להרגיש עייף.

4. 
   

   
   בדוק אם בלוטות הלימפה נפוחות. בלוטות הלימפה הן חלק ממערכת החיסון שלך. כאשר אזור בגופך נגוע, בלוטות הלימפה ינסו לסנן את החיידקים בדם ולחסל את הפתוגנים שמצאו שם. כאשר בלוטת הלימפה פעילה, היא גם תתנפח.
   • יש לך בלוטות לימפה בכל הגוף. אלה שאתה צריך לבדוק הם בצוואר שלך.

שיטה 3 מניעת התרחשות של שחין

כל אחד יכול לרתיחה. עם זאת, ישנם גורמים מסוימים המועדים אותך למראה של רתיחה בעתיד.

1. 
   

   
   דאג להיגיינה האישית שלך. אנשים שיש להם היגיינה לקויה מועדים לרתיחה יותר מאחרים. קח מקלחות באופן קבוע וקרצף את גופך עם ספוג וסבון. הימנע משיער שמנוני. כאשר עורך מלוכלך, החיידקים נדבקים אליו ביתר קלות, מה שמגדיל את הסיכון לזיהום.

2. 
   

   
   וודא שמערכת החיסון שלך פועלת כראוי. כאשר מערכת החיסון שלך נחלשת, יש סיכוי גבוה יותר שתפתח זיהום. מחלות מסוימות כמו סוכרת יכולות להפוך את גופך לפגיע יותר לזיהומים שמגיעים מבחוץ. איידס הוא גם אחת המחלות שמחלישות את מערכת החיסון שלך. אם את עוברת כימותרפיה, או אם הושתלת זה עתה באיבר חדש, תוכל גם לתפוס שחין. הנה מה שאתה צריך לעשות כדי לחזק את המערכת החיסונית שלך ::
   • אמצו תזונה עשירה בפירות, ירקות ודגנים מלאים. הימנע מצריכת שומנים רוויים ככל האפשר.
   • התאמנו שלוש עד ארבע פעמים בשבוע ואכלו תזונה מאוזנת.
   • לישון טוב. כמות השינה שאתה זקוק לה תלויה בגילך, אך ככלל עליך לשכב כשמונה שעות שינה בכל לילה.
   • שטפו את הידיים באופן קבוע כדי להימנע מחיידקים.

3. 
   

   
   הימנע מקשר קרוב מדי עם מישהו שיש לו רתיחה. תגדיל את הסיכוי שלך לתפוס חיידקים אם אתה מבלה את כל ימיך בסמוך לאדם עם רתיחה מכיוון שתחשוף כל הזמן לחיידקים שלו. סביר להניח שתתפוס מיקרובים אם אתה עובד בבית חולים ונחשף לצמיתות לפתוגנים.

4. 
   

   
   גלה אם התרופות שאתה נוטל עלולות לגרום לרתיחה. חלק מהתרופות עשויות לחשוף אותך לרתיחה. אם אתה לוקח תרופות מדכאות חיסון כמו קורטיקוסטרואידים, מערכת החיסון שלך לא יכולה להתמודד עם זיהום.