כיצד להפחית את הסינתזה של DHT על ידי הגוף

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 מתוך 3:
  לשלוט ברמת הדיהידרוטסטוסטרון באמצעות דיאטה
• ייעוץ

המחבר המשותף למאמר זה הוא לובה לי, FNP-BC. לובה לי היא אחות משפחתית רשומה ומתרגלת בטנסי. היא קיבלה תואר שני בסיעוד מאוניברסיטת טנסי בשנת 2006.

במאמר זה מובאים 17 הפניות, הם בתחתית העמוד.

דיהידרוטסטוסטרון (DHT), המכונה גם אנדרוסטאנולון, הוא הורמון טבעי המופק על ידי הגוף. זה מקדם את התפתחות המאפיינים הגבריים המשניים. אלה כוללים שיער פנים וגוף, היפרפלזיה שפירה של הערמונית, עיבוי מיתרי הקול והגברת השרירים. באופן כללי, פחות מ -10% מהטסטוסטרון המופרש על ידי הגוף הופך ל- DHT ואין צורך להיבהל כאשר הרמות גדלות. עם זאת, כמות גדולה של הורמון זה יכולה לקדם נשירת שיער ואת הסיכון לסרטן הערמונית. אבל, אפשר לשלוט ברמת הדיהידרוטסטוסטרון שלך על ידי שינוי התזונה וסגנון החיים שלך. בנוסף, תוכל לשקול נטילת תרופות ותוספי מזון כדי לעכב את ייצור ההורמון הזה.

בשלבים

שיטה 1 מתוך 3:
לשלוט ברמת הדיהידרוטסטוסטרון באמצעות דיאטה

1. 4 תפסיק לעשן. בנוסף לסיכונים הבריאותיים, רמת הדיהידרוטסטוסטרון אצל מעשנים גבוהה יותר מאשר אצל לא מעשנים. אם אתה מעשן ורמת ה- DHT גבוהה בגופך, עליך לשקול להפסיק לנרמל את ייצור ה- DHT בגופך.
   • מכיוון שעישון מעלה את רמת ה- DHT והורמונים אחרים, אתה נמצא בסיכון גדול יותר לפתח סרטן הערמונית (אם כי מחקרים הראו את ההפך). עישון מעלה את הסבירות למות מסרטן הערמונית.
   • בנוסף, העישון עצמו גורם לנשירת שיער, ללא קשר להשפעתו על דיהידרוטסטוסטרון.
   פרסום

ייעוץ

• לקבלת התוצאות הטובות ביותר, בחרו במזון אורגני עונתי. הם עשירים יותר בחומרים מזינים ואינם מכילים כימיקלים שיכולים להפריע לאיזון ההורמונלי.

נשלח מ- "https://fr.m..com/index.php?title=reduce-DHT- synthesis-by-organism&oldid=228088"