איך לנחם ילדה

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 התקרבו לילדה
• שיטה 2 לגרום להרגיש טוב יותר
• שיטה 3 המשיכו לנחם אותה

לא תמיד קל לנחם נערה צעירה נסערת. יתכן שהיא זקוקה לחיבוק, קצת חיבה או סתם להיות לבד. איך אתה יודע מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לך להרגיש טוב יותר ולהימנע מחמירה? קרא מאמר זה כדי ללמוד כיצד לנהוג במצבים אלה.

בשלבים

שיטה 1 התקרבו לילדה

1. נתח את המצב. מדוע היא נסערת? האם יש משהו נורא כמו אובדן של אדם אהוב או משהו קצת יותר לניהול, כמו קטטה עם חבר? הידיעה מה הבעיה תעזור לך למצוא את הדרך הטובה ביותר לנחם אותה. אם מישהו נפטר, אל תנסה להצחיק אותה או להסיח את דעתה בספר סיפור מגוחך, אבל אם היא רק הסתכסכה עם מישהו, אתה יכול לבחור בגישה קלילה יותר. אל תגיד שזה לא רציני אם זה, כי זה עלול לכעוס אפילו יותר.
   • הסיבות להכנסת המצב הזה כולן שונות. ככל שתדעו יותר על המצב, כך תוכלו לדעת לנחם אותה יותר.

2. 
   

   
   נסה להבין מה אתה רוצה. זה חשוב מאוד מכיוון שאם היא אומרת "הייתי רוצה להישאר לבד", זה כנראה מה שהיא באמת צריכה לבלות לבד עם עצמה. אסור לכם לטרוח יותר. עם זאת, אם היא אומרת את זה, אבל אתה מרגיש שזה לא נכון, השתמש בשיפוט שלך. אם אתה מכיר אותה היטב, תדע אם היא כנה או אם היא אומרת זאת כדי לא להפריע לך.
   • האם לעיתים קרובות קורה לה שהיא כועסת או שזו הפעם הראשונה שאתה רואה אותה במצב הזה? אם זו לא הפעם הראשונה, זכור מה עשית כבר כדי לנחם אותה ונסה שוב את אותה טכניקה אם היא עבדה.
   • שאל אותה אם היא תרצה לדבר איתך על זה. נסה לברר אם היא תרצה לדון במצב או אם היא רק רוצה תמיכה מוסרית.

3. 
   

   
   
   
   תן לזה קצת חיבה. דעו שרוב הבנות אוהבות חיבוק או חיבה קטנה כשהן מוטרדות. זה נכון במיוחד אם אתה נמצא במערכת יחסים איתה או אם אתה קרוב ומרגיש שלא תעשה את הצעד הראשון. מצד שני, חלק מהבנות לא ממש רוצות להתרפק כשהן כועסות וזה גם נורמלי. אם אתה קרוב אליה, פשוט מקם את זרועך סביבה או גע בכתף, ביד או בברך בשביל מה שזה מרגיש שאתה שם בשבילה.
   • אם היא נסערת, היא תצטרך להרגיש שאתה שם בשבילה. תן לה חיבה קטנה תנחם אותה.

     
     

     
     
   • הביאו לה מטפחת, כוס תה, שמיכה נוחה או כל דבר אחר שהיא מרגישה בנוח איתו.

שיטה 2 לגרום להרגיש טוב יותר

1. 
   

   
   תן לה לבטא את עצמה. היא כנראה צריכה לדבר אם היא הייתה אומרת לך מה היא לא רוצה להיות לבד. תן לה לבכות, לדבר ואפילו להכות ברהיטים שלה אם היא צריכה להרפות קיטור. אל תנסו לעצור זאת ולהציע פתרונות קונקרטיים במקום זאת, שאלו שאלות או נסו להבין טוב יותר את המתרחש. אם היא עדיין מוטרדת, זה עדיין לא מעכל את המצב.
   • אל תציעו מאה פתרונות מבלי לדעת את המצב. אם היא רוצה את דעתך, היא תשאל אותך. לעת עתה, תן לה לדבר.
   • גם אם אתה יודע בדיוק מה לעשות, חכה לפני שתגיד לו.

2. 
   

   
   
   
   תשמע טוב. אם היא נסערת, היא בטח מקווה שתוכל פשוט להקשיב. היא לא התקשרה אליך לספר לך על חייך, היא רוצה להישמע. אז תן לה לדבר בלי להפריע לשאול שאלות או לתת את דעתך. צרו קשר עין והעירו הערות קטנות כמו "אני יודע שקשה לך לעבור ..." כדי לגרום לך להבין שאתה שם לב. תן לה לדבר ואל תפריע.
   • אתה יכול להנהן בראשך כדי להראות שאתה מקשיב היטב, אך אל תגזימו, מכיוון שזה נראה כאילו אתה מעמיד פנים.
   • הימנע מהסחות דעת. הרחק את הטלפון שלך, הישאר ממוקד בו ואל תסתכל סביבך. אל תתן לו את הרושם שאתה מעדיף להיות במקום אחר.

3. 
   

   
   אל תנסה למזער את הבעיות שלו. אם אתה רוצה להרגיש טוב יותר, אל תגיד דברים כמו "זה לא סוף העולם" או "זה בסדר ...". ייתכן מאוד שהיא נסערת מסיבה לא כל כך גרועה, כמו ציון גרוע בבחינה או הפסקה עם ילד שרק הכיר כמה שבועות, אך אל תגיד לו כי רק תחמיר את המצב. . תן לכעס שלה לחיות, תן לה לדבר על רגשותיה ואל תגיד לה שזה שום דבר רציני.
   • אתה עלול לחשוב שתעזור על ידי הצגת הדברים בפרספקטיבה, אבל אתה יכול להחמיר את המצב והיא תוכל להפסיק לדבר איתך.
   • היא רוצה שתתמוך בה, היא לא רוצה שתהיה לך דעה משלך.

4. 
   

   
   שאל אם אתה יכול לעשות הכל כדי לעזור. לאחר שסיימה להסביר את כל המצב, הצע לה לעזור לה למען מה שהיא מרגישה טוב יותר. המצב עשוי להיות קונקרטי מספיק כדי שתעשה משהו, בין אם זה עוזר לה להתעמת עם מבטחת הרכב שלה, לעזור לה למצוא חברה, או אפילו לתקן משהו עבורה כדי שהיא לא תצטרך לבזבז כסף. יתכן שתצטרך ללוות אותה במצב לא נוח כדי להציע לה תמיכה מוסרית. יתכן שהיא תצטרך להיות לבד, אבל הידיעה שתחכה ביציאה עשויה להרגיע אותה.
   • רק להציע לעזור לה יראה לה שאכפת לך ממנה ושאת מוכנה לעזור לה. היא כבר תרגיש טוב יותר.
   • היא כנראה מרגישה לבד ואבודה. הצעת עזרתה תעזור לה להרגיש נאהבת ומוקפת יותר.

5. 
   

   
   אל תגיד שאתה יודע בדיוק איך היא מרגישה. היא רוצה שתקשיב לזה, לא שתנהג כאילו ידעת מה היא חווה. אם אחד מהסבים והסבתות האלה מת וחוויתם את אותו המצב, תוכלו להזכיר זאת במהירות כי המצב מאוד מדויק, אבל באופן כללי, אל תנסו להשוות את עצמכם, מכיוון שתתן רושם לרצות למשוך אליכם תשומת לב. . התרכז בה. אם היא חווה פירוק, אל תשווה את מערכת היחסים לשלוש שנים שלה עם מערכת היחסים שלך בת שלושה חודשים, היא תגיד לך בצדק ש"זה לא אותו דבר! "
   • תגיד משהו כמו "אני לא יכול לדמיין מה אתה צריך לסבול" או "אני לא יכול לדעת איך אתה מרגיש ...". משפטים אלה יהיו נכונים רוב הזמן והיא תרגיש שרגשותיה יהיו מוצדקים.

6. 
   

   
   תגיד לו שעצוב אותך לראות אותה במצב הזה. זה פשוט וידידותי. אמור "אני מצטער שאתה צריך לחיות את זה" או "אני מצטער שאתה צריך לחיות במצב כל כך קשה". גם אם זו לא אשמתך, המשפטים האלה יראו לו שאתה מושפע מהמצב ושאתה רוצה שהדברים יהיו שונים. היא בטח תרגיש קצת יותר טוב, גם אם אינך יכול לעשות הרבה.
   • היא יכלה לענות לך "זו לא אשמתך! לאחר מכן תוכל לומר, "אני יודע, אבל אני עדיין מרגיש רע." היא תרגיש שאתה בצד שלה.

שיטה 3 המשיכו לנחם אותה

1. 
   

   
   היה שם בשבילה. יתכן שאתה לא יכול לעזור, שאתה לא יכול לומר הרבה ושאינך יכול לעשות שינוי כדי לשפר את המצב. אם היו לה חדשות רעות, הדבר לעשות הוא להיות איתה ולגרום לה להבין שהיא לא לבד. אם תכננתם לצאת בסוף השבוע הזה, נסו לבטל את התוכניות שלכם לבלות איתה יותר ואם יש לה מה לעשות, הציעו ללוות אותה. במצבים מסוימים הדבר היחיד לעשות הוא לתת את הזמן והנוכחות שלכם. אתה לא יכול לנחם אותה ואז להגיד לה שאתה צריך לעזוב ולהיעלם לכמה ימים, אתה רק יחמיר את המצב.
   • הראה לו מה העדיפות שלך. יתכן שאתה מודאג מדברים אחרים, אך הקפד להיות שם בשבילה.

2. 
   

   
   לשנות את הרעיונות שלו. יתכן שהיא לא תרצה לבלות יותר מדי זמן לבד אחרי האירועים האלה. אם אתה יכול, הוציא אותו כמה שיותר. גם אם היא לא תרצה להתרועע, פשוט לצאת ולנשום אוויר צח יעזור לה להרגיש טוב יותר ולגרום לה לשכוח את בעיותיה, גם אם מדובר רק בכמה שעות. הנה מה שתוכלו לנסות:
   • הזמן אותה לראות קומדיה. סרט קל יצחיק אותה והיא תרגיש טוב יותר לזמן מה.

     
     

     
     
   • הזמינו אותה לארוחת ערב, לכו לשתות קפה או תאכלו גלידה. יציאה פשוטה תעזור להרגיש טוב יותר. אם היא נסערת, היא עלולה לשכוח לאכול ולדאוג לעצמה. הימנע ממשקאות אלכוהוליים, מכיוון שאם זה עדיין נסער, אלכוהול לא יהיה פיתרון.

     
     

     
     
   • הזמן אותה לצאת לטיול. ביצוע מעט פעילות גופנית ונושם אוויר צח יכול לעזור לנקות את הנפש ולהרגיש טוב יותר בה.
   • הימנעו מהזמנה לאירועים בהם יהיו הרבה אנשים, מכיוון שהיא אולי לא תרגיש בנוח ואינה רוצה להתעמת עם אנשים.

3. 
   

   
   תעשו עבורה משימות פשוטות. יתכן שהיא מרגישה כל כך נסערת שהיא לא מצליחה להתמודד עם חיי היומיום שלה. הביאו לה כוס קפה או הכינו את ארוחת הצהריים שלה במידת הצורך, הציעו לנקות את החדר שלה אם היא לא בשליטה ולעשות לה כביסה במידת הצורך. אם היא כועסת בשיעור ואינה יכולה להתרכז, רשום עבורה הערות. אם היא צריכה להכניס קצת דלק לרכב שלה, עשה זאת למענה. פעולות קטנות אלה לא צריכות לדרוש מאמץ רב והן יסייעו להרגיש פחות מוצפות.
   • עם זאת, אל תתנו לה לנצל אתכם. ביצוע מספר משימות פשוטות יכול, לעומת זאת, לעשות שינוי גדול בחיים שלך.

4. 
   

   
   תשמור על זה. זהו צעד חשוב לנחם ילדה. גם לאחר שסיימת לדון, הצע את התמיכה שלך. הקפד להתקשר, לשלוח טקסט, לבקר ולהתראות בקביעות. אתה לא צריך להתעקש יותר מדי לשאול אותה אם היא בסדר בכל שעה, אבל אתה יכול לכתוב לה מדי פעם כדי להראות לה שאכפת לך ממנה.
   • לשלוח לו סמס מצחיק או סרטון יוטיוב מצחיק עלול להצחיק אותה ולהעניק לה רושם מיוחד.
   • היו יצירתיים. שלח לו כרטיס או זר חמניות. הראה לו שאכפת לך ממנו אפילו כמה ימים לאחר האירוע.
   • וודא שאתה יודע מה אתה חושב עליה. אם היא רוצה שתעזוב אותה בשקט, הימנע מלחזור לנושא כל שעה. קצת פשוט להראות לו שאכפת לך מכך תהיה השפעה רבה יותר.

• אמור לה מי הנסיכה שלך ושאתה אוהב אותה יותר מכל אחד אחר.
• דבר איתו בעדינות.
• תן לו חיבוק. היא תרגיש הרבה יותר טוב.
• אל תספר לו על שאר הבנות שאתן יפות.
• זה פרח, התייחס אליו ככזה.
• ספר לה מה יפה גם כשהם לא מתים ונשק אותה על הלחי.
• השתמש בשיטות אחרות אם אתה לא ילד ועדיין מתקשה להבין את הרגשות של בנות.