איך לנחם מישהו שעצוב

תוֹכֶן

• בשלבים

יש כל כך הרבה אנשים שעצובים מסיבה זו או אחרת או לבד ומבלים את רוב זמנם בבית, מאחורי דלתותיהם הסגורות וזקוקים לנוחות. אנו הולכים ברחובות ויכולים לפגוש אדם חסר בית, שרק מיטה עשויה מקרטון קשה, שוכבת על האדמה, חיה את הקשיות המוחשית של חיי היומיום. יכול להיות שהוא איבד את משפחתו, את ביתו או את מקום העבודה שלו, ולפעמים אנחנו הולכים ברחוב, במקום לנסות לנחם אותו. ישנם אנשים עצובים כמו שיש אנשים מאושרים, וכיום אנו נוטים להתעלם מאלה שעצובים וללכת לאלו שמחים.

בשלבים

1. 
   

   
   עצור, קח זמן והתיידד עם מישהו שאתה פוגש מי בוכה או מי ברור צריך קצת נוחות וידידות. הושיט יד, פתח את דעתך והקשיב להם. שתוק עד שהוא יסיים לדבר. חשוב על מה תענה ומה תוכל לומר לו. אפילו להיות זהיר, זה יכול להרגיז את האדם. התמקדו בצרכים של אנשים. זכור, אתה יכול להשאיר רושם מתמשך על מישהו, במיוחד על אלה הזקוקים לנוחות. עשיית דברים במקום של אחרים יכולה להיות מאוד משפילה עבורם.

2. 
   

   
   הצע להם את עזרתך והניח את ידך על כתפיהם, למשל. המחווה הפשוטה הזו עשויה להועיל להם מעט, אך היזהר, אם תיגע בהם, עשה זאת בהכרח בעדינות ורק אם אתה מוזמן לעשות זאת, וודא שהם יסכימו שתגע בהם.

3. 
   

   
   היה הבנה ושיהיה לך חמלה. תנו להם הזדמנות שנייה | אל תאשימו אותם, גם אם אתם מרגישים שהם צריכים להיות. אתה יכול גם לקחת אותם בזרועותיך.

4. 
   

   
   
   
   חשוב על עצמך, אם אתה מוצא את עצמך במקומם, במצב כזה. אולי היית פוגש אותם בחדר ההמתנה של בית חולים. יכול להיות שמישהו עבר תאונה קשה או שיחכה לבד. שב לידו. שאל אותו מה קרה לו. כאשר אדם נואש זקוק לנחמה, נסה להרגיע אותו בכדי לתת לו תקווה וביטחון. בפעמים אחרות אדם עשוי להתחיל לבכות ללא שליטה, הדבר הטוב ביותר לעשות במקרה כזה הוא לנסות להסיט את תשומת הלב למשהו אחר. זה ייתן לו זמן להירגע ולספר לכם את הבעיות שלו. אל תפחד לנחם אותה. זכרו ששומרוני טוב עובד כשאף אחד אחר לא רוצה או יכול לעשות זאת. אם אתה מנחם חבר, הורה, אח, ילד, אשה או מישהו שהוא זר לחלוטין, הם יבינו שיש להם חבר חדש שתמיד יהיה שם בשבילם, להקשיב להם ולנחם אותם כל עוד הם זקוקים להם.

5. 
   

   
   לפני שאתה עוזב אותם, שאל אותם אם יש עוד משהו שאתה יכול לעשות למענם או אם יש משהו אחר שהם היו רוצים לדבר עליו. אם זה לא המקרה, אמור להם: "אל תדאגי, אני כאן בשבילך אם אתה זקוק לי. אבל, אל תדברו במקרים מסוימים, הקשיבו ואם הם צריכים לדבר לפעמים באמצע הלילה, פשוט היו שם בשבילם, היו תומכים, הקשיבו להם ואל תטרידו אותם ואל תתלוננו, אלא אם כן הם מבקשים ממך לדבר על עצמך.

• אהבה
• חמלה
• סימפטיה
• מתוך אמפתיה
• משתמע
• אומץ