מְחַבֵּר: Roger Morrison
תאריך הבריאה: 19 סֶפּטֶמבֶּר 2021
תאריך עדכון: 21 יוני 2024
Anonim
שיחקנו באולינג עם 700 ילדים מציקים
וִידֵאוֹ: שיחקנו באולינג עם 700 ילדים מציקים

תוֹכֶן

במאמר זה: שיפור המגרש שלך הגדלת המגרשים הזוכים שימוש בטכניקות השונות 14 הפניות

באולינג זה משחק, ספורט, תחרות, תלוי עד כמה אתם חשובים לו. לא משנה מה אינסוף שלך בבאולינג, תרצה לשפר את הטכניקה שלך ולהגדיל את הציון שלך. כמובן, התרגול לעיתים קרובות הוא צעד ראשון להשגה. עם זאת, זה לא יספיק. תצטרך ללמוד להוציא אפקט מהזריקות שלך, להתאים את הטכניקה שלך למיקום באולינג. לעתים קרובות אנשים אינם שמים לב, אך ישנם חצים קטנים במסלול המהווים ציוני דרך שימושיים מאוד. על ידי למידת הטכניקות והטיפים של באולינג, תשפר מהר מאוד את הציון שלך.


בשלבים

חלק 1 שיפור הזרקתך



  1. בחר את כדור הבאולינג שלך. הכדור הוא אחד המרכיבים החשובים שעליכם לבחור. זה יהיה שונה עבור כל אדם. תלוי במשקל, בגודל ובאינדיווידואל, כל אחד לא יגיב באותה צורה על המסלול. יהיה עליכם לבחור כדור שתוכלו לקחת ביד בקלות בכדי להניע אותו עם האפקט והמהירות שתרצו. האידיאל הוא לקנות את הכדור שלך, במקום לשכור אותו או לשאול אותו, מכיוון שזה יאפשר לך להכיר את עצמך וכך להתקדם ביתר קלות.
    • כדור לגבר הוא בדרך כלל קצת יותר מ 6 ק"ג ועבור אישה או גברים קטנים 500 גרם פחות. לילדים, כדור שמשקלו כ- 5 ק"ג טוב להתחיל בו.
    • הניחו את האצבעות בחורים המסופקים בכדור בכדי להחזיק אותו ביד. אל תנסו לכווץ את שרירי האצבעות והאגודל, רק מספיק לחץ מספיק בכדי לשמור עליו היטב.
    • דע כי לכדורים יש דירוגים שונים "RG Radius" ו- "Potential Flare". על פי הסיכויים הללו, הכדור ילך ישר או יצליח לממש עקומה. ככל שערך המימדים גבוה יותר, כך הכדור יכול לבצע מסלול עקומה. עם מידע זה ותלוי איך אתה זורק את הכדור, בחר את הכדור שלך וקנה אותו.



  2. בחר את הנעליים. נעלי באולינג נראות כמו נעליים רגילות. תצטרך לטפל בזה כמו הנעליים היומיומיות שלך. אם אתה יכול, לקנות זוג, זה תמיד עדיף על שכר דירה. סוליות הנעליים חלקות ונוחות כמו נעליים קונבנציונאליות. זכור לקחת זוג נעליים בגודל חצי יותר מהנעליים היומיומיות שלך. אתה תהיה טוב יותר וזה יקל על צילומים טובים.


  3. יש עמדה ספורטיבית. היציבה שלך והמיקום שלך חשובים מאוד. הניחו את האצבעות בשלושת החורים בכדור. וודא שהכדור יציב בכף היד שלך. עזרו לעצמכם עם היד השנייה לתמוך במשקל. אתה יכול גם להדביק אותו כנגד פלג הגוף העליון כדי לשפר קצת יותר את תחזוקת הכדור. אם אתה ביד ימין, למשל, העביר את הכדור לימינך. כופפו מעט את הברכיים ושמרו על כתפיים רגועות. אם יש נקודת מרכז מול המסילה, הניחו עליה את רגל שמאל (כד ימני).
    • אבטח את פרק כף היד שלך כך שהכדור לא יהיה יותר משלוחה של הזרוע שלך. אל תכופף את פרק כף היד כשיש לך את הכדור ביד.



  4. דמיינו את המותג. ניתן לראות על המסלול שבעה סימנים בצורת חץ. אתה צריך לבחור אחד. אל תיקח את המרכז, כי ברגע שחלק הכדור הוא כנראה ילך ימינה או שמאלה. במקום זאת, בחרו את הסימן הימני, את הסמן הימני של יד ימין ואת הסימון השמאלי של שמאליים. זו האפשרות הטובה ביותר לשביתה.
    • אם אינכם בטוחים אם אתם מכוונים לסימון הימני, עבורו שמאלה או ימין כך שרגליכם יהיו לפני הסמן. כל שעליכם לעשות הוא להתקדם ישר.
    • דע כי הכדורים לעתים רחוקות הולכים ישר, הם יעמידו עקומה על המסלול. זה נורמלי, המסילות ניתנות למטרה זו. קחו בחשבון את מסלול הכנת "כיס", הכדור מגיע בין הקל הראשון לימין או לשמאל השני, תלוי בסוג המשגר ​​שאתה.


  5. היכונו לריצה שלכם. באופן כללי, מרוץ הריצה נעשה בארבעה צעדים. בהתאם למסלולי הבאולינג, ישנם קווים מנוקדים שיכולים לעזור לכם להשיג מסבים. התחל מאותה הרגל כמו היד שתזרוק את הכדור. אם אתה ביד ימין, התחל ברגל ימין. בצע ארבע צעדים מהירים בכדי להגיע לרגל הנגדית שלך כ- 15 ס"מ מהמסלול, כלומר כף רגל שמאל לאדם ימני. באותו הרגע, כף הרגל החופשית שלך תעבור לאחור, בזמן שאתה זורק את הכדור. אתה יכול לתרגל תנועה טובה ללא כדור, ולמצוא את הריצה הנכונה שתגרום לך להגיע לקצה המסלול כדי לזרוק את הכדור באמצעות האנרגיה של ריצת הריצה שלך.
    • התאמנו בביצוע ארבעת הצעדים הללו והעלו את רגלכם הנגדית אל היד האוחזת בכדור בקו עבירה (גבול מסלול מסלול) במצב הנכון לזרוק. החל מקו התקלה, קח ארבע צעדים אחורה בכדי לדעת את נקודת ההתחלה שלך.
    • שימו לב כי עבור אנשים שמאליים, מיקום כפות הרגליים הפוך. כף הרגל המתחילה היא זו שמשמאל להגיע לסוף המדרגה הרביעית ברגל ימין ובכך לזרוק את הכדור ביד שמאל.


  6. הושט את ידך קדימה. כשאתה מתנדנד קדימה, הרחב את הזרוע שמחזיקה את הכדור לעבר המסלול. עבור יד ימנית, תמכו ביד שמאל בכדור בכדי להקל על המאמץ הזה ביד ימין שלכם שתצטרך להיות מסוגלת לזרוק את הכדור במקסימום המומנטום והכוח שיכולים להיות לזה האחרון ברגע הנעת הכדור על המסלול.
    • זכור להעביר את הכדור תמיד לצד היד עם הכדור. עבור יד ימנית, למשל, יש את הכדור בצד ימין.


  7. הביא את היד לרגל הנגדית שלך. כשאתה מוריד את כף רגלך השמאלית (עבור אדם ימני), זרוע ימין צריכה להירגע כלפי מטה וכך להיות מיושר עם רגל שמאל. המרפק שלך יישאר מעט מקושת. כשאתה מפיל את זרועך הימנית, החזק תמיד את הכדור בחוזקה.


  8. המשך להתחמש בצילום שלך. כשאתה מתקדם לעבר המסלול, היד שלך תחזור אחורה. זה יהיה במקסימום כשאתה בצעד השלישי שלך, כף רגל ימין של אדם ימני. אתה מוכן לזרוק את הכדור על המסלול.
    • זכור לשמור על מפרק כף היד שלך, הוא חייב לעקוב אחר התנועה בלי ללכת לכיוון כלשהו. דע שככל שהזרוע שלך מורמת יותר וככה אתה יכול לזרוק חזק. עם זאת, אל תגזימו, אתם עלולים לגרום לתאונה.


  9. שלח את הכדור. עבור יד ימין, כשרגל שמאל שלך נמצאת בקצה המסלול, זרוק את הכדור. אתה תישען קדימה כשזרועך תפיל ותזרוק את הכדור קדימה. במקביל, רגל ימין תחזור לרגל שמאל. באופן זה, זרוע ימין תוכל לזרוק את הכדור מבלי שתבייש ברגלך.


  10. הרכיב מחדש את פרק כף היד שלך בזמן שאתה סוגר את האצבעות. כשאתה משחרר את הכדור, מפרק כף היד שלך צריך לחזור לראש ואצבעותיך להתקפל לאחור לכף היד. זכרו לזרוק את הכדור על מסלול הבאולינג, רק כאשר הזרוע שלכם עברה את רגל התמיכה שלכם שנמצאת בקצה המסלול, ולכן גם כשהכדור קרוב יותר לקרקע.
    • אל תנסו לכוון אל סיכות הבאולינג, כשאתם זורקים את הכדור לא הייתם עושים זריקה טובה. הישאר ממוקד במותג במסלול שבחרת וכוון למותג זה. לזריקה ראשונה תצטרך לקחת את החץ הראשון או השני ימינה או שמאלה של החץ במרכז.


  11. אל תגזור את המחווה שלך. כשאתה שולח את הכדור בסמטת הבאולינג, אל תפסיק את מחוות הזרוע והיד שלך. תן לזרועך לעלות אל ראשך ואצבעות ידך קרובות.

חלק 2 הגדילו את המגרשים הזוכים



  1. הערך את מיקום ההשפעה. כדי להגדיל את הסיכוי שלך לשביתה, תצטרך להכין "כיס". זה מיועד למסירה ימנית לשלוח את הכדור על מסלול מעוקל שיסתיים בין הקל הראשון באמצע לקל מימין. זה מוביל לנפילת סיכות האולינג בקו הקדמי הנושאים את הסיכות מאחוריהם.
    • שימו לב שעל ידי זריקת הכדור חזק יותר, הקלפים הראשונים נופלים מהר יותר ובדרך כלל, מאפשרים נפילה של עוד סיכות.
    • כדי להגדיל את הסיכוי שלך לשביתות, אתה צריך לזרוק את הכדור על מסלול מעוקל. זכור לעבוד היטב את המגרש שלך, כמו גם לעקוב אחר התנועה עם פרק כף היד והאצבעות שלך, כדי ללוות את הכדור על מסלול התכנון שתכננת.
    • שימו לב שבשביל דרום-כף, עליכם לשלוח את הכדור בין הקל הראשון באמצע לזה היישר לשמאל כדי למקסם את הסיכוי לשביתה.


  2. תיהנו מסמטת הבאולינג. כל מסלול הוא ייחודי. המסילה משומנת כולה וכך הכדורים מחליקים פנימה מבלי שנבלמו באמת. כאשר כדור עובר חלק מהמסלול עם פחות שמן, הוא יטה לסטות מהמסלול הראשוני שלו. שימו לב שבמהלך משחק המסלול לא ישמור על אותם מאפיינים. תצטרך להיות מאוד קשובה לשינויים לאורך משחק הבאולינג שלך. אז כדי לעשות חלק טוב, יהיה צורך להתאים כל אחת מהזריקות שלכם בהתאם להתפתחות המסלול. כל סילון יהיה שונה.
    • שימו לב שלרוב משמנים את המסילה בחלק הקדמי והמרכזי. הצדדים והחלק האחרון של המסילה לרוב נשארים יבשים. לכן אפשרי על ידי זריקת הכדור לצד שהוא חוזר לאמצע. באופן חסרונות, כדור שמתחיל את מסלולו במרכז עשוי בהחלט לא לסטות. אז, תבינו שחשוב לכוון פחות או יותר מעט לצדדים כך שעם השפעת השמן, ואז החלק היבש של המסילה, הכדור שלכם יכול לעשות עקומה כשהוא ילך חפש את סיכות האמצע והשמאלית או הימנית הבאה, תלוי בסוג הכד שאתה.
    • ככל שהיום עובר יותר ונשאר פחות שמן על המסלול, מכיוון שהכדורים אוספים חלק בכל מעבר. זה מביא את הכדורים לסטות הרבה יותר בסוף היום.
    • ישנם סגנונות שונים לתחרויות באולינג כדי לשמן את המסילה, הדורשים צילומים שונים לאותה תוצאה. חשוב לפני שתתחיל בתחרות כדי לשאול אם יש תוכנית של מסלול שמנים. אחרת, בקש זריקות להתחממות, וקבע כיצד לזרוק את הכדור כדי לבצע שביתות.


  3. קבע את המותג כדי לבצע שביתה. ערוך גובה ראשונה מכוון בין הסימן האמצעי לסימון השמאלי או הימני, תלוי אם אתה שמאלי או ימני. התבונן רק בסימן ולא בסיכות. בהתאם לתוצאה, יהיה עליכם להסתגל בכדי להבטיח את הסיכוי שלכם לשביתות. העבר לכוונן את המיקום שלך וצור "כיס" בוודאות.
    • כאשר הכדור שלך מגיע על הסיכות, אם הוא קצת יותר מדי בצד שמאל, תצטרך לשגר את הבא, אתה שם 2 עד 3 קרבות משמאל. לפיכך, הכדור יתרחק ימינה וייקח זמן רב יותר לחזור שמאלה.
    • אם המסלול מביא את הכדור רחוק מדי ימינה, תצטרך להעביר 2 עד 3 קרבות ימינה. בדרך זו הכדור יישאר על המסלול המשומן למשך זמן קצר יותר ויסיים את מסלול המעוקל שלו במרכז.
    • אם הבעיות נמשכות או שהכדור נדבק יותר מדי, שנה את הסימן על המסלול ובחר אחד נוסף בצד שמאל או ימין. דעו כי סימן באמצע יגרום לכדור פחות להיות דבק במסלול. כדי להתחיל, חשוב על שינוי נקודת המוצא שלך.


  4. העבר את נקודת המוצא שלך לכיוון המרכז. כשאתה משחק משחק באולינג ואתה קבוצה גדולה, המסלול מתייבש מהר יותר בסוף המשחק, כך שתראה את הזריקות הקלאסיות שלך שידבקו הרבה יותר במרכז המסלול ולא יבין "כיס". אם אתה שם לב שלמסלולי השלכות שלך יש עקומה בולטת יותר במרכז, עבר מאחד לשני קרבות משמאלך (זורק יד ימין) ושמור על אותו סימן, השני מימין לזה של המרכז, בצד באולינג. זכור לכוון את הסימן על המסלול ולא את הסיכות. אם הבעיה נמשכת מכיוון שלא ניתן להסיר את כל הסיכות, שנה שוב את נקודת ההתחלה.
    • הכדור דבק יותר מכיוון שלאורך כל המשחק, כל כדור מקבל מעט שמן בכל פעם על המסלול, שמתייבש. מסלול פחות משומן הוא מסלול עליו הכדורים דבקים יותר.

חלק 3 בטכניקות השונות



  1. למדו את כללי המשחק כדי לייעל את זריקותיכם. לאחר שתבינו כיצד המשחק עובד, תוכלו לזהות את הפינים החשובים ומתי לשחק אותם. כדי להתחיל, דעו שיש עשרה סיכות ושיש לכל אחת ערך של נקודה אחת כשהוא נופל. מצד שני, לבצע שביתה או חילוף נותן יותר נקודות מעשרה סיכות. שביתה (מסומלת X) מאפשרת לך להתחיל עשר נקודות ואז הערך של הסיכות שתפיל בשתי הצילומים הבאים שלך. חילוף (מסומל /) עבורו יהיה שווה גם עשר נקודות, אך עם רק הנקודות שהושגו בזריקה הבאה. אז, לכל סיבוב אתה יכול לעשות יותר מעשר נקודות, אם אתה מבצע שביתה או חילוף.
    • אתה יכול, למשל, להכות בסיבוב הראשון. בפנייה הבאה אתה זורק את הכדור ומפיל ארבעה סיכות. יש לך זריקה שנייה ומצליחים להפיל עוד שלושה סיכות. בשלב זה, הציון שלך בסיבוב הראשון ניתן. הוא עשר נקודות לשביתה פלוס ארבע נקודות ושלוש נקודות נוספות לשתי הזריקות הבאות שלך, שהם שבע עשרה נקודות בסך הכל בסיבוב הראשון שלך. שים לב שהתור השני שלך מסתכם בשבע נקודות. אז הצלחת, בשני מחזורים, להשיג עשרים וארבע נקודות.
    • שימו לב כי על ידי ביצוע שלוש שביתות שעוקבות אחריהן, תסכימו שלושים נקודות בחיק הראשון שלך, מכיוון שתפיל עשרה סיכות בכל אחת משלוש זירות. כדי לדעת את ציון הסיבוב השני שלך, אתה תעשה זריקת רביעית והתוצאה של השלישית תהיה ידועה לאחר השלכת החמישית.
    • אתה יכול לדעת רק את ערך החסכון שלך, רק אחרי הזריקה שאתה מבצע בפנייה הבאה. אם למרבה הצער אתה לא נוגע בקל אחד, הציון שלך יהיה עשר נקודות בלבד (10 + 0). לפי חסרונות, אם תעשה שביתה הוא יעלה לעשרים נקודות (10 + 10).
    • בסיבוב העשירי והאחרון, אם אתה מבצע שביתה או חילוף, יש לך כדור שלישי כדי להגדיל עוד יותר את הציון שלך. זה אפשרי רק בסיבוב האחרון הזה. עם זאת, עשו כמיטב יכולתכם לפחות לעשות חילוף וכך תוכלו לזרוק כדור שלישי ואחרון.


  2. זורקים כדורים מהירים. ככל שהכדורים שלך הולכים מהר יותר, כך תוכל לבצע חילוף. כאשר כדור עובר מהר על המסלול הוא לא ישנה את מסלולו במידה רבה. אז חשבו לזרוק כדור בקו ישר ובמהירות גבוהה וקבועה בכדי לעשות חילוף. אנשים שזורקים את הכדור כל הזמן באותה צורה לא יוכלו להתפצל באותה קלות. קל יחסית לבצע שביתות, אך ביצוע חילוף אינו בהישג יד של כולם.


  3. הפוך ריצה יותר ישר ומדויק. השתמש בפרק כף היד פחות בזריקתך, יגרום לכדור להסתובב פחות על עצמו. כתוצאה מכך הוא ייבלם פחות על ידי המסלול ויישאר על מסלול קו ישר. כדי להקטין את השפעת שורש כף היד בזריקתך, זרוק את הכדור על המסלול כשהאחרון נוטה לקרקע. אל תעקוב לחלוטין אחר תנועת הכדור שלך, ואל תניח לפרק כף היד ולאצבעותיך ללכת רחוק מדי. זה ידרוש ממך להתאמן, אבל כדי שתוכל להיות שחקן ברמת ביניים, ואז מתקדם, תצטרך לעבוד על המחווה הזו ולקבל דיוק בזריקות שלך.


  4. שנה את מקום ההתחלה שלך. תלוי בחילוף שאתה רוצה לעשות, הזיז את נקודת המוצא שלך וזרוק לעבר הסימן הרגיל שלך כדי לעשות חילוף. היו מודעים לכך שהסדינים המרכיבים את רצפת אזור האולינג הם דרך טובה להתאים ולכוון. לקל משמאל למרכז שברצונך להפיל, הזז שלוש טפסות מימינך ולהיפך לקל שמימין למרכז. לאחר מכן, זרקו את הכדור שלכם על אותו סימן כמו לבצע שביתה. הטכניקה אינה מסובכת להטמעה ולזריקות לכיוון השני, עליכם רק להפוך.
    • כדי להפיל את הקל הראשון משמאל לאמצע, תצטרך לעבור מנקודת ההתחלה שלך שלוש לוחות מימין.
    • תמיד משמאל החל מהמרכז, כדי לגעת בקל השני, תשאיר שישה לוחות נוספים בצד ימין.


  5. שלח את הכדור באלכסון. זה יכול להיות קשה לקבל את הסיכות הקרובות ביותר למרזבים. אתה יודע שהמסלול משומן יותר במרכזו וכי כדור המשוגר היטב וחזק לא יסטה על משטח משומן. עבור ימני שיחפש סיכה שהיא הימנית ביותר במסלול, הוא יצטרך לבחור בצילום אלכסוני. הכדור ישמור על מסלול ישר ארוך יותר ופשוט יסתיים בקצה שלא ייכנס למרזב ויפגע בקל.
    • אתה יכול לקבל keel אחרון שנמצא משמאל ליד המרזב. משיכה בקו ישר עלולה לגרום לכדור שלך ליפול למרזב. האידיאל הוא למקם אתכם כמה שיותר מהר מהמסלול ולזרוק את הכדור באלכסון לצד שמאל. הכדור ינצל את החלק המרכזי, המשומן כדי לשמור על מסלולו בתור, ובסופו כשהוא יהיה קרוב למרזב (חלק מהמסלול היבש) הוא יחזור מעט ואז יפגע בקל.


  6. לכו להשיג הכי הרבה באולינג לפיצול. כשיש לך פיצול, כלומר שהסיכות לא כולן נפלו, אבל העמידה האחרונה איננה כולן באותו אזור, תצטרך לזרוק על המקום שיש בו הכי הרבה באולינג. אל תצפו לבצע שבץ מופת על ידי הבאת קיל בלבד לבדו בפינה, דמיינו שהוא יפגע אז בסיכות האחרות. פשוט בחרו בצעד שיכול להפיק את המרב. מעל הכל, אם ביצעת שביתה על הפנייה הקודמת, הסיכות שיירדו יתווספו לעשר הנקודות שנרכשו בתור הקודם והן יספרו לסיבוב שאתה משחק.
    • שימו לב שאם בפנייה הקודמת לא קיבלתם שביתה, נסו לקחת סיכון. זרוק את הכדור שלך כדי לעשות חילוף, זה יאפשר לך להגדיל את הציון של התור הזה לזריקה הבאה, בתור שמגיע אחרי אותו משחק.

אנחנו ממליצים

כיצד לרפא דום נשימה בשינה

כיצד לרפא דום נשימה בשינה

במאמר זה: הבחנה בסרטן ריאות חסימתי ומרכזי שינוי אורח חיים לטיפול בדום נשימה בשינה התייחס לדום הנשימה שלה באמצעות ציוד PCAP עיין מקרוב בגורמי סיכון וסיבוכים 118 הפניות אלפי אנשים רבים סובלים מדום נשימה...
כיצד לטפל באקזמה של התינוק

כיצד לטפל באקזמה של התינוק

המחברת המשותפת של מאמר זה היא לורה מארוסינק, מרפאת. ד"ר מרוסינק הוא רופא ילדים המורשה על ידי מועצת מסדר ויסקונסין. היא קיבלה את הדוקטורט שלה מבית הספר לרפואה בוויסקונסין בשנת 1995.ישנם 13 הפניות ...