כיצד למנוע אוכלוסיית יתר בקנדידה

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 מניעת mycosis בנרתיק
• שיטה 2 מונעת קנדידיזיס דרך הפה
• שיטה 3 מניעת קנדידיאזיס פולשני

"קנדידה" הוא סוג של שמרים המתרחשים באופן טבעי בגוף, אך אוכלוסיית יתר של פטריה זו יכולה להשפיע לרעה על מערכת החיסון ולגרום לזיהומים. זיהומים פטרייתיים בנרתיק ובפה וזיהומים בזרימת דם פולשים יכולים להיות השלכות של צפיפות קנדידה. היגיינה טובה, תרופות ומידע על גורמי סיכון יכולים לעזור לכם להגן עליכם מפני התפתחות מסוכנת של שמרים זה.

בשלבים

שיטה 1 מניעת mycosis בנרתיק

1. 
   

   
   תן לעור שלך לנשום. ללבוש תחתוני כותנה. תחתוני כותנה של 100% מאפשרים לעור לנשום ולמנוע הצטברות לחות בפות. התחתונים שלך חייבים להיות עשויים כולה מכותנה או רק חלק הכותנה עם אזור איברי המין. לבשו חצאיות או מכנסיים רופפים. קחו הפסקה מגופכם על ידי הסרת התחתונים בכל הזדמנות.
   • לישון ללא תחתונים או ללבוש כתונת לילה ללא תחתונים.
   • החלף בגדים רטובים עם מים או זיעה מייד. החליפו את בגד הים או בגדי העבודה בהקדם האפשרי.
   • הימנע מג'קוזי וג'קוזי.
   • הימנע מלחץ זמן רב על אזור איברי המין שלך. אל תלבשי תחתונים, טייץ, מכנסיים קצרים או מכנסיים צמודים.

2. 
   

   
   הימנע מאנטיביוטיקה. שמרים תמיד קיימים בגוף והם הופכים לבעיה רק ​​כאשר המספרים שלהם אינם בשליטה. אנטיביוטיקה הורגת חיידקים אחרים בגופך, ומאפשרת לשמרים לשגשג. הימנע מנטילת תרופות שהרופא שלך לא ביקש ממך ליטול, שכן אפילו שפעת או הצטננות יכולות להחלים במנוחה קלה. אם עליכם ליטול אנטיביוטיקה, קחו אמצעי זהירות נוספים למניעת זיהום פטרייתי.

3. 
   

   
   
   
   אל תכניסו מוצרים מגרים לנרתיק שלכם. אל תשתמש בסבונים, תרסיסים, מגבות או רפידות ריח. החלף את המגבות והטמפונים שלך בתדירות גבוהה ככל שנדרש והימנע משינה עם טמפון. אם אתה מקיים יחסי מין בנרתיק, השתמש בקונדום מכיוון שזרע יכול לשנות את רמת החומציות של הנרתיק שלך. נגב לאחור לאחר שנכנס למושב והשתמש בנייר טואלט ללא בושם וצבע.
   • אל תעשו חוקנים. אנמסים מבטלים את החיידקים הבריאים המאכלסים את הנרתיק שלך.
   • אם אתה משתמש בחומרי סיכה, הימנע משמנים, פרבנים וגליצרין. קנו חומרי סיכה על בסיס מים וללא גליצרין.

4. 
   

   
   אכלו יוגורט. ישנן עדויות לכך שיוגורט עם תרבויות פעילות יכול לשמור על פלורה וגינאלית בריאה. נסו לאכול כ -250 גר 'יוגורט פעיל בכל יום או ליטול תוספי לקטובצילי חומציות. יש נשים שראו גם תוצאות חיוביות באמצעות משקעי לקטובצילי.
   • אף כי אין ראיות התומכות בטענה זו, אנשים רבים אומרים כי על ידי הפחתת צריכת הסוכר, הבירה והלחם, ניתן למנוע צפיפות יתר של קנדידה.

5. 
   

   
   
   
   הגדר תוכנית תחזוקה. אם יש לך יותר מארבעה זיהומים פטרייתיים בשנה, אתה סובל מכביוזה חוזרת ונשנית. בקש מהרופא שלך לעזור לך בהגדרת טיפול בתחזוקה. כאשר אין לך זיהומים פטרייתיים, עליך ליטול טבליות פלוקונאזול דרך הפה או משקעים בנרתיק אחת לשבוע במשך שישה חודשים.
   • זיהומים פטרייתיים חוזרים יכולים גם להיות סימן לבעיה במערכת החיסון. שאל את הרופא שלך אם אתה יכול להיבדק באיידס או סוכרת.

שיטה 2 מונעת קנדידיזיס דרך הפה

1. 
   

   
   שמור על ניקיון הפה. שוטפים את הפה בתדירות גבוהה. צחצח שיניים לפחות פעמיים ביום והחלף את עצמך מדי יום או בתדירות גבוהה שממליץ רופא השיניים שלך. אם אתה משתמש במשאף קורטיקוסטרואידי, עליך לוודא שטיפה של הפה במים או צחצוח שיניים לאחר נטילת תרופה זו. אם אתה מטופל בסרטן, ישנם מחקרים המראים כי שימוש בשטיפת פה עם כלורקסידין יכול לסייע במניעת התפתחות זיהומים פטרייתיים.
   • אם יש לך תותבת, נקה אותה כל יום. שאל את רופא השיניים מה הדרך הטובה ביותר לנקות את סוג התותבות שלך.

2. 
   

   
   התייעץ עם רופא השיניים שלך באופן קבוע. אם יש לך סוכרת, ללבוש שיניים תותבות או שעברת בעבר קיכלי פה, עליך לבקר אותו לעתים קרובות יותר. שאל אותו כמה פעמים בשנה אתה צריך לבוא לראות אותו. שאל גם אם אתה צריך לשנות הזנה או טיפול שיניים.

3. 
   

   
   אכלו יותר יוגורט ופחות סוכר. החיידקים ביוגורט יכולים לעזור לכם לשמור על איזון בריא של פלורה הפה שלכם. יכול להיות שעשוי גם להפסיק לאכול אוכלים ולחם מסוכרים. יתכן שסוכר ושמרים מעודדים אוכלוסיית יתר בקנדידה. אם יש לך סוכרת, עקוב אחר רמת הסוכר בדם שלך. רמת סוכר מבוקרת תפחית גם את כמות הסוכר ברוק שלך, מה שיביא את הצמיחה הבלתי מבוקרת של הקנדידה.

4. 
   

   
   הגן על ילדים מפני קִמָחוֹן. ילדים צעירים לוקחים גם את הסיכון לקנדידה. יש לנקות את המוצצים והתה של הבקבוקים במים חמים לאחר כל שימוש. שמור על בקבוקי חלב ותינוק מוכנים במקרר כדי למנוע גידול שמרים בפנים. אם אתה מניקה והפטמות שלך אדומות או כואבות, אתה עלול לסבול מזיהום לולאה עם ילדך. שוחח עם הרופא שלך כדי לקבל קרם נגד פטריות לפטמות שלך.
   • טפלו בהקדם האפשרי בזיהומים של שמרים בנרתיק העלולים להתפתח במהלך ההריון.

שיטה 3 מניעת קנדידיאזיס פולשני

1. 
   

   
   דע את רמת הסיכון שלך. קנדידה פולשנית מתרחשת כאשר אוכלוסיית יתר של קנדידה נכנסת לזרם הדם וגורמת לזיהום. סוג זה של קנדידיזיס מופיע לרוב בבית החולים או אצל אנשים במרכזי בריאות. אם אתה מסתיים ביחידה לטיפול נמרץ או משתמש בצנתר, אתה נמצא בסיכון לקונדיאזיס פולשני. מערכת חיסונית מוחלשת, נויטרופילים נמוכים וסוכרת יכולים גם הם לסכן אותך.
   • אתה עלול גם להיות בסיכון אם השתמשת באנטיביוטיקה רחבת טווח, אם עברת אי ספיקת כליות או אם עברת ניתוח, במיוחד הליך של מערכת העיכול.

2. 
   

   
   קח תרופה נגד פטריות. כדי למנוע קנדידיזיס חודרנית, הרופא שלך עשוי לרשום טיפול מונע נגד פטרייה. אם קיבלת השתלת איברים או השתלת תאי גזע, ייתכן שתקבל טיפול זה. גלה גם אם אתה נמצא ביחידה לטיפול נמרץ או אם אתה עובר כימותרפיה. אם ילדת ילד מתחת לקילוגרם אחד, גלה על שיעור קנדידיאזיס פולש בבית החולים.
   • הרופא עשוי גם להמליץ ​​לך לתת לתינוקך תרופות נגד פטריות אם שיעור הזיהומים גבוה.

3. 
   

   
   עקוב אחר ההיגיינה מקרוב בבית החולים. ציוד רפואי יכול לשאת עקבות של קנדידה. יתכן וצוות בית החולים גם שמרים על הידיים. במהלך השהייה בבית החולים, הקפד לשטוף את הידיים ושהכולם נוגעים בך שוטפים ידיים קודם. אם יש לך צנתר, שאל כמה זמן עליך ללבוש אותו ולהתלונן אם לא תשנה אותו בזמן. אם העור סביב הקטטר מתחיל להתנפח, להפוך לאדום, רך או רך, דבר מייד עם אחות.