כיצד למנוע היפר פיגמנטציה של העור

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 זיהוי סוגי היפר-פיגמנטציה והגורמים להם
• שיטה 2 נקוט אמצעי מניעה
• שיטה 3 הכירו את הטיפולים האפשריים

כאשר תאי העור בריאים, הם מייצרים את הכמות האידיאלית של המלנין לשמירה על פיגמנטציה וצבע עור. עם זאת, הפרעות פיגמנטציה כמו היפר-פיגמנטציה מתרחשות כאשר תאי העור נפגעים או שאינם מתפקדים כראוי. במקרה של היפר-פיגמנטציה, אזורי עור מסוימים הופכים כהים יותר והפנים או שאר חלקי הגוף עלולים להיפגע. הגורמים לבעיה זו הם רבים, אך צורת המניעה הטובה ביותר היא הגנה על העור מפני השמש.

בשלבים

שיטה 1 זיהוי סוגי היפר-פיגמנטציה והגורמים להם

1. 
   

   
   דע מה הם סוגי ההיפר-פיגמנטציה השונים. היפר-פיגמנטציה יכולה ללבוש צורות רבות ויש להן גורמים פוטנציאליים רבים. כדי למנוע את זה, חשוב שתדע בדיוק כיצד הוא מתרחש ואיזו צורה עשויה להשפיע עליך ביותר. בהתאם לסוג ההיפר-פיגמנטציה שאתה נחשף אליך, יש פחות או יותר צעדים שאתה יכול לנקוט כדי למנוע את הבעיה. שלושת הסוגים העיקריים של היפר-פיגמנטציה הם:
   • יתר פיגמנטציה לאחר דלקת,
   • הלינטיגוס,
   • מלזמה.

2. 
   

   
   דע מהי hyperpigmentation לאחר דלקת (HPI). סוג זה של היפר-פיגמנטציה נגרם על ידי הפרעת עור דלקתית המערבת את הצומת שבין האפידרמיס לדרמיס. האפידרמיס היא השכבה החיצונית ביותר של העור והדרמיס הוא השכבה ממש מתחת. סוגי הדלקת או הפגיעות האחראים ל- HPI הם שרוכים, כוויות ופסוריאזיס. טיפול דרמטולוגי מקצועי עשוי גם להיות אחראי.
   • אם היפר פיגמנטציה לאחר דלקת נגרמת כתוצאה מדלקת או פגיעה ספציפית, היא מרפאת את עצמה ללא טיפול, אך לעיתים זה לוקח כמה חודשים.
   • הפיגמנטציה האפידרמלית יכולה להימשך 6 חודשים או שנה.
   • פיגמנטציה של עור יכול אפילו להימשך זמן רב יותר ולהמשיך לאורך שנים.

3. 
   

   
   
   
   למדו לזהות עדשים. ישנם סוגים רבים של עדשים המזוהים ברפואה. חלקם מתפתחים במהלך הילדות ואחרים הרבה אחר כך. עדשים סולאריות הן הנפוצות ביותר. הם נגרמים כתוצאה מחשיפה אינטנסיבית לשמש. לפעמים הם ידועים כתמי גיל ומופיעים ככל שהם מתבגרים. למרות שהם מתרבים והופכים רבים יותר עם הגיל, נראה כי יש סיכוי גבוה יותר שהם ישפיעו על אנשים מבוגרים המבלים זמן רב בשמש.
   • עדשים סולאריות מופיעות לעיתים קרובות על הפנים והגב של הידיים.
   • אין קשר מוכח בין לנטיגוס למלנומה (סוג רציני של סרטן העור), אך הם נחשבים כגורם סיכון עצמאי למלנומה.

4. 
   

   
   דע מה זה מלזמה. סוג נוסף של היפר-פיגמנטציה נפוצה ידוע בשם מלסמה (המכונה לעיתים קלוזמה). בניגוד להיפר-פיגמנטציה לאחר הדלקת ולנטיגוס, מלסמה אינה נגרמת כתוצאה מחשיפה לשמש, מפציעה או מדלקת בעור. זה נגרם כתוצאה מהתנודות ההורמונאליות המופיעות לרוב במהלך ההיריון.
   • מלזמה מופיעה ככתמים חומים כהים סימטריים על הפנים. לכתמים גבולות ברורים.
   • מלזמה יכולה להיות השפעה שלילית של גלולות למניעת הריון אצל נשים. לעיתים קרובות זה מחמיר על ידי מחלות בלוטת התריס.
   • זה משפיע לעיתים קרובות יותר ומתמיד יותר אצל אנשים עם עור כהה יותר. בדרך כלל זה נוגע לגברים כהים עור.
   • אצל נשים, המלסמה פוחתת בהדרגה לאחר ההיריון כאשר תנודות הורמונליות נפסקות. עם זאת, היא אף פעם לא נעלמת לחלוטין ללא טיפול.

שיטה 2 נקוט אמצעי מניעה

1. 
   

   
   
   
   הגן על עורך מפני השמש. הצעדים הפשוטים והאמינים ביותר שתוכלו לנקוט בכדי להפחית את הסיכון להיפר-פיגמנטציה הם לוודא כי עורו מוגן כראוי ולהגביל את החשיפה שלכם לאור אולטרה סגול. המשמעות היא שעליך לא רק ללבוש מספיק קרם הגנה, אלא גם להגביל את הזמן שאתה מבלה בשמש. באופן כללי, מסנני קרינה אטומים המכילים תחמוצת אבץ או דו תחמוצת טיטניום נחשבים ליעילים ביותר.
   • מכיוון שללנטיגינים קשורים לחשיפה לשמש, תוכלו למנוע את הבעיה או למנוע נפול על ידי הגנה על עורכם עם קרם הגנה.
   • אם אתם סובלים מהיפר-פיגמנטציה פוסט-דלקתית, מאוחר מדי למנוע את הבעיה, אך תוכלו למנוע את החמרתה על ידי הגבלת החשיפה שלכם לשמש. אל תשכח ללבוש קרם הגנה.
   • כל שעתיים יש למרוח קרם הגנה עם מקדם הגנה מקדם הגנה 30 או יותר כדי להפחית את הסיכון להיפר-פיגמנטציה שלאחר דלקת.
   • יש לך גם את האפשרות ללבוש כובע רחב שוליים ובגדים נגד UV.

2. 
   

   
   דאג לעור שלך. בנוסף להגנה על עורכם מפני קרני UV, ישנם צעדים יומיים נוספים שניתן לנקוט בכדי למנוע היפר פיגמנטציה. השתמש בקוסמטיקה עדינה, הימנע מניקוב או פצעון בפצעונים ואל תגרד את עורך. זה חשוב עוד יותר אם באזורים מסוימים יש כבר פיגמנטציה. להתנגד לפיתוי לגעת.
   • במקרה של יתר-פיגמנטציה לאחר דלקת, חשוב שתקפידו על עורכם כדי לעזור בריפוי בהקדם האפשרי.
   • השימוש במוצרי לחות להקלה על העור מסייע בהפחתת הגירוי. עדיף לעסות קלות קרם מרענן על העור ולא לשרוט.
   • פילינג עדין פעם או פעמיים בשבוע יכול לחסל תאי עור ישנים שאינם צבעים.

3. 
   

   
   דע מה הן תופעות הלוואי של תרופות. ישנן תרופות המגדילות את ייצור המלנין ואחראיות להיפר-פיגמנטציה. כדי להיות מודע לחלוטין לסיכונים, בקש תמיד מהרופא או הרוקח שלך מידע אודות תרופות שאתה נוטל עלול לגרום להיפר-פיגמנטציה. במידת האפשר, בקש ממנו לרשום אלטרנטיבות אחרות.
   • אם אתה חושב שמלסמה שלך נגרמת על ידי אמצעי מניעה דרך הפה, טיפול בהחלפת הורמונים או טיפול הורמונלי אחר, עצור וצור קשר עם הרופא שלך.

4. 
   

   
   חפש מקרים קודמים של היפר-פיגמנטציה במשפחתך. כמו ברוב הבעיות הרפואיות, נהוג לחשוב כי הגנטיקה אחראית בחלקה למלסמה. תאים קדומים משפחתיים של מלסמה מצוטטים כאחד הגורמים הסיבתיים הפוטנציאליים. נסה לראות אם מישהו מהמשפחה שלך נגע אי פעם. מכיוון שמדובר במדע לא מדויק, דבר עם הרופא שלך אם יש לך שאלות.

שיטה 3 הכירו את הטיפולים האפשריים

1. 
   

   
   נסה את הטיפולים הרפואיים. במקרה של היפר-פיגמנטציה, תוכלו לבחור בין טיפולים שונים כמו שימוש בקרמים אקטואליים המכילים רטינואידים וקורטיקוסטרואידים. ייתכן שיש לך תרופות מרשם החוסמות את ייצור המלנין. טיפולים המשפיעים על היווצרות המלנין נחשבים ליעילים ביותר. לפני שבוחרים טיפול כלשהו, ​​יש לדון עם הרופא או הרופא העור על אפשרויות אפשריות ואת הטיפול המתאים ביותר עבורך.

2. 
   

   
   נסה תרופות טבעיות. מכיוון שההיפרפיגמנטציה נפוצה וטיפולים תרופתיים עלולים לגרות את העור, טיפולים במוצרים טבעיים מתחילים להופיע. ישנם מרכיבים טבעיים (כמו סויה) שהוכחו כיעילים במעבדה. תכשירים טבעיים ותוצרת בית אינם תמיד אמינים במאה אחוז, אך מיץ לימון וללוורה מוזכרים כמרכיבים פוטנציאליים טובים לשימוש בטיפולים אקטואליים.
   • הכינו מסיכה עם אלוורה, אצות ודבש. למרוח ולהשאיר 10 דקות על הפנים לפני שטיפה.
   • אפשרות נוספת: מערבבים מיץ לימון עם דבש וחלב שתשתמשו בו כמסיכת פנים.

3. 
   

   
   למדו על טיפולים אחרים. אם אתם מתקשים להבהיר אזורים כהים על פניכם, נסו טיפולים שאינם משחות אקטואליות ותרופות טבעיות. שוחח עם הרופא או הרופא העור שיכול לייעץ לך. פילינגים כימיים הם אחד הטיפולים הנפוצים ביותר. הם אגרסיביים יותר מאשר משחות אקטואליות ומחייבים יישום של תמיסה כימית, כמו חומצה גליקולית, על העור.
   • פילינג כימי משמש למקרה של חוסר יעילות של טיפולים אחרים.
   • כמו כן עשויים להיות מומלצים Dermabrasion ו- Microdermabrasion.
   • במקרים מסוימים משתמשים בטיפול באור או בטיפול בלייזר לטיפול באזורים לא צבעיים בעור.