איך לטפל בשיער שלך

תוֹכֶן

• בשלבים

הטיפול בשיערך פשוט יחסית אם אתה מבצע את הטכניקות הנכונות. השיער עשוי מחלבון, לכן תזונה בריאה והיגיינה טובה היא חיונית לשמירה על שיערך היפה. בנוסף לכל אלה, הנה כמה טיפים נוספים לטיפול בשיערך, אותם אתה יכול למרוח בבית כדי לשמור על שיער יפה.

בשלבים

1. 
   

   
   שוטפים את שיערך בזהירות בעזרת שמפו באיכות טובה. עם זאת, שטיפת שיערך לעתים קרובות מדי מתייבשת, הם נשללים מהשמן הטבעי שלהם, כל כך פגום. אז תשטפי את השיער שלך כל יומיים. חלק מהאנשים שוטפים את שיערם רק פעמיים בשבוע.
   • נסה שמפו שאינם מכילים סולפטים או פרבנים. סולפטים הם התרכובות שמתמזגות. פרבנים הם חומרים משמרים הגורמים לגירוי ובעיות עיניים לאחר שימוש ממושך. כימיקלים אלה אינם טובים עבורך או הסביבה, לכן נסה להשתמש במוצרים עם חומרי ניקוי טבעיים.
   • בחר שמפו לסוג השיער שלך. אל תבחר בשמפו באקראי; בחר את זה שמתאים לך ביותר!
     
     • שיער מתולתל או מקומט כנראה צריך שמפו להחלקה ואנטי פריז.
     • שיער להחליק או דמוי שומן זקוק לשמפו עדין המיועד לשימוש יומיומי.
     • שיער צבעוני או המסולסל במספרה צריך שמפו מועשר בחומצות אמינו ומינרלים כדי לתקן אותם.
     • שיער יבש זקוק לשמפו עם גליצרין וקולגן כדי לעזור בלחות.

2. 
   

   
   
   
   השתמש במזגן או מזגן תלוי בסוג השיער שלך, באורך ובמצב שלך. כלל נפוץ הוא להכין מרכך לכל שמפו, אך שיער פגום מאוד או צבעוני עשוי לדרוש יותר תשומת לב וטיפול.
   • תשמור על הטיפול פעם בשבוע. השתמש במוצר שנקנה בחנות, או נסה לדאוג למתכון ביתי.
   • עקוב אחר הטיפים הבאים לטיפול בשיער שלך לפי סוגם:
     
     • לשיער בסדר או בסדר מאוד אם יש לך שיער דק או רך, נסה טיפול בשמן צמחי לפני השמפו. השתמש למשל בשמן לבנדר או בעץ התה, והחל אותו על האצבעות לפני שמפו. יש לשטוף את השמפו ולהחיל את המזגן. השאירו כדקה ושטפו.
     • לשיער בינוני à עבה, השתמש בקרם לחות עם קרם לחות טבעי. אל תשים יותר מדי מרכך, יש למרוח אותו על כל הראש ולהשאיר למשך שתיים עד שלוש דקות.
   • היזהר כשמשתמשים במוצרים המכילים הרבה חלבון. הם יכולים לפגוע בשיערך ולהחליש אותו. למרות שהחלבון הוא ערובה לשיער יפה, אל תגזימו.
   • ניתן להשתמש בסרומים נגד פריז להפחתת פרנץ 'מכוער ושיער עיקש. אל תשתמשו יותר מדי ואל תעשו שמפו אחד לפחות בשבוע כדי למנוע מהשיער שלכם להיות משעמם ושטוח.

3. 
   

   
   
   
   אל תבריש את שיערך יותר מדי. הרגל שיכול להפתיע אנשים שיש להם שיער יפה הוא לא להכביד עליהם מדי. רבים מעדיפים להשתמש במסרק טבעי עם שיניים רחבות כדי להתיר את השיער ממש אחרי השמפו, וכך עוברים רק מספר מעברים.
   • הברשה או גירוי של הגולגולת עלולה לקרוע שיער מהזקיקים, ליצור מזלגות וגירוי. בניגוד לאמונה הרווחת, עיסוי הגולגולת או הברשת פי 100 מהשיער שלך לא יעורר את צמיחתם.

4. 
   

   
   תן לשיער שלך להתייבש באופן טבעי. לאחר היציאה מהמקלחת, השחי במהירות את שיערך וסחט בעדינות למגבת. אל תשפשף את שיערך, הוא מחליש את הזקיקים והופך את השיער לעמום ושטוח. ואז צחצח את שיערך קלות וקצרות כדי להיפטר מהקשרים תן לשיער שלך להתייבש בחופשיות.
   • נסה לא להשתמש במייבש שיער. שיער בריא אינו מגיב טוב לחום. קל להיפגע בשיער בגלל החום של מייבש. אם עליך להשתמש במייבש שיער, השתמש במהירות המינימלית והגביל את השימוש לפעם בשבוע.
   • אם אתה מתקלח לפני השינה, קשר את השיער שלך בלחמניה ונתן לו להתייבש למשך הלילה. שיערך צריך להיות יבש בבוקר.

5. 
   

   
   חתוך באופן קבוע את קצות שיערך. הדרך הטובה ביותר להיפטר מקצוות מפוצלים היא ... עשה זאת בעצמך! קח מספריים לשיער וגזור את שיערך כחצי סנטימטר מעל המזלגות. לנשים רבות עם שיער יפה אף פעם אין מזלגות, מכיוון שחתך אותן הוא בעדיפות עבורן, והן עושות את זה כל 6 עד 8 שבועות.

6. 
   

   
   צבע את שיערך בזהירות, ולא לעתים קרובות מדי, אם בכלל. צביעה וטיפול בשיער שלך יכולים לגרום להם לאבד הרבה. אנשים שבוחרים שיער טבעי לעיתים קרובות אין שום בעיה של יובש, שיער שביר או משעמם.
   • אם אתה עדיין צבע את השיער שלך, אל תעשה זאת לעתים קרובות מדי. עשו הפסקות בין הצבעים כדי לתת לשיערכם לנשום. עליהם להגיב בחיוב.

7. 
   

   
   סגנו את שיערכם באופן טבעי, כדי למזער נזקים אפשריים.
   • הימנע ככל האפשר מצבעי פרמיס, זחילה, יישור, סלסול, דהייה או צבע חוזר. אם אתה צריך לצאת במוצאי שבת ורוצה ליישר את השיער שלך, אין בעיה. אבל אל תעשו את זה כל יום, זה יקלקל אותם יותר מדי.
   • אל תשתמש באלסטיקה גומי כדי לחבר או לעצב את שיערך. הם עלולים לקרוע את שיערך ולגרום לגירוי.
   • נסו לא ליצור תסרוקות שדורשות משיכת שיער רבה מדי, או לקשור אותן חזק מדי על הגולגולת. קוקו חזק או לחמניות עלולים לפגוע בשורשים ובזקיקים.
   • במקום זאת, בדקו את הקלאסיקה: קוקו פשוט ולא הדוק מדי או לחמנייה קלאסית הם תסרוקות פשוטות ונקיות שאינן דורשות מוצרים מיוחדים. אתה יכול גם להשאיר את שיערך רופף וללבוש סרט בגימור או אביזרי שיער.

8. 
   

   
   לאכול בריא ולהביא לשיערך את הכמות הנדרשת של ויטמינים. מכיוון שהשיער עשוי מחלבון, וודא כי תזונה בריאה ומאוזנת עשירה בסיבים תזונתיים, דגנים, פירות וירקות. תזונה טובה מבטיחה שיער בריא ויפה.
   • דאגו להתמלא בוויטמין C (המחזק את השיער), ברזל (המסייע לשאת חמצן בכלי הדם), אבץ (שמתקן את הרקמות), וחומצות שומן אומגה 3 (המחזקות את השיער ).
   • תן לשיער שלך זמן לפני שהם יהיו מבריקים. מה שאתה אוכל לא ישפיע באופן מיידי על השיער שלך, אבל זה יעזור לשיער שצומח.

9. 
   

   
   הימנע ממתח. גורמי לחץ גופניים ונפשיים מונעים משיערך את הפוטנציאל שלו. מתח יכול לגרום לנשירת שיער, אל תתנו לזה לפלוש אליכם. המשמעות היא שעליך למצוא דרכים להקל על הלחץ שלך: יוגה, רכיבה על אופניים, מדיטציה או צורות אחרות של פעילות גופנית עובדים היטב.

• אל תשכב עם שיער רטוב או לח. זה יפגע בזקיקים ויחליש את שיערך. יבש במהירות מינימלית על השורשים לפני השינה.
• רוב האנשים משתמשים יותר בשמפו מהנדרש. תלוי באורך השיער שלך, כנראה שאתה זקוק לכמות קטנה בלבד של מוצר.
• יש לשטוף את שיערך בחומץ לבן לפני שמפו. זה גורם לשיער שלך לזרוח ומנקה אותו; בנוסף, הוא מטפל בקשקשים. השתמש במינון חומץ (רצוי סיידר לבן או תפוח) לשלוש מנות מים חמים, ואז שטוף ושטוף את שיערך כרגיל.
• לאחר המקלחת, נסה להשתמש במסרק רחב שיניים, או אפילו באצבעותיך, ולא במברשת.
• אתה יכול לחזק את השיער שלך באופן טבעי על ידי ערבוב גזר, וטבליה מתוסכלת של ויטמינים ולשפשף את שיערך בזהירות. הקפד לשטוף ולשטוף את שיערך כרגיל.
• שמן עץ התה, כמו שמן זית עושה פלאים על השיער.
• פירות ים יכולים לעזור בצמיחת שיערך, בנוסף לוויטמינים הנמצאים בתזונה שלך. או שתו מיץ מולטי-ויטמין כל יום!
• לסטרס יש השפעה גדולה יותר ממה שאתה חושב. מדיטציה יכולה לעזור לך, או לכל סוג אחר של פעילות גופנית.
• אם עליך להשתמש במייבש שיער או במחליק, השתמש לפני כן בתרסיס מגן. הם לא יקרים במיוחד, אך שימושיים מאוד.

• החלקות ופקקים יכולים לגרום לכוויות. היזהר בעת השימוש בהם.