איך להתבונן באנשים

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 להיות יותר שומר מצוות
• חלק 2 לדעת מה לחפש
• חלק 3 מפרש את מה שאנחנו רואים

להיות שומר מצוות יתרונות רבים. התבוננות באנשים ושימוש בתגליות שלך יכולה לעזור לך להשיג עבודה, לפענח שקרן, להציב אנשים בצד שלך במאבק או לנצח על יקירך. אנשים חושפים באופן רציף (ובלי כוונה) רמזים החושפים מה הם ומה הם רוצים. אתה פשוט צריך לדעת אילו סימנים לחפש. למד לקרוא את שפת הגוף של מישהו, להבין את הבעות הפנים שלו ולפענח את דבריו מבלי לרמוז שאתה צופה.

בשלבים

חלק 1 להיות יותר שומר מצוות

1. 
   

   
   אל תמהר. האם אתם נוטים לרוץ כל היום, ממהרים ממשימה למשימה אחרת מבלי להקדיש זמן לקלוט דברים? להיות שומר מצוות דורש תרגול וזה מתחיל ביכולת להאט, לעצור ולהתבונן. לא תוכלו לעשות זאת על ידי ממהר כל הזמן. תצטרך לאמן את עצמך להיות יותר שומר מצוות על ידי האטה, יהיה המצב אשר יהיה, ולקחת את הזמן אליו להריח את ניחוח הוורדיםכמו שאומרים.
   • התחל עם בני המשפחה שלך. האם אתה בדרך כלל מקשיב לבן / בת הזוג שלך או לילדיך רק חצי כשהם מדברים איתך על ימיהם? הניח את הטלפון או הטאבלט שלך, הפנים את האדם המדבר אליך והביט בעיניך. כדי להיות שומר מצוות, תצטרך לדעת להקשיב.
   • אם אתה בדרך כלל מגיע מאוחר למשרד ואומר שלום לעבודה לעבודה במהירות, אפילו בלי לפגוש את עיניהם, הגיע הזמן לנקוט גישה חדשה. עצרו ושוחחו עם הבוס או הקולגות שלכם מספר דקות, ותנו להם את מלוא תשומת הלב. לאחר מכן תבחין במידע רב יותר.
   • הליכה ברחוב, נסיעה ברכבת התחתית או מעבר למרחב ציבורי כלשהו מציעה אפשרות להתאמן כדי להיות שומרת מצוות. אל תסתכל דרך אנשים, תסתכל עליהם באמת, שים לב אליהם. מה אתה רואה?

2. 
   

   
   
   
   צאי מהראש שלך. המחשבות, הרצונות והדאגות האחרות שלך הם הסחות דעת המונעות ממך להתבונן באנשים. כדי להיות שומר מצוות יותר, הניחו את הצרכים שלכם בצד והתמקדו באדם האחר. זה דורש תרגול, מכיוון שדפוסי חשיבה הם הרגלים שקשה לשנותם. היה מודע יותר לאן המחשבות שלך הולכות והתמקד במודע באחרים כדי שתוכל להתבונן בהן.
   • אם אתה נכנס למסיבה ומנסה למצוא את האדם הכי מגניב שאיתו ידבר, לך מיד לבר או למצוא את היציאה הקרובה ביותר, אתה לא נותן למוח שלך מספיק מקום להתבונן באנשים. . קחו צעד אחורה וקחו את הזמן להתמקד באנשים (יהיה לכם גם זמן טוב יותר כך).
   • כשאתה מדבר עם מישהו פנים אל פנים ואכפת לך אם השפתון שלך במקום והצחוק שלך נשמע טוב, אתה לא שומר מצוות במיוחד. אל תדאגו בעצמכם, התמקדו באדם האחר, אז תלמדו הרבה יותר.

3. 
   

   
   אל תבגוד בכוונותיך. לא תוכל לקרוא מישהו נכון אם תציע לך לפרש כל תנועה. במקרה הטוב, האדם אז יתחיל לשחק תפקיד ולהקרין את התמונה שאתה רוצה לראות במקום להיות היא עצמה. במקרה הרע, האדם יגלה את סקרנותך המעצבנת ופולשנית מאוד. התנהג כרגיל, גם כאשר המוח שלך מעריך את האינטראקציה בזהירות ובדיוק.
   • אל תתקן. אנשים יבינו במהירות שיש לך רעיון בראש אם אתה כל הזמן מסתכל עליהם. גם אם המוח שלך ממוקד במלואו במישהו, הקפד להסיט את מבטו כשצריך.
   • היה דיסקרטי אם אתה צופה במישהו מרחוק. אם אתם למשל במסיבה, אל תישארו בחושך כדי לצוד את האדם אליו תרצו לצפות. או אם החלטתם להיות זבוב על הקיר במקום להשתתף, הקפידו להיות בפינה בה אף אחד לא יהיה מודע לנוכחותכם ולהתנהגותכם המוזרה.

4. 
   

   
   
   
   התבונן באנשים כשהם חושבים שאיש לא רואה אותם. אנשים חושפים הרבה על עצמם כשהם חושבים שאיש לא יבחין במה שהם עושים. היו שומרים מצוות במיוחד בזמנים בהם אנשים מרגישים בנוח והם לגמרי עצמם. זה ייתן לך קריאה ראשונה של האדם וייתן לך רמזים רבים לגבי רגשותיו.
   • יתכן ותבחין בהבעת פניו של עמיתך כשאתה הולך למשל במסדרון ריק.
   • שימו לב לאופן שבו אנשים מתנהגים ברגע שזה עתה סיימו שיחה, ברגע הקטן הזה שיש להם לעצמם.
   • שב על ספסל בפארק או בשולחן קפה בו אתה יכול להשקיף יפה וקח את הזמן להתבונן באנשים סביבך.

5. 
   

   
   שימו לב להבדלים. לאחר שקראתם קריאה ראשונה של מישהו, תוכלו להשוות אותה להתנהגות הבאה שלכם ולהבחין בהבדלים. זה יכול לספר לך עובדות מעניינות על האדם, כמו מה שהיא מנסה להסתיר ואיך היא מביעה את רגשותיה.

6. 
   

   
   רשמו את התגובות. התגובות המיידיות של אנשים לסיטואציות שונות יכולות לבגוד במחשבותיהם ורגשותיהם האמיתיים. כשאתה צופה במישהו, שים לב לביטוי שלו כשאומרים להם משהו חדש. אתה יכול למסור לו את המידע הזה בעצמך או לצפות במישהו אחר עושה את זה ולשים לב למה שקורה אז.
   • לדוגמה, אם אתם אוכלים ארוחת ערב עם חברים ומישהו בקבוצה אומר שהם קיבלו העלאה בעבודה, צפו בתגובת האנשים.מישהו שמתגעגע זמן לפני לברך אותה, אולי לא יתלהב במיוחד מהחדשות האלה ... האם הוא מקנא?

7. 
   

   
   חפש טרנדים. שימו לב למה שאתם רואים אצל אנשים כדי שתוכלו להבחין בטרנדים. זה יעזור לכם להבין טוב יותר את האדם, אך זו גם דרך טובה ללמוד להבין את האנושות באופן כללי. אתם תתחילו לאתר את הפרטים הקטנים שבוגדים בדאגות, ברצונות, במצבי לחץ, בפחדים ובחולשות של אנשים. הצטברות של מידע מסוג זה תעזור לך להיות יותר שומרת מצוות ולעשות ניכויים מיידיים שיוכיחו אותך.

חלק 2 לדעת מה לחפש

1. 
   

   
   שימו לב לשפת הגוף של אנשים. שפת גוף יכולה לחשוף זמן רב להפליא. לעתים קרובות אנשים אומרים דבר אחד, בעוד ששפת הגוף שלהם אומרת דבר אחר לגמרי. התבונן במיקום ראשו, הזרועות, הידיים, הגב, הרגליים והרגליים של האדם. מה אתה יכול ללמוד משפת הגוף של האדם הזה?
   • אם מישהו אומר כן כשהוא מניד בראשו, זה מעיד שהוא חושב לא.
   • אם מישהו נמנע מהמראה שלך, הוא כנראה לא נוח. לעתים קרובות נאמר כי היעדר קשר חזותי הוא אינדיקטור לשקרים, למעשה זה בדרך כלל ההפך.
   • אם מישהו נשען לאחור כשמדבר, זה יכול להצביע על כך שהוא מפחד או לחוץ.
   • אם מישהו חוצה את זרועותיו, זה בדרך כלל מעיד שהוא לא מרגיש בנוח עם המצב.
   • אם מישהו עיוור או לא טוב, יתכן שהוא חסר ביטוח.
   • אם מישהו מקיש על כף רגלו, הוא עלול להיות חרד או חסר סבלנות.
   • אם אישה נוגעת בגרונה, היא עלולה לחוש פגיעה.
   • אם אדם מלטף את סנטרו, הוא עלול לחוש חרדה.

2. 
   

   
   התבוננו היטב בהבעות הפנים. ברור שאנשים מתקשרים עם פניהם על ידי הבעת רגשותיהם, משמחה ועד הרס, אבל האם אתה באמת יודע לפרש את ההבדלים העדינים בין רגשות? יש אנשים שאמפתיים באופן טבעי ויכולים להבחין בהבדל בין רגשות קרובים כמו סבלנות וגירוי, בעוד שאחרים מתקשים להבדיל בין מצב רוח מהורהר לבין השעמום. ככל שתכירו טוב יותר להבדיל בין רגשות, כך תוכלו להבין טוב יותר את האנשים סביבכם.
   • אם אתה חושב שיש לך הרבה התקדמות בתחום זה, התמקד קודם כל בהגדרת הרגשות של האנשים. לדוגמא, כאשר מישהו מחייך, אל תניח שהוא מאושר. חפש דקויות שיעזרו לך לזהות רגש עמוק ואמיתי יותר. האם האדם מחייך בכל הפנים (כולל העיניים) או סתם עם הפה? התשובה הראשונה הייתה מצביעה על רכות, ואילו השנייה תגלה רק את הקל ביותר.
   • מחקרים הראו שקריאת ספרות ספרותית יותר תעזור לך לפתח אמפתיה רבה יותר, שתעניק לך כוח התבוננות גדול יותר.

3. 
   

   
   הקשיבו היטב. הדרך בה מישהו מדבר היא אינדיקציה חשובה נוספת לאופן בו הם מרגישים. הקצב, הווליום, הטון של קולו - כולם גורמים חשובים. שימו לב אם האדם אליו אתם צופים מדבר במהירות או באטיות, אם הקול שלו רך או צרוד וחריף יותר או חמור מהרגיל.
   • אנשים שלוחשים או מדברים ברכות עשויים להיות ביישנים או חסרי ביטחון עצמי.
   • עצבנות מתבטאת בדרך כלל בדיבור מהיר.
   • אנשים נוטים לדבר בקול רם יותר כשהם משקרים.
   • כשאנשים מבקשים לשלוט הם מרבים לדבר בקול עמוק יותר.

4. 
   

   
   צפו בנשימה של אנשים. זהו הסימן הפיזי הקל ביותר לצפייה, מכיוון שזה משהו שרוב האנשים לא יכולים לשלוט עליו. שימו לב כשמישהו נושם חזק או מהיר ונראה חסר נשימה כשמדבר.
   • כאשר הנשימה של מישהו היא סכרינית, הדבר עשוי להצביע על כך שהוא מרגיש עצבני או לחוץ בנושא.
   • נשימה חזקה יכולה גם להיות סימן לבעיה בריאותית.
   • זה עשוי לבגוד גם בעובדה שאדם זה נמשך למישהו, אולי אתה?

5. 
   

   
   התבונן בגודל התלמידים. תלמידים זעירים עשויים להצביע על כך שאדם זה לוקח סמים. אישונים מורחבים מצביעים על כך שהאדם מרגיש טוב או נמשך לבני שיחו. כשמסתכלים על העיניים של מישהו, וודא שהאור לא נכנס לפעולה. תאורה בהירה תכווץ את האישונים ואילו תאורה מאופקת תרחיב אותם.

6. 
   

   
   בדוק אם האדם מזיע. הזעה היא אינדיקטור בטוח לכך שאדם סובל ממהרת אדרנלין, מה שעשוי להיות מרגיש לחוץ, אופוריה או מפוחד, תלוי במצב. חפש ברק קל על פני מישהו או עקבות של זיעה מתחת לבתי השחי. קחו תמיד את הזמן והטמפרטורה של החדר בחשבון.

7. 
   

   
   התבונן בבגדים ובשיער של האדם. בנוסף לשפת גוף, הבעות פנים ומדדים גופניים אחרים, תוכלו ללמוד הרבה על מישהו רק על ידי התבוננות באיך שיש מישהו בעולם. הבגדים, האביזרים, התסרוקת והאיפור של מישהו יכולים להיות חושפניים מאוד.
   • ראשית שימו לב למובן מאליו: אדם שלובש חליפה יקרה הוא ככל הנראה איש עסקים, אדם שלובש צלב סביב צווארו הוא ככל הנראה נוצרי ואדם לבוש חולצת טריקו. לקשור ולמות ובירקנשטוק הוא כנראה היפי, אתה מבין את זה.
   • עיין מקרוב בפרטי חייו של האדם: השערות הלבנות בשולי מכנסי עמיתך, הבוץ מתייבש בנעליו של מישהו, מסמרים מכורסים, התקרחות קרועה מוסווה על ידי פרידה בצד. מה מספרים לך הפרטים העדינים האלה?

8. 
   

   
   שימו לב להרגלים של אנשים. כשאתה מתבונן במישהו לאורך זמן, צפה במה שמייחד את האדם הזה. מה האישה הזו קוראת כל יום ברכבת? איך האיש הזה שותה את הקפה שלו בבוקר? האם אדם זה מביא לה ארוחת צהריים או יוצא לאכול כל יום? האם אישה זו נמנעת בזהירות מדבר על בעלה? תוכל ללמוד משהו מכל אחת מהתצפיות הללו.

חלק 3 מפרש את מה שאנחנו רואים

1. 
   

   
   השתמש בדמיון שלך. כעת, לאחר שלקחת את הזמן להתבונן במישהו, מה אתה יכול ללמוד מהמידע שנאסף? לדמיין את מה שמסתתר בשפת הגוף הייחודית ותכונות האישיות שלהם זה מה שהופך את התצפיות למעניינות. בין אם אתה צופה בהמון בשביל הכיף או מנסה להבין טוב יותר מישהו שאתה מכיר, עבור לשלב הבא והשתמש בדמיון שלך כדי לחבר בין הנקודות.
   • אם אתה צופה בקהל, ייתכן שיהיה כיף להמציא סיפורים על אנשים. האיש הזה שאתה רואה ברכבת כל בוקר, מה הקריירה שלו? על סמך מה שהוא סוחב והיכן הוא יורד מהרכבת, מה אתה יכול להסיק?
   • כיף להשתמש בדמיון שלך כדי להבין מאיפה אנשים מגיעים, אבל אם אתה באמת רוצה להבין אנשים, תצטרך לגלות אם הקביעות שלך צודקות.

2. 
   

   
   שאל את עצמך מדוע אתה קובע את הקביעות האלה. כבר יש לך את מה של התרחיש: התצפיות שלך. השלב ההגיוני הבא להבנת מישהו הוא לגלות מדוע המסקנה שהושגה נכונה. זה ייתן לך מושג טוב יותר מה קורה בחייו של מישהו ובחייו.
   • לדוגמה, אם אתה מבחין שמישהו מתחיל לדבר במהירות ולהזיע כשאתה שואל אותו על תוכניותיו העתידיות, מדוע אתה חושב שהוא מגיב כך? האם הוא יפחד להיכשל בהשגת מטרה שהציב לעצמו? האם הוא ישקר?
   • שפר את התיאוריה שלך על ידי שאילת שאלות מוסוות או על ידי התבוננות באדם ביתר זהירות.
   • אסוף את האלמנטים. ברגע שיש לך תיאוריה בראש, קבע אם התצפיות האחרות שלך חסרות.

3. 
   

   
   קבע אם אתה צודק. כשאתה מתחיל לבצע הסקנות על בסיס ניתוח התצפיות שלך, חשוב למצוא דרך לגלות אם אתה צודק. אם אתה נוטה להסיק מסקנות שגויות, יתכן שתצטרך לשפר את התצפיות הטכניות שלך.
   • נניח ששמת לב שהחבר שלך מחייך חיוך נרחב כשהוא מדבר איתך, שהתלמידים שלו נראים לעיתים קרובות מורחבים ושלא פעם יש לו ידיים מיוזעות מעט. בנוסף, הוא לובש כחול כל יום כי אמרת לו שהצבע הזה טוב בעיניו והוא מחכה לך כל ערב אחרי השיעור. לקחתם בחשבון את האלמנטים האלה והגעתם למסקנה כי חברכם צובט אותם בשבילכם. קבע אם הניכוי שלך נכון על ידי פלירטוט איתו והתבונן בתשובתו. או שאתה יכול פשוט לשאול אותו אם יש לו רגשות כלפיך.

4. 
   

   
   למד מהטעויות שלך. לפעמים תגלה שהתצפיות שלך היו נכונות ובפעמים אחרות אתה טועה לחלוטין. למרות שלעתים קרובות אנשים בוגדים ברגשותיהם בשפת הגוף שלהם ובאמצעים אחרים, חלקם טובים להסתיר את רגשותיהם. האינטרס של ללמוד להתבונן באנשים הוא עצום: לאחר מכן תבינו טוב יותר אנשים באופן כללי. עם זאת, אל תטעו במחשבה שאתם יכולים לקרוא את המחשבות של האנשים רק על ידי התבוננות בהם. התעלומה הסובבת כל אדם היא שהופכת את התצפית לכיפית.