כיצד להשתמש בכרית חימום במהלך ההיריון
מְחַבֵּר:
Lewis Jackson
תאריך הבריאה:
11 מאי 2021
תאריך עדכון:
22 יוני 2024
תוֹכֶן
המחבר המשותף למאמר זה הוא לייסי ווינדהאם, ד"ר. ד"ר ווינדהאם הוא רופא מיילד וגניקולוג מורשה מטעם מועצת מסדר טנסי. היא השלימה את השהייה בבית הספר לרפואה במזרח וירג'יניה בשנת 2010, שם קיבלה את פרס התושבים המצטיין ביותר.במאמר זה מציינות 8 הפניות, הן בתחתית העמוד.
הריון הוא לרוב חוויה מלאה שמחה, במהלכה אנו מסתכלים על עתיד מזהיר. עם זאת, זה מגיע גם עם הרבה מחלות, גדולות וקטנות, ופעמים רבות משפיעות על השרירים והמפרקים ובעיקר על הגב התחתון. השימוש בכרית חימום הוא אחד הטיפים הפופולאריים ביותר למאבק נגד כאבי הריון, כולל כאבי גב הפוגעים בין 50 ל- 70% מהנשים ההרות. רפידות חימום (או רפידות חמות) יכולות להקל על כאבים ודלקת אצל אנשים מסוימים ויעילות במיוחד לטיפול בבעיות גב וברכיים. על ידי ביצוע מספר כללי בטיחות, השימוש בכריות חימום במהלך ההריון הוא בטוח.
בשלבים
שיטה 1 מתוך 2:
השתמש בכרית חימום במהלך ההיריון
- 3 נסה להחליף בין חם לקור. על ידי מעבר מאחד לשני, תמנע מחימום יתר של עורך.
- על ידי קירור עורכם ושריריכם לפני יישום כרית החימום, תחושת החמימות תהיה גדולה יותר גם בעת הגדרת הכרית לטמפרטורה נמוכה.
ייעוץ
- רשויות הרפואה רואות כי רפידות חימום הן בטוחות לנשים בהריון. עם זאת, רצוי להימנע משימוש ממושך ולהתאים אותם לטמפרטורה המרבית.
- למרות שזה נורמלי לסבול מכאבי גב במהלך ההיריון, יש לפנות למחלקת החירום אם יש לך כאבים חזקים ומתמידים, אם הכאבים חמורים במידה ניכרת או אם הכאב קצב. זה יכול להעיד על סיבוכים בהריון שלך.
אנו ממליצים
כיצד ניתן לדעת אם חתול כלב
במאמר זה: התבוננות בסימני כלבת טיפול בחתול עם כלבת הגנה על החתול שלך מפני כלבת 17 הפניות ישנם מקרים של כלבת בכל שנה אצל חתולים בצרפת. זה קורה מכיוון שבעלי חיים או בעלי חיים לא מחוסנים שלא נזכרו במשך ז...
איך לדעת אם גבינה כחולה לא מעודכנת
מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את הדיוק ואת השלמות של התוכן. במאמר זה צוינו 7 הפניות, הם בתחתית העמוד.צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העורכים כדי להבטיח שכל מאמר...