כיצד לטפל בקרטוזיס פילאריס

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 השתמש בקרם אקטואלי
• חלק 2 התייחס ישירות לעור
• חלק 3 טפלו בעקיפין בעור

Keratosis pilaris היא מחלת עור גנטית הפוגעת ב -40% מאוכלוסיית העולם. Pilaris Keratosis הוא היפרטרופיה חשובה של שכבות הקרנית של האפידרמיס המופיעה כפצעונים אדומים מדמשק הממוקמים בדרך כלל בשורשי הגפיים, באזור הגלוטאלי ולעיתים רחוקות יותר ברמת הפנים הניתנות לבלבול עם לכה. למרות שאין טיפול מרפא לטיפול בקרטוזיס פילאריס, ישנן דרכים לטפל באופן מקומי בנזק לעור.

בשלבים

חלק 1 השתמש בקרם אקטואלי

1. 
   

   
   השתמש בקרם קרבמיד. בחרו בקרם או באלם 30% קרבמיד.

2. 
   

   
   הוסף אמוניום לקטט. אתה מוצא הרבה בקרם הגוף של Lanate. לאחר מכן הוסף קרם המכיל 0.05% טרטינואין כמו קרם ReTrieve.

3. 
   

   
   מערבבים את 3 הקרמים. אתה יכול, למשל, לערבב אותם בכף היד האחת ואז למרוח את התערובת על האזורים הנגועים בבוקר ובערב.

חלק 2 התייחס ישירות לעור

1. 
   

   
   השתמש בקרם לחות. המטרה בטיפול בקרטוזיס פילאריס היא להקל על בליטות. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא למרוח קרם לחות באופן קבוע, פעם או פעמיים ביום, ברמה של הנגעים.

2. 
   

   
   
   
   השתמש בסבון מיוחד. שיבולת שועל מלאה פועלת כמו פילינג וכשאתם משתמשים בסבון שיבולת שועל זה יכול לרכך את עורכם. קח סבון חלב עזים. חומצה לקטית ושומן בחלב עיזים יכולים לרכך את הפצעונים שלך.

3. 
   

   
   השתמש בקרם או בקרם המכיל חומצה לקטית. חומצה לקטית עוזרת לשחרר קרטין חסום מזקיקי השיער, האחראי על בליטות מכוערות אלה. Neutrogena ו- Avène מציעים קרמים מסוג זה ללא מרשם רופא.
   • נסה רטינואידים אקטואליים. אלה קרמים המכילים ויטמין A אשר יעיל על עור יבש. ישנם מספר מוצרים יעילים, ביניהם רטין-א, איזוטרקס, שתמצאו אצל הרוקח שלך.
   • השתמש בקרמים מבוססי זמן. הם יעילים על עור מת וקרטין. אך היזהר בעת השימוש בהם, הם יכולים להשפיע על עור בריא אם שמים יותר מדי. שטפו את הידיים לאחר מריחת הקרם ופעלו לפי ההוראות בעלון.
   • השתמש בקרמים לחות המכילים חומצה גליקולית. הם מנקים את העור המת ומחדש את זקיק השיער.
   • אם אינכם יכולים להרשות לעצמכם מותגי קרם נהדרים, שימו לב לרכיבי הקרם ובקשו ייעוץ מהרופא או הרוקח. ישנם חומרים שיכולים להחמיר את קרטוזיס פילאריס.

4. 
   

   
   
   
   מרחו שמנים שונים על עורכם. שמנים זהים לקרמים ולמשחות, מסייעים בריכוך העור והקרטין. מרחו מעט שמן פעם או פעמיים ביום על הנגעים.
   • נסה את שמן הקוקוס. אתה יכול למצוא אותו במחלקת המטבחים בסופרמרקט שלך, נראה כי שמן הקוקוס יעיל מאוד על העור הפגוע. ניתן למרוח אותו בזמן המקלחת או רגע לפני השינה.
   • מריחת שמן ויטמין E על עורכם המסוכך עוזרת לרכך אותו תוך מתן לו את החומרים המזינים הנחוצים להתחדשותו. ויטמין E נותן תוצאות טובות מאוד לטיפול בקרטוזיס פילאריס.
   • Largousier הוא צמח ממנו מופק שמן עור. בקש את זה בבית המרקחת שלך והחל אותו פעם או פעמיים ביום.

5. 
   

   
   השתמש בקבוק פילינג. בשילוב שמני לחות וקרם שמרככים את עורכם, השתמשו בקבוק פילינג להסרת עור מת ולעזור להתחדש בזקיק השערה. היזהר שלא לגרות את עורך כשאתה משפשף, כדי לא להחמיר את מצב העור שלך.
   • השתמש בספוג מחוספס בעת המקלחת כדי להסיר עור מת. הימנע משימוש בכפפת Loofah, זה יכול להיות קצת מחוספס מדי.
   • מקלחת עם סבון פילינג. ישנם מספר מותגים בשוק. הם מכילים חרוזים קטנים המפילים את עורכם.
   • הכינו קרצוף עם סוכר. אתה יכול למצוא את המוצרים האלה בבית מרקחת או מכון יופי או לעשות זאת בבית. מערבבים סוכר ודבש ליצירת בצק דביק. החל אותו על עורך ואז הסר אותו בעדינות. יש לשטוף את העור בסיום.

חלק 3 טפלו בעקיפין בעור

1. 
   

   
   קח אמבטיות עם לבון. זה ירכך ויטיטח את עורך. עשו זאת לפחות פעם בשבוע.
   • שופכים 1/3 כוס פתיתי שיבולת שועל טהורים לבלנדר ומערבבים עד לקבלת אבקה דקה.
   • ואז שפכו את האבקה לאמבט החם שלכם וטבלו את עצמכם בה!
   • אל תדאג אם תרוקן את האמבטיה שלך, אתה מוצא שאריות אבקה בתוך האמבט.הם קלים מאוד לניקוי (אלא אם כן נותנים להם להתייבש במשך מספר ימים!).
   • ניתן לקנות אבקת שיבולת שועל ישירות מהאמבטיה, אך לא בטוח שתשפיע באותה השפעה, אלא אם כן נקבע על האריזה שמדובר באבקת שיבולת שועל של 100%. שיטה זו משמשת גם לתינוקות, תוכלו לדמיין עד כמה היא יעילה ובטוחה!

2. 
   

   
   השתמש במכשיר אדים. אם אתם גרים במקום יבש, עורכם עשוי להיות רגיש, לכן השתמשו במכשיר אדים בכדי לשמור על עור לחות היטב.
   • רצוי למלא את המכשיר במים מזוקקים (מינרלים וכל סוגי המזהמים אינם מומלצים). הימנע, למשל, ממי ברז המכילים עופרת, כלור וחנקות.
   • אם אין לך מכשיר אדים, אתה יכול ליצור אחד בעזרת מאוורר ובד רטוב.

3. 
   

   
   הימנע ממזג אוויר קר ויבש. הטמפרטורות הנמוכות והיובש מייבשים את עורך, מה שהופך אותו למחוספס. לאנשים הסובלים מקרטוזיס פילאריס, מצבים אלה יכולים להחמיר את מצבם. אם אתם גרים באזור עם אקלים קר ויבש, השתמשו בקרם לחות כל יום.

4. 
   

   
   חשוף את עצמך בשמש, עם מתינות לעומת זאת! זה היה שם לב כי keratosis pilaris פוחת בקיץ אשר יכול להיות בגלל השמש. להשתזף מדי פעם בכדי לחדש את ויטמין D, שטוב לעור ולגופך.
   • השתמש בקרם הגנה איכותי!
   • אין מחקר רשמי המעיד על תפקידה המועיל של השמש בקרטוזיס שיער, אך נראה שיש קשר בין השניים. אך באופן כללי, חשיפה מתונה לשמש בכל יום מביאה ויטמין D ומפחיתה את הסיכון לרבים מהמחלה כולל דיכאון וחרדה, המועיל לכולם.

5. 
   

   
   הימנע ממים חמים. נטילת אמבטיות חמות או מקלחות תשרוף את עורך ותייבש אותו. במידת האפשר, השתמשו במקלחות קרות או חמות כדי להפחית את השפעות החום על עורכם.

6. 
   

   
   בקר בדרמטו שלך. בקש מהדרמטו שלך מרשם רפואי למצבך. הרופא שלך רשאי לרשום כדורים או שמנים או קרמים. כל אחד מהם פועל בצורה שונה על העור שלך.

7. 
   

   
   נסה את הטיפול בלייזר. למרות שהוא יקר ולא יעיל במאת האחוזים, טיפול בלייזר הוא אלטרנטיבה מעניינת למקרים חמורים של קרטוזיס פילאריס. אם שום טיפול לא עבד עבורך, הלייזר הוא אפשרות טובה.