כיצד לטפל בכאבי רגליים בילדים

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 זהה את הגורם לבעיות בכף הרגל
• שיטה 2 באמצעות טיפולים תוצרת בית
• שיטה 3 קח את הילד לכירופודיסט

ילדים רבים עשויים לחוות כאבי רגליים עם צמיחתם, מסיבות רבות. אם ילדכם מתלונן על כאבים בכף הרגל, הוא עלול לסבול מכאבי גדילה בעקב, יתכן שהוא סובל מבעיה רפואית בכף הרגל, כגון כף רגל שטוחה או שהוא עלול לנעול נעליים לא מתאימות. כאבים בקרסול וכף הרגל שכיחים גם בקרב ילדים בגילאים שבע עד שמונה בגלל הכמות הגבוהה של פעילות גופנית לאורך היום. לפני שתוכלו לטפל בכאבי כף הרגל של ילדכם, חשוב לזהות את הגורם ולקבל אבחנה על ידי רופא.

בשלבים

שיטה 1 זהה את הגורם לבעיות בכף הרגל

1. בקש מילדך להראות לך היכן כואב רגלו. בקש מילדך להראות לך את אזור כף הרגל שכואב לו. יתכן שהוא סובל מכאבים בחלקים אחרים של רגליו, כמו ברכיים, קרסוליים או שוקיים. בקשו ממנו להצביע על האזורים הספציפיים שפוגעים בו. זה יעזור לכם לקבוע את מקור הכאב בכפות הרגליים או ברגליים ולקבוע את הגורם הסביר.
   • אם הכאב בעקב שלו, הוא עלול לסבול ממחלת Sever. מחלת סבר נגרמת כתוצאה מבעיות בגדילת סוליות כפות הרגליים ונפוצה אצל ילדים העוסקים בספורט, במיוחד בתחילת גיל ההתבגרות.
   • אם הוא מתלונן על כאבים בכל כף הרגל, כמו גם בקרסוליים ובעגלים, הוא יכול היה לסבול מכף רגל שטוחה.

2. 
   

   
   קבע אם לילדך יש פגיעה בכף הרגל. אם ילדכם נופל על רגליו, אם הוא נפגע או פוגע בעצמו על ידי הקשה או ירידה של משהו עליו, הדבר עלול לגרום נקעים, זנים, חבורות או שברים הגורמים לכאב. התייעץ עם הרופא שלך או פנה למחלקת החירום אם לילדך יש כאבים לאחר פציעה או אם הכאב מופיע בפעם אחת.
   • זה לא בגלל שהוא לא יכול לפגוע בכף הרגל שלו. ילד צעיר עלול להיות צולע בגלל כאבים הנגרמים כתוצאה מפגיעה בירכיים, ברגל או ברגל.

3. 
   

   
   
   
   שימו לב אם ילדכם מתלונן על גירוד או צריבה על עור כף הרגל. ילדכם עשוי להתלונן גם על גירוד חמור בין בהונות הרגליים. עור כף הרגל עשוי להיראות יבש וקשקשי וילדכם עשוי לתאר תחושת צריבה או גירוי. אלה התסמינים של כף הרגל. בעיית עור זו נגרמת כתוצאה מפטרייה שנמצאת על כפות רגלי ילדכם בגלל חשיפה לפטריות בבריכה, בחדר הכושר, בחדר ההלבשה או בגלל גרביים או לבוש מזוהם.
   • כף הרגל של הספורטאי היא הפרעת עור לא נעימה שתחמיר רק אם לא תטפל בה כראוי. עליכם לקחת את ילדכם לרופא. הוא ירשום אבקות, משחות וקרמים.

4. 
   

   
   בחן את נעלי ילדך. יש ילדים הסובלים מכאבים בגלל נעלי ריצה לא טובות שמחבקות את רגליהם יותר מדי. בדוק בחלק הפנימי של נעלי ילדך אם מדובר בקצוות חדים או באזורים שבהם הכף עשויה לשפשף.
   • לעתים קרובות, נעליים מתאימות בצורה לא טובה עלולות לתרום לכאבי שטח כמו שלפוחיות או גירוי בכף הרגל של הילד. עם זאת, אם ילדכם חש כאב בשרירי ומפרקי כף הרגל, הוא כנראה סובל מבעיה חמורה יותר.

5. 
   

   
   
   
   התבונן בכפות רגלי ילדך בבצל או בציפורניים חודרות. הבצלים מופיעים לרוב בגלל עלייה בתנועה ברמה של קשת המטעים ולובשים צורה של בליטה בצד אחד של כף הרגל של הילד. יתכן שילדך ירש נטייה גנטית לבצל או שיש לו מום בלידה שלא אובחן כהלכה. אם אתה חושב שלילדך יש אוגנון, פנה לרופא ילדים.
   • כדי לבדוק אם ילדכם סובל מציפורן חודרנית, בדקו את אצבעות הרגליים הגדולות שלו או שלה כדי לראות אם יש אדמומיות או גירויים סביב עור הבוהן הגדולה, כמו גם באזורים שבהם ניתן להלחץ על הכפולה על העור. ישנם תרופות שתוכלו לנסות להקל על הכאב הנגרם כתוצאה מציפורן חודרנית. עם זאת, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לעודד את ילדכם עם הרופא המטפל בו.
   • עליכם לבדוק גם אם יבלות plantar, הנפוצות אצל ילדים ועלולות לגרום לכאבים כאשר הולכים עליהן. רופא ילדים, רופא עור או רופא עור יכול לטפל ביבלות אלו.

6. 
   

   
   בדוק אם ילדך צועד על אצבעות רגליו או על צליעותיו. בקש מילדך לקחת כמה צעדים קדימה ולראות אותו הולך. אם הוא רוצה לשאת את רוב משקלו על בהונותיו או אם הוא רוצה ללכת צולע מעט או הרבה, הוא עלול לסבול מבעיה שכיחה אצל ילדים: מחלתו של סבר.
   • מחלתו של סבר נגרמת כתוצאה מגדילת כף הרגל של הילד, כאשר עצמות כף הרגל צומחות מהר יותר מהגידים והעקבים של העקב (הנקרא calcaneus). עיכוב צמיחת גיד זה יכול להוביל להופעת אזור חלש בחלק האחורי של העקב של ילדכם ולמתח בגיד כף הרגל. זה מפעיל לחץ גדול יותר על קשת המטעים שעלולה לגרום לכאבי עקב.
   • אם אתם חושבים שילדכם עשוי לסבול ממחלת סבר, חשוב לפנות לרופא שיכול להמליץ ​​על רופא ילדים. הוא יבחן את כף הרגל של הילד ויציג בפניכם אפשרויות טיפול. הוא יכול להמליץ ​​על מומחה כף רגל לכל בעיה בעקב. על ידי איתור מחלתו של סבר מוקדם מספיק, אתה נמנע מחיי ילדך עם כאבים ובעיות ברגל.

7. 
   

   
   שימו לב אם קמרון כף רגלכם של ילדכם נעלם כאשר רגליו שטוחות על האדמה. זהו תסמין של כפות רגליים שטוחות, בעיה של כפות הרגליים הדורשת טיפול מקצועי כאשר היא גורמת לתסמינים חמורים. כפות רגליים שטוחות הן הפרעה תורשתית שיכולה להוביל גם לתסמינים אחרים כמו:
   • רגישות, התכווצויות וכאבים בכף הרגל, ברגל ובברך,
   • קושי בהליכה או צליעה,
   • נאבק למצוא נעליים שנראות נוחות,
   • מעט אנרגיה להשתתף בפעילויות גופניות הדורשות ריצה, ריצה קלה או ריצה מהירה.

8. 
   

   
   הביאו את ילדכם לחדר המיון אם הוא כבר לא יכול לשאת משקל על כף הרגל או שיש לו כאב רגליים בגלל פציעה או חום או צליעה. אם כף רגלו של ילדכם כואבת כל כך שהוא לא יכול לשאת את משקלו, או אם הוא מרגיש כאב בוער בכף רגלו, גשו לבית החולים הקרוב. יתכן שהוא סובל מבעיה חמורה הדורשת טיפול מיידי.

שיטה 2 באמצעות טיפולים תוצרת בית

1. 
   

   
   קנו סוליות לנעלי ילדכם. אם אתה חושב שנעליו הן הגורם לכאבי הרגליים שלו, שקול לקנות לו סוליות מרופדות כדי שיהיו נוחות יותר. הסוליות עלולות להרים את עקב הילד ולהקל על כאבי רגליים קלים, למשל הנגרמים מגירוי או נוקשות.
   • אם ילדכם מתלונן על כאבים בכף הרגל בזמן שהוא נועל את אותם זוג נעליים, זרקו אותם והחליפו אותם בנעליים שמתאימות לו יותר. וודאו שילדכם נעלה נעלי ספורט טובות באימונים או כשמשחקים בחוץ כך שרגליו נתמכות היטב במהלך פעילויות ספורט.

2. 
   

   
   נסה את שיטת RICE. אם לילדכם סובל מכאבים פועמים בכפות הרגליים לאחר האימון, תוכלו לנסות את שיטת RICE למנוחה, הפעלת קרח, דחיסה והרמת כף הרגל. זה יכול לעזור בפתרון כאב מיידי למשך מספר שעות או כל הלילה. הנה איך.
   • תן לילדך לנוח את רגליו ורגליו ולהימנע מפעילות גופנית או אינטנסיבית מדי.
   • מרחו חבילת קרח או שקית אפונה קפואה עטופה במגבת על כף הרגל על ​​ידי החלקה מתחת לעקב. שמור את הקרח למשך 20 דקות, הסר אותו והמתן 10 דקות לפני שתניח קרח על כף הרגל.
   • התקן תחבושת דחיסה סביב כף רגל ילדך כדי למנוע התנפחותו. התחבושת צריכה להיות צמודה, אך היא לא צריכה לנתק את מחזור הדם בכף הרגל.
   • הרם את כף רגלו של ילדך על ידי הנחת כריות או שמיכות מקופלות מתחת. זה יעזור להפחתת כאב ודלקת.
   • השתמש במכשירים משככי כאבים ללא מרשם במידת הצורך. רופאי ילדים ממליצים בדרך כלל על ליבופרופן להקלה על כאבים זמניים.

3. 
   

   
   בקש עצה מאיש מקצוע אם הכאבים לא נעלמים לאחר מספר ימים. אם ניסית טיפולים תוצרת בית, אך אם הכאבים בכף רגלו של ילדך נמשכים, קבע פגישה עם הרופא שלך. אולי תרצה גם לראות רופא ילדים או רופא ילדים. במקרים מסוימים הרופא עשוי להמליץ ​​לך על רופא ילדים.
   • כירופרדי יעזור לך לזהות את הגורם לכאב בכף הרגל של ילדך והוא יוכל לטפל במקרים של מחלת Sever, עצמות ורקמות רכות בכף הרגל של ילדך הגדל.

4. 
   

   
   קבל כמה משחות לכף הרגל של הספורטאי. אם הרופא שלך מאבחן אצל ילדך מקרה של כף רגל אתלט, הוא עשוי לרשום קרם או משחה נגד פטריות. ילדכם אמור לקבל טיפול בכף הרגל שלו בתכשיר נגד פטריות למשך כארבעה שבועות ולהמשיך לטפל בכף הרגל במוצר עוד שבוע לאחר היעלמותו המלאה של הזיהום הפטרייתי.
   • עליכם לעבור גם לגרביים סופגות בכדי לחסל לחות בכף הרגל. זה ימנע התפתחות של זיהומים פטרייתיים חדשים העלולים לגרום לכף הרגל של האתלט. אסור ללבוש גרביים מחומרים דמויי ויניל שאינם מאפשרים לעור שלך לנשום, מכיוון שהדבר יכול להוביל להתפתחות של זיעה בכפות הרגליים שעלולה לקדם את צמיחת mycosis.

שיטה 3 קח את הילד לכירופודיסט

1. 
   

   
   תן לרופא הילדים לבחון את כף רגלך של ילדך. הכירופרדי עשוי לבקש מילדך להתיישב, לקום, להרים את בהונותיו בעמידה ולעמוד על קצות האצבעות. הוא גם יכול לבדוק את גיד האכילס כדי לבדוק אם הוא נמתח ואת כף הרגל כדי למצוא יבלות, יבלות, ציפורניים חודרות וגירוי.
   • הרופא המטפל עשוי לשאול אם מישהו במשפחתך יש רגליים שטוחות או אם ישנם מקרים של מחלות נוירולוגיות או שרירים במשפחתך.
   • הכירופרדי יכול לתת צילום רנטגן לרגלי ילדכם כדי לקבל מושג טוב יותר על מבנה העצם.

2. 
   

   
   דונו באפשרויות הטיפול. לאחר שהרופא הפה אצל רופא הילד, הוא יאבחן את סיבת הכאבים שלו. אם לילדך יש כפות רגליים שטוחות, אך הדבר אינו חמור במיוחד או אם הוא סובל ממחלתו של Sever, הוא עשוי להמליץ ​​על האפשרויות הלא ניתוחיות הבאות:
   • לנוח ולהימנע מפעילויות שעלולות לגרום לכאב עד שנעלמת התסמינים,
   • לקחת ללא מרשם תרופות ונוגדי דלקת,
   • עשה תרגילי מתיחה כדי להרפות את הגידים בעקבי שתי הרגליים,
   • קנה תומכים מרופדים לקשת המישורית להתקנה בנעליו,
   • הכינו אורתוטיקה בהתאמה אישית לילדכם בכדי לאזן את כף הרגל ולתמוך באזורים רגישים,
   • התחל פיזיותרפיה לחיזוק אזורים חלשים בכף הרגל של ילדך.

3. 
   

   
   שקול ניתוח אם לילדך רגליים שטוחות קשות. במקרים מסוימים, לא ניתן לטפל בכפות הרגליים השטוחות ללא ניתוח ואז ניתן היה לטפל בילדך. הפודיאטר ימליץ על מנתח מומחה שינחה אותך בתהליך.
   • רוב המנתחים ימליצו לכם לחכות עד שילדכם יהיה לפחות בן שמונה כדי לעבור את ההליך. ההליך הכירורגי בכפות רגליים שטוחות מחייב את המנתח להאריך את גיד האכילס. זה יכול גם להאריך את העקב באמצעות שתל עצם שהוחדר בצד החיצוני ובקצה רגליים האמצע במהלך הליך המכונה אוסטאוטומיה מאריכה של כלכליאה.