איך לתלות שק אגרוף

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 מתוך 3:
  תלו את שק האגרוף על קרן על התקרה
• אזהרות

מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את דיוק התוכן ושלמותו.

ישנם 10 הפניות שצוטטו במאמר זה, הן בתחתית העמוד.

צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העריכה כדי להבטיח שכל פריט עומד בתקן האיכות הגבוה שלנו.

ספורטאים לעולם לא יגידו את ההפך: אין כמו תיק אגרוף לאימונים. אלמנט זה חיוני בכל חדר כושר טוב המכבד את עצמו, מכיוון שהוא מסייע לחיזוק הזרועות, לפיתוח חוזק הרגליים, ובמקביל לגרום ללב לעבוד ביעילות. השימוש בשק החבטות רחוק מלהיות שמור למתאגרפים ולחברי מועדון ספורט בלבד. הגיע הזמן שתתחילו לעבוד, וזה יותר בבית ועם ציוד משלכם! לגבי הדרך להחזיק אותה, הבחירה היא שלך: על התקרה, על הקיר או על הבסיס.

בשלבים

שיטה 1 מתוך 3:
תלו את שק האגרוף על קרן על התקרה

1. 2 שק החבטות ברגל. אם אין לך אפשרות לתלות שק אגרוף על אחד הקירות שלך או על התקרה, פנה אל שקיות האגרוף. תוכלו למצוא דגמים שונים, שבחלקם גלגלים הנעים במהירות. שקיות אלה מוחזקות על האדמה במשקל של כ -150 ק"ג כך שהן יישארו יציבות תוך כדי מכה. ישנם גם דגמים קטנים יותר, המוחזקים על ידי רגל של 50 ק"ג.
   • אם תבחר לקבל תמיכה כביכול בכניסה חופשית, לא תהיה לך שום התקנה מסוימת לעשות. מהדק את התיק עם שרשראותיו, ואז מחבר את השרשראות לוו בס "S".
   פרסום

אזהרות

• להתקנה ושימוש בתיק מרשים בבית יש כמה סכנות. היו מודעים לכך שחומר מסוג זה יכול ליפול עליכם ולפגוע בכם. השרשראות אינן במנוחה ויכולות גם להוות סכנה.
• ייתכן שמבנה הבית שלך לא תוכנן כך שיתמוך בהתקנת שק אגרוף. כדי למנוע אכזבה, וודאו כי כל הפרמטרים נאספים להסדר כזה. התקרה האידיאלית להכיל וו של תיק מרשים כוללת מבנה עץ גדול או אלכסוני. אם כן, אתה תמיד יכול לפנות לאפשרויות אחרות העומדות לרשותך.

הפרסום נשלח מ" https://fr.m..com/index.php?title=suspendre-un-sac-de-frappe&oldid=128560 "