איך להתגבר על מחץ שמרגישים אצל המורה שלך

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 הכיר במה שאתה מרגיש למורה שלך
• חלק ב 'מתנהג היטב בכיתה
• חלק 3 בקש עזרה
• חלק 4 הלאה

המועדפים די טבעיים וקשים לניהול. רוב הזמן הם לא מזיקים לחלוטין. זה יכול להיות כיף לגרום לאטרקציה לאדם, גם אם אתה יודע שמערכת יחסים קרובה יותר איתה היא חסרת תועלת לחלוטין. עם זאת, משיכה גופנית זו יכולה לפעמים להיות אובססיבית ובעייתית בהמשך. ללמוד לנהל את התחושה שאתה מרגיש כלפי המורה שלך היא משימה מורכבת, אך היא חלק מתהליך ההתבגרות.

בשלבים

חלק 1 הכיר במה שאתה מרגיש למורה שלך

1. 
   

   
   תודו שאתם מרגישים משיכה פיזית למורה שלכם. הצעד הראשון להתקדם הוא הבנת המצב. אל תרגיש רע עם תחושת הרגשות האלה. כל אחד חווה תנופה פיזית עבור מישהו והמוח האנושי מתוכנן למעשה ביולוגית כדי לאפשר לנו להתאהב.

2. 
   

   
   תן לעצמך ללכת לעצב שלך. ההחלמה ממערכת יחסים קשה גם אם מערכת היחסים הזו מעולם לא התממשה לחלוטין. תן לעצמך זמן לתלות ולהרגיש רע, ואז קום להמשיך. וודא שאתה לא מגמגם יותר מדי זמן.
   • במקביל, אמצו גם אמצעים לנחמתכם.נסה להתקלח חם, להקשיב לאחד מהפלייליסטים האהובים עליך ולהגיד משהו טוב.

3. 
   

   
   
   
   התחל להתקדם. כדי להתגבר על מצב זה עליכם להודות שמערכת יחסים זו לעולם לא תהיה רחוקה. שוב, אל תשכח כי מעשיך הכרחיים עבור האושר האישי שלך והצמיחה שלך.
   • אל תשכח שיהיו לך מועדפים אחרים. בעיני אנשים רבים, התנגדות גופנית כלפי המורה שלך נוטה להתנהגות בלתי הולמת, ללא קשר לרגשותיך. יהיו כמה מועדפים שהיית רוצה שיהיה לך בעתיד ואחרים שיכולים להוביל למערכת יחסים אמיתית. התרכזו בעתיד, בלי להתעכב על הדינמיקה הזו עם המורה שלכם.

חלק ב 'מתנהג היטב בכיתה

1. 
   

   
   התרכזו בלימודים. הסיבה שאתה הולך לבית הספר היא ללמוד ולקבל השכלה טובה. במקום לחשוב כל הזמן על המורה שלך, הכנס מחדש והתמקד בעבודה שלך. תראה שיפור ברור בתוצאות בית הספר שלך, וזה ישכיח אותך מהמורה שלך.

2. 
   

   
   תפסיק לחשוב על המורה שלך בצורה רומנטית. המחשבות מובילות לרוב למוות. סביר להניח שדבר אחד יקרה כשמדמיינים, ויש אנשים שעשויים להבחין בכך. חשיבה על המורה שלך מגדילה את הסיכוי שלך לעשות משהו שאתה עלול להתחרט עליו אחר כך.
   • נסה לחשוב על דברים שאתה לא אוהב בזה. זו לא שאלה של התעקשות על תקלותיו, אלא של לזכור שהקשר לא היה מושלם כמו שחשבת, למשל הבדל גיל, הופעות.

3. 
   

   
   
   
   הגבל את אנשי הקשר שלך עם המורה שלך. התקשרו עם המורה שלכם בכיתה, אך אל תנסו למצוא אותו לבלות איתו מחוץ לשעות הלימודים. אסור לך לעשות זאת, מה גם שהוא כנראה יהיה קצת יותר מבוגר ממך. בדרך כלל מקובל לצאת עם מישהו מבוגר ממך כמבוגר, אבל לצאת עם המורה שלך ייחשב כבלתי הולם.
   • אל תפנו אליו במדיה החברתית ואל תנסו לפגוש אותם מחוץ לבית הספר. כבד אותו כמורה ואפשר לו לבצע את עבודתו היטב.

4. 
   

   
   קבל החלטות והחל אותן. קבלת החלטות מוקדמות לגבי שליטת הדחפים שלך יכולה לעזור לך להתגבר עליהם בצורה יעילה יותר.
   • חשוב על מה תעשה כשאתה מדבר עם המורה שלך ויישם את התוכנית שלך.

חלק 3 בקש עזרה

1. 
   

   
   שוחח עם איש מקצוע מוסמך. אם אתה חושש שהתשוקה שלך למורה שלך תשפיע על חיי היומיום שלך ותמנע ממך להתרכז בלימודים שלך, דבר עם מטפל או יועץ בית ספר.
   • אם אתה מודאג לגבי פרטיותך, דבר עם מטפל ולא עם יועץ הדרכה. על המטפל שלך לעמוד בקוד האתיקה ולשמור על סודיות המידע שאתה מספק. עם זאת, מדריכי ההדרכה אינם קשורים לאותו קוד ויכולים לדווח בקלות על מידע שנחשף להם.

2. 
   

   
   צ'ט עם חברים החברים שלך יכולים לחוות חוויות דומות ולהציע לך עצות מעניינות או לתת את נקודת המבט שלהם. לכל הפחות, הבעת רגשותיך עשויה לגרום לך להרגיש פחות לבד.

3. 
   

   
   שנה כיתה. אם אינך יכול להפסיק לחשוב על המורה שלך או לתקשר איתו באופן לא הולם, יתכן שהגיע הזמן לעשות שינוי קיצוני יותר. שוחח עם יועץך או היועץ האקדמי לגבי העברה.
   • היה כנה עם היועץ שלך לגבי משיכה פיזית זו שיש לך למורה שלך. אם הוא לא מבין עד כמה רגשות אלה מוסחים מההתמקדות בשיעורי הבית שלך, יתכן שהוא לא ירצה לאפשר לך לשנות כיתה. אין ספק שהוא הוכשר כדין להתמודד עם מצבים כאלה.

חלק 4 הלאה

1. 
   

   
   שנה את הרעיונות שלך עם פעילויות חוץ-לימודיות. דבק בתחביבים חדשים והתחבר מחדש לתשוקות שלך. נסה להצטרף למועדונים חדשים או לשלב מחדש את המועדונים הישנים שלך. במקום לבזבז את כל זמנך ואנרגיתך בתאוות על המורה שלך, נסה לעשות משהו פרודוקטיבי יותר. נסה לצאת לפגוש אנשים חדשים שאיתם תוכל לבזבז זמן כדי לשנות את דעתך.

2. 
   

   
   לבלות עם חברים. בנה מערכות יחסים עם אנשים אחרים, במיוחד אנשים בגילך. שאפו לחזק את החברות הנוכחית שלכם ולהכיר חברים חדשים. להיפתח למפגשים חדשים ולבלות עם אנשים חדשים. אתה יכול להתאהב מהר יותר ממה שאתה חושב!

3. 
   

   
   בקרו במקום אחר. לצאת לטיול או לשנות את הסביבה זה דבר טוב להפליא. נסיעה יכולה לעזור לך להרחיב את דעתך ולראות את העולם אחרת. במהלך טיול תוכלו ללמוד להיות סבלניים, גמישים וצופים פני עתיד ואלו תכונות חשובות שיעזרו לכם להתגבר על מצב זה.

4. 
   

   
   איות עם מישהו אחר. הדרך הטובה ביותר להתאושש ממערכת יחסים ישנה היא לעסוק במערכת יחסים חדשה. אל תמהרו למערכת יחסים שלא נוח לכם איתם, אלא קבלו את הרעיון לצאת ולקיים מערכות יחסים עם אנשים אחרים מכיוון שעליכם להפוך את הדף.
   • אין תקופה מוסכמת מראש לפני שתוכלו לקיים מערכת יחסים חדשה לאחר שברון לב. עם זאת, חשוב לדאוג לעצמך לאחר הפסקה על מנת לגלות מחדש את מי שאתה, מה אתה אוהב, כמו גם את התכונות שאתה הכי אוהב בבית ולחקור את בן / בת הזוג לעתיד שלך.